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在 完形情緒團體產品中有857篇Facebook貼文，粉絲數超過2,307的網紅女神聊療心空間《心靈導師Leona》，也在其Facebook貼文中提到， 「你唬弄生活，生活也會唬弄你。」 人世間的學問有千千萬萬種。 說話、做事、做人這三樣是每個人都要學的，並且是需要一直學習的功課。 不論是說話、做事、做人都不能任性而為，都需要有一定的規矩。 說話是一門藝術，做事、做人更是一門學問。 《說話不可隨口》 “說話是最容易的事，也是最難的事”。 一個人張口...
同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅親子天下，也在其Youtube影片中提到，曾是偶像男團「飛輪海」一員，團體解散後，炎亞綸演歌雙棲也嘗試主持，演藝生涯精采，網路熱度也不惶多讓，過去有「自走砲」之稱，無論是戲劇血汗工廠，批評世界衛生組織（WHO）祕書長譚德塞或台北市長柯文哲，都與網友針鋒相對，一度陷入情緒低谷，跟家人關係更經常處於緊繃狀態。 原來是從小被要求完美的高壓環境下...
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2021-09-03 18:11:31
#精華整理》從阿富汗到塔利班，你關心的四大問題 1️⃣ 塔利班在首場記者會宣布大赦並保障女性權益，能期待新的塔利班政府更重視人權嗎？ 政大外文中心助理教授 #顧朋 是伊朗人，他在台灣教書、結婚並住在台灣 26 年，但仍為他在阿富汗的伊斯蘭社群擔憂，因為他對塔利班的改變並不樂觀。 「#...
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2021-08-18 10:49:10
（為了發文隨便找個自拍發發） 時常在網路上看到批判中國的「民粹氾濫」 然而，中國並沒有實質意義上的「民粹主義」，歐美近年的「Cancel Culture」也和中國的「抵制文化」天差地別。 民粹主義的根本要件是反政治權威，反主流文化權威等等，中國互聯網上表現出的主流民意卻恰好相反，他們高度擁護政治權威...
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2021-09-03 20:59:23
📖《爲什麽只有我要正直善良》 對很多事情都無法說不，常常為了配合他人期待而做出非本意的事情，心裡常有很多委屈但不知如何說出口？你是否厭倦了當個「好人」呢？ 作者金承煥是人氣心理勵志作家和咨商講師。在成為講師的日子裡，他與超過三十萬名形形色色的人相遇，當人們有說不出口的煩惱時，他成了他們的傾聽者，...
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完形情緒團體 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
2021-04-29 17:30:16曾是偶像男團「飛輪海」一員，團體解散後，炎亞綸演歌雙棲也嘗試主持，演藝生涯精采，網路熱度也不惶多讓，過去有「自走砲」之稱，無論是戲劇血汗工廠，批評世界衛生組織（WHO）祕書長譚德塞或台北市長柯文哲，都與網友針鋒相對，一度陷入情緒低谷，跟家人關係更經常處於緊繃狀態。
原來是從小被要求完美的高壓環境下，養成炎亞綸封閉與壓抑性格，大砲形象更使工作生活都遭遇瓶頸。
上了情緒和溝通課程後，炎亞綸開始探索情緒源頭，並且反思：「有沒有我可以做得更好的地方？」現在，他選擇收起尖銳，嘗試與家人溝通，一起走過情緒風暴，現在的炎亞綸有哪些改變？如何用溝通重拾與家人連結？
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完形情緒團體 在 FIR阿沁_飛兒樂團 Youtube 的最佳貼文
2021-02-15 18:00:30祕技 EP009 怎麼寫出抖音神曲（下）如何將好的歌曲動機結構，應用在自己的曲子中？
─ 祕技 EP009 本課重點 ─
1.透過「阿沁極簡山水譜」透析解構世界優秀作曲者的說話方式，再內化成自己的寫歌風格。
2.分析「星辰大海」- a b a’ b’ c 的動機模組，將這樣的模組分析。
3.使用a b a’ b’ c的模組，重新創作自己全全新曲子。
本課即興示範曲：
[眼淚咖啡]
眼淚咖啡 喝完就忘記心碎 任風吹
讓愛倒退 退到那天 見面第一天
眼淚咖啡 苦澀中帶著甜美 就在這
下雨的天 讓我安靜 細細的品味 這杯咖啡
[記得要回家]
不要忘記呀 要回家 路上的風霜 別害怕
我會為了你 留一盞燈光
就算被風霜 白了髮 就算心很疼 受了傷
如果你累了 記得要回家
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『阿沁極簡創作法』
綜合阿沁老師多年實戰心得，並匯總古典音樂作曲理論，結合現代爵士和聲學、應用於流行風格的音樂思維法。
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【 老師簡介 】
◇ 唱片生涯20年發表近480首詞曲、擔任唱片製作人、金曲獎評委
◇ 曾為亞洲百位藝人創作製作，合作藝人包含：
FIR飛兒樂團、蔡依林、Do As Infinity、Snh48、張韶涵、蕭敬騰、蔡黃汝（豆花妹）、SHE、羅志祥、謝霆鋒、許佳琪、梁詠琪、程瀟、孫燕姿、霍建華、劉宇珊、曾之喬、潘瑋柏、郭采潔、AKB48、創造101劉人語、創造營 蘇芮琪、樂隊的夏天 Vogue 5、李玖哲、詹雯婷、我是歌手 黃霄雲、炎亞綸、等等、百餘位歌手或團體。
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祕技 EP001 怎麼寫出主打歌！動機再現的高級手法
►► https://youtu.be/gaLh6rGtHmg
祕技 EP002 怎麼寫出有高潮的副歌！控制音符情緒的關鍵
►► https://youtu.be/TVSYrpl17gw
祕技 EP003 為什麼有些歌的第一句Hook就很強，大解密！
►► https://youtu.be/UYcYZA8k1Cc
祕技 EP004 世界弦律四大形狀解構！即興創作跟阿沁這樣練
►► https://youtu.be/SIW_mgpuorU
祕技 EP005 解析_飛兒樂團LYDIA，如何使用高級的「轉調法」來作曲
►► https://youtu.be/ObGHYcFXjrc
祕技 EP006 隱藏絕招「動機變位」與「動機轉向」
►► https://youtu.be/ytLuqavwhNU
祕技 EP007 怎麼寫出抖音神曲（上）分析黃霄雲 [星辰大海]
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祕技 EP008 怎麼寫出抖音神曲（中）解構-理解-重組 三步驟
►► https://youtu.be/MrMY1zqf_2E
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- 企劃：阿沁 REAL
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完形情緒團體 在 FIR阿沁_飛兒樂團 Youtube 的最佳貼文
2021-02-11 16:00:09【 阿沁極簡創作法QA篇 EP002】
- POP ROCK吉他編曲的思維? 阿沁示範演奏
除了極簡創作法的每週正課，阿沁也會搜集同學與網友的提問，把有意義的問題與更多朋友想知道的小技巧或是知識，透過QA篇分享給大家。希望大家在創作時，有任何困難或卡關的部分，都可以發問喔，阿沁也會盡自己所能幫替同學解答。
本課重點：
1.編唱片歌曲時，其中木吉他、電吉他、該怎麼安排？
2.如何使用double track，製造stereo的左右立體聲聽感！
3.電吉他音色、高音分解單音與人聲主旋律之間關係的細微調整技巧！
若有更多問題，歡迎留言。
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FIR飛兒樂團、蔡依林、Do As Infinity、Snh48、張韶涵、蕭敬騰、蔡黃汝（豆花妹）、SHE、羅志祥、謝霆鋒、許佳琪、梁詠琪、程瀟、孫燕姿、霍建華、楊千嬅、劉宇珊、曾之喬、潘瑋柏、郭采潔、AKB48、創造101劉人語、創造營 蘇芮琪、梁文音、樂隊的夏天 Vogue 5、孫耀威、李玖哲、孫協志、Sun Lady、胡宇威、FUTURE IDOL、鍾漢良、古巨基、勵齊女孩、詹雯婷、我是歌手 黃霄雲、炎亞綸、張信哲、等等、百餘位歌手或團體。
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「你唬弄生活，生活也會唬弄你。」
人世間的學問有千千萬萬種。
說話、做事、做人這三樣是每個人都要學的，並且是需要一直學習的功課。
不論是說話、做事、做人都不能任性而為，都需要有一定的規矩。
說話是一門藝術，做事、做人更是一門學問。
《說話不可隨口》
“說話是最容易的事，也是最難的事”。
一個人張口說話，真誠是最基本的要求。
說話的魅力並不在於說得多麼流暢，多麼滔滔不絕，而在於表達是否真誠。
我國語言學家王力曾說：“潑婦罵街往往口若懸河，走江湖賣膏藥的人，更能口若懸河，然而我們並不承認他們會說話。”
真誠是打開人心的鑰匙，是吹開人心的春風。
說話要走心。
說話真誠就是把對方看在眼裡，放在心裡。
話說出口前，先想一想。
老話說：“說出去的話，潑出去的水”。
古人也說“覆水難收”。講過的話就像潑出去的水無法收回，所以一句話在出口前要想清楚。
語言給人帶來的傷害是無形的，但並不能因為你看不見就選擇忽視它。
有時候你的一句話可能帶給他人很大的傷害。
我們都聽過釘釘子的故事：一個小男孩總是無緣無故的對他人發脾氣。
有一天他的父親給了他一包釘子，告訴他每發一次脾氣都在柵欄上釘一顆釘子。
釘子很快就沒有了。
後來小男孩漸漸學會了好好說話。
他的父親又讓他拔下柵欄上的釘子，當小男孩拔完柵欄上的釘子時卻發現柵欄上留下了無數無法修復的小孔。
言語的傷害一旦形成，不論你事後如何彌補，都會有痕跡存在。
話說出口前想一想。你的這句話是否會給別人帶來傷害？
不要把口無遮攔當成是真性情。
《做事不可隨心》
做事不能隨心任性而為。
如果做事隨心，那麼我們最後可能連自己要做什麼都不知道了。
我們做事應該是放眼大局、考慮長遠的未來，而不是局限於自己一時的小心情。
做事要謹慎，在著手去做之前要多思考。
《論語》中說：“小不忍則亂大謀”。
人生有多少悔恨與遺憾，就是因為一時衝動釀成的。
我們今天所面對的種種問題與憂愁，也是之前沒有深思熟慮的結果。
做事情要考慮後果。孔子說：“急事宜緩辦，忙則多錯”。
越急的事越要慢慢做。
做事要有分寸。
世上的事都在一個“度”字。
我們常說：“過猶不及”。
我們做任何事都要掌握分寸。
做事講究“分寸”，明理得體。
處什麼位做什麼事，端什麼碗吃什麼飯。本分為人，不逾越權限亦不推脫責任。
做事講求“分寸”，懂得適可而止。
錢夠花就好，不要為了追名逐利失去本心。
得饒人處且饒人，不強求別人也不為難自己。
《做人不可隨意》
社會有規則，但也有誘惑，所以做人要有原則。
生活總有諸多誘惑，人也有劣根性的一面，但人之所以為人，就是因為人有控制欲望的能力，有原則。
“君子有所為，有所不為”。
人要有自己的底線。
既使再善良，也應該有自己的尊嚴與是非觀。
與人為善，並不意味著一再妥協與退讓，而是以柔軟的心擁抱世界。
一個有原則、有底線的人才能的到他人的尊重。
做人要認真。
有句話說：生活可以有底線的隨心所欲，卻不能盲目的隨波逐流。
人如果意識不到生活的價值，就可能會選擇隨波逐流，生活也會變得了無生趣。
渾渾噩噩、如行屍走肉般的生活看似簡單，其實是一條浪費生命之路。
生活需要認真對待，這個世界上所有人和物都是相互的。
你唬弄生活，生活也會唬弄你。
認真生活的人，生活絕不會虧待你！
#難得人身唯一要做的就是好好生活
#心靈導師Leona
#塔羅牌深層意識解讀聊癒
#人生方向指引
#前世今生靈魂旅程探索
#讀心聊心
#負面情緒釋放負面思想調整
#探索內在真實自我
#兒童寶寶心靈探索
#心靈創傷聊癒
#身心靈成長課程
#光的課程 #藝術治聊 #心靈講座
#一對一 #團體 #講座
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學者梁啟智早前表示，現在很多老牌政治團體都正在滅頂，批評不厚德網民不同情還落井下石。那個帖文似乎是在呼籲，到了2021年大家要學懂求同存異，但梁帖的帖文和行文本身，就貫撤其充滿分別心的排擠路線，恰好是最不能求同存異的示範。
正如水警事件，為甚麼很多人會有那些反應？這個時候，很多人就會懂得教誨權力：沒有無緣無故的恨。同樣人們對政黨或任何人的批評，也不是無緣無故而來。經過 19 年之後，人們都有一個含糊的共識，過去的東西不妨先放下，也就是將無盡的恩怨暫時置一個擱置點。
問題是，當你叫人家不要講粗口的時候，自己首先就不應該講粗口吧。梁文將所謂 2014 年之後學聯被瓦解一半等的好多事情和發展，簡化為「拆大台之風盛行，批判舊泛民舊社運成為情緒出口」，完全無視當時人們實實在在討論的架構、形勢、意識形態等問題，也無視人們在參與這些活動時的自主性。
基本上很多人腦中為人民的活動設置了紅線，當你的活動沒有超出紅線，你才會被承認為人民自主，活動超出了紅線，就會被污衊為民粹狂熱、有破不立、破壞民主運動、甚至是當時很多泛民意見領袖都在流傳：退聯是中方策動的。弔詭的是當年許多領導退聯的人們，都早就跟泛民和了好，梁文卻在開首就設置了敵人，把今天大家都在承受的結果，遷怒於 2014 年之後出現的所有新事物，其實好無聊，無意義。
既然要置一個擱置點，你自己又「不經意」地不斷找過去的敵人，那真的好嗎？當你反對別人翻箱倒籠翻泛民舊帳，但同時又抽出 2014 年之後「拆大台」，難道又不是一手翻箱倒籠嗎？難道學者回顧的就是研究，而網民的就只能是翻舊帳？
老組織倒閉之後，引出了一班翻舊帳柴台的聲音，梁擔心到要寫文為群眾先打預防針。老組織解散格外令人可惜，加上見到不厚德村村民的言論，可以想像到有多令人懊惱，但為甚麼老組織會比較令人懊惱？新組織滅頂就不令人懊惱嗎？新組織解散也會引來很多幸災樂禍，但就很少人說，不要問喪鐘為人而響，也沒人引那首德國牧師的詩，告戒大家不要以為這是他家的事。你害怕民主黨如有萬一，人們也不是流淚目送而是幸災樂禍。幸災樂禍的風氣究竟是由哪一方首先帶起的？
當旺角事件發生之後，人們的第一個反應以及持續半年一年的看法，是怎樣的呢？甚至連現在身陷囹圄的黎智英，當年也是親身落場炮打他的敵人。這些人從來沒被認可為「公民社會」的一員，你期望他們為「公民社會」的變故而有一樣的感情，是強人所難。
難聽的話，雙方都說過很多。我們最多只可以對上一代民主派某些被視為保守的決定和慣性，作具體歷史 (當年的思想和現實環境完全不同) 的同情理解，但同樣的，某個小圈子中的人對退聯拆大台群族意識漸漸抬頭等事件極為反感，記到今天仍不可自拔的同時，又是否想過那些上一代不認同的趨勢，同樣是「基於各人當時對時局的判斷」，只不過那些素人並非「公民社會」熟悉的人，也是聽著難聽的話成長過來，打落門牙當血吞，反正也沒傳媒有興趣，也極少聽說有人要求黃絲不要再說難聽的話——因為在蘋果的留言板根本阻止不到。
16 年立會新人被 DQ 的時候，同樣是被認為「自己玩野，所以抵死」，甚至長期不被承認為「DQ」行列之中。
大家的共同點就是沒有人會被優待。上一代在政壇多待了一屆，就有一屆的心理差。我認同情況已經毫無天理，但同樣被毫無理由地對待的人，幾年前就有了，也沒有受到呵護。旺角事件之後就有人不回來了，當時自由派的社會人士也會呼籲其回來「面對」，那些人也因而承受好一段時間的污名。
這就是很多未解之結的背景。現在我們都呼籲要有口德——當自己也到了需要被同情的時候；現在我們都呼籲要求同存異——當自己也被貶為庶民毫無特權的時候。說完這些新一代已經不會知道的政治界逸事之後，我們要問：為甚麼人們在自己失去地位之前，不對沒有地位的廣大群眾好一點，或者當時不抱持一刻哀矜勿喜的沉默？
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學者梁啟智早前表示，現在很多老牌政治團體都正在滅頂，批評不厚德網民不同情還落井下石。那個帖文似乎是在呼籲，到了2021年大家要學懂求同存異，但梁帖的帖文和行文本身，就貫撤其充滿分別心的排擠路線，恰好是最不能求同存異的示範。
正如水警事件，為甚麼很多人會有那些反應？這個時候，很多人就會懂得教誨權力：沒有無緣無故的恨。同樣人們對政黨或任何人的批評，也不是無緣無故而來。經過 19 年之後，人們都有一個含糊的共識，過去的東西不妨先放下，也就是將無盡的恩怨暫時置一個擱置點。
問題是，當你叫人家不要講粗口的時候，自己首先就不應該講粗口吧。梁文將所謂 2014 年之後學聯被瓦解一半等的好多事情和發展，簡化為「拆大台之風盛行，批判舊泛民舊社運成為情緒出口」，完全無視當時人們實實在在討論的架構、形勢、意識形態等問題，也無視人們在參與這些活動時的自主性。
基本上很多人腦中為人民的活動設置了紅線，當你的活動沒有超出紅線，你才會被承認為人民自主，活動超出了紅線，就會被污衊為民粹狂熱、有破不立、破壞民主運動、甚至是當時很多泛民意見領袖都在流傳：退聯是中方策動的。弔詭的是當年許多領導退聯的人們，都早就跟泛民和了好，梁文卻在開首就設置了敵人，把今天大家都在承受的結果，遷怒於 2014 年之後出現的所有新事物，其實好無聊，無意義。
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當旺角事件發生之後，人們的第一個反應以及持續半年一年的看法，是怎樣的呢？甚至連現在身陷囹圄的黎智英，當年也是親身落場炮打他的敵人。這些人從來沒被認可為「公民社會」的一員，你期望他們為「公民社會」的變故而有一樣的感情，是強人所難。
難聽的話，雙方都說過很多。我們最多只可以對上一代民主派某些被視為保守的決定和慣性，作具體歷史 (當年的思想和現實環境完全不同) 的同情理解，但同樣的，某個小圈子中的人對退聯拆大台群族意識漸漸抬頭等事件極為反感，記到今天仍不可自拔的同時，又是否想過那些上一代不認同的趨勢，同樣是「基於各人當時對時局的判斷」，只不過那些素人並非「公民社會」熟悉的人，也是聽著難聽的話成長過來，打落門牙當血吞，反正也沒傳媒有興趣，也極少聽說有人要求黃絲不要再說難聽的話——因為在蘋果的留言板根本阻止不到。
16 年立會新人被 DQ 的時候，同樣是被認為「自己玩野，所以抵死」，甚至長期不被承認為「DQ」行列之中。
大家的共同點就是沒有人會被優待。上一代在政壇多待了一屆，就有一屆的心理差。我認同情況已經毫無天理，但同樣被毫無理由地對待的人，幾年前就有了，也沒有受到呵護。旺角事件之後就有人不回來了，當時自由派的社會人士也會呼籲其回來「面對」，那些人也因而承受好一段時間的污名。
這就是很多未解之結的背景。現在我們都呼籲要有口德——當自己也到了需要被同情的時候；現在我們都呼籲要求同存異——當自己也被貶為庶民毫無特權的時候。說完這些新一代已經不會知道的政治界逸事之後，我們要問：為甚麼人們在自己失去地位之前，不對沒有地位的廣大群眾好一點，或者當時不抱持一刻哀矜勿喜的沉默？