#漫談倉鼠疾病與照護(二）退化性關節炎

📌何謂退化性關節炎:
退化性關節炎的病理進程是緩慢的關節軟骨缺損、硬骨與關節周圍組織產生病變，進而產生疼痛、關節僵硬、肌肉無力，最後導致肢體功能障礙。
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其實一直很少看到討論關於倉鼠關節炎或退化的資訊，不小心我就遇到兩隻較嚴重的😶

卡娃伊是在約快一歲時發現他走路姿勢不太一樣，會有略抬腳的現象，帶去檢查發現他有關節明顯退化的現象，因為當時年紀算小、醫生是判斷可能是先天骨質或骨頭發育不好，長期累積導致骨盆已明顯變形，建議立刻移除滾輪以免造成更大的傷害，當時有開立消炎止痛藥，這是不可逆的問題，所以只能求穩定不惡化，在發展後期或許也有癱瘓無法行走的可能，所幸卡娃伊到最後離開都還是行動自如的。

小彩虹發現的狀態和卡娃伊有點類似，發現後腳走路會有抬腳(墊腳)的感覺，現象時好時壞，一開始我還以為是腳扭傷自行恢復了，但陸續觀察看到好幾次就預約了醫院檢查，當時約一歲三個月，從X光判斷為退化性的關節炎，吃了安適得和消炎藥沒有明顯改善，醫生建議打關節針療程看看，這期間腳掌逐漸萎縮、走路後腳已經用拖行方式。從發現到明顯萎縮約3個月,這中間持續積極治療回診也似乎改變不了退化的速度，在後期同患部更發現了惡性腫瘤，這之間有沒有關聯? 醫生給我的答案是癌細胞會找發炎的部位入侵，或是說發炎久了細胞也會癌變，某方面也是有相關性。

一般正常老化的關節退化:
如燒燒在一歲八個月的x光檢查也有發現退化，當時行走沒有明顯不適感，基本上不會影響生活品質也不用刻意移除滾輪，適時給予保養品即可。

📌治療方向:
1.短期不適先消炎止痛
2.跟醫生討論注射關節針或雷射治療的可行性和效果。

Ps:針灸治療關節炎的在其他動物蠻有成效，但在倉鼠身上實行目前有些許的難度（體型太小與穩定性不夠），不然那時候還蠻想讓彩虹試試呢！

📌照護方面:
1.居住空間:
因為沒有滾輪所以建議給予更大平面空間活動減少焦慮(卡娃伊是給宜家最大箱)，墊材與家具盡量都是平矮的無障礙空間，因為骨質不好怕高摔落也怕骨折，所以我大概會給2-3公分以上的墊材，但不建議過厚反而也會讓行走不便。
2.皮膚問題:
卡娃伊因為腳無力站立重心都在下半身以及排尿姿勢受限容易沾尿，導致臀部長期有些皮屑和反覆黴菌的問題，後來我都會用毛刷幫忙下半身的毛髮梳理刷開透氣，還滿有明顯效果的。

3.保養品:
通常蠻多醫生都會建議吃Antinol安適得(官方售價60顆$1850/盒)，日前外面水貨/假貨充斥，建議還是找代理商合作的動物醫院購買較為安心。在食用前也要先與你的獸醫師討論及評估。
⚠️注意:切勿自行購買服用！

📌相關費用(以我個人經驗為舉例，因專科或地區會有不同):
🔍X光檢查: 1張$500，通常需要兩張為佳，
是否麻醉看醫生和鼠寶穩定性與身體狀況-麻醉費用$300-500
🔍關節針: 一週打一次/一個療程需打四次/一針$350 採皮下注射

📎找不到倉鼠相關的延伸閱讀和資料，如果有其他實際經驗的鼠友也歡迎留言或私訊分享！

＃當快樂變成一種壓力 ＃反向思考
＃我們就該稍微停下來思考一下
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▫️瘋狂追求快樂的結果往往會造成反效果，
▫️帶來不快樂，
▫️嚮往的快樂反而變成了恐懼和壓力。
▫️——Emily Esfahani Smith
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你很快樂，你好想昭告全世界，這也是現今的潮流趨勢。如果你通過了考試，就要在社交媒體上大聲宣布這件事；你贏得了快樂，所以你當然可以讓人知道。
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德國哲學家威爾海姆‧施密特(Wilhelm Schmid)認為，快樂已經變成一種義務了。他稱這種變態追求快樂的心態為「快樂的駭人之處」，並建議大家停止這種追求。
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美國心理學家Emily Esfahani Smith在TED演講和她的作品《意義：邁向美好而深刻的人生》中說道，瘋狂追求快樂的結果往往會造成反效果，帶來不快樂，嚮往的快樂反而變成了恐懼和壓力。
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當快樂成為衡量人生的唯一標準，社會氛圍極力鼓吹現代人爬更高、走更遠、做更好，社群媒體上只見燦笑不見哭喪，刻意隔絕了人生低潮，無法與他人傾訴悲傷，也導致人與人之間的關係更為疏離。
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作者從事心理諮詢與臨床精神問診超過三十五年，以淺白又真摯的口吻融合了理論與實務的經驗，指出「快樂崇拜」是現代社會的疾病。
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書中透過臨床的案例與哲學家的觀點，總結追求快樂做為人生目標何以為謬誤，也探討了快樂真正的基礎為何。
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當我們放下追求快樂的執念，允許自己悲傷、難過，和周遭人互相分享、彼此關心，方能消化不快樂成為養分並深化關係，進而活出屬於自己的人生。
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📖《當快樂成為負擔，不快樂就是你的權利》
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作者：Dirk De Wachter為比利時著名的精神科醫生和心理治療師，也是魯汶大學教授及精神病學中心家庭治療研究的主任。本書由 商周出版 發行。
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💛閱讀更多：https://tinyurl.com/ckdw3c3k
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▌李家雯心理師讀後說：

　當人們將追求快樂視為一種「結果」，而忽略快樂是生命旅程中的「過程」時，就越難感受到快樂。而生命歷程中，每種感受都很重要，去接納每一個片刻，與社會他人真實連結，快樂自然產生。在這動盪的世代裡，本書給了我們重要的提醒：我們都需要學會同時與「快樂」和「不快樂」共處，以獲得生命的安適。
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▌海苔熊讀後說：

　有句歌詞說：一生很短，少有圓滿。我覺得人生也是這樣，無常才是生命的日常，不快樂才是日子的組合。安於不快樂，並且在日子的細縫裡面找到快樂，這一點點的光，就足以把我們照亮。
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▌蘇益賢心理師讀後說：

　如果不快樂是許多人心裡的罩門，那勇敢面對罩門的人，是不是將更有機會過上更完整與自由的人生呢？
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🃏【不快樂・也可以】小書展
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- 《練習不快樂?!不快樂是一種本能，快樂是一種選擇》
　　https://tinyurl.com/frompaintojoy

- 《負面情緒的力量》
　　https://tinyurl.com/2hsxyssz

- 《不快樂，也沒關係》
　　https://tinyurl.com/ysxsst9s

- 《意義：邁向美好而深刻的人生》
　　https://tinyurl.com/5577kxpz

你有多久，
沒好好睡個覺了呢？

放下與世界、科技的連結，
讓我們的心靈與身體透過休息重獲新生。

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高品質的睡眠，
是身心安適的必要條件之一，
也是維持健康最經濟實惠的方式。

母很淺眠，
以前在當社畜的時候為求工作效率，
手機更是24小時on call不關靜音，
半夜有工作mail就秒回，
因為如果隔天才回美國人，
他們就要後天才回信，
影響專案的進度。

這樣斷斷續續地睡，
其實睡眠品質非常差，
神經永遠處在緊繃待命狀態，
無法得到深層的休息。

後來這幾年沒上班做教母，
母就一直很努力追求最高品質的睡眠，
戴眼罩、耳塞、把渣渣放在陽台，
換了一個床墊、六顆枕頭、三床被套，
最後才發現，
氣味和草本的助眠魔力，
是很關鍵的一個環節。

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Bamford是英國貴族的家族姓氏，
母四年前是先從它的客製改錶公司 Bamford Watch Department 開始認識這個家族的，
雖然含著金湯匙出生，
他們家族裡的每個人卻都很踏實地在做生意，
致力於推廣分享最高生活品質。

Bamford的植萃保養系列 b SILENT，
是由 @CaroleBamford 女爵創辦，
她也是 @bamfordwatchdepartment 創辦人 George Bamford 的母親。

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大家都知道生活必須有儀式感，
Bamford 的入眠甯靜儀式，
讓每晚的睡眠彷彿進入人間天堂。

入眠儀式的第一步，
就是好好泡個熱水澡！
一邊看劇一邊泡澡，
是人生一大享受，
不過要小心手機掉到浴缸裡喔~
母掉過三次，
真的不是為了換手機🤣

甯靜浴油含有16%高濃度芳療有機精油，
以滋潤肌膚的杏桃核仁油為基底，
調和具有助眠效果的三種頂級天然有機草本精油，
讓我們透過吸取大自然的力量，
讓地球滋養、療癒我們的身心，
為自己準備好進入更深沉、平穩的睡眠。

✵ 有機羅馬洋甘菊能抗發炎、抗痙攣，
讓中央神經系統平穩下來，
鎮定焦慮、舒緩神經、幫助睡眠失調。

✵ 有機岩蘭草含有alpha及beta香根酮，
具有消炎殺菌、安神鎮靜的效果，
幫助加速進入安穩睡眠。

✵ 助眠不可或缺的必要成分有機薰衣草，
則是具有抗憂鬱、焦慮的效果，
幫助身心平靜下來。

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放一盆剔透的洗澡水，
倒入一瓶蓋的Bamford b SILENT甯靜浴油，
全身浸入溫暖的熱水裡，
閉上眼，
深吸一口氣，
讓草本有機的怡人香氣貫穿鼻腔來到頭頂。

有時候心情沉重煩悶，
泡在浴缸裡大哭一場，
也是個很好的發洩方式，
把積累已久的委曲和鬱悶情緒全部釋放出來，
和洗浴後的泡澡水一起流掉。

這就是母最喜歡的睡前儀式第一步！

_photo @avrilhsiao
_product @bamford @carolebamford
_hair @hairgarden_tp @hairgarden_chen

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