⟥ 聰明吃 ⧉ 吃出自己的樣子 ⟤
⧉ 連名醫都在用的科學減脂 ⟤
∷時間∷8/30(日) 18:30~19:45
∷地點∷台北市承德路一段35號9樓之2-902(小樹屋🌳)
∷名額∷上限10名
∷費用∷每人200元

🔗報名連結
https://www.facebook.com/events/2691955891078475/

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⧲　課程簡介　⧲
在繁忙的生活當中，有許多這樣、那樣的原因，讓我們沒辦法好好的吃。
有些人吃胖了，有些人吃出病了😷
眭致遠博士提供科學的數據、流程及比例，重新建立你對減脂的認知，從自己到家人，都可以吃得飽、吃得健康、吃得好。

⧲　課程目標　⧲
透過系統性歸納整理，快速學習【科學減脂】每天需要做的３件事。
以科學數據、記錄、回溯，學習管理自己體脂肪的正確作法，根除復胖及潛在傷害。

⧲　適合對象　⧲
📌沒時間準備三餐老是外食的你
📌想要體態更輕盈的你
📌長期感到身體疲倦的你
📌覺得減肥很麻煩的你
📌想吃得更健康的你

🥬　　🌽　　🥬　　🌽　　🥬

⧲　講師簡介　⧲
眭致遠博士
本身在４.５個月間減重２５公斤，已２年零復胖
透過科學系統的輔助，已陪伴超過２７６人，減輕重量共９２３公斤

◎　簡歷
清華大學化學系學士
陽明大學醫學資訊所碩士
高雄醫學大學醫學研究所博士
中國醫藥大學新藥開發團隊專案經理
麗寶生醫股份有限公司技術及應用經理
ACI國際高級健康管理師

◎　受邀演講
高雄醫學大學附設醫院
高雄榮民總醫院
奇美醫院
廈門長庚醫院
大同醫院
安泰醫院
美真集整形外科
真醫診所運動醫學中心
黃耆中醫診所
太山中醫診所
台北市復華長青多元服務中心
成功大學
高雄醫學大學
獅子會
扶輪社
富邦人壽保險股份有限公司
天使心家族社會福利基金會
台北市腦性麻痺暨重症兒童家長互助協會
已舉辦超過１００場講座
（非本次活動場地照片）

【好書相送又來了：《時間教會我們的事》】


三十年的歲月，到底體驗到人生的重點是什麼？

《時間教會我們的事》這本書是一群高我一屆的一女中學姐畢業三十年所集結的人生體悟。

送給準備擁抱人生的年輕學子，提前預習人生風景百態。

因為是推薦人之一，所以厚臉皮的向策劃人多要了了一本，準備送給有緣人。

【抽好書活動辦法】
從現在開始，【在臉書上公開分享，並在此處留言】的朋友，都可參加【好書抽獎活動】喔！
分享截止日：6/3(週五)晚上12時

【佳句文摘】
菊仙很快地就把這本書讀完了，而且篇篇精讀，句句思量。很多很棒的提點，我琢磨再三，乾脆整理出來，和朋友們分享：


★不怕路不通，只怕想不通；不怕路太遠，只怕看太近----健康醫療網總編輯 張玉櫻

★會學習的人進步快，會彎腰的人成功快----零售業主管 沈幸柔

★慷慨當別人的貴人，才能成就自己的貴人----長庚齒顎矯正主任 柯雯青

★理直氣壯只能掩飾弱點，心平氣和才能展現優點----輔大公衛系主任 林瑜雯

★有時事情真的不單純只是對錯，而是行不行得通，唯有理解衝突，找到雙贏的方案----加州大學 坦尼斯洛斯分校特教組長 劉馨君

★初衷總會帶你找到最終----東湖國小教師 藍珍梅

★辛苦之後，記得玩樂；人生的節奏，應該時緊時鬆，生命平衡了，才能享受其中最美好的況味----柏元牙醫負責人 張以苹

★無論人生任何階段，與家人的關係往往是我們能否幸福的關鍵----日聖眼科負責人 沈詩詠

★越是複雜的生態，越需要圓融的人際關係，但在大是大非的決策上，「專業」仍是不疑的處事標竿----新聞主播 陳若華

★人生或許不可測，你唯一能做的，就是在變動中想盡辦法做好準備，在任何時候都想想，自己還能做些什麼----家庭主婦 辛娣杏

★力求進步，首先要不恥下問----公務員 楊沁雲

★即使短時間內看不到什麼成績，但你的堅持，有已經為日後的成就，搭好穩固的基礎----貝爾尼德印刷小舖 負責人 倪秀華

★認真做只能合格，唯有用心做才能優秀----馬偕新生兒科主任 張瑞幸

★許多人滿腔熱血，但受限於個性和習慣，凡是綁手綁腳，無法全力以赴。調整至最佳狀態，才可能達成最佳目標----北市觀傳局長 簡余晏

★你必須學會在沒有資源的情況下，自行創造機會與可能----社區大學學術類講師 鄭美里

★任何事情都得堅持往前多走幾步，才有真正了解它、成就它的機會----新思科技研發工程師 李明君

★現在的你可能不確定自己要的是什麼，但也許在換了幾份工作之後，就能確定方向。那時，請務必堅定地走下去----前中時廣告業務總監 唐秀萍

★廣告行銷是個工作與生活分不開的行業，生活裡各種人事物的接觸、體驗，都有可能成為工作的養分----電通國華整合行銷溝通局執行總監 李鴻仙

★無論你在學小主修什麼專業，或是初出社會時打算從事什麼行業，工作到第五年時，都應該為自己立定志向，下定決心成為某方面的專家----富邦人壽經營企劃處勞安管理部經理 王慧芬

★找到對的人，做對的事，不要太在意少數人的批判，才能有所作為----龍山國中校長 許珍琳

★年輕時的我不計較工時、薪水，才能主動創造自己的收穫和成長的機會----泓延法律事務所負責人 陳麗雯

★退而求其次，往往才能找到彼此的價值----東吳大學會計系教授 蘇裕惠

★凡是能站在對方的立場思考，和緩地應對進退，才能避免不必要的誤解。良好的人際關係，可以延展你的工作能力----永大書局總編輯 吳麗蓉

★即使你是千里馬，也要懂得察言觀色，才有被看見的機會----安泰銀行法人暨金融市場總處經理 廖香茹

★所有擦身而過的，都是有緣人，都是為了成就我的蛻變，而戴上不同面具的貴人----晶琦文化協會理事 王文娟

★知識及專業是可以學習的，但氣度養成則需要時間歷練和自我覺醒----中國信託日本事業處個金業務部副總 楊新枏

★成功的領導人，需要有夠大的包容及夠好的EQ，必須能容許別人對你的挑釁、爭辯，甚至作對----北捷訓練中心副主任 張瑞菁

★做任何工作，一定要有自己的堅持，守住專業的界線，才能無愧於心----炎洲集團管理處處長 鄭延中

★只要擁有實力，一時的波折，不妨視為檢驗自我實力的時刻。時間會證明，只要是人才，還是可以找到好工作，並做得有聲有色----Riverwood Capital 營運總監 李傳慧

★當你遇見不可預期的變動時，千萬不要因此懷憂喪志，反而要趁此機會默默練功，成就一身好武藝，以便日後所向無敵，創造全新的機會----River Source 人壽保險公司 專案投資組合管理經理 郭筱琪

★我有一本「仇人錄」，記錄所有曾與我有過爭執的人。我是藉此來提醒自己，與其被這些挫折干擾而作繭自縛，還不如面對它、接受它、處理它、放下它。隨著年齡漸長，上頭的名字愈來愈少。把仇人變成貴人，才是人生真正的收穫----Tom集團台灣營運中心總經理 龔汝沁

★播種有時，收割有時，努力過的事，走過的路，都不會白費，一定會成為你未來人生的養分----文大觀光系教授 蘇文瑜

★把金錢投資在世界上需要的角落，要比用在自己身上，更有價值，擁有更高的獲益----慈濟志工 林蔚綺

★用喜歡別人對待你的方式，去對待別人，就是善待自己----丹麥商歐艾斯綜合設施管理商務事務處總監 范詩艷

★找一個比標準答案更好的方法來做好工作，是很重要的，人生往往不只有標準答案，能夠超越標準，才是讓我們感到欣慰的時刻----蔡佳璋婦幼聯合診所副院長 張淑雯

★照顧好自己，行有餘力，就關心別人，這就是簡單卻有意義的事----綠天使社會企業創辦人 林翠瑩

★愛就是在別人的需要上，看見自己的責任----前三軍總醫院護理長 彭美姿