「可惡的臉書，上上禮拜不小心按到回到經典模式之後，我的文章都消失了！還回不去😡
花了好多時間研究跟寫信都沒回應，我只好來重貼了！」

生了兩胎的我，真的是太小看產後肥胖了！

從小我就不是一個瘦瘦的女生
就學時期永遠都是坐在班上後面又大隻又壯的那個女孩子
出了社會之後想說大不了就一輩子這樣而已
沒什麼大不了的吧？生活開開心心就好了！

但是2016年生下老大時
因為仗著年輕懷孕過程一切順利，結果整個孕期胖了12公斤
當時吃東西也沒有很節制，但是我不大愛吃炸物跟滷味，還是胖得很可怕！
生產完後因為餵奶帶孩子體重一路掉到只剩下3公斤要減
想說之後努力減肥運動就好了！殊不知，可怕的來了！
姊姊6個月斷奶後，體重居然一路慢慢上升完全下不來！！！
到懷老二時，已經比年輕時多了6公斤有
而且肚子完全收不起來，很鬆很可怕

2020年懷老二的時候
我就下定決心要認真減肥，在剛懷孕時接觸到了塑身衣
當時比較了好幾間，決定大品牌維娜斯來試試看，試穿時發現獨家代理的輕磅推推指真的很涼感透氣
所以在孕期大概五個多月的時候就搭上週年慶大爺很豪邁的買給我

沒想到老二孕期超級不順
整個孕期只胖了四公斤，弟弟早產也還有2780g
所以當月子作完已經離懷老大前只剩下2公斤了！
雖然數字看起來很漂亮，但是因為我安胎加上剖腹產的關係
所有的肌肉都消失，也沒辦法做太強烈的運動，全身肌肉都鬆垮垮

我剖腹產完約兩個禮拜，就有專員vivi到月中來幫我量身
過幾天就收到我的塑身衣，當時我是訂一件長褲一件短褲，想說可以搭配著穿
沒想到開始穿塑身衣之後，本來因為弟弟壓迫的骨盆痛，居然得到了緩解
身上的水腫也消失很多，所以出月中的時候我還是自己開車回家
而且也不會因為肚子的肉晃動而傷口跟子宮收縮疼痛
我一出月中就開始一打二的生活，中間只要覺得塑身衣緊度不夠，就回去調整
而且它沒有想像中的穿不住，所以出去玩的時候我也會搭配穿搭
長的可以當內搭褲，短的就藏在褲子跟裙子裡，超方便。
但是！
沒想到我的第二關來了！弟弟一路喝母奶喝到9個月
斷奶後，我的體重又默默的上升了三公斤！！！！！
過完年後開始認真飲食控制跟運動
因為我是一打二，所以無法出去健身房運動
只能在家進行肌力訓練
肌力訓練時，我也會把塑身衣穿上，比較容易抓到出力點跟流汗
所以革命尚未達成，只好再繼續努力！
希望下個月可以去調整衣服，自從弟弟斷奶到現在已經快四個月都沒去調整

不過老二的肚子收得很好，比較不會鬆鬆垮垮
我真的只搭配塑身衣跟睡前減肥精油按摩，中間一度瘦到剛結婚時的體重，只希望斷奶的復胖期快點熬過去，突破瓶頸期
維娜斯已成為我恢復身型不可或缺的幫手

生了兩胎的我，真的是太小看產後肥胖了！

從小我就不是一個瘦瘦的女生
就學時期永遠都是坐在班上後面又大隻又壯的那個女孩子
出了社會之後想說大不了就一輩子這樣而已
沒什麼大不了的吧？生活開開心心就好了！

但是2016年生下老大時
因為仗著年輕懷孕過程一切順利，結果整個孕期胖了12公斤
當時吃東西也沒有很節制，但是我不大愛吃炸物跟滷味，還是胖得很可怕！
生產完後因為餵奶帶孩子體重一路掉到只剩下3公斤要減
想說之後努力減肥運動就好了！殊不知，可怕的來了！
姊姊6個月斷奶後，體重居然一路慢慢上升完全下不來！！！
到懷老二時，已經比年輕時多了6公斤有
而且肚子完全收不起來，很鬆很可怕

2020年懷老二的時候
我就下定決心要認真減肥，在剛懷孕時接觸到了塑身衣
當時比較了好幾間，決定大品牌維娜斯來試試看，試穿時發現獨家代理的輕磅推推指真的很涼感透氣
所以在孕期大概五個多月的時候就搭上週年慶大爺很豪邁的買給我

沒想到老二孕期超級不順
整個孕期只胖了四公斤，弟弟早產也還有2780g
所以當月子作完已經離懷老大前只剩下2公斤了！
雖然數字看起來很漂亮，但是因為我安胎加上剖腹產的關係
所有的肌肉都消失，也沒辦法做太強烈的運動，全身肌肉都鬆垮垮

我剖腹產完約兩個禮拜，就有專員vivi到月中來幫我量身
過幾天就收到我的塑身衣，當時我是訂一件長褲一件短褲，想說可以搭配著穿
沒想到開始穿塑身衣之後，本來因為弟弟壓迫的骨盆痛，居然得到了緩解
身上的水腫也消失很多，所以出月中的時候我還是自己開車回家
而且也不會因為肚子的肉晃動而傷口跟子宮收縮疼痛
我一出月中就開始一打二的生活，中間只要覺得塑身衣緊度不夠，就回去調整
而且它沒有想像中的穿不住，所以出去玩的時候我也會搭配穿搭
長的可以當內搭褲，短的就藏在褲子跟裙子裡，超方便。
但是！
沒想到我的第二關來了！弟弟一路喝母奶喝到9個月
斷奶後，我的體重又默默的上升了三公斤！！！！！
過完年後開始認真飲食控制跟運動
因為我是一打二，所以無法出去健身房運動
只能在家進行肌力訓練
肌力訓練時，我也會把塑身衣穿上，比較容易抓到出力點跟流汗
所以革命尚未達成，只好再繼續努力！
希望下個月可以去調整衣服，自從弟弟斷奶到現在已經快四個月都沒去調整

不過老二的肚子收得很好，比較不會鬆鬆垮垮
我真的只搭配塑身衣跟睡前減肥精油按摩，中間一度瘦到剛結婚時的體重，只希望斷奶的復胖期快點熬過去，突破瓶頸期
維娜斯已成為我恢復身型不可或缺的幫手
#維納斯塑身衣
#產後媽媽的好幫手
#革命尚未完成

分享我在吃的保健食品～日本原裝進口的 #新紅薑黃先生 跟 #和之菌 的納豆益生菌 (✪‿✪)ノ

其實保健食品我是懷孕時才買過，我平常都外食族，也不太吃保健食品（而且我很懶），後來懷孕時發生缺乏維生素B2、缺鐵、缺葉酸、黃體素不足、便秘等等問題，時常跑醫院安胎，後來我就很注重身體健康，畢竟也過30歲了(;･∀･)

平常除了吃綜合維他命，我還會吃益生菌跟促進代謝的保健食品，推這個在台灣已經販售八年的「新紅薑黃先生」，產品是使用100％日本國產紅薑黃，因為產地氣候合適，所以產出的紅薑黃品質穩定，用紅薑黃磨粉，低溫壓錠製成，保留完整薑黃精油、礦物質和膳食纖維，可以幫助排便順暢，給身體的負擔較小，一天基本食用五顆喔！

紅色包裝是我老公吃的，應酬前吃一份隔天就不會累累的，尤其尾牙季包包都會放一包，可以隨時應戰；我的是綠色包裝女性加強版，兩種都加了胡椒鹼，可以提升20倍薑黃素的吸收，達到代謝加乘的效果。

綠色包裝美顏升級版，有添加高含量兒茶素，使用京都利休園最高級國產抹茶-天空の昔，吃起來真的抹茶味🍵添加薑黃素促進代謝順暢的同時，兒茶素也可以養顏美容，保持好氣色，很適合女生吃。

因為紅薑黃是脂溶性食材，運動前通常不會吃太飽，建議可以搭配豆漿、牛奶一起食用，當天運動會有爆汗的感覺～

⚠️紅薑黃先生注意事項：懷孕或哺乳期間婦女不宜食用，肝臟病患者、特殊體質疾病或手術前後請洽詢醫師再使用

🌻哪兒買👉🏻 https://bit.ly/32vswjc
產品介紹在這 http://turmeric.howkan.tw/

還有和之菌的「納豆益生菌」，我是帶去上班吃，每天一包就可以了，可以讓體內培養適合好菌生存的環境，味道像養樂多不會難吃，配水吞～雖然不是立即見效的那種順暢~可是因為日本他們用的原料很好，比較像是長期保養的產品，建議吃益生菌的人，平常主食要吃益生質，就是糙米類，才能讓益生菌活比較好。

⚠️「納豆益生菌」注意事項：手術前及服用抗凝血劑、痛風、甲狀腺功能異常者請勿食用，本產品含有大豆 不適合對大豆過敏體質者食用

🌻哪兒買👉🏻 http://bit.ly/3jS07vk
產品在這 http://natto.howkan.tw/