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宏其婦幼醫院 在 TaTa愛吃肉x中壢・桃園・超商美食 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 02:54:52
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宏其婦幼醫院 在 梁為超 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 08:51:33
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宏其婦幼醫院 在 ??? 暐婷 Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 14:14:42
7/3 19:16 老公版2.0來了👼🏻 妹妹跟姊姊ㄧ樣都做火箭來🚀 快到我好像在做夢來不及回神 我是不是太能忍痛了💦 到醫院已經全開直接要生了😂 直到生完還驚神未定‼️ 待產包再次沒派上用場🤣 下午開始宮縮頻繁也有點出血 16:30幫妹妹洗澡(已經蠻痛了) 18:30血量變多宮縮變強叫老公帶我...
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宏其婦幼醫院 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
2020-10-08 19:45:12#烏烏醫師 #邱個ChillChillderPodcast #SBD女力Podcast
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本集邀訪我們SBD頻道的棟樑之一,來自禾馨婦產科的烏烏醫師。
📍 烏烏醫師FB粉絲專頁必追 https://www.facebook.com/Dr.WuWu ❤️
本集節目禾馨婦產科沒有贊助,但我個人激推 (我女兒在禾馨民權出生)👍
聊聊烏烏醫師的運動歷程,她喜歡馬拉松還有肌力訓練,除了跑馬拉松比賽,也開始參加健力比賽~還有她在孕婦迷思破解上的耕耘,還有她所遭受到的網路攻擊。😱
也有聊到168斷食,只是我個人目前對減肥沒興趣,也許之後再做其他專題。🤣
推薦Netflix影集:【養生好不好?】👈
🚩 本集也有一個超級重點,就是日本演員竹內結子輕生,疑似產後憂鬱症?
也會特別針對產後憂鬱症他的成因,孕婦身體賀爾蒙的變化,還有好發的高風險群是誰?是第一胎還是第二胎?是生產後幾個月?還有整個社會怎麼看,酸民怎麼留言?
非常值得一聽,適合隊友,女生,媽咪,所有人。
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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宏其婦幼醫院 在 趙正宇 Facebook 的最佳貼文
第二劑莫德納💉
桃園8/3起開放預約囉📣
/適用對象/
✅第一類至第三類人員
👉 11家責任醫院、13區衛生所
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正宇提醒您💁🏻♂️
需與第一劑莫德納疫苗
接種間隔達28天呦!
請以上符合資格者⬆️
選擇鄰近醫療院所接種疫苗呦!
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宏其婦幼醫院 在 市議員梁為超粉絲團 Facebook 的最讚貼文
#宏其婦幼醫院
每一個降生的新生嬰兒都代表著一個家庭的希望。疫情期間,如何保護好幼兒們的健康,如何讓病毒遠離這些可愛的生命,成了婦幼醫院很重要的問題。
疫情面前,婦幼醫護人員也是「衛健戰士」。不管是白天還是半夜,醫護工作人員永遠堅守在人流量較為集中,危險係數較大的卡點,在迎來新生命的同時,也保護著許許多多的生命。
♡為超 的孩子也是在宏其醫院出生🐣,非常感念張紅淇院長、胡中和醫師及醫護人員的悉心照顧。
今天中午為超 準備愛心便當及手搖飲各115份,給宏其婦幼醫院給護理人員享用,希望表達對他們的感謝🙏(謝謝您😊辛苦您了)。
宏其婦幼醫院 在 魯明哲 Facebook 的精選貼文
#感謝醫護
和老婆一起送物資到中壢宏其婦幼醫院,感謝張院長和醫護人員在三級防疫下,對於孕婦朋友丶新生寶寶們的細心照顧