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[爆卦]安靜了 吉他譜是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇安靜了 吉他譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在安靜了 吉他譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 安靜了產品中有2848篇Facebook貼文，粉絲數超過1,843的網紅演員黃浩詠，也在其Facebook貼文中提到， 2021/9/30（晚） 又一次血淋淋的差別教育在我眼前上演。 之前有遇過回家坐電梯時遇見家長帶著小孩和我一起搭乘，從頭到尾小孩都在失控的吼叫。最一開始媽媽有說妳再這樣大叫我回家就揍妳喔！小朋友安靜了兩秒就繼續吼叫，媽媽玩自己的手機完全不理會，直到出電梯。 剛剛遇見了另外一對母女，一進電梯後女...

　同時也有250部Youtube影片，追蹤數超過341萬的網紅TGOP (This Group Of People)，也在其Youtube影片中提到，我真的沒有要逼你，我只是沒想到我這麼小小的一個要求，你會有這麼大的反應， 沒事的，都是我的錯，我很好，OK的！ 讓人聽你的話是基本，讓人跪著聽你說話是技術 現代人必備的情勒技巧，你都學會了嗎？ 二刷彩蛋版連結，趕緊戳進來：https://www.bilibili.com/video/BV1Rq4y...

「安靜了」的推薦目錄

安靜了 在 Jennifer 凃?Jenjen Instagram 的精選貼文

2021-09-24 01:32:07

中秋快樂🎑（文長慎入） 今天剛好是Mika跟Dorby扣掉前面一週在工作室外來我家滿一個月的日子。 中秋是家人團圓的時刻，然後今年我多了兩個家人💕 - 關於小娃娃Mika and Dorby🐱 很多朋友都問為什麼一次兩隻。其實在去看貓前也一直告訴自己先一隻就好，但有時候緣分就是人算不如天算你們懂的😂...

安靜了 在 Melody Chi Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 00:09:03

#週末家庭日 在晚上7點把女兒送上床後畫下句點！！！ 夫妻兩人的獨處時光正式開始～ （文圖不符，放上一張一年前的小酪梨寶寶。這張照片某一天偶然被我發現老公拿來當他icloud帳號的大頭照🤣） / / 剛滑了一下手機，這兩天的育兒日沒拍幾張照片， 因爲真正專心和享受陪伴孩子的當下，手機一定是被丟在一旁...

  • 演員黃浩詠

    安靜了 在 演員黃浩詠 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 22:26:42
    有 12 人按讚

    2021/9/30（晚）

    又一次血淋淋的差別教育在我眼前上演。

    之前有遇過回家坐電梯時遇見家長帶著小孩和我一起搭乘，從頭到尾小孩都在失控的吼叫。最一開始媽媽有說妳再這樣大叫我回家就揍妳喔！小朋友安靜了兩秒就繼續吼叫，媽媽玩自己的手機完全不理會，直到出電梯。

    剛剛遇見了另外一對母女，一進電梯後女孩嘗試要很大聲的說話分享今天發生的事情給媽媽，媽媽在第一秒鐘直接跟她說，電梯裡面不是只有我們，妳這樣太大聲會吵到別人，這不是我的車也不是我們家，所以妳要知道別人有沒有可能不舒服。

    躲在我口罩後面的嘴角完全沒有要掩飾的給了一個大大的微笑。

    然後女孩整個音量就放低，跟媽媽說今天發生了什麼事情，接著開始說英文單字。媽媽問她還記不記得電梯的單字？她說記得後直接說出來，雖然不是很標準，但她真的記得。在電梯開了之後媽媽又繼續問她別的英文單字，這是這一對母女的日常相處。

    差不多年紀的兩對母女，我看到的結果落差如此之大。我當然知道小孩的失控不是每天都會出現，有時候真的很難控制。那個完全不理會小孩的媽媽可能真的已經受不了了，然後剛剛那個很乖的小女孩也有可能在別的時間裡完全失控，我不能只用我看到的兩個瞬間評論。

    所以真正要說的事情是，小朋友就是因為不懂，大人才有教導的必要，不然很多事情他們會覺得自己完全沒有錯，因為也從來都沒有人糾正過，不管是有說過沒用放棄，還是一直完全放任。那就是未來留給社會去讓他接受震撼教育，這也是一個方式。

    過去我們的父母（或是其他養育的人）給我們的，成就了現在我們的樣子不管好壞，他們要負責我們自己也要。厲害的人就是後天可以把之前的缺失一點一滴修正過來，懂得自己心裡到底缺了那一塊？糟糕的人們變本加厲還隨著年紀更大想要做自己而越來越糟糕，然後變成更糟糕的大人。

    我好喜歡剛剛那位媽媽優雅陪伴小孩的瞬間。她在孩子遇見狀況的時候機會教育，也很像很久以前我寫的會說謝謝的小男孩，他們都是因為爸媽有提醒，從小就讓他們知道禮貌的重要，好棒！

  • 安靜了 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 15:57:19
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    幾年後，我又遇到同樣的一句話。

    多年前我在學校演講時，一位家長站起身來、當場指著我說：「我從小也是被打大的，打到我現在事業有一番成就。我愛我的孩子，我打他、打到他不敢調皮搗蛋。這樣有什麼錯？你懂教育嗎？」

    一時之間，全場突然安靜了下來；一時之間，我既挫折、又難堪，什麼話都說不出來。從那一天起，我決心努力研究體罰與不當管教對孩子（以及成年人）的傷害。

    直到前幾天，我又聽到了類似的話。

    「我從小就經常被打，說實在話，我挺感謝我父親當時願意打我，不然我現在應該就去撿角了。我是覺得，孩子是該用打的。」

    現場的家長露出有些尷尬、卻又有些被同理的表情。

    我深呼吸了一口氣，準備開啟一段對話。

    「那是幾歲的時候？你多高呢？」

    「那很久以前了，大概八、九歲吧，那時候我很矮。」父親比了自己腰部的高度。

    「聽起來，你很感謝父親不管多麼忙碌，都願意花心思管教你、關注你，是嗎？」

    我說：「那時候的你是怎麼了？怎麼經常惹得父親生氣呢？」

    「就是不乖啊，不寫作業、沒有做家事、也偷拿過別人的東西。」

    「這個孩子發生了什麼事？他是一個頑劣的孩子嗎？」

    「也沒有啦。那時候就很閒啊，父母親都在工作，小時候就是調皮、不懂事，才會搞東搞西！」

    「所以聽起來，小時候的你有一段時間都是獨處的，因為父母親都在工作。」

    「對啊，我們家從事ＯＯＯ，所以我放學後就都自己找事做。盡量不要去打擾到父母。」

    「所以這個孩子經常是孤單的，他盡可能找事情做、陪伴自己，不讓自己無聊，對嗎？」

    父親點點頭。

    「我聽見，小時候的你不僅獨立，也有一份貼心。」

    「怎麼說？」父親露出困惑的表情。

    「因為，你不只會陪伴自己，還盡可能不要吵到父母工作。」

    「可是不知道為什麼，有時候你已經努力了，卻還是不小心讓父母親生氣、然後被處罰……。」

    父親好像愣了一下。

    我接著問：「那個時候有人會在你寂寞的時候陪你、教你比較適當的行為嗎？」

    父親搖頭。

    「父親都怎麼打你呢？」我問。

    「皮帶、塑膠水管、衣架、拖鞋、巴掌……」父親一個一個唸出來，每唸一個，現場的氣氛好像又更沉默。

    「一個從小忍受著孤獨，知道要陪伴自己、不可以吵父母的小男孩，真的需要被這些東西毆打，才能更懂事嗎？」

    我放輕音調問：「還是他需要的，只是一個可以陪伴他玩的人、一個能夠好好地教他的人，就夠了呢？」

    父親沒有再說話。

    「把拔，如果有機會遇到小時候、身高大概是到腰部的自己，你也會選擇拿皮帶打他嗎？還是你會願意牽著他的手坐下來、為他的傷口抹一些面速力達母，然後陪他聊聊天、教會他一些事呢？」

    我們的對話暫時到這裡。

    不管這位父親後來是否調整了教養孩子的概念，我只希望在那當下，有一個長年以來受了傷的孩子，能夠有機會被了解、呵護。也讓他知道，其實自己不需要被這些東西傷害，也可以是很棒的孩子。

    這段對話的目的，不在於否定父母對孩子的愛、或者否定父母親的用心。

    小孩子從未懷疑父母親管教的用心，但他卻鮮少有機會了解到：他真正需要的，其實遠遠大過於體罰。

    https://www.facebook.com/706145509514903/posts/4152689698193783/?d=n

  • 心靈僻靜花園

    安靜了 在 心靈僻靜花園 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 07:58:26
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    眼不見為淨，但心真的安靜了嗎？

    很多時候我們會聽到一句話：「不去想就好了！」可是不去想，煩惱及問題就會消失不見嗎？或者說，去仔細想又會感覺害怕及難受，那到底該如何是好呢？

    近期與個案工作中發現，人與自己失去坦誠的連結是常有的事，很常會有自己認為根本不存在的事，但卻沒被我們意識到它其實是潛伏在潛意識驅動一切的源頭。比如某種情緒長年被壓抑及掩飾成另一種行為或想法，而導致看似命運的流轉所發生的事件，其實來自於被潛抑住的那股我們一點都不熟悉的情緒。

    舉個例子來說，比如我因為害怕被抛棄而發展的過度獨立或追求目標，表面上看起來我很有自主意識地去創建我的人生，但這獨立的背後實是恐懼在作崇。因為害怕被丟掉，所以讓自己沒有機會被丟掉，於是靠自己強大不依賴任何人，實是因為自己對恐懼的不接納、不承認、不碰觸。因此，恐懼這個情緒對我來說就很陌生。而當我無法與恐懼接觸，並以自己的因應方式去掩蓋而成為強大、獨立、目標導向時，就離恐懼愈來愈遠。但它並不會消失不見，而是潛藏著不斷地以各種方式顯現。

    也許在人際關係上，怕被抛棄的恐懼會戴上「渴望被理解」的面具，因此在與同事主管共事時就容易強勢地表達自己的意見，但因為態度強勢的背後可能是害怕被誤解的反向操作，於是所有非語言訊息的傳遞之下，才真正造成對方的誤解。而被誤解又會勾住「渴望被理解」的挫敗，於是就更著急地想要去解釋，但愈解釋就會愈不被諒解，而感到愈挫敗，於是被誤解成了家常便飯。最終又回到了原點，不得不去看到渴望被理解背後的「怕被丟掉」的恐懼。

    也有可能在親密關係中，怕被抛棄的恐懼扮演著「討好奉獻」的僕人，或是「自戀自私」的皇帝，甚至是「無法專一」的花心人。可能看著貌似以自我需求為中心，但其實很害怕他人一不注意或關心自己，自己即將會被忽視或丟棄；也有可能周旋在眾多對象間，看似相當吃得開並不留心於特定一人，實是害怕一旦專心付出真心了對方會離開。

    當然在親子關係中也會顯現，比如「緊迫盯人」的母親，很有可能與孩子發展出過度糾纏的關係。對孩子做的一切（控制、侵略、索討）深信是為了愛，但卻沒有意識到這其實是自己的需求，藉由母職角色在定義自我認同及存在價值，背後實是為了安撫內心怕被抛棄的恐懼。

    那麼「怕被抛棄」的恐懼，又是從何而來的呢？這除了原生家庭的影響之外，追溯至更早就會與靈魂累世的轉世經驗相關了。若是一個帶有原生「怕被抛棄」恐懼的靈魂，想必經歷過很多世的被抛棄經驗，而今生設定要來好好完成這個課題的學習，就必定會投身於會創造出這個現象的家庭（親子靈魂契約）。我們也許會認為應該多次經驗後，早晚會習慣沒感覺，但事實並非如此。因為雖然靈魂記得，但我們每一世的出世都是一張白紙，以嶄新的視角在體驗的，唯讀那個情緒印記還是深深烙印著。因此我們雖然不記得累世的經歷，但對於情緒創傷仍是有感覺的。

    有做過前世今生的個案就會從前世報告書中發現，前世的靈魂傷痛就會是今生的學習課題，它通常與你今生的深層情緒相連；而前世的靈魂能量則與今生的現況會有很大程度的相似性（或極端相反），也就是慣性反應或重複性事件。這就是靈魂安排的有趣之處，我們今生是來療傷的。換句話說就是，靈魂驅使我們再一次為同類事件做出不同的人生決定，看看這一次會不會在同樣的情況下，活出不同的人生樣貌，那麼我們就把累世同主軸的一系列傷全都療癒了。有時候它能影響的會是整個家族脈絡的傷痛。

    因此，別小看自我探索及自我療癒。它牽動的不只是這一世的自己、前世及來生的自己，也會影響到家族裡的所有成員。

    潛意識若沒有進入意識，就會主導你的人生而成為你的命運。-榮格

    #十月新開
    #一對一靈魂之旅課
    #一四五下午
    #一個月密集式課程共十二小時
    #費用一樣課程量身定做

    ⭕️ 靈魂之旅課

    此課程的內容會以超個人心理學派為基礎，去詮釋我在靈性經歷上所學習到的，以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面，活在與真實世界脫軌的幻象中；反而是因為更往內在走，而有能力與自己的內在經驗及感受共處，找到內在平安及和諧，並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。

    課程中會以故事為例，和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了？有什麼感受？為什麼會這樣？在渴望什麼或恐懼什麼？以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點？行為背後的心理驅力是什麼？有什麼方法能療癒？能如何避免此種狀況？

    這會是一個線上解說（一週一次一小時）加上群組討論（每日文章更新、提問、回饋及後讀討論）的課程，以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向，達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深，因此這次以課程方式進行，書只是教材。希望在三個月的心靈課程下，能使大家獲得更深層的自我了解及探索。

    📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）

    1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。

    2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。

    3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。

    4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。

    5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。

    6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。

    7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。

    8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。

    9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。

    10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。

    ☑️上課方式：
    每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。

    ☑️上課費用：
    三個月台幣$6000（含書）
    海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）

    開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。

    戶名：邱俞璇
    銀行：台北富邦（012）
    帳號：757-168-003670

    illustrator: victoriya kryzhko

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