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在 完美瑜伽會館產品中有14篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅少女凱倫，也在其Facebook貼文中提到， #李洋聖筊秘密 是練出來的 「連續一年，每周三，練習一小時」這是李洋「聖筊」姿勢的由來！但有趣的是，從台灣出發到東奧之前，他是做不到這個姿勢的，沒想到比賽腎上腺素爆發！ 李洋一年多來都到高雄的 Shri yoga 完美瑜伽會館 練習，創辦人江沛心（Phoebe）親自指導，直呼李洋除了比賽會到外地之...
完美瑜伽會館 在 Hanhan Instagram 的精選貼文
2021-09-16 06:30:39
#生日禮物送給你 昨天參加了 @yysports__official 夕陽瑜伽星空品酒活動 限動要被問爆了 趕緊發文給你們交代🤣 一到雲智匯頂樓 放眼望去的美景真的看傻了 夕陽下做瑜伽真的很享受～ 晚上的品酒活動也好驚艷 平常不喝酒的我 @kurisake_tw 帶來的好酒 不喝實在很可惜 尤其...
完美瑜伽會館 在 Abby Zheng 鄭筱璇 Instagram 的最讚貼文
2020-10-16 14:14:52
- 今天一大早練哈達筋骨都舒緩開了 老師好正還刺青🥰 練完後原本的痠痛都好了一點 既然來享受的我就帶著隨身盥洗、保養品、卸妝道會館了 - ⬇️ 最一開始接觸薇塔蜜是他們的「擦的B群」 這次又收到了補水噴霧！ 而且我看質地以為ㄍㄡˊㄍㄡˊ的 結果一噴超水潤😂 所以早上這些課上完我就爽爽給他噴一下 保持...
完美瑜伽會館 在 少女凱倫 Facebook 的最佳解答
#李洋聖筊秘密 是練出來的
「連續一年，每周三，練習一小時」這是李洋「聖筊」姿勢的由來！但有趣的是，從台灣出發到東奧之前，他是做不到這個姿勢的，沒想到比賽腎上腺素爆發！
李洋一年多來都到高雄的 Shri yoga 完美瑜伽會館 練習，創辦人江沛心（Phoebe）親自指導，直呼李洋除了比賽會到外地之外，其餘時間都會準時報到，相當自律。
前兩天幸運的聯繫上Phoebe老師，也簡單做了採訪，他說這個姿勢正名為「臥英雄式」，可以幫助放鬆腿部以及舒展骨盆，李洋每周三都會練習一小時，再出發奧運前腳踝比較緊所以會痛，而且還都需要輔助，沒想到這次奧運，在賽場上可以直接做出來！
身為他的貼身老師，Phoebe直言「真的非常驚訝，能夠在比賽做出，歸功他身體素質很好，柔軟度也比一般選手好很多，贏球的喜悅已經超越所有緊繃不適了！」
解密「聖筊」姿勢，江沛心說，因為該動作下背也需要輔具才會有比較好的支撐，才不會擠壓，可能李洋比賽時膝蓋打得比較開，減少下背不舒服，讓下背拉長，因此在賽場上做得很不錯！李洋的「聖筊」一戰成名，賽後也有特別傳訊息給江沛心「謝謝老師那麼認真」。
完美瑜伽會館 在 三立新聞 Facebook 的最佳解答
#獨家 每次看到聖筊照，就覺得李洋的腰有夠軟Q的，沒想到是真的有練瑜珈 （#小草西） 李洋/Lee Yang
#東京奧運 #東奧2020 #李洋
完美瑜伽會館 在 Facebook 的最佳貼文
幫我的瑜珈老師廣告一下,聖筊要如何練就去Shri yoga 完美瑜伽會館
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