在月中最期待的就是吃飯時間
每天都有三餐兩點
生完還是一人吃兩人補
這次補的是老公😂
平常在家都要想說要吃什麼
在這邊就是睡到自然醒
睡醒就有熱騰騰的食物送上門
直送到房間的送餐口
不用另外接觸其他人
對於防疫時期也是很貼心的設計
早餐大多是中西式混搭
午晚餐都會有兩種主食
也都會附上營養的雞湯魚...
在月中最期待的就是吃飯時間
每天都有三餐兩點
生完還是一人吃兩人補
這次補的是老公😂
平常在家都要想說要吃什麼
在這邊就是睡到自然醒
睡醒就有熱騰騰的食物送上門
直送到房間的送餐口
不用另外接觸其他人
對於防疫時期也是很貼心的設計
早餐大多是中西式混搭
午晚餐都會有兩種主食
也都會附上營養的雞湯魚湯
還有三種茶讓產婦補身體
早上是泌乳茶
增加擠奶所需要的泌乳量
中午是養肝茶
補肝養氣也適合給老公喝
晚上是杜仲茶
可以改善腰痠調節血脂
鎮靜及鎮痛作用和抑制子宮收縮
杜仲的功效不少
連續喝了12天
體重也陸續掉了13公斤
我覺得這些補湯跟茶幫助不少
當然擠奶也是消耗很多熱量
但沒有運動只靠食補就有這樣大的功效
我已經很滿意了
剩下的身材恢復就靠運動跟回家飲食控制
但我產後沒有很想逼迫自己
覺得慢慢來也沒關係
一切以健康跟心情愉快為主
快樂的媽媽才有快樂的小孩
這邊的口味都可以跟廚房調整
有什麼禁忌不吃的東西也都可以客製化
有時候份量太多吃不完的話
至少我都會把補湯喝完
以前我不是很愛喝湯的人
但月子餐的補湯都好好喝
是回家後會懷念的味道
這邊的月子餐也可以外送
媽媽們有想試吃也可以
特殊節日還會有龍蝦加菜
非常的豪華啊🙌🏻
這次坐月子我安排了20天
一方面怕住太久會想家裡的貓
現在覺得天數剛剛好
可能是疫情沒有訪客也可以好好休息
都沒人打擾我耍廢
除了每天例行公事要擠奶以外
想睡就睡追劇看電視
產後能好好的休息真的很重要
剩下一個多禮拜的時間
讓我繼續耍廢去😂
#蘋果媽媽日記 #媽媽日記 #寶寶成長日記 #寶寶日記 #寶寶日常 #成長紀錄 #育兒日記 #新生兒 #雙胞胎 #雙寶媽 #雙寶 #雙寶妞 #月子中心 #高雄月子中心 #四季台安 #四季莊園 #四季台安月子中心 #月子餐 #高雄月子餐 #安馨月子餐 #安馨養生月子餐 #twins #twinbabies #twinsgirls #babygirl #minasana
安馨養生月子餐 在 Facebook 的最佳貼文
生產過後~媽媽就像是剛與人生戰鬥過ㄧ樣元氣大傷,身心靈都需要細心的調養~在朋友的介紹之下,我入住了位於永康商圈的康和產後護理之家。
環境上,這裡就像一個溫馨的家,房間裝潢是現代歐式風格,燈光明亮柔和,採光良好~房間格局,不輸外面的高級飯店,入住時有種度假的舒適感,房中還配備有按摩椅,身心靈都可以好好的放鬆休息~對於媽咪來說真的很棒!
館內每天的月子餐也非常豐盛,早中晚餐外加點心宵夜,中心是結合中西醫的研發方式,餐餐都是驚喜,有著多重變化,因爲少油、少鹽、無精烹調,讓我們更能吃出食材的原味,每餐都有三菜一湯一水果,還有養生茶飲,營養非常均衡。
康和是使用RGF生化防疫級空氣淨化器,淨化污染物質及定期的紫外線清潔消毒,每天定時也都有人會進房間打掃環境,保持整潔,讓媽媽們及寶寶們都可以住得安心舒適。
在不給媽媽壓力的前提之下,護理中心會與爸媽討論如何規劃寶貝的規律生活,就算之後出了月子中心,也不用擔心餵養寶寶而手忙腳亂。
康和很重視母子的健康,每天都會定時有護理師來紀錄媽咪的健康狀況,還有小兒科醫生也會固定時間幫寶寶看診。萬一媽媽在入住時,有任何生理上的不適,館內一樓就是婦產科,可以讓醫生直接評估。在寶寶的照顧上,也會每天更新身體數據,奶量的攝取、尿布更換的數字,讓媽咪非常安心~
很重要的是,這裡有完善的衛教課程,在入住期間有專業人員親自教導寶寶日後的照顧方式,及重要的寶寶醫療常識,館內細心規劃教學,讓爸爸媽媽回家時,照顧寶寶也可以駕輕就熟!
大家都知道做月子洗頭是一件很麻煩的事,尤其我非常愛乾淨,洗澡洗頭是讓我放鬆的方式,還好館內就有提供洗頭跟spa的服務,洗頭加按摩,讓我產後不適跟壓力排解了不少。
最後也要謝謝康和產後護理之家裡面的所有人員跟護理師,給我們家人信心,也照顧我們全家的健康💕
康和產後護理之家
安馨養生月子餐 在 抹茶妞妞 Ariel Facebook 的最佳貼文
#禾馨生產費用 #房型分享 #術後過程
2021/3月份最後剖腹產出院費用:13萬
➡️包含腹膜外剖腹手術$20000
沒有開進腹腔恢復速度快,傷口比較少層手術完不須等放屁就可進食,也不會有腸沾黏情況。
➡️包含硬脊膜外病人自控式止痛$6000
號稱止痛吃到飽,但還是有控制止痛劑的總量很安全。(怕痛者建議一定要加~
➡️包含禾馨三餐加下午一碗甜湯。早100元、午400元、晚餐400元。
也可以選早晚各加一碗養生煲湯,全日餐共1600元,可晚上8點前調整。(超級好吃😋
📍房型介紹
第一天住恢復室$2000/一晚(因為當天醫院客滿)
第二天~第五天住雅緻單人房$5300/一晚
⚠️照片第三張
禾馨新生房型只有四種:單人精緻房$3500、雅緻單人房$5300、豪華單人房$5800、尊爵單人房$8000,住院前2天禾馨會打電話詢問希望房型的順序,但得依當天狀況無法完全指定。
📍禾馨剖腹產術後修復
第一天 早上辦理入院手術 中午開刀 產後休息&學習照顧寶寶—》媽媽親餵.爸爸學習抱寶寶
第二天 中午下床 拔尿管 上廁所
第三天 中午拔自控式止痛
(房內薑汁洗頭 贈)
(禾馨寶寶拍攝 贈送一張照片 )
第四天 爸爸媽媽新生兒衛教洗澡課教學
(乳房物理治療 贈)
第五天 早上十點半出院
可預約的項目
1.[ POUPEE噗比寫真 ]:贈送照片一張。入住當天加line@做預約即可!每週三拍攝,約20分鐘4-5套,拍攝人員很會引導很有愛心。
建議一定要讓寶寶喝完奶再去拍攝,有聽過其他媽媽說,寶寶肚子餓拍攝結果整個大哭的狀況。
2.[ 洗髮服務 ]:房內薑汁洗髮補$300。
3.[ 乳房物理治療 ]:一樣提前預約,出院後再使用也ok沒有使用期限。
一直擔心產後脹奶會有變成石頭奶的可能,所以先預約好乳房治療,醫師非常親切專業的指導,能幫助媽媽暢通乳腺和後續哺乳奶量的增加🤩建議出院前一天再治療比較好,因為會全身躺平,剖腹產傷口還未完全復原,起身會比較辛苦💦
禾馨生產是一次很棒的體驗!!!
除了第一天醫院大爆滿只能先住三人病床的恢復室,空間非常小行李箱打不開,晚上護理師要來巡診還會擔心她們跌倒⋯ 宿者睡覺搬開式的沙發床會睡的腰痠背痛,然後沒有廁所可以洗澡...產婦與陪宿者講話需要小聲顧及他人,有的媽媽已經開完刀要休息,有的媽媽才正聲嘶力竭練習用力準備生產。離護理站很近外頭聊天吵鬧聲較大,晚上10點才關門比較難好好休息😩。加上三人病房的空調很冷,開完刀下午回來恢復室睡醒就冷到發燒了....
所以讓我更堅定以後家人、朋友無論在哪生產,一定都要建議請選「單人病房」這錢真的不能省呀!!!
(醫院爆滿,護理師說沒房本來要住恢復室3天,我的天啊.....好加在有媽媽提早出院,第二天就換去單人房了😭
光哥第二天早上去走廊公用區洗手間,回來就說外面超級誇張走道都是病床,連廁所出來都還有2張病床,3/30是好日子醫院繼續大爆滿 ,媽媽直接走廊上待產或是手術完等待身體恢復(有簾子遮住),所以我想能住恢復室,沒有在走道上應該已經很好了吧😅😅😅
院長蘇怡寧:「禾馨雖是診所,卻是醫院規格」真的是如此!!!醫護人員的照護非常周到,住院期間值班醫生、兒科醫師、麻醉科醫師、泌乳顧問、營養師、護理師等,都會來關心並且給予專業的協助與解答,讓媽媽開始辛苦的「親餵之路」不孤單~各種耐心傾聽溫柔照顧,也讓復原的過程減緩產後不愉快的情緒,很推薦第一胎的媽媽們在禾馨生產,讓新手媽媽與爸爸都十分安心👍
至於剖腹產到底會不會痛?生產過程(上篇有分享)禾馨優雅的生產,但術後對我來還是蠻痛的,畢竟還是剖腹!!!第二天要下床真的是寧願黏在床上,試了兩次才成功🤣⋯第三天拔掉自控式止痛,宮縮劇烈靠醫生另外再開的加強止痛藥撐下去⋯(所以建議自控式麻醉6000元還是要加~~~
最後不得不說禾馨餐點真的很好吃👏,產後媽媽還是好好先訂餐把身體養好很重要👍後來換去月子中心餐點真的不能比,讓我意外的想念禾馨月子餐⋯
資訊分享給需要的媽媽們🤗
安馨養生月子餐 在 啾啾老闆!來一份雞屁股! Facebook 的最佳貼文
安馨養生月膳是台南唯一進駐三大婦產科,婦兒安、安安婦幼診所、大安醫院的(因為同一個老闆),還有與多家知名產後護理之家簽約(如陳祥君、郭綜合醫院、幸悅、安南醫院、小天使、何婦產等),感覺蠻受到肯定的。😁😁
不限懷孕週數,即可預約安馨養生月膳到府試吃,不需要事先匯款,現場交300元,業務會開收據,如果外送訂餐7天以上,尾款可折抵300元‼️
🌟安馨養生月膳價格🌟
☘️方案1:1650元/天 含發奶飲料、杜仲茶、養肝茶,不需加購費用
☘️方案2:1350元/天
與方案1每天少300元
在於午餐少甜點 晚餐少水果+晚補
http://little15.pixnet.net/blog/post/48829005
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📍安馨養生月膳
🏡台南市夏林路167號
⏰8:00~20:00
☎️06-264-2357
#安馨養生月膳 #台南月子餐 #月子餐試吃