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想出國想瘋的我
一秒來到了日本囉🇯🇵🥰
謝謝宜得利家居的邀請
線上直播 孫榮五星主廚料理教學
看來我氣質賢慧的好媽媽形象已深得肯定（很敢說）
一個半小時的得意料理教學
你學會了嗎？
道地的馬鈴薯燉肉和壽喜燒
只要跟著主廚step by step
絕對讓你苦手變巧手❤️
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然後
偷偷說
主廚本人真的好可愛啊🥰
會做菜的男人真有魅力😍

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宜得利家居 孫榮 KAI SON
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天氣漸漸轉暖，沙拉又可以重新加入減脂菜單 預算無極限的話，來看看超豪華的減脂套餐。
【牛排沙拉】查看網頁詳細食譜
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營養概算：
熱量 647大卡
蛋白質 68公克
脂肪 36公克
碳水 14公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）

食材：
翼板牛排 250公克
雞蛋 1顆
生菜 約4~5朵
洋蔥 1/4顆
小番茄 6~7顆
鳳梨 適量
優格 3大湯匙

花費 約280元

製作時間 25分鐘
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緬甸軍方發動政變，逮捕實質領袖翁山蘇姬
蓋亞那前總統因為拒絕接受大選結果，遭美國政府制裁

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連續兩年的挑戰，今年輪到老闆個人秀「吉BIKE雙塔」啦！
老闆將嘗試騎乘自行車從富貴角至鵝鑾鼻的一日雙塔挑戰。
本次全程直播不停止，由於YouTube直播時間上限，我們將會十小時左右重新直播連線。

礙於疫情日益嚴重，各位身體健康是比我們活動還要重要的事，
因此不公開路線與休息點，現場也不會與觀眾做互動，造成不便敬請見諒！
殷切希望大家能在螢幕前，高舉毛巾幫我們打氣加油，一起大喊「吉BIKE！」。

很感謝各位的支持與愛戴，希望老闆能挑戰成功！
直播中可能遇到訊號強弱，會有延遲或斷線狀況，敬請見諒！
我們還是會繼續跟隨老闆並轉播下去，絕對不會停。

【吉BIKE雙塔】呱吉大挑戰 Part.1
https://youtu.be/GodhRHBVTRQ
【吉BIKE雙塔】呱吉大挑戰 Part.2
https://youtu.be/c6XK9vwXRHU


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美利達公司專注於高級自行車的研發與生產，以生產高品質的自行車為永遠的職志。
此次美利達公司所提供的車款為斯特拉，屬於旗下爬坡性能特別優異的美利達超輕量化全能型公路車款，適合所有車友騎乘。
該車款曾榮獲英國知名的專業媒體 Cycling Weekly 評選為「年度最佳超輕量化公路車」。

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