雖然這篇安靜be still歌譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在安靜be still歌譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 安靜be產品中有602篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 快ㄧ個月沒更新任何動態和po文， 最近開始收到很多關心/擔心的訊息。 I’m ok, thank you guys🤍 過去這個月， 狀態和各方面是都不怎麽好😅 但每個人都會有低潮的時候， 我只是選擇「安靜」 善待你遇到的每個人， 因為他們正經歷著許多你不知道的事。 Whe...
同時也有94部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅WanGong Lin_林碗公，也在其Youtube影片中提到，自帶旋轉舞台的部分 大家還喜歡嗎？ #我自己是很喜歡啦XD 🎵 Song: Be Quiet 🧑🎤 Artist: Tone Stith ft. Kiana Ledé #慢慢來 #噓安靜 #twerkclassforbeg #twerkonline #onlineclass #tone...
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安靜be 在 每天為你讀一首詩 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 17:09:22
Blowing in the wind ◎Bob Dylan How many roads must a man walk down 一個男人要走過多少路程 Before you call him a man? 才能讓你承認他是個男人？ How many seas must a white do...
安靜be 在 拎杯 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 00:22:11
昨晚的睡覺時間，女兒一直不停哭鬧著、說肚子痛。板桓帶女兒去了兩次廁所，但常會便秘的女兒還是大不出來。搞到最後板桓氣得不想踩小女兒、抱著棉被就睡著了。 等到龍哥把碗洗好、地拖好，做完一系列的腹肌運動後，邁入主臥時，才發現女兒蜷縮在龍哥的床位上、淚眼婆娑地說：「麻麻，我肚子真的好痛。」 這情況跟...
安靜be 在 ?碗公? Taiwan Twerk Dancer Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 08:47:46
2021.09.14 碗公-Twerk排舞入門 (Lv.1) 👠👠👠👠👠👠👠 自帶旋轉舞台的部分， 大家喜歡嗎？ #我自己是很喜歡啦🤣 👠👠👠👠👠👠👠 🎵Song: Be Quiet 🧑🎤Artist: @tonestith @kianalede #慢慢來 #噓安靜 #twerkcla...
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安靜be 在 WanGong Lin_林碗公 Youtube 的最讚貼文
2021-09-15 05:35:38自帶旋轉舞台的部分
大家還喜歡嗎？
#我自己是很喜歡啦XD
🎵 Song: Be Quiet
🧑🎤 Artist: Tone Stith ft. Kiana Ledé
#慢慢來 #噓安靜
#twerkclassforbeg
#twerkonline
#onlineclass
#tonestithbequiet
#twerkgirl
#floorwork
#twerk #twerking![post-title]()
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安靜be 在 Gina music Youtube 的精選貼文
2021-08-25 18:30:14Don't forget to turn on the bell icon for future uploads 🔔✔️
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Lyrics:
I think we're running out of things to say
我想我們已經沒有什麼好說的了
Come in the room and you just walk away
你走進我的房間又離開
Walk away
消失在我的視線裡
Show me you care, just pick a fight with me
讓我知道你在乎我 哪怕是和我爭吵
'Cause l'd rather try than go out quietly
因為我寧願嘗試也不願安靜的離開
Quietly
悄無聲息地
Whoever said things get better with time was a liar
時間可以治癒一切是個謊言
I'm tired and you're letting go
我在努力改變而你卻計畫著離開
We're so far away from the place that we started
我們已背離初心太遠
It feels like we're strangers in this apartment
這種感覺好像我們只是住在同一所公寓的陌生人
I don't know what changed, this was all that we wanted
我不知道是什麼改變了這一切 我們想要的僅僅是和好如初
You used to be my daydream, baby
親愛的 你曾經是我日思夜想的人
Now you're just a stranger to me
但現在你於我而言卻只是一個陌生人
Stranger to me
彼此互不相識
We leave our problems for another day
在那天我們把一切煩惱拋在腦後
'Cause I don't think we'd solve 'em anyways
因為我認為我們不會去解決
Anyways
無論怎樣
You've got a head full of issues
你的腦海裡充斥著各種麻煩
Turn away when I kiss you
當我親吻你時你躲開了
So sad to me, wasn't meant to be
這傷透了我的心 我知道這意味著什麼
Whoever said things get better with time was a liar
時間可以治癒一切是個謊言
I'm tired and you're letting go
我在努力改變而你卻計畫著離開
We're so far away from the place that we started
我們已背離初心太遠
It feels like we're strangers in this apartment
這種感覺好像我們只是住在同一所公寓的陌生人
I don't know what changed, this was all that we wanted
我不知道是什麼改變了這一切 我們想要的僅僅是和好如初
You used to be my daydream, baby
親愛的 你曾經是我日思夜想的人
Now you're just a stranger to me
但現在你於我而言卻只是一個陌生人
We're so far away from the place that we started
我們已背離初心太遠
It feels like we're strangers in this apartment
這種感覺好像我們只是住在同一所公寓的陌生人
I don't know what changed, this was all that we wanted
我不知道是什麼改變了這一切 我們想要的僅僅是和好如初
You used to be my daydream, baby
親愛的 你曾經是我日思夜想的人
Now you're just a stranger to me
但現在你於我而言卻只是一個陌生人
Stranger to me
彼此互不相識
You used to be my daydream, baby
親愛的 你曾讓我魂牽夢縈
Now you're just a stranger to me
現在卻淪為了陌生人
歌詞翻譯 : 八點三十五
#zacharyknowles #strangertome #Lyrics #西洋歌曲推薦![post-title]()
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安靜be 在 黃昺翔官方專屬頻道 Sean H. Official Channel Youtube 的最佳貼文
2021-08-18 19:06:18訂閱我的頻道/Subscribe my channel
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改編自【Hillsong Worship】歌曲-Still
【約書亞樂團】翻唱-安靜
作詞：Reuben Morgan
作曲：Reuben Morgan
中譯詞：周巽光
演唱：黃昺翔 Sean H.
編曲：黃昺翔 Sean H.
藏我在 翅膀陰下
遮蓋我 在你大能手中
我靈安息 在基督裡
你大能 使我安然信靠
當大海翻騰波濤洶涌 我與你展翅暴風上空
父你仍做王在紅水中 我要安靜知你是神
When the oceans rise and thunders roar
I will soar with you above the storm
Father you are king over the flood
I will be still and know you are God![post-title]()
安靜be 在 Facebook 的精選貼文
快ㄧ個月沒更新任何動態和po文，
最近開始收到很多關心/擔心的訊息。
I’m ok, thank you guys🤍
過去這個月，
狀態和各方面是都不怎麽好😅
但每個人都會有低潮的時候，
我只是選擇「安靜」
善待你遇到的每個人，
因為他們正經歷著許多你不知道的事。
When your mental health isn’t in the best state give yourself a break,
it’s ok to struggle.
Know that bad times are temporary.
We all have tough days
We all have tough times
Everyone is fighting a battle that no one knows about. So be kind.
This too shall pass.
Ps. Haven’t posted in almost a month..
Will have to catch up on some posts and work now😅
安靜be 在 C's English Corner Facebook 的最讚貼文
#超棒練聽力素材
#英文就是是要融入日常生活中啊
週末大家過得好嗎？有沒有睡飽飽？
我以前有睡眠的困擾，主要是白天工作用腦過度時，晚上會感覺思緒還在腦袋裡衝來衝去，沒辦法把它們抓住，整個頭冷靜不下來。後來我用Insight Timer，是一個有很多冥想療程的APP，才慢慢懂得控制這些暴衝的思緒，每次邊聽也會邊想說，哇這真的很好練英文聽力耶！（職業病發作哈哈）因為：
1. 這些音檔的聲音都非常清晰
2. 講話非常緩…慢……
3. 其實聽久了就抓得到脈絡，同樣的字會一直重複，頂多是不同的老師會有不同用字，但整體來說內容很接近，就算聽不懂也很好猜，聽久了自然而然就會了
剛開始若怕全英文聽不懂的話，可以找15~20分鐘的療程，因為老師在這20分鐘內只會講最重要的內容（也就是等一下會教的英文部分），若找30分鐘以上的，可能會帶個奇幻旅程的故事（走入青草地或在雲朵中翻滾之類的🤣 )，每個老師說的故事都不一樣可能會讓初學者緊張。
以下是幾個 improve your sleep系列的療程裡，很常出現的脈絡和用字，先有個概念後，再猜一猜應該也可以聽懂七成。
睡前冥想最主要目的就是要讓你讓身體放鬆、腦袋放空，所以都一定會有這些段落：
1. 找個舒服的地方躺好
🧘♀ Let’s begin by coming into a comfortable position lying down.
(找個舒服的地方躺下，我們即將開始。)
position: 位置
🧘♀ Please find comfort in a soft spot. Bring your eyes to a close.
(找個舒服的地方，將你的眼睛閉上。)
comfort: 舒服、舒適
2. 放鬆心情
🧘♀ Gently close your eyes.
(慢慢閉上你的眼睛)
🧘♀ Allow yourself to come into a state of complete stillness.
(讓自己不要動，靜止下來。)
stillness: 靜止不動的狀態
🧘♀ Remind yourself that there’s nowhere else you need to be. Nothing you need to do or think about. (提醒自己跟自己說，現在哪裡都不需要去了，什麼也不需要想了。)
🧘♀ Allow your body to rest a little more deeply, simply letting go.
(讓你的身體再更放鬆，不用管其他的事。)
let something go/let go of something 這用法幾乎每個療程都會出現，冰雪奇緣的主題曲那首 “Let it go~let it go~~”就是要叫Elsa放掉那些包袱、壓力，讓它走吧不要管了的意思。
3. 專注呼吸
🧘♀ Bring your attention to your breathing. Notice the gentle rise and fall of your belly as you breathe in and out. (專注在你的呼吸，感覺吸氣呼氣時，你的肚子微微往上、往下。）
bring your attention to... 把你的注意力帶到...
🧘♀ Just simply experience the air as it flows in and out of your body.
（感受空氣流入你的身體、再流出。）
flow (液體/氣體) 流動
4. 引導各個部位有意識的放鬆：
🧘♀ Guide your awarenee to your face.
(把你的思緒放在臉上。)
awareness: 意識
🧘♀ Notice your jaw. Notice if you’re holding onto any tension or tightness in your jaw. Let that go.
(感受你的下巴，有沒有緊繃、緊張的感覺，有的話放鬆。)
tension: 緊張、焦慮 tightness: 緊繃
🧘♀ Allow your entire mouth to soften.
(讓你的嘴巴都放鬆、變柔軟。)
soften: 使柔軟
🧘♀ Release any tension in your brow.
(把你的額頭徹底的放鬆。）
release: 釋放、鬆開
🧘♀ 其他常被點名要放鬆的部位：
cheeks 臉頰
the crown of your head 頭頂
scalp 頭皮
throat 喉嚨
neck 脖子
elbows 手肘
forearms 前臂
wrists 手腕
the back of your hands 手背
palms手掌
fingers 手指頭
upper back 上背
lower back 下背
hips 屁股
pelvis 骨盆
thigh 大腿
calves 小腿
ankles 腳踝
feet 腳
knees 膝蓋
toes 腳趾
legs 腿
慢慢的一個部位一個部位引導放鬆、呼吸後，讓你的身心靈達到的狀態：
🧘♀ peaceful 平和的
🧘♀ comfortable 舒適的
🧘♀ calm 沈穩安靜的
我最近比較常聽的是一位叫Meg James的Relax Into Deep Sleep，不算是最好的但還是有成功讓我入睡，之前我很愛一位老師的冥想療程，但中間一度太久沒用，我現在竟然找不到那個音檔了，我那時真心覺得那個老師有魔力，他用斬釘截鐵又帶有磁性的聲音說 let go and fall asleep時，我真的就整個睡翻了😂 😂
不過大家也可以自己試試看不同老師的風格，我自己偏愛有小河流水那種大自然背景音樂，帶點英國腔更好，希望你們也找到適合自己的療程，然後就邊冥想邊練英文，讚！🤟
安靜be 在 April Leung 梁皓恩 Facebook 的最佳貼文
Trust your life,
it knows where you need to be.🌱
要提醒自己
好好安靜一下
內心小女孩
有嘢要同我分享🌝
太耐冇同佢傾偈真係唔得丫
#intercongshk