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宜安路健身房 在 筋肉媽媽 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 00:33:22
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宜安路健身房 在 PEGGY⭐️? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 08:01:22
今年來宜蘭好多次 以往出遊喜歡安排很多景點美食 但這次來不一樣! 目標就是只待在飯店盡情舒服的耍廢~ 謝謝村却 @cuncyue_luodong 送給我的放鬆體驗😌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 一進到飯店大廳就會被挑高大器又寬敞的裝潢給吸引 而且沙發超級無敵多!在等入住時可以稍微休息一下 有了村却的一...
宜安路健身房 在 小貓喵喵愛吃(北部美食) Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 10:18:33
是的!是的!我從墾丁回來了,所以接下來會有一連串墾丁及周邊美食的分享唷!像是「墾丁大街美食」「蝦匠活蝦料理」「佳珍海產」「萬巒豬腳」「小杜包子」「大玉熱炒」... 等,有喜歡的,可以先存起來,做為去墾丁的參考喔! 然後啊,這次我們本來是計劃第二天去後壁湖吃生魚片的,各位!劃重點囉!去墾丁一定要去後...
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宜安路健身房 在 跟著領隊玩 Youtube 的最讚貼文
2021-06-04 19:30:11澎湖唯一國際連鎖品牌五星級飯店,超美的港口景色,無邊際泳池更是網美最愛,還有豐富的親子設備,有:海盜主題球池溜滑梯、電玩XBOX-ONE賽車、運動遊戲區、自助洗衣間、健身房、三溫暖SPA和自助洗衣間等,絕對是親子住宿首選!
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韓吉粉崩潰小劇場https://youtu.be/WnyyJa-3GJw
我愛祖國VS台灣價值/民進黨才有的福利「餵你吃慶記?」 https://youtu.be/jAFe4zdOam8
館長首富之路開演~你硬的起來嗎? https://youtu.be/6ihbBsSG_W8
台灣會判死? 西北劇場開演 https://youtu.be/74TZZ4j2Y0k
《92汽油VS芒果乾你會怎麼選?》https://youtu.be/O-9b7jeNYzQ
館長抖音神劇場開演 原來中國人都這樣演? https://youtu.be/BtHi5Mj4YTE
館長官員內心戲開演 https://youtu.be/1gkE5hJGBIc
館長若成了台灣首富 https://youtu.be/zMcDhcoTdzk
館長質詢小劇場開演 https://youtu.be/ybmLsCXr9oE
西北劇場/我的祖公「人民幣真香」 https://youtu.be/qPYdnNcGDSI
館長夜市人生開演 https://youtu.be/JE7JcPWJkCA
嘴爆洨粉紅 https://youtu.be/nI42RYWob5w
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蛋白補給 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=65
專業營養補給 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=68
#館長 #飆捍 #凱道兩大訴求 #NCC不予換照 #反紅媒 #台灣人贏了 #中天關台 #反萊豬 #11/22秋鬥反萊豬 #居住正義 #司法改革 #館長再次號召 -
宜安路健身房 在 飆悍館長 Youtube 的最讚貼文
2020-11-22 23:16:34全新現貨商品
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宜安路健身房 在 台南•逸恩•小鮮肉的美食日記 Facebook 的精選貼文
#健身房2個月小紀錄 #16堂教練課
既上個月降了5%體脂,這個月再降4%
總共降了9%體脂🥳
肌肉量也龜速成長了1kg
革命尚未成功~所以我又繼續報名16堂教練課了💪
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✔️前一個月學健身的基礎概念
伸展、拉筋、器材操作、有氧
✔️這個月開始增加重訓項目
先學會正確的施力部位及動作
✔️接下來開始增加重訓的重量
希望單薄的身體可以來點不一樣的改變🥺
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逸恩從能不運動就不運動
到現在默默把跑健身房變成日常生活
運動過後的爆汗真的很爽很過癮😏
健身房或教練課真的不便宜
一旦開始了就必須認真動起來🙌
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宜安路健身房 在 Facebook 的精選貼文
【超神跑步機團購】市價最便宜、收起來爆小、全家一起用的跑步機!
除了彈跳床,之前團購敲碗率最高的就是折疊跑步機,超省空間、全家都能用、美型耐用的Tokuyo全折疊TT238跑步機開團囉~
上一回很多粉絲買了第一台後,接著立刻團第二台給不同住的家人用;還有粉絲跑百貨週年慶後發現我們團最便宜立刻下訂;許多媽咪很開心有了一台小學生都可用的跑步機,讓孩子多了更多體能活動。
#連跑帶都能對折收納體積最小化
#跑起來很安靜而且關節壓力小
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📅團購日期:9/20-9/29
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🈹️原價28800,團購價22800
雖然說現在可上健身房,但我無法帶著口罩跑步,會喘到非常不舒服,所以跑步還是在家為主。
跑步機我帶到新家囉~搭上風景真的療癒到不行,目前住在同社區短租,是比較小的房型,更顯出能折疊跑步機的優勢,收納後沒有壓迫感。
目前市面上還沒有這種可以摺疊再折疊的跑步機,跑帶處也能對折,但使用起來完全穩健與避震,不會因為可以對折就不堅固。
❗️要注意的是因為跑帶可以對折,所以上次團購後一些粉絲問我說,為什麼跑帶上有一條斜斜的痕?那是每一台都有的喔,為跑步機的跑帶接縫,高溫加壓接縫的痕跡。使用起來完全不影響功能,因為底部一打開,跑帶就會撐很平整。
重點是收起來以後,小到你找不到跑步機在哪啊!!!(我誇張了哈哈)
這台跑步機非常智能~~
➡️有附贈遙控器,也可以用智慧手機下載專屬應用程式,用手機就能操作跑步機;
➡️手機連結操作下,速度可以直接跑速3\6\9做跳級,還能看見消耗卡路里。
➡️擁有新手限速、自動待機、過載保護等安全裝置。
➡️擁有腳感速控,跑步機最前端是加速感應區,後段是減速感應區;萬一跟不上跑素腳一落在跑步機後段,跑步機會立刻減速,因此孩子、銀髮族使用都能很安心。
另外跑步機很剛強因為:
➡️可以承重到110公斤體重
➡️400MM寬大跑台,收納小但跑步品質不打折
➡️一體成型鋁合金作為骨架,穩定性與耐用度超高。
➡️使用無碳刷馬達,跑步時超低噪音,馬達保固三年。
跑步機上不是只能做有氧跑步與快走,也很建議用快慢速度穿插的方式做間歇運動,心肺空能與肌力會提升更快;另外也可以在上面用熊式走路訓練核心肌群能力,使用方法在之前的直播影片喔
🎥之前直播介紹跑步機的連結:
https://facebook.com/100044446778955/posts/320157269475830/
詳細商品規格與尺寸:
◎型號:TT-238
◎額定電壓及頻率:110V~/60Hz
◎額定消耗電功率:918W
◎展開尺寸:長1460x寬720x高900 (mm)
◎收納尺寸:長980x寬720x高155 (mm)
◎跑帶面積:長1200x寛440(mm)
◎持續馬力/峰値馬力:1.25HP /1.88HP
◎速度:0.5 km/h ~ 10 km/h
◎運動模式:跑步模式/走步模式
◎淨重:33kg
◎最大承重:110kg
◎保固:全機一年,傳動馬達三年