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#佼哥體看似簡單但沒那麼簡單
#LIVEandLIFE順便再推一個
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黃子佼

[ TBITW 公告 ] The Big Issue 大誌雜誌 2019 年 2 月號出刊。
http://blog.roodo.com/bigissue/archives/65795903.html
2019 年 2 月 1 日 出刊。＜請協助我們分享出刊訊息＞
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蚜蟲吃青草，銹吃鐵，虛偽吃靈魂。
— 安東．帕夫洛維奇．契訶夫
-
[ FEATURE ]
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去Ｘ的世界末日
The End of the F***ing World
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
影集裡的世界結束了，現實裡的生活才剛要開始 ⋯⋯
　
馬男波傑克／廣告狂人／布朗克斯：街頭少年音樂夢／阿爾罕布拉宮的回憶／火花／黑鏡／新聞急先鋒／去Ｘ的世界末日／白宮風雲／黑錢勝地／紙牌屋／秘密森林／重版出來／辦公室笑雲／六呎風雲／Ｘ檔案／星際奇兵：SG-1／24 反恐任務／黑道家族／火線重案組／CSI 犯罪現場／LOST 檔案／超自然檔案／陰屍路／冰與火之歌：權力遊戲／反恐危機／美國諜夢／毒梟／駭客軍團／西方極樂園／副人之仁／使女的故事／內政保鑣／路人超能 100
　
Pony — 危險的影集，迷人卻致命的吸引力
馬 欣 — 只要能真實地喜歡今天的自己就夠了
瑪 莎 — 不可放棄那一點點的良善和光明
黃威融 — 解決問題的第一步，就是承認問題的存在
小 樹 — 我們真的要繼續中二下去？
汪正翔 — 對虛擬時代一種樂觀的心情
葉 珊 — 我終於明白，人們對彼此的意義
尹國賢 — 我們總希望人們成為我們想要的樣子
王信權 — 唯一不變的就是現實的殘酷吧
陳德政 — 明知有毒，生活裡仍少不了它
謝賀銘 — 映照出扭曲再扭曲的幻世
陳冠亨 — 再複雜難言的情緒都能因此釋放
陳玠安 — 那些看戲的日子，還有旋律
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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[ CONTENT ]
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01 - AFFAIRS 21 世紀的漢彌爾頓，藝術的政治力量
02 - BRAND Grown & Gathered，以物易物務農之美
03 - CULTURE 插畫家，Mozza
04 - DESIGN 阿根廷壯闊景色的私宅- Casa Mq2
05 - VENDORS 瘋狂歲月，《L'Itinéraire》販售員
-
[ 封面插畫 ]
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Mozza（Seung-jae Lee）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
戴著面具的人將手中的武器指向別人的背部， 透過《Doggish》這個作品，我想讓大家知道：即便我們都想當每個人眼裡的好人，但無可避免的事實是，對於某些人來說，我們依然可能是個壞人。如同我其他的作品，我透過結合一些魔幻元素，將自己在平凡生活中的經驗與感受到的情感描繪下來 ⋯⋯
　
居住在韓國首爾的插畫家及設計師 Mozza。他的創作主題透過加入小幅度的轉化與幽默感，將每日的平凡生活魔幻視覺化

《大誌》The The Big Issue Taiwan 大誌雜誌 這期找了幾位愛劇人，推薦影響自己的戲劇，我想了一會兒，還是最喜歡日劇《火花》。

我喜歡《火花》，就是純粹地出於感動，看這劇時，我好像真的跟他們一起活著，活在那些午夜街道、活在面紙剛發完的營生場域、活在始終有廚餘味的鬧區街角裡。在趕上末班車前仍想乾最後一杯燒酒，心裡也一起想著：「總有一天會跟誰一樣，能有幾次很棒的表現吧？」就是這麼動人又生活化的劇。

其他人推薦的劇，我多數有看過，也都是很精彩的劇，提供大家過年時追劇的參考。祝大家新年快樂!!

[ TBITW 公告 ] The Big Issue 大誌雜誌 2019 年 2 月號出刊。
http://blog.roodo.com/bigissue/archives/65795903.html
2019 年 2 月 1 日 出刊。＜請協助我們分享出刊訊息＞
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蚜蟲吃青草，銹吃鐵，虛偽吃靈魂。
— 安東．帕夫洛維奇．契訶夫
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[ FEATURE ]
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去Ｘ的世界末日
The End of the F***ing World
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影集裡的世界結束了，現實裡的生活才剛要開始 ⋯⋯
　
馬男波傑克／廣告狂人／布朗克斯：街頭少年音樂夢／阿爾罕布拉宮的回憶／火花／黑鏡／新聞急先鋒／去Ｘ的世界末日／白宮風雲／黑錢勝地／紙牌屋／秘密森林／重版出來／辦公室笑雲／六呎風雲／Ｘ檔案／星際奇兵：SG-1／24 反恐任務／黑道家族／火線重案組／CSI 犯罪現場／LOST 檔案／超自然檔案／陰屍路／冰與火之歌：權力遊戲／反恐危機／美國諜夢／毒梟／駭客軍團／西方極樂園／副人之仁／使女的故事／內政保鑣／路人超能 100
　
Pony — 危險的影集，迷人卻致命的吸引力
馬 欣 — 只要能真實地喜歡今天的自己就夠了
瑪 莎 — 不可放棄那一點點的良善和光明
黃威融 — 解決問題的第一步，就是承認問題的存在
小 樹 — 我們真的要繼續中二下去？
汪正翔 — 對虛擬時代一種樂觀的心情
葉 珊 — 我終於明白，人們對彼此的意義
尹國賢 — 我們總希望人們成為我們想要的樣子
王信權 — 唯一不變的就是現實的殘酷吧
陳德政 — 明知有毒，生活裡仍少不了它
謝賀銘 — 映照出扭曲再扭曲的幻世
陳冠亨 — 再複雜難言的情緒都能因此釋放
陳玠安 — 那些看戲的日子，還有旋律
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[ CONTENT ]
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01 - AFFAIRS 21 世紀的漢彌爾頓，藝術的政治力量
02 - BRAND Grown & Gathered，以物易物務農之美
03 - CULTURE 插畫家，Mozza
04 - DESIGN 阿根廷壯闊景色的私宅- Casa Mq2
05 - VENDORS 瘋狂歲月，《L'Itinéraire》販售員
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[ 封面插畫 ]
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Mozza（Seung-jae Lee）
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戴著面具的人將手中的武器指向別人的背部， 透過《Doggish》這個作品，我想讓大家知道：即便我們都想當每個人眼裡的好人，但無可避免的事實是，對於某些人來說，我們依然可能是個壞人。如同我其他的作品，我透過結合一些魔幻元素，將自己在平凡生活中的經驗與感受到的情感描繪下來 ⋯⋯
　
居住在韓國首爾的插畫家及設計師 Mozza。他的創作主題透過加入小幅度的轉化與幽默感，將每日的平凡生活魔幻視覺化

蚜蟲吃青草

銹吃鐵

虛偽吃靈魂

安東·帕夫洛維奇·契訶夫
Антон Павлович Чехов
俄國的短篇小說家
1860-1904

下載《句樂簿 桌面小工具》
收藏你喜歡的好句子！
https://goo.gl/0BOK1e

(00:00:00) 開場引言

(00:02:25) 【五分鐘新聞快報】

(00:08:46) 【專題報導】第93屆奧斯卡頒獎典禮，非傳統作為引發熱議

(01:07:13) 【梗你報八卦】環球闇黑宇宙前《凡赫辛》編劇揭幕後秘辛：亂七八糟



【梗你報新聞】2021-MAY. WEEK 1
國內外影視新聞一週總整回顧
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▶ 收看本篇YouTube版本：https://youtu.be/0poMCyg3qoY

▶ 收聽本篇PODCAST版本：https://open.firstory.me/story/ckocdms426my30899znsbp5jf/platforms

▶ 【方格子】新聞圖文整理：https://vocus.cc/article/60936b18fd897800014e25b3
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01 第93屆奧斯卡頒獎典禮頒獎順序大洗牌，緬懷影片被快轉等非傳統作為引發熱議

第93屆奧斯卡頒獎典禮在美西時間4月25日落幕，但典禮中的各種非傳統作為受到外界的批評；如頒獎順序大洗牌、入圍電影片段取消、緬懷過世影人影片被快轉等。面對如海嘯般的批評聲浪，負責轉播的迪士尼親上火線回答：這些變動都是為了因應防疫措施，希望讓典禮快速進行，並將大部分的表演節目及訪談內容放在典禮後的特別節目中呈現。
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02 《醉好的時光》翻拍好萊塢版，李奧納多狄卡皮歐奪標監製、主演

根據DEADLINE的報導，奪下本屆奧斯卡最佳國際影片的丹麥電影《醉好的時光》，已被奧斯卡影帝 李奧納多狄卡皮歐所創立的亞壁古道（Appian Way）製作公司， 奪下好萊塢的翻拍版權，並由李奧納多狄卡皮歐本人擔任監製以及主演。報導透露，目前本片的好萊塢翻拍版本編劇人選尚未確定，而原編導人馬均會以執行製作的名義回歸。
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03 《哥吉拉大戰金剛》續集《金剛之子》開發中，導演亞當溫格爾回歸執導

根據THR的報導，今年初的票房輾壓巨作《哥吉拉大戰金剛》，製作公司傳奇影業已開始規劃下一部怪獸宇宙的系列作品《金剛之子》的開發工作，並洽談由《哥吉拉大戰金剛》的導演 亞當溫格爾回歸執導；儘管目前編劇人選尚未確定，媒體普遍猜測編劇馬克思布倫斯坦也將回歸製作，劇情可能將延續發展《哥吉拉大戰金剛》中的空心地球世界觀。
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04 《變形金剛》全新重啟電影，《猶大與黑色彌賽亞》新生代女星出演

根據DEADLINE的報導，在本屆奧斯卡奪下最佳男配角及最佳原創歌曲的《猶大與黑色彌賽亞》，片中的新生代女演員 多明尼嘉費許貝克，有望加盟籌備多時的全新《變形金剛》重啟電影計畫。報導更指出，電影可能邀請《紐約高地》的非裔男星 安東尼拉莫斯擔任男主角，並由曾執導《金牌拳手2》的小史蒂芬卡普爾擔任導演一職。
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05 漫威索尼宇宙影集《蛛絲》展開選角，預定今年八月開拍！

根據Discussing Film的獨家報導，以韓裔女蜘蛛人「蛛絲」（Silk）為主角的真人影集，將在今年八月開拍，近期已展開選角工作，鎖定19～29歲的女性演員；蛛絲在漫畫中的設定是蜘蛛人彼得帕克班上的韓裔女同學。這齣影集最初於2020年9月起跑，並交由《碳變》編劇金相圭執筆，由亞馬遜購得獨家播映權，預計2022年上旬殺青、秋季上線。
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06 《鋼鐵人》的接班人？漫威影集《鋼鐵心》將由影集版《末日列車》編劇執筆

根據DEADLINE的報導，漫威影集《鋼鐵心》確定交由Netflix影集《末日列車》編劇Chinaka Hodge執筆劇本，並比照《獵鷹與酷寒戰士》一季六集模式，於下個月展開編劇會議。鋼鐵心在漫畫中的設定是一位就讀麻省理工的天才學生，發明了和鋼鐵人一樣的鋼鐵裝甲。目前《鋼鐵心》由新生代女演員 多明尼克桑納主演，預計在明年推出。
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07 《波西傑克森》重啟影集 選角細節曝光！

迪士尼去年宣布製作的《波西傑克森》重啟影集，目前官方成立了招募網站，希望能夠找到一位年約12歲的男孩飾演男主角波西傑克森，且必須能夠配合五季影集的製作時程。根據網站內的選角條件，波西傑克森是個患有注意力不足過動症（ADHD）的男孩，與原著作者瑞克萊爾頓，以自己的孩子作為靈感發想符合。目前影集上線時間尚未確定。
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08 《太空超人》真人電影開發陷入地獄？男主角人選退出，計畫退回原點

2020年初，索尼宣布重啟「太空超人」真人電影《決勝時空戰區》計畫，並於2020年夏季開拍，由Netflix影集《致所有我曾愛過的男孩》演員 諾亞森迪尼奧主演。近日外媒卻紕漏，男主角人選已退出劇組，而讓本電影計畫再度退回原點，事實上，這部電影自2009年開發至今，已易主多位導演編劇和演員，是目前索尼手中名符其實的開發地獄。
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09 環球闇黑宇宙的幕後真相曝光？棄案版《凡赫辛》編劇：混亂程度宛如八點檔

五年前野心勃勃宣告集結眾多環球經典怪物IP的「闇黑宇宙」，如今在《神鬼傳奇》的評價炸裂後跌跌撞撞，但環球似乎仍不放棄拯救這個宇宙的決心；近期曾在闇黑宇宙中撰寫新版《凡赫辛》的編劇艾瑞克赫瑟勒回憶道，當年籌備時彷彿「感恩節團圓般的親戚」每個人都有自己的堅持和意見，就像是邊開飛機的情況下邊造飛機一樣的糟糕。
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新聞編輯：XXY、Jericho
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練

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疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...

我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調、自律神經失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）

WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？

療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病

WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源

今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫自律神經失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道與呼吸力

首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體

我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記

免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡 Homeostasis！

免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現

1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地

2⃣️ 第二：學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」！營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌

3⃣️ 第三：女人免疫系統與大腦為何比男人強大？女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道！

4⃣️ 第四：療癒金字塔，最底層 = 第一層：駕馭呼吸，啟動當下的力量

✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食？強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis｜神秘好處是：連結直覺力
https://youtu.be/u3gH3p3LfJM

✅ 63：自由潛水＋冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單｜每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統，再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
https://youtu.be/81bcbS6VWd4

✅ 免疫系統失調（強 v s 弱）怎麼辦？自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白：腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
https://youtu.be/iEnKXClneOg

✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
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✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
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✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
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✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
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4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣，創造強大的複利效應

5️. 女超人高效支持圈：人類本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
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⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
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我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！⁣⁣
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練

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⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️

疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...

我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）

WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？

療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病

WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源

今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道

首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體

我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記

免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡 Homeostasis！

免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現

1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地

2⃣️ 第二：學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」！營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌

3⃣️ 第三：女人免疫系統與大腦為何比男人強大？女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道

✅ 免疫系統失調（強 v s 弱）怎麼辦？自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白：腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
https://youtu.be/iEnKXClneOg

✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0

✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus

✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE

✅ 50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza
https://youtu.be/fKM56xgFWlM

✅ 46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣
https://youtu.be/2Z0vdxkmLMI

🌟 星癒奇蹟：以愛而非邏輯療癒你的自我宇宙
https://bit.ly/30v1FmG

🌟 開啟你的驚人天賦：科學證實你能活出極致美好的人生狀態
Becoming Supernatural:How Common People Are Doing the Uncommon
https://bit.ly/32ztU66

🌟未來預演：啟動你的量子改變
Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One
https://bit.ly/3eH8eaG

✅ 如何改掉壞習慣＋接通創造力＋療癒慢性疾病？➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
https://youtu.be/FqhsQmo9MQg

✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4

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