What boost your weekend 🍹☕️🍰🍿🍕🥞🤸‍♂️🧘🏻‍♀️🧗🏻🌵🌻 人為什麼總是只記得負面回憶，而對正面的經驗卻表現的像是不沾鍋呢？ 昨天，我跟陶先生說，我在IG限動分享了生活/靈修教練的資訊； 他一臉狐疑地看著我說：為什麼？你不是不喜歡她嗎？ 哪有？我一臉吃驚😱 有啊，你不是說她的師傅比較厲害！她都#%^*+!?+; 陶先生blah blah blah 一一條列出來原因！ 天啊，我完全不記得自己說過這些話! 我根本只記得她曾對我說過最有智慧的話、及療程中溫暖的感受。🧡 當時，我在一次的療程中提到，自己在開會發表時面對一群澳洲同事，我總是因為英文不是自己的母語，而感到不安。 當時，就是靈修教練的一段話救贖了我： 『重點不是你說了什麼？而是你的話帶給別人什麼樣的能量』。💫 這句話讓我從此克服了語言上的恐懼，並開始專注在讓聽我說話的人，擁有溫暖及正面的能量🌟 🍀 人為什麼總是只記得負面回憶，而對正面的經驗卻表現的像是不沾鍋呢？ 我曾在「問題不是從你開始的」這本書裡讀到這一段： 『演化生物學家描述人類的杏仁核，大約有2/3的神經元會用來搜尋威脅。 因此相較於讓人快樂的事情，讓人痛苦與害怕的事件更容易儲存在長期記憶中。 科學家稱此基礎機制為「負向偏誤」。 我們之所以能生存下來，取決於能否篩選出潛在攻擊。』 🍀 讀到這段我深覺自己能活到現在是奇蹟! 我的杏仁核應該只有芝麻大，能儲存與人之間一些負面經驗的記憶體有限！ 所以結論是，陶先生是我的守護天使，上昇天蠍的他告訴我： 你不記得沒關係，我都記得、我幫你記！ 後記：現在想想，這輩子能讓我討厭、甚至是恨的人，你真的了不起，能在我的芝麻大杏仁核裡擁有一席之地。 幸運的是這個記憶體裡『現在』沒有存放任何可恨之人，願天公杯保佑，以後也不要有🙏🏻