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[爆卦]安眠醫生完整版是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇安眠醫生完整版鄉民發文沒有被收入到精華區：在安眠醫生完整版這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 安眠醫生完整版產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【#拾光點滴】焦慮，需要吃藥嗎？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「親愛的Lulu，你如何讓自己暫時或持續好過一些？ 」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「吃適合的藥。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 一開始我很抗拒吃藥，因為覺得像是被制約了，而勉強自己吃了以後，居然也沒有立刻有感（醫生開的是離憂，他有說可能要吃半個月以...

　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅2分之一強，也在其Youtube影片中提到，最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 主題：誰說台灣人是藥罐子？老外才愛亂吃藥？！ 來賓：高伊玲、蘿莉塔、洪素卿 各國代表：杜力、馬丁、舞陽、佩德羅、姜勳、仲思...

「安眠醫生完整版」的推薦目錄

安眠醫生完整版 在 三個麻瓜 Instagram 的精選貼文

2020-05-11 12:37:37

🍿️麻瓜電影院🍿️  《安眠醫生》 （Doctor Sleep）  🤤爽片型觀眾方妤：因故缺席。 （有比賽）（反正她也看不懂）(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))  🤓認真型觀眾方薆：4.3分 「音樂嚇人、要看第一集才懂。」  🧐專業型觀眾小兵：4.4分 「先去看完前作(神作)鬼店...

  • 安眠醫生完整版 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-26 20:15:29
    有 117 人按讚

    【#拾光點滴】焦慮，需要吃藥嗎？
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    「親愛的Lulu，你如何讓自己暫時或持續好過一些？ 」
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    「吃適合的藥。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    一開始我很抗拒吃藥，因為覺得像是被制約了，而勉強自己吃了以後，居然也沒有立刻有感（醫生開的是離憂，他有說可能要吃半個月以上才會慢慢有感覺，但當時即使已經吃了一兩個月我也還是覺得很無感，但又很害怕因此要加劑量）。
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    後來因為原本看的醫院有點遠，當時發作的很嚴重根本不想出門、於是隨便在住家附近找了一間診所看，診所醫生除了開離憂以外還開了贊安諾（他的醫囑是很不舒服的時候才吃），而我覺得其效果之好，大概類同於過敏時吃類固醇一樣那麼即刻有效。
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    後來回原本的醫院看診，原本的醫生說，贊安諾是比較老的藥，成癮性比較強，他覺得有更適合的其他藥物，不過在我的堅持下他還是有開給我。
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    很意外的是，知道有一種藥可以立刻有效之後，好像整個人的安全感提升了，會比較甘願去調整生活狀態、培養紓壓習慣等等，現在我對讚安諾的心理依賴感很強烈，家裡跟皮包都會隨時有放藥，如果沒放到會折回家拿，但其實我自己算過，一年吃不到14顆，幾乎可以說是沒在吃。」
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    吃藥是很多人的困擾：#是否要吃藥？#是否會成癮？#是否有害於健康？
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    我自己也吃過好幾年的藥，後來我的想法是：與其被情緒困擾到死，倒不如一天吃幾顆藥活得比較自在。#雖然對身體可能有害，#但每天的身心煎熬對健康的影響更強烈。尤其像是焦慮引發的失眠、頭痛、心悸等等，整個人呈現更消耗的狀態。
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    藥物的選擇真的太多，雖然腦神經傳導物質就那幾種，但各家廠商推出的配方和比例都不相同，所以吃藥最重要的事情，就是調藥。尤其剛開始吃藥後，#每天記錄自己產生的身體心理變化，#每一個平常不會有的作用或副作用，#都有可能是藥物帶來的影響，身體需要一段時間適應，通常會抓兩週，你若能將這些狀況回報給醫生，那會有極大的幫助。醫生沒辦法知道你吃藥後的每個細節，這也是找到一位好醫生的重要性，他能耐心的聽你說，讓你降低對藥物的排斥與害怕。
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    至於藥物的疑慮，其實真的沒人說得準，很多書籍會告訴你藥物的副作用多可怕，尤其是最普遍被使用的讚安諾，不像其他藥物緩慢作用，它速效緩解焦慮，因此也常被拿來當作安眠藥或急速抗焦慮劑。我的理解是，這就像是普拿疼加強碇，越快速有效的藥物，副作用肯定越強，但是頭痛到爆炸的時候就是有需要吃，吃了之後才比較能生活，也能打起精神去處理身體上的毛病。精神科藥物也是一樣的，通常在服用後，你會比較有精力思考自己的負面情緒來源，並試著去處理它。
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    相反的，#心理諮商就像是中藥，#它的作用緩慢但改變深遠長久。通常最建議兩者同時進行，因為在一段時間後的心理諮商，有助於根本性的調整情緒困擾，然後再開始慢慢減藥，而減藥是個辛苦的過程，需要的時候還要再加回去，這會令人沮喪，但這就像是股票本來就有漲有跌，即便是最火紅的半導體類股，一路漲上去的過程也會有小跌大跌的時候，但整個前景仍是看好。
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    「現在我對贊安諾的心理依賴感很強烈，家裡跟皮包都會隨時有放藥，如果沒放到會折回家拿，但其實我自己算過，一年吃不到14顆」，這部分的覺察很棒，拿了藥的確會有安心的作用，你可以知道自己的依賴感，從實際的藥物作用轉移到心理作用，有助於慢慢重建對自己的信心。
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    如同長期嚴重失眠或焦慮的朋友，我大都會建議拿個藥吃吃看，不只是為了那幾週睡得著，更多是去感受肩膀的放鬆、不再天亮才睡著、睡醒後的有精神、平時不再坐立難安、以及清晰的腦袋思緒。記住這種感覺，練習將身心調整到這種感覺，讓你對藥物的依賴感，轉回對自我的控制感。
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    這絕對不是一件容易的事，需要配合很多很多的覺察與練習，直到成為一種習慣。當你感覺自己又沒放鬆時，#別譴責自己，因為這正是你有所覺察的時刻。
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    #焦慮是房間清不完的塵，雖然你可以一天打掃三次，但那很累人。你應該做的是，每隔一陣子打掃即可，重要的是保持良好的生活習慣，並瞭解到灰塵始終都會有，但沒關係，別累積到打噴嚏就好。
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    #你對吃藥的態度是什麼呢？
    #圖文完整版與表單連結請見留言區

  • 蒼藍鴿的醫學天地

    安眠醫生完整版 在 蒼藍鴿的醫學天地 Facebook 的最讚貼文

    2020-03-07 20:10:00
    有 792 人按讚

    <[吐槽] 開刀開到睡著是正常的嗎..? | 浪漫醫生金師傅S2EP2 X 醫學深度解析 | 蒼藍鴿評評理EP2>

    *高清完整版看這邊：https://youtu.be/l7oM9ocA18M

    本影片單純為醫療片段劇情解析，大家記得去Line TV、愛奇藝、FriDay等平台免費觀看全劇哦～

    #韓劇 #醫療劇 #橫膈膜破裂 #手術 #大體老師
    #鎮定劑 #焦慮症 #過度換氣 #腸穿孔 #安眠藥

  • 三個麻瓜

    安眠醫生完整版 在 三個麻瓜 Facebook 的最佳貼文

    2019-11-13 21:51:04
    有 59 人按讚

    🍿️麻瓜電影院🍿️
    
    《安眠醫生》
    （Doctor Sleep）
    
    🤤爽片型觀眾方妤：因故缺席。
    （有比賽）（反正她也看不懂）(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
    
    🤓認真型觀眾方薆：4.3分
    「音樂嚇人、要看第一集才懂。」
    
    🧐專業型觀眾小兵：4.4分
    「先去看完前作(神作)鬼店，看這個會更有fu，但如果喜歡鬼店，會一時有點難消化，兩部的取向很不同。想看有內容恐怖片的人的首選！會被嚇得很爽，又能感受到導演想傳達的『救贖』感，看完心情還是會覺得溫暖的。」
    👉想看小兵完整版影評請去Instagram搜尋 @minionmuggle1212
    
    麻瓜點點評：4.4分⭐️⭐️⭐️⭐️
    
    *備註：麻瓜代表的三種類型觀眾
    A.不想要看電影還要動腦的爽片型觀眾（方妤）🤤
    B.看電影時希望可以學到東西的認真型觀眾（方薆）🤓
    C.電影系畢業，懂比較多的專業型觀眾（小兵）🧐
    
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