牙齒矯正文章來了～～～～～～～
(兩次牙齒矯正心得，還有隱適美細節)
認真文，文長‼️

戴隱適美是我第二次矯正牙齒，戴到現在已經一年兩個月，也要進入後半部了，目前進度很好，我真的超開心的，我最介意就是牙齒，之前那一次矯正後牙齒整個內凹(見照片)，我其實真的很崩潰，一直安慰自己拍照看不太出來可是還是很傷心，拖了好幾年後，聽身邊很多人說過隱適美，然後我做了很多功課，真的是下定決心才去做的。(第一次的經驗嚇到我了😭😭😭😭)

我第一次帶牙套是傳統矯正器(就是鋼牙那種)，其實這種牙套沒有不好喔，只是我沒有碰到好的牙醫嗚嗚嗚嗚。後來的結果是我的牙齒嚴重內凹(下排牙齒還會碰到上排裡的牙齦)、牙縫也沒有完全合起來。忍了一陣子以後跑回去跟診所反應，又再上一次牙套(嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚，所以其實我算是戴了三次)，打了兩個骨釘在上下門牙中間。反正最後最後，牙縫還是沒有合起來，深咬內凹雖然有改善但還是很明顯😭😭😭😭

然後到去年我下定決心要真的把牙齒做好，做了很多功課後決定要做隱適美，因為我實在不想再上固定牙套了😂😂

🚩幾個簡單重點：
✔️傳統戴蒙牙套可以處理的問題，隱適美都可以喔，尤其深咬問題隱適美效果很好
✔️隱適美如果認真戴，時間甚至會比戴蒙快喔
✔️需要拔牙或是打骨釘的比例小
✔️對日常生活的影響比較小

🚩隱適美的優點～～～～～
✔️可拆，所以如果有場合不想戴也可以先拆下來
✔️因為可拆，更好清潔牙齒，不容易蛀牙
✔️真的比較不痛！！我頂多覺得痠而已，而且幾乎不刮嘴！！(超感恩哈哈哈哈)
✔️可以較長時間再回診，不用頻繁回診
🔺我會覺得缺點是價格較高(不過都是分期制)，其他都非常好！

🚩目前我的進度：
因為我的上排牙齒本來就是整齊的，所以我沒說的話大家可能看不太出有深咬問題，直覺就是M的牙齒很整齊呀～～～。其實我連上排都很凹阿嗚嗚嗚嗚(請見照片，我有放前後進度圖)，戴隱適美到現在牙齒已經拉出來了(見照片)，謝醫師說我牙根很健康，然後她進行收尾的時候，還會幫我處理下排牙齦在上一次牙齒矯正時被吸收的問題(超感恩！！！！)

🚩最後大家最想知道的：
我的醫生是-生活家牙醫 謝孟玲醫師
(她真的是我牙齒的貴人嗚嗚嗚嗚嗚)

我覺得她比我還追求完美牙齒
我實在無法不放心哈哈哈哈
(而且我還是全身上下最在意牙齒的人😂😂)

🚩 生活家牙醫
台北市大安區忠孝東路三段283號4樓
02-27766338

🚩幸福牙醫 (宜蘭)
宜蘭市公園路519號
03-9256266

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(這裡以下是超詳細的問答版)
🚩大家陸陸續續問了超多問題，整理了醫生的回覆給大家：

1. 適用範圍：
✔️牙齒整齊與否都可以使用隱適美嗎
👉🏻基本上都可以

✔️是否有不適合矯正的齒形(隱適美)
👉🏻只要牙周跟牙齒健康，都是適合矯正的

✔️矯正失敗或是沒有固定戴維持器後可以再戴隱適美嗎
👉🏻可以的，目前有很多這樣的案例

✔️骨暴型可以戴隱適美嗎？
👉🏻基本上都可以戴隱適美，只是一些嚴重case需搭配正顎手術

✔️如何判斷正顎或是需要牙套
👉🏻程度來決定,太嚴重的患者還是需要正顎才能改善
醫師會依你的X光及口內狀況來告訴你
矯正可以改善到哪裡

2. 傳統型牙套跟隱適美的差別：
✔️傳統牙套跟隱適美痛度比較
👉🏻還是因人而異，一般來講隱適美疼痛的程度較低，時間也較短

✔️傳統牙套跟隱適美分別需要的時間
👉🏻主要還是要看case難易度以及病人的配合程度，
但基本上並不會因為使用隱適美而延長治療時間，認
真配合的人甚至能更縮短療程(一天戴22小時)

3. 臉型跟齒型的部分：
✔️矯正對臉型會有改變嗎？
👉🏻通常矯正治療影響的部位只有嘴巴周圍，
因為嘴唇是靠牙齒支撐的，牙齒位置改變，嘴唇的位置也改變，有些人做了矯正覺得臉變瘦或變尖主要是兩側咀嚼肌變小的效果

✔️戴牙套臉會變凹
👉🏻如單純指戴牙套，臉不會有變凹可能

✔️隱適美可以矯正牙齦露出過多嗎
可以，但可能矯正完成後需搭配牙齦雷射(視每人狀況而定)，如更嚴重則需要正顎手術才能改善

4. 費用跟療程的部分：
✔️隱適美佩戴前要做深層洗牙嗎？
👉🏻洗牙每半年健保都有給付，不管有沒有矯正都要定期洗牙喔

✔️拔牙及骨釘
👉🏻視個人狀況會有建議拔牙及骨釘
但與傳統矯正比，隱適美的拔牙及需要骨釘的狀況非常少

✔️療程會有幾副牙套
👉🏻依每人裝況不同及醫師設計療程不同
約會有35~80副不等的牙套數量

✔️隱適美每天要戴多久
👉🏻官方建議是18小時以上，每2星期換一副
如果可以戴到22小時以上，可7天換一副

✔️矯正費用(一次付清？分期付款？)
👉🏻費用依難易度不同來訂定，基本上都是分期付款制

5. 咬合跟牙齒的部分：
✔️傳統牙套比較容易有深咬情形嗎？
👉🏻傳統矯正解決深咬問題會比較麻煩

✔️隱適美可以處理深咬情形嗎？
👉🏻隱適美因技術關係，解決深咬問題較容易

✔️傳統牙套較容易造成牙齦萎縮跟敏感嗎
👉🏻傳統矯正比較容易造成牙根吸收及牙齦萎縮的問題，間接造成敏感現象

✔️牙縫會變大嗎？(牙齦萎縮)
👉🏻牙縫變大的成因主要是因爲牙齦萎縮，而有很多原因會造成牙齦萎縮，像是刷牙時過度用力或牙周炎等等。
如果在牙齒矯正時是適度的施力，則不太會造成因為矯正而發生的牙齦萎縮。

6. 生活問題：
✔️隱適美飲食禁忌
👉🏻喝含糖奶的飲料前要脫下
👉🏻不要喝太熱的飲料 以免牙套變形

✔️隱適美對講話會不會有影響
👉🏻初期會有點大舌頭的狀況，大約1星期就可以適應

✔️會刮舌頭嗎？
👉🏻隱適美不會有刮舌頭的異物感

7. 清潔與術後保養的部分：
✔️隱適美完成後需要戴維持器嗎？要的話需要多久呢？
👉🏻每種矯正方式完後都需要戴維持器
一般建議：矯正完前半年整天戴著，半年後只需睡覺時配戴

✔️如何清理牙套
👉🏻用牙刷沾水輕刷，若有牙垢等加點牙膏輕刷就可以摟

還有誰比我們更清楚，死亡之前，那個無能為力的模樣。

如果可以選擇，又有誰會願意經歷？

現在，能不能選擇優雅的向世界告別，權力握在我們的手上。

請支持安樂死連署。

「安樂死公投連署」持續收件至2019年1月！
　
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方法一：線上填寫連署書，列印後寄回
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【填寫範例】
✏️六都(台北市、新北市、桃園市、台中市、台南市、高雄市)填寫範例：https://goo.gl/aT5qvv
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【收件地點】
📪️連署總部
收件人：中興大學景觀與遊憩學位學程-董建宏老師
地址：40227台中市南區興大路145號
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【全台連署地點】👇️👇️👇️

⭐️大台北地區
1、太平洋島國際旅行社-傅俊豪先生，104台北市中山區松江路328號5樓500室 [親送、填寫連署書]
2、清池牙醫診所(黃大森醫師)，234新北市永和區福和路272號1樓 [親送]
3、英仕堡早餐店(江雪卿小姐)，103台北市重慶北路三段162號 [親送]
4、闕麗香小姐，103台北市大同區民生西路191號 [親送、填寫連署書]
5、國防醫學院通識教育中心-郭淑珍老師，114臺北市內湖區民權東路六段161號 [親送]
6、大同大學資訊工程系-鄭穎懋老師，104台北市中山北路三段40號 [親送]
7、吳嘉苓老師，106台北市羅斯福路四段一號台大社會系館313室 [親送]
8、髮王創意沙龍-李鈞雅，106台北市大安區信義路四段414號2F [親送]
9、八德麥方麵包坊，105台北市松山區八德路三段106巷59號
10、左道咖啡館，台北市延吉街70巷2弄5號 (營業時間週二至週五15:00 - 22:00，週六日12:00-22:00)

⭐️桃園地區
1、許忠信小兒科診所，333桃園市龜山區萬壽路2段1095號 [親送]
2、桃園市議員王浩宇服務處，桃園市中壢區福州路28號(營業時間：每日11:00～21:30
幾乎全年無休。) [親送、填寫連署書]
3、民進黨桃園市議員彭俊豪先生
桃園市中壢區甘肅二街8號
服務時間：每日九點到下午五點
4、堡之香(早餐店)，桃園縣大園區新興路126號 [親送、填寫連署書]
(03-3850818 營業時間: 早上5點-11點)
5、桃園市中壢區中山東路一段318巷25號 [親送]
6、林口長庚醫院-神經科陳瓊美醫師，333桃園市龜山區復興街5號 [親送]

⭐️中彰投地區
1、中興大學景觀與遊憩學位學程-董建宏老師，40227台中市南區興大路145號 [連署總部]
2、愛鄰復健科診所，402台中市南區建成路1160號 [親送]
3、時代力量許皓甯競選總部，台中市北屯區大連路二段233號 [親送、填寫連署書]
(平日9點~18點都有人 其他時段有需要可以打 0958-275358 )
4、時代力量吳韋達競選辦公室，彰化縣彰化市光復路105號（彰化市公所斜對面）[親送、填寫連署書]

⭐️雲林地區
虎尾厝salon獨立書店
雲林縣民權路虎尾鎮51巷3號
https://www.facebook.com/huwei.salon/

⭐️嘉義地區
1、嘉義基督教醫院-江盛醫師，600嘉義市東區忠孝路539號 [親送]
2、聯合牙醫診所-何嘉欽醫師，600嘉義市中山路65號 [親送]
3、趙善楷耳鼻喉科診所，600嘉義市東區新生路230號 [親送]
4、尚享牙醫診所-黃淳醫師，600嘉義市林森東路290號 [親送]
5、上利不動產仲介-林建呈，600嘉義市芳安路373號 [親送]
6、時代力量嘉義辦公室-張哲綱專員，600嘉義市保健街30-7號 [親送]

⭐️台南地區
1、成功大學醫療、科技與社會學-黃于玲老師，701台南市大學路一號 [親送]
2、大口芳手工水餃-黃淨敏，台南市永康區大灣東路347號 [親送、填寫連署書]
3、暖意烘焙-劉幸雅，台南市永康區中華路154巷18弄2號 (連莊大樓) [親送、填寫連署書]
4、台南市東區樹林街一段43號
[親送、填寫連署書、願提供空白連署書者也可拿來放]
(時間：週四週五下午14:00-19:30;週六下午13:00-18:00)
5、時代力量林易瑩議員永康辦公室，地址：台南市永康區復興路33巷8號[親送、填寫連署書]

⭐️高雄地區
1、楊美容老師，802高雄市苓雅區福安路468號 [親送]
2、鳳山黃捷辦公室，高雄市鳳山區自由路398號 [親送、填寫連署書]
3、王宏育診所，820高雄市岡山區岡山路260號 [親送]
4、時代力量高雄黨部，807高雄市三民區延慶街78號 [親送、填寫連署書]
5、高雄黃柏霖市議員辦公室
(助理niki/07-3806323)

⭐️屏東地區
小陽。日栽書屋
屏東市清營巷1號
營業時間:週四至週日下午兩點至晚上八點

⭐️花東地區
1、朱眼科診所-朱建民醫師，950台東縣台東市光明路151號 [親送]
2、晃晃書店，950台東市漢陽南路139-1號 [親送]
3、東華大學英美系-許甄倚老師，97401花蓮縣壽豐鄉大學路二段一號 [親送]

⭐️宜蘭地區
1、貝斯特助產所-萬美麗小姐，宜蘭縣五結鄉自強東路28號 [親送]
2、陳亞萱小姐，260宜蘭市自強路137號 [親送]
3、IBU廚房x冬瓜山書店-梁莉芳小姐，269宜蘭縣冬山鄉香和路257巷70號 [親送]

新竹、苗栗、離島地區暫缺連署點，歡迎店家或個人踴躍加入!

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【連署注意事項】

⚠️地址依照身分證「完整抄寫」，鄰里不可少！
⚠️請以正楷填寫，字跡需清晰可辨識。請勿寫簡體字。
⚠️連署書可以代寫，但一定要本人簽名或蓋章（二選一）（不可以蓋手印）。
⚠️如有寫錯請重新列印填寫，不可塗改，否則將被視為無效！
⚠️年滿18歲、具中華民國國籍即可連署(只要生日在民國89年9月19日（2000/9/19）以前都可以連署。)
⚠️公務員也可以參加連署，沒有行政中立的問題。
⚠️自行列印請注意：
1.一定要是A4大小，否則無效。
2. 請以白色紙列印
⚠️手邊沒身分證，不知道自己第幾鄰？
1.請上「內政部戶政司」的網站：https://www.ris.gov.tw/doorplateX/
用地址（部分街路門牌）就可以查鄰里。
2.或用google搜尋關鍵字「查鄰里」
⚠️可以一次將多份連署書裝在一個信封寄回，但一張連署書只能簽一個人的名字。
⚠️平信郵資8元起跳

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📙安樂死懶人包--國內外重要報導、法案、書籍清單
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這個表態僅代表我個人。
我認為，尊嚴死亡，是很重要的一件事。

前陣子體育主播傅達仁在生前努力推動安樂死立法，引起台灣社會廣泛的關注和討論。其實傅達仁並非台灣第一個公開支持安樂死的人，早在1983年植物人王曉明的父母就希望安樂死立法。

協助傅達仁走完最後一程的瑞士組織尊嚴（DIGNITAS）的董事路雷（Silvan Luley）曾說：「病人可以依據自己的健康變化，決定走哪一條路。」參考國際經驗，荷蘭在2001年成為全球第一個主動安樂死立法的國家，之後美國數州（奧勒岡州、華盛頓州、加州、科羅拉多州、夏威夷州、華盛頓特區）、比利時、盧森堡、哥倫比亞以及加拿大也陸續將安樂死立法。顯示「尊嚴死亡」的議題確實被大家所重視。

我在20歲時曾經得過癌症，長期接受化療，頭髮掉光，住癌症病房。當時整層樓有許多癌症病友，有的初期，有的末期安寧治療。大多時候，我們都是躺在床上，像屍體一樣被翻來翻去，我後來很幸運的康復了，但對無法好轉的病友來說，就要長期在病房受到煎熬，是極其痛苦且沒有尊嚴與自主性。

緩和醫療確實相當重要，但醫療仍有其極限。安樂死可以是一個備而不用的緊急出口，絕大多數人未必會用到這個服務，但若在痛苦的死亡之外，還有安寧尊嚴死亡這個選項，至少就是一個即使身為病人仍能夠自主的選擇。

有幾次，我在文山區拜票時遇到一些鄉親，她們憂心問我為什麼台灣政治人物都不推動安樂死。我想，這個議題確實涉及高度道德性，一方面台灣文化上對於「自我尋求死亡」及「協助他人死亡」具有負面印象，一方面目前社會對安樂死立法是否足夠共識也無法確知。

這個公投我認為是一個很好的討論，它由嘉義基督教醫院的江盛醫師發起，已經進入連署階段。如果各位朋友你關心這個議題，懇請大家來連署，若在9/19前達到門檻，即可在年底大選公投。

公投主文如下：
您是否同意，罹患嚴重傷病、無治癒可能且痛苦無法解除之成年病人，在本人意識清楚下提出請求，經醫療諮商團隊評估認可後，得由醫療人員進行協助死亡措施。

＊連署書PDF檔下載，可自行列印填寫：https://goo.gl/YEZQaV

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