在台灣，平均6人就有1人曾經發生跌倒意外，尤其老人家跌倒，輕則容易骨折，重則可能死亡！國健署調查「老人事故死亡原因」第二名就是「#跌倒」！
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最容易跌倒的地方就是 #浴廁！尤其很多老人家、弱勢朋友力氣不足，使用浴廁時最怕高低差、無力爬起、一不小心就跌倒，「笁樂種子基金公益協會」號召全國各地熱心人士，長期幫助弱勢家庭加裝扶手，這次來到雲林服務，我們協助協會聯繫斗六、林內、莿桐共250戶，在中秋連假來安裝扶手。
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理事長滕治裕表示，原本要在幾個月前就要來，因為疫情而暫停，直到最近降到二級警戒才出動。這些志工犧牲自己的連假，來為弱勢家庭裝上安全扶手，這樣的善心與愛心令人感佩。另外還有5、6百戶還沒完成，協會希望能夠趕在年底前再來雲林服務，希望透過這樣的行動，可以實際幫助到更多有需求的長者及行動不便者，這樣親切服務和無私的愛心，非常感謝！
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❤️ 建國關心請您也關心

【哈日劇粉絲限定】《增肌強骨、不跌倒不骨折實踐法：80+名醫傳授最強肌肉力，走好走穩，樂活長壽！》贈書活動

☑身體狀態自我檢視
☑養肌保骨運動
☑居家防跌妙招
☑不跌倒營養關鍵

上了年紀肌肉量與骨密度下降，可能引起肌少症或骨質疏鬆症，若是肌力下滑，容易因走路不穩而跌倒、骨折，影響生活自理。
透過養肌保骨運動及飲食攝取，調整居家環境，就能健康到老。

樂齡生活想要健康長壽，就要能生活自理&自在行走！
自我檢視健康與環境，結合健康習慣與日常生活預防跌倒！

☑檢視健康狀態
➜檢測走路方式、評估跌倒風險，及早察覺，延緩老化。

☑居家環境規劃
➜留意家中電線位置、安裝扶手或照明設備等，打造不易跌倒的安全環境。

☑在宅肌力訓練
➜透過腰、足、腳底運動、Draw-in腹部呼吸法，每天1~3次規律運動，訓練核心肌群，活化細胞，也能預防老化。

☑均衡飲食攝取
➜每天攝取乳製品、魚肉、黃綠色蔬菜、水果，補充鈣、蛋白質、各種維生素，均衡飲食，從體內開始增肌造骨。

從30+到70+以上的所有人，都需要讀的一本書！
．70+以上：逐一實踐書中步驟，降低跌倒風險。
．50+60+：從預防跌倒起步，強化肌力存骨本。
．30+40+：了解跌倒風險與預防關心家中長輩。

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只要完成以下步驟，就有機會得到《增肌強骨、不跌倒不骨折實踐法：80+名醫傳授最強肌肉力，走好走穩，樂活長壽！》一本喔～

☞ 活動時間：9/7至9/12 23:59
◆中獎公佈：2021.9.13
◆中獎回覆：9/14中午12:00前 (須提供收件人姓名、地址、聯絡電話以便寄送贈書)

【獎品內容】

《增肌強骨、不跌倒不骨折實踐法：80+名醫傳授最強肌肉力，走好走穩，樂活長壽！》一本 3名

※本活動感謝《原水健康相談室》贊助提供

【活動方式】

①按讚加入 #哈日劇 粉絲團
②按讚＆"公開"分享此篇PO文（權限請設定為公開）
③在此篇⽂章下tag一位好友並留言：「@XXX 一起實踐《增肌強骨、不跌倒不骨折實踐法》」

完成以上步驟即可參加抽獎

【活動注意事項】

❶本活動參加者FB帳號需為真實身份，不得使用人頭帳號、假帳號參加，若以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當手段參加活動，經主辦單位發現或第三人檢舉，將自動取消中獎資格，請務必注意！本活動獎項寄送地區僅限台澎金馬，一帳號限參加一次，一地址限中獎一次，重複參加將取消抽獎資格。個資資料寄件完畢將會刪除不作他用。若因提供資料有誤或查無此人、招領逾期等個人原因遭退件，請恕無法重寄。
❷本活動有不可抗力原因無法執行時，主辦單位有權決定取消、中止、修改或暫停本活動。
❸本活動於9/13 18:00前在本篇文章下方公佈中獎名單並回覆中獎人留言，請中獎人於9/14中午12:00前私訊粉絲團 ，請提供收件人姓名、寄件地址及手機號碼，無法取得聯絡者視同放棄，不再選取候補。

日前長輩使用公廁跌坐不起引起安全疑慮，經現場會勘目前已有無障礙座式的馬桶，以及一般蹲式馬桶，而且在廁所裡面都有安裝扶手，為了加強安全上的管理，已經請區公所後續裝上緊急求救鈴，以維護民眾安全。
另外針對安全扶手的部分是否符合人體工學將請工程顧問公司再做評估改善。
#大湳公有市場

http://eball.tw/news/schedule/22179
蘇貞昌今（30）日一早到基隆參訪一太e衛浴觀光工廠，工廠副董事長洪團圓與總經理洪芳興帶領蘇貞昌參觀，從工廠內部鐵支焊接到研發最新設計的衛浴設備，還細心解說自古至今的衛浴演進過程，當蘇貞昌來到無障礙衛浴設備展示區時，特別想起家中年邁的母親，說老人家最怕的場所就是浴室，而他在家中浴室走道兩旁全部安裝扶手，就是怕跌倒，直說洪老闆的無障礙衛浴設備對老人家來說真的非常重要。蘇貞昌也關心基隆未來的發展，若將來有機會，他要每一個地方均衡發展，每個地方都有特色，有相對的資源，有相同的機會。

蘇貞昌說，毅太企業從在地生根、研發創新，一直到能夠帶動生活的改善、產業的發展，並且有很多的專利發明，證明台灣人在地生根、艱苦奮鬥，並且能夠拓展企業的精神，非常值得鼓勵。他看到很多成功的企業，其實正代表著台灣人的精神，而台灣本身就是一個成功的故事。這個成功的故事就是由很多的個人，很多的企業，很多的努力所串連起來，政府不應該讓他們單打獨鬥，而是應該做為他們的後盾，將他們的努力向世界拓展，並且能夠像他們一樣，在企業成功之後，結合觀光、結合地方的歷史與產業，帶動整個地方發展，這是一個成功企業本身值得讓我們學習的地方。蘇貞昌也希望大家一起來，讓台灣到處都有成功的故事，這才是主政者應該做的事，也才是符合人民期待的事。

蘇貞昌進一步指出，基隆本身在台灣的發展史上非常重要，本身有優良的海港、有最早開發並且帶動整個台灣發展的歷史沿革，可惜的是，這些年來，因為主政者只用選舉考量，把基隆夾在兩個大院轄市的旁邊，讓基隆地區發展相對地變得萎縮，台灣的很多縣市都有相同的狀況，其實主政者應該要全盤的國土規劃，應該每一個地方均衡發展，每個地方都有特色，有相對的資源，有相同的機會，才是符合地方發展、結合全國發展，應該做的事。蘇貞昌認為，從過去地方首長的經驗，他堅持，在今天，全國的每個縣市，不管是院轄市或者一般縣市，都應該要有相等的資源與機會。蘇貞昌期待，若將來有機會，一定要達成這個目標，讓全國平均發展，這不只是地方發展的問題，地方的人民，甚至連小孩的就學、就業與學習都要有公平的機會。