有一些人去旅游一定会去那国家的7-11，
每一天都去打卡。你也是吗？
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你是第一次听到【肽】，或是【小分子肽】这个词吗？ 如果是，那恭喜你！你一定要继续看下去，因为【肽】的发现得到了诺贝尔医学奖，难道不值得了解多一些吗? 🤔🤔

【肽】是蛋白质被我们肠胃益菌分解后产生的，过后肠道才能吸收，再提供给全身的细胞使用！ 我们每天吃的食物中，都含有蛋白质。可是蛋白质的分子太大，肠胃无法直接吸收，所以需要益菌把它分解成小分子，也就是【肽】之后，才能被运送到全身的器官组织去使用。
问题来了，现在大部分的都市人，不止消化能力不好，吸收能力也是很差。从那里可以看的出来？就是很多人太瘦，想长胖但胖不起来，或者想瘦，可是瘦不下来！
所以【小分子肽】的面世，就是要弥补现代都市生活的人们，蛋白质摄取不足，或者是吃得很多但是吸收不到的窘况。
【小分子肽】厉害的地方在于，在我们喝进口里的那一刹那，【肽】就会开始渗透进入我们的身体，不需要经过肠胃消化才吸收，所以不会有任何流失，身体粘膜能直接吸收并且直接运送到全身细胞去使用！
所以大部分喝了【小分子肽】后几天的人，都会直接明显的感觉到，整个人不一样了。 最明显的是整个人比较精神了。皮肤状况的改善也是另一个很容易看到的效果。 其他长期服用后的效果，可以参考下面的段落。
喝【小分子肽】调理周期，1至6个月对应变化如下，细胞的完整代谢周期是180天，很多人在改善自身疾病的同时，身体也在6个月内不知不觉变得年轻。
❤️第1个月，开始有深度睡眠，疲劳感消失，腰腿疼现象好转，爬楼梯腰腿不疼，精力充沛，情绪饱满，心态乐观。
❤️第2个月，血压平稳下降，血脂血粘度也有很明显改善，改善肌肉张力，增强体力，改善皮肤弹性，改进消化功能，检查肝肾问题有明显改善，老花眼白内障视力好转，性功能增强。
❤️第3个月，改善脑功能，增强记忆力，很多健忘的老人用后普遍反映，能想起年轻时候的事情，脑萎缩、帕金森综合症有明显好转，增强生殖能力，性冲动频繁并且重现年轻状态。
❤️第4个月，白发减少，各个器官功能明显修复，高血压冠心病患者西药减量，糖尿病患者血糖开始平稳。
❤️第5个月，腰围减少，皮肤质地好转，皮肤皱纹消失，老年斑淡化，医院检查骨密度上升，各个器官功能一并好转。
❤️第6个月，免疫力增强，老花眼白内障根本性改善，白发由棕色变成黑色，整个人会呈现明显的年轻状态。
【小分子肽】3大功能：
(1) 【再生】 提升生长状态，包括肌肉，毛发，皮肤，指甲
(2) 【调节】 免疫系统，新陈代谢，营养吸收，荷尔蒙
(3) 【修复】 排毒，增强自体免疫力和修护力，改善营养吸收
✅ 有效提高人体免疫能力
✅ 提供人体细胞丰富营养
✅ 确保细胞更健康有活力
✅ 协助人们调节三高问题
✅ 有效帮助降低血糖指数
✅ 氨基酸均衡是人体所需
✅ 对荷尔蒙调节效果显著
✅ 使到皮肤更为紧实提拉
✅ 能减少皱纹和淡化黑斑
✅ 助伤口愈合与疤痕修复
✅ 提神和有助于克服失眠
人体是由细胞所组成，只要细胞健康，很多健康问题都能迎刃而解。【小分子肽】就是细胞需要的重要营养，能不经过消化过程就直接被吸收，效果奇佳。
细胞健康、疾病跑光！在这个大健康时代，每个人都值得拥有更健康的身体，马上开始使用【小分子肽】，让您的细胞活力每一天！
如果你认真看完以上内容，马上联系我们购买试试，亲身体验胶原蛋白肽的神奇效果！😊😊
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#肽 #peptide
#小分子胶原蛋白 #collagen

很多女生根本不懂，你和富二代之间的巨大障碍并不是富二代的喜好，而是圈子本身。

说的直白点，富二代也是人，是人就有差异就有好恶。 有喜欢高挑的，就会有喜欢小鸟依人的，有喜欢长发的，就会有喜欢短发的，有喜欢活泼的，就会有喜欢文静的，有喜欢诗词歌赋的，就会有喜欢逛街打游戏的。 一个富二代不喜欢你，十个，一百个呢？ 总有一个会刚好喜欢你这类型的。

富二代喜欢什么类型的女生不是重点，你如何变成富二代喜欢的类型也不是重点，你如何找到一个刚好喜欢你这类型的富二代才是重点。

所有的问题归根结底就是一句话，你凭什么能认识这么多富二代？

我不算富二代，但也算过得去，家里做生意的，当年家里北京上海悉尼墨尔本的也到处买房，算下来净资产过亿问题不大。 现在自己干干金融，搞搞投资，差的时候赚个几十，好的时候年赚个百来万，也算过得去。

由于家里和工作的原因，见到过非常多富二代，家里十几亿，几十亿，上百亿的都有。

因为是通过各种渠道和圈子认识的，所以富二代的类型非常杂。 当你认识的富二代足够多之后，你就会发现，富二代是非常大的一个群体，也是什么人都有。 有喜欢文学艺术的，有爱研究物理化学的，有努力继承家业的，有整天组局混关系的，有自己打拼创业的，有整天宅在家打游戏的，有爱泡夜店撩妹蹦迪的，也有上班下班两点一线超级宅的。

这帮富二代，很多都有女朋友或者结婚了。 他们的女朋友或者老婆，也是各种类型都有。 有门当户对的富家女，有优势互补的官二代，同样也有普通人家的女孩。 有高学历高颜值的，也有长相普通的二本三本女孩。 有干金融做律师的专业人才，有国企央企公务员的稳定女孩，也有工作普通的上班族。 有性格温柔知书达理的，也有脾气火爆只知道买买买的。

说实话，很多人认为富二代择偶标准一定很严苛，就好像认为皇帝一定是用金锄头种地一样可笑。

如果硬要分析，富二代找女朋友的标准，不仅不会比普通人更严苛，反而会更宽松。

有钱的核心优势是什么？ 就是可以不被条条框框束缚。

普通人找工作会找工资高的，为什么？ 因为要养家餬口。 富二代不需要，富二代找工作，自己开心就好。

找女朋友也一样，普通人反而会更多的权衡利弊。 家境贫寒爸妈负债的普通人敢找吗？ 花钱大手大脚整天逛街买奢侈品的普通人敢找吗？ 没工作整天就知道追剧打游戏的普通人敢找吗？

但富二代反而什么样的都敢找，只要看对眼了就行。 家境贫寒，无所谓，普通人那点债务在富二代眼里不算什么。 开销大，无所谓，富二代总归养得起。 没工作整天只知道玩，无所谓，家里安排个工作分分钟的事情，爱打游戏更好，宅在家陪自己打游戏，反正又不用出去赚钱养家。

所以有喜欢类型的反而是普通人，别的类型不是普通人不喜欢，是普通人喜欢不起。

富二代没有，富二代什么类型都可以喜欢，各花入各眼，只要看对眼就行。

为什么普通女孩感觉找个富二代很难？ 因为各花入各眼，是最容易，也最难的事情，因为根本没有标准。

你闺蜜可能条件一般，但就是运气好，遇到一个富二代就看对眼了。 你可能条件比你闺蜜强一万倍，但刚好你遇到的富二代都不喜欢你这类型。

而更重要的是，普通人，真的很难有认识不同类型富二代的渠道。 青春就那么几年，你可能也就认识那么几个富二代，都没看对眼，这辈子也就这样了。

为什么北京三里屯那么多女生？ 因为三里屯的夜店真的多，二代真的多。 但这就涉及到另一个问题，泡夜店的二代大多是同一个圈子的，喜欢的也是类似类型的。 你以为你尝试了无数个富二代，但其实你只见过一个类型的富二代罢了。

什么样的女生容易嫁给富二代？ 银行券商的金融女，医院的医生护士，名校校友，航空公司的空姐，富二代官二代的富家女。 为什么？ 啥类型的富二代都得看病，都得坐飞机，都得去银行对不对？ 因为这些人天然的由于工作或者家境的原因，能接触到，能认识各种各样不同类型的富二代。 接触的富二代多，各花入各眼的机率也大。 看对眼了，剩下一点点套路，也就成了。

想要嫁给富二代，你先要有一个能接触各种各样富二代的圈子。

说些阴暗的现实吧，你知道吗？ 有很多女生是愿意免费，甚至倒贴给很渣的富二代睡的，为的就是让这个富二代能整天带着自己，能通过这个富二代，打入二代的圈子，能认识更多的二代。

富二代的群体并不小，什么类型的女生，都有富二代喜欢。

问题是你有没有渠道去认识一个喜欢你这类型的富二代，有没有人愿意帮你带进圈子和各种各样的富二代做朋友。

很多女生根本不懂，你和富二代之间的巨大障碍并不是富二代的喜好，而是圈子本身。

说的直白点，富二代也是人，是人就有差异就有好恶。 有喜欢高挑的，就会有喜欢小鸟依人的，有喜欢长发的，就会有喜欢短发的，有喜欢活泼的，就会有喜欢文静的，有喜欢诗词歌赋的，就会有喜欢逛街打游戏的。 一个富二代不喜欢你，十个，一百个呢？ 总有一个会刚好喜欢你这类型的。

富二代喜欢什么类型的女生不是重点，你如何变成富二代喜欢的类型也不是重点，你如何找到一个刚好喜欢你这类型的富二代才是重点。

所有的问题归根结底就是一句话，你凭什么能认识这么多富二代？

我不算富二代，但也算过得去，家里做生意的，当年家里北京上海悉尼墨尔本的也到处买房，算下来净资产过亿问题不大。 现在自己干干金融，搞搞投资，差的时候赚个几十，好的时候年赚个百来万，也算过得去。

由于家里和工作的原因，见到过非常多富二代，家里十几亿，几十亿，上百亿的都有。

因为是通过各种渠道和圈子认识的，所以富二代的类型非常杂。 当你认识的富二代足够多之后，你就会发现，富二代是非常大的一个群体，也是什么人都有。 有喜欢文学艺术的，有爱研究物理化学的，有努力继承家业的，有整天组局混关系的，有自己打拼创业的，有整天宅在家打游戏的，有爱泡夜店撩妹蹦迪的，也有上班下班两点一线超级宅的。

这帮富二代，很多都有女朋友或者结婚了。 他们的女朋友或者老婆，也是各种类型都有。 有门当户对的富家女，有优势互补的官二代，同样也有普通人家的女孩。 有高学历高颜值的，也有长相普通的二本三本女孩。 有干金融做律师的专业人才，有国企央企公务员的稳定女孩，也有工作普通的上班族。 有性格温柔知书达理的，也有脾气火爆只知道买买买的。

说实话，很多人认为富二代择偶标准一定很严苛，就好像认为皇帝一定是用金锄头种地一样可笑。

如果硬要分析，富二代找女朋友的标准，不仅不会比普通人更严苛，反而会更宽松。

有钱的核心优势是什么？ 就是可以不被条条框框束缚。

普通人找工作会找工资高的，为什么？ 因为要养家餬口。 富二代不需要，富二代找工作，自己开心就好。

找女朋友也一样，普通人反而会更多的权衡利弊。 家境贫寒爸妈负债的普通人敢找吗？ 花钱大手大脚整天逛街买奢侈品的普通人敢找吗？ 没工作整天就知道追剧打游戏的普通人敢找吗？

但富二代反而什么样的都敢找，只要看对眼了就行。 家境贫寒，无所谓，普通人那点债务在富二代眼里不算什么。 开销大，无所谓，富二代总归养得起。 没工作整天只知道玩，无所谓，家里安排个工作分分钟的事情，爱打游戏更好，宅在家陪自己打游戏，反正又不用出去赚钱养家。

所以有喜欢类型的反而是普通人，别的类型不是普通人不喜欢，是普通人喜欢不起。

富二代没有，富二代什么类型都可以喜欢，各花入各眼，只要看对眼就行。

为什么普通女孩感觉找个富二代很难？ 因为各花入各眼，是最容易，也最难的事情，因为根本没有标准。

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而更重要的是，普通人，真的很难有认识不同类型富二代的渠道。 青春就那么几年，你可能也就认识那么几个富二代，都没看对眼，这辈子也就这样了。

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富二代的群体并不小，什么类型的女生，都有富二代喜欢。

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今天的这支影片会教大家在家内用15分钟也能搅拌出3款最好喝的香蕉奶昔 Banana Milkshake 当中就包括了有香蕉牛油果奶昔、花生香蕉奶昔和巧克力牛奶香蕉奶昔！?

▶︎ 视频中用到的水果搅拌机器是#Hiblendr的​​，有兴趣的民众可以从他们的官网购买 （链接如下）！哦对了！这个 #Hiblendr​​ 也可以制成冰沙哦！
#Hiblendr​​ 超好用水果搅拌机 ? http://hiblendr.com?aff=43​​

▶︎ 香蕉奶昔的完整食谱 ：https://www.milaylay.com/banana-milkshake/

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今天的问题是 ? 你比较喜欢哪一款的香蕉奶昔呢？ 欢迎你留言和我们交流互动哦！? ?‍♂️

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大家好，今天和大家分享经典豉汁排骨煲仔饭的做法。这道家常菜组成的最重要的部分就是饭，经过经验的总结选择用泰国香米（60%）珍珠米（30%）糯米（10%）的比例可以做出最香并且锅巴丰富的煲仔饭，当然如果对米饭或者锅巴要求不高的朋友可以不加糯米，或者直接选择南方大量种植的籼米（丝苗米）即可。整个煲仔饭的烹饪时间在20分钟左右，我个人一般是饭煮制断生（10分钟）之后再下入其他材料如排骨再烹饪8分钟，但需要排骨剁的非常小块才能保证熟透，如果是牙口不好的朋友可以选择提前将排骨下锅。

对于这款排骨煲仔饭来说是不需要多加酱汁的，但对于很多其他煲仔饭可能还需要佐一份煲仔饭酱油才够味道。每一家煲仔饭店铺都会有秘制的配方，一般都是由生抽酱油，老抽酱油，糖，鸡精，味露，清水等按一定比例调和而成。如果需要煲仔饭酱油，可以按照自己喜欢的比例参考上面的配料来调和。再有对于想要做好煲仔饭经验非常重要，大家一定要在实践中摸索，总有一天可以成功。

本期菜品【排骨煲仔饭】
【主料】
糯米（适量）
珍珠米（适量）
泰国香米（适量）
排骨（适量）
【辅料】
干香菇（适量）
苏打粉（2克）
姜（适量）
葱（适量）
蒜（适量）
青红椒（适量）
洋葱（适量）
豆豉（适量）
植物油（适量）
【调味料】
食用盐（适量）
蚝油（3克）
生抽酱油（5克）
老抽酱油（3克）
胡椒粉（少许）
香油（适量）

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名词解释：
宽油：大量的油，很多的油
滑锅：冷油下锅，滑过锅底，使锅的温度迅速提高，并产生油膜，防止粘锅
明油：成菜之后淋入一点点葱油，来提高菜品的色泽与明亮度，葱油制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=K1iUmWhezjA&t=6s
刀口辣椒：干辣椒干花椒炒香炒脆后，手工切碎即为刀口辣椒，香辣麻三位一体，辣度温和，制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=USoC8AqirVA

我是王刚，一个草根厨师长，从15岁做学徒到30岁开始在网上教大家做菜，我感恩每一段经历，感恩这个时代，也真心希望通过我的视频可以帮到大家，让大家走进厨房，爱上厨房。我会坚持做菜，坚持教大家做菜。也希望大家来订阅我的YouTube官方频道，欢迎大家点赞、分享和评论。在西瓜视频，头条和微博上也有我相同名字的账户“美食作家王刚”，微信公众号为“厨王刚丝球”，谢谢大家支持！

大家好，今天更新一期在扬州涉猎美食的纪录视频，扬州作为“淮扬菜”的发源地之一影响了非常多地区和人群，今天人们所熟知的八大菜系中的“苏菜”（江苏菜）也是以淮扬菜以及等周边地区的特色菜式所组成。典型的“淮扬菜”清淡适口，刀工精细，其中以扬州炒饭，清炖狮子头，大煮干丝等为较为出名的菜品。在扬州这段时间受益匪浅，交流了很多，学习使人进步！

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名词解释：
宽油：大量的油，很多的油
滑锅：冷油下锅，滑过锅底，使锅的温度迅速提高，并产生油膜，防止粘锅
明油：成菜之后淋入一点点葱油，来提高菜品的色泽与明亮度，葱油制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=K1iUmWhezjA&t=6s
刀口辣椒：干辣椒干花椒炒香炒脆后，手工切碎即为刀口辣椒，香辣麻三位一体，辣度温和，制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=USoC8AqirVA

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