🤍《Self Love to Fall In Love with Yourself》
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1)如果你要愛自己,就不能討厭打造Better You 的所有人生經歴,不論美好或是不美好的,而可以改善自己人生的決定,永遠選擇權在你自己。
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2)不要追求做到社會認為正常的事情,記住:沒有必定的所謂幸福...
🤍《Self Love to Fall In Love with Yourself》
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1)如果你要愛自己,就不能討厭打造Better You 的所有人生經歴,不論美好或是不美好的,而可以改善自己人生的決定,永遠選擇權在你自己。
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2)不要追求做到社會認為正常的事情,記住:沒有必定的所謂幸福,更不要被眾人定義的快樂困縛你自己。
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3)反思一下自己是否:太渴望達到某種生活方式more than being happy 。
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4)勇敢結束痛苦的關係後,你才懂得甚麼是自愛。走錯了無所謂,至少多看了一段風景。無論遇到多壞的事,不要停留在悲傷裡,更不要為了不值得的人,失去了自己。
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沒有誰應該要治癒好你的傷痛,讓自己整理好自己,包括心情及每一吋肌膚,然後重新愛上自己。
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而你的身體是你自己的,不是用來取悅別人。無論甚麼形態,只要是你自己喜歡的,就是你值得驕傲的模樣。
Women are beautiful in all shapes.👩🏻🦰🧑🏽🦳👩🏿👩🏾🦱
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以上是我學到·愛自己·的心得~ 如果哪一段金句幫到你,歡迎擇低📝💛 用踏出愛自己的第一步來回饋我😘
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我一直努力把關,如果我喜歡的話,你哋都會喜歡💛
一起Self Love 凖備好自己,一起好好走下去~🙌🏻
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安胎針自費 在 永康曾咖郎 Facebook 的最佳貼文
<關於某人去子宮頸環紮>
想說有很多咖粉私訊詢問,就請某人把完整的過程分享給大家~
原本以為會順順的孕期,沒想到遇上出血跟子宮頸長度問題,才剛完成了子宮頸環紮手術,想說把過程分享出來,讓遇上跟我相同問題的媽媽們參考。
剛撐過前三個月的孕吐地獄,在 15 週的時候孕吐的狀況似乎有緩和,真的超開心,終於恢復食慾,身體狀況也漸漸穩定,就在準備開始回到日常生活步調的時候。某天晚上突然在護墊上看到一點鮮血,當下很緊張,馬上跟咖郎衝急診,醫生用陰超看完說,說子宮頸上有不小的裂痕,如果持續撕裂沒有復原的話,隨著寶寶與羊水變大,可能會撐不住重量,要我在家安胎一週後回診看狀況。
因為身體一直都蠻健康,我覺得躺一週裂痕應該就會好了吧,聽醫生乖乖地躺一週後回診,想說聽到的應該會是好消息。結果醫生一看,裂痕不但沒有復原,甚至變寬了,子宮頸的長度也來到臨界值 2.1 公分(及格邊緣是 2.5 公分),當下建議我做子宮頸環紮手術,減少未來寶寶掉出的風險。
當下真的很慌,擔心寶寶會有三長兩短,馬上答應兩天後手術。回家上網查了一下環紮手術,除了要住院一天觀察,讓我最害怕的莫過於要從脊隨打麻醉,就這樣戰戰兢兢來到手術當天。
一早跟咖郎到診所報到,醫護人員先要我換上病服,簽手術同意書,然後在手上戳針打點滴(QQ 好痛,他們說我血管不好打...這邊就好痛我後面怎麼辦)。接著就準備要推進手術室,躺在手術台上我超爆緊張,最恐怖的麻醉橋段要來了嗎!這邊提醒媽媽們,如果你脊椎有受過傷,一定要跟麻醉醫師講。我因為之前尾椎受過傷歪掉,很怕麻醉醫師打錯地方,所以有跟他提到這件事情。
麻醉醫師人很好,跟我說他用得針很細,不會很痛的(真的嗎QQ)。 在做每個步驟都會跟我講,首先身體要捲成蝦子狀,讓麻醉師可以觸摸到正確的下針地方,接著它會用酒精大面積塗在脊椎處,「3,2,1,下針囉!」麻醉醫師說完我立馬感受到一陣痛感,身體縮了一下,伴隨而來的是酸酸的液體注入身體。整個過程很快速,我自己是閉眼睛、牙一咬就過去了。
然後麻醉醫師隔 5 分鐘後就會叫你抬抬看屁股,我使盡吃奶的力氣都抬不起來,他確認麻醉生效沒問題了,就會叫醫生進來。我被打麻醉後其實整個超想睡覺,醫生進來後大概只花了 5 分鐘做環紮手術,我只感受到下半身好像有拉扯的感覺而已,整個手術過程 30 分鐘內結束。
結束後麻醉醫師就幫我上止痛點滴,問我會不會孕吐,我說最近有比較好一點但偶爾還是會想吐,麻醉醫師了解後有先幫我加了一劑止吐針在點滴裡。之後就被推到病房中,但在過程中我已經爆想吐,一直忍到病房跟護理師說我不行了,我要吐了。護理師急忙拿塑膠袋鋪在我的頭右側,由於半身麻醉後必須完全平躺 4 小時,因此我只能頭一轉開始狂吐,嘔吐物隨著臉頰流到頭髮跟耳朵,真的非常狼狽。
手術順利結束了,但迎接我的是恐怖的嘔吐地獄,我開始每 30 ~45 分鐘吐一次,是那種胃經攣式的吐法,從中午吐到深夜,每次要吐就會跟咖郎說「我要吐了!」然後他趕快拿袋子接住,事後幫我擦拭臉頰跟頭髮。(咖郎說他看我這樣也快哭了)
由於術前 12 小時不能吃東西,我想我吐出來的應該是胃酸或膽汁之類的,吐到後面我真的快虛脫。醫生判斷我應該是身體對麻醉止痛很敏感,副作用比一般人還要強。期間加的第二針健保止吐,效果大概只能維持一小時,到深夜醫生建議我們打自費止吐,我才比較好一點......(可能也是因為麻醉止痛退得差不多)
昏昏沈沈在病房度過一晚,隔天才能慢慢起身梳洗。整個過程中對我來說最恐怖的是嘔吐副作用,手術的傷口其實沒什麼感覺。出院前醫生內診幫我把止血紗布取出來,也一起看子宮頸跟寶寶的狀況,子宮頸裂痕在手術後看不到了,子宮頸長度也到了4.5公分,重點是寶寶很健康,我跟咖郎都鬆了口氣。
之後就被囑咐要好好吃抗生素跟安胎藥,一週後回診即可,結束了我的子宮頸環紮手術之旅。
回想雖然嘔吐過程很痛苦,但很幸運可以在還來得及的時候觀察到子宮頸的問題,即早手術。這邊也建議各位媽媽,如果有出血一定要到醫院看看,因為自己真的不會知道裡面發生什麼事情 QQ
話說這篇本來也要在媽寶版分享 結果太久沒發文沒看弄懂版規就被水桶了 XD
安胎針自費 在 小琳老師音樂札記 Facebook 的最佳解答
2021.05.26牛寶弟生產紀錄
(文長慎入)
5/25(二)才開心產檢完,
5/26(三)清晨兩點左右,
覺得有一股東西流下來。
於是起身去尿尿,
然後上完後要回房,
覺得還是再滴,我又回廁所,
清理完還是持續有在滴,
再次進房我立馬躺平叫老公。
他快速敲爸媽房門,
讓我媽來陪辰大寶,
我們就直奔急診室。
到了急診室不免俗TOCC調查,
然後開始一系列抽血,
於早上六點一早的新冠快篩,
報告等到下午三點確定陰性,
才送到樓上產房室安胎待產🙄
#篩檢等待時間有夠漫長
#住院者跟一位陪伴者都得篩檢
#還有自費來篩檢的
#所以檢體多到爆炸
因為二寶33週6天,未足月關係,
醫生評估先安胎(因也未開指)。
也讓未完成的鏈球菌打抗生素,
並施打四劑類固醇讓寶寶更穩。
結果在下午五點多內診時,
開指開了三公分左右,
不規律的宮縮,醫生打肌肉鬆弛,
讓我舒緩吃個東西,睡個覺,
當藥劑結束9點多,
頻繁宮縮來了,
打了類固醇第二劑,
內診後就開指8公分了。
無法撐到打完四劑類固醇,
被立馬直送產房,晚9:27進產房,
5分鐘後,9:32牛寶弟蹦出來,
哇哇的哭了!聲音不像辰哥宏亮,
但兩兄弟有點像,頭髮也多多。
我沒抱到他,立馬送早產觀察室,
醫生回報孩子心跳血氧都穩定,
就持續觀察,去做系列新生檢查。
辰大寶35週+3天生產,
醫生都說是足月了!體重也夠。
足以生產不用安胎……
醫生擔心二寶,經產婦提早的事,
果真也發生了!33週+6天🤦♀️
安了胎,但也沒拖延到太多,
二寶弟就蹦出來了,
孩子們選擇了自己的出生日,
我就陪他們面對現實🙂
#產程依舊快狠準
#生第二胎比第一胎痛
#重點母子均安
#牛寶弟平安卸貨
#二寶人生媽正式開打
#弟弟沒能跟我們一起巨蟹
#他選擇了雙子座
昨天凌晨送急診,滿手都是針,
超級無敵可憐的摧殘😭
早上外婆傳他睡著和睡醒的模樣。
稍早傳他在嬰兒床邊哭哭,
只因為外婆泡奶,被放在那,
就不開心的哭哭😆
然後我回電視訊,
辰寶笑哈哈跟我打招呼。
我跟拔比都想你🥰
請務必要乖乖聽話,
媽咪一個月後,
帶弟弟回去陪你唷😘
#辰的抓周沒能如期
#只好等6月底七月初再幫你補辦
#也剛好弟弟滿月剃頭😁
#兩兄弟年齡只差11個月又兩天
安胎針自費 在 我們不只是老師 Facebook 的精選貼文
【#臥床人生】05:Day76終結/雙寶35w誕生 (芳瑜)
2018.08.10
恍如隔世⋯⋯從意外的安胎到意外的生產,真像是一場夢。
前一晚飽飯後,我們還在苦中作樂的自拍,誰料不久後,我的心臟突然不由自主地狂跳,彷彿就快要蹦出來了,前所未見。
我們馬上按了緊急呼叫鈴,而護理師趕緊為我測心跳及血氧濃度,這才發現心跳已經三度飆破200!那一刻,我真怕自己心臟衰竭,保不住自己和寶寶們😢
陸續地,其他護理師及值班醫師都來了,並做了心電圖檢查。雖然已無異狀,但醫師很堅決地說要關·掉·那台健保的安胎點滴!因為,它最主要的副作用便是心悸,而如此高劑量的長期注射,或許對我的身體而言,終於超出負荷了。
另外,醫師也擺明的說:停藥,就要有心理準備,我可能開始會宮縮,也可能隨時就要生了⋯⋯
當晚,在難眠的夜裡,我被調高了幾次自費藥的劑量。直到半夜兩點,宮縮越發規律且不見好轉,在值班醫師內診發現已開半指而聯絡主治後,決定要立刻進行剖腹產!
接下來就是一連串尋常的術前準備:抽血、除毛、被推到產房前、接術後止痛針頭⋯⋯。然而,這一切實在來得太突然,當下的我簡直形同待宰羔羊,完全沒辦法搞清楚自己究竟正在經歷些什麼,只能感受著身體一陣陣的發抖,而腦中一片呆茫,連話都說不出口。
很快地,我被推入了產房。
還來不及想像手術過程,光看見產台上兩個大燈罩,以及感受到手術室裡極度冰冷的溫度,就已夠駭人。尤其對我這種連看牙醫都會害怕到哭的人來說,獨自面對未知的一切,都讓我極度緊張恐懼,只能不斷提醒自己調整呼吸,試圖在一吸一吐之間再放鬆一些些。
接著,醫師與護理師接連進來。有人在我手上扎針,有人在我脊椎上施打麻醉,瞬間我的腳便開始發麻。我知道,手術就要來了,但是⋯⋯我的腳怎麼還能動啊😱
即使他們詢問了兩三次,但我確實還能微微地擺動,這讓我對接下來的手術更加不安。沒想到突然間,醫生在報時後立刻便說:「下──刀──!」
那瞬間,我簡直方寸大亂!當我感覺到肚皮被拉扯時,已分不清是疼痛還是害怕,直喊了兩三聲,隨即失去意識。(後來才知道他們又施加藥物讓我睡著了,真是一種解脫呢,不過在昏睡前還聽見被說有點神經質之類的😂)
我做了一場夢。夢見我獨自一人走在兩道白色高牆中,走道寬闊而曲折。
過了一陣子,我聽見嬰兒啼哭,正疑惑是從哪間房傳出來的,如此響亮?又聽見有人回報兩個嬰兒的體重及指頭數量,我才猛然意識到:那是我的孩子啊!可惜此時我使盡全力也無法睜開眼睛,就在半昏半醒之間,縫合完畢、手術結束,進入恢復室。
在恢復室裡待了一小時,歷經麻醉消退時的強烈冷顫,以及子宮收縮時的巨烈疼痛,終於看見了令我安心的暘斌,也總算結束了這段為期76天的安胎臥床人生。
雖然寶寶們一出生便送入加護病房,但都算平安。即使週數仍不足,也只有呼吸及血糖需要觀察,並且在出生第三天時皆轉出,進入中重度病房,有望與我們一同出院。
每日去探訪他們時,都看見或多或少的進步:可以自主呼吸了,拿掉呼吸器;可以吸吮進食了,拿掉口胃管⋯⋯。這些進展,真的是為人父母才能體會的感動啊!
至於我自己,雖然術後恢復的進展也不錯,當天就順利排氣、進食,晚上就坐了輪椅去看寶寶,甚至母乳量也比想像的足夠,但是臥床太久,離「肌力復原」還有一大段距離。即便如此,我一定會努力復健,加緊練習,做回健步如飛的自己。
畢竟,此刻才是身負重任的開始。
Evonne、Aaron,謝謝你們陪伴爸爸媽媽一同經歷這段人生中最最最難熬的日子,爸爸媽媽將會付出所有的愛,澆灌你們的人生❤️
#此系列未完待續
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🔸延伸閱讀 🔸
📌01:第一個48hr/雙寶24w+4
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/226796592195956/?extid=0&d=n
📌02:Day6-Day15
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/230444615164487/?extid=0&d=n
📌03:Day22-Day41——走了一半的安胎路
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/236329457909336/?extid=0&d=n
📌04:Day51-Day69──安胎最後一哩路
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/244888233720125/?extid=0&d=n