[爆卦]安定平衡體 香膏是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇安定平衡體 香膏鄉民發文沒有被收入到精華區:在安定平衡體 香膏這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 安定平衡體產品中有800篇Facebook貼文,粉絲數超過11萬的網紅羅寶鴻 老師,也在其Facebook貼文中提到, 【孩子不願分享玩具是小氣自私嗎?!羅寶鴻:成人需釐清5觀念】 孩子總是不願分享,是不是很自私?成人該如何引導,才能讓孩子擁有「分享」的好品格? 許多父母在教養路上都會遇到孩子「不願意分享」的問題,又或者,孩子會因為不願意分享而出現「搶奪物品」的爭執情況。孩子怎樣都不肯和別人一起玩、分享,甚至會出...

 同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 防疫期間天天與家人膩在一起,他們有什麼酸甜苦辣與嶄新體悟?這段時間又如何練習放下焦慮,修護身心? ●關係相談所給你的悄悄話: —「覺察自己在混亂,而不是假裝自己很平靜」 —「把注意力放在感...

安定平衡體 在 MotoBuy 摩托買 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 08:18:13

【2022年式車款 恣意登場】 為了服務不同面向的騎士,也提供消費者更多選擇。 我們持續引進在城市穿梭也能富有品味並同時帶給騎士樂趣生活的都會型車款,以及富含樂趣、享受恣意騎乘生活的Fun Bike產品。 🔸FORZA350 以全新eSP+引擎使動力輸出表現更加優異,車體佈局也因為有平衡軸的設計,...

安定平衡體 在 吳玄x P̸͟͞a̸͟͞u̸͟͞l̸͟͞ W̸͟͞u̸͟͞ Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 03:05:57

人生總伴隨著巨大的變化及意料之外的不安定,而對我來說,能撫慰我內心的大多時候,除了音樂外就是香氣了。 當九月初一知道一年僅此一次的「LE LABO城市限定系列」準備開賣,我和同是香味控的好友便一早就前去門市排隊了… 因為這些香氣通常只在所屬城市販售。然而,台灣LE LABO破天荒只在每年九月,將...

安定平衡體 在 Joe Fang 方序中 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 05:18:05

平衡,對我來說一直都是個很重要的課題。工作與生活,夢想與現實,許多的選項都在提醒著我們要平衡,但我反而喜歡解釋成“找到自己的節奏”。 生活中,我很喜歡被收藏物包圍,從小到大的玩具,搬了好幾次家都還留著的傢俱,或是旅遊各地帶回來的小物,都會讓我有一種安心的感覺。也因為這樣,搭配的生活器具就相對重要,...

  • 安定平衡體 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 21:27:46
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    【孩子不願分享玩具是小氣自私嗎?!羅寶鴻:成人需釐清5觀念】

    孩子總是不願分享,是不是很自私?成人該如何引導,才能讓孩子擁有「分享」的好品格?

    許多父母在教養路上都會遇到孩子「不願意分享」的問題,又或者,孩子會因為不願意分享而出現「搶奪物品」的爭執情況。孩子怎樣都不肯和別人一起玩、分享,甚至會出現很大的負面、抗拒情緒時,家長該怎麼透過蒙特梭利的教育方式,讓孩子了解「分享」這抽象的名詞呢?如果孩子不願意分享,成人又該如何與孩子溝通,才能在發展和人際關係上達到平衡?

    討論這話題之前,首先我們需要了解「要跟別人分享才是正確的行為」這籠統的觀念,其實是有些問題的,為什麼這麼說?在這篇文章中,我們將為各位說明一些關於「分享」的觀念:

    1️⃣ 發展尚未到,孩子「不願分享」是很正常的事情

    要求孩子「分享」這件事,首先要考量孩子的年齡,因為不同年齡的孩子有不同成熟度,我們對一個5、6歲孩子所使用的方式,會跟一個2、3歲孩子不一樣。

    5、6歲的孩子他已經開始發展社會化,會比較理解「將心比心」的觀念,但是對3歲以下的孩子來說這些話語他是還聽不懂的,因為這階段的孩子還在發展對環境的定位、秩序與安全感,著重在自身心智功能建構,先天的內在衝動也比後天發展的意志力強,而且尚未開始發展社會化,還不懂得什麼是「尊重、禮貌、輪流、等待」,所以出現不想分享、不想輪流等待是很正常的事情!

    這些3歲、甚至2歲左右的孩子,他們的物權觀念尚未成熟,還不知道什麼叫做「你的」、「我的」,只會覺得「我的東西是我的」、「你的東西也是我的」,因此會去搶別人的玩具,也不樂於分享。這時請家長不用太緊張,他並不是「自私霸道沒禮貌」,只是「成熟階段還沒到」,希望各位了解,這是孩子成長過程裡面不同發展成熟度的展現。

    所以我會建議成人,在孩子還沒有足夠成熟到理解「分享」的觀念之前,不要強迫他必須要分享,甚至用:「你如果不分享,就是自私、不大方」的觀念來灌輸孩子,這是不正確的。

    2️⃣ 分享與否,請讓決定權在於孩子

    不管孩子3歲與否,或是更大的孩子甚至大人,在分享這件事的前提之下,我們也要注意一個很基本的觀念就是:「有些東西是我們不想分享的」。

    舉個例子:「您喜不喜歡跟別人分享您的錢?」又或者是「您剛買了一部新車,您願意跟別人分享嗎?」我想,答案是很顯然的。有些東西(例如有紀念價值、貴重物品)是連我們大人都不想分享,別人也強迫不來的!

    將心比心,其實孩子也一樣。所以,不管孩子年齡幾歲,每個人對於自己的物品,都有權力決定是否要分享,如果您的孩子在玩玩具時不想借給別人,這也是應該要允許的,因為,在心不甘情不願之下做出的強迫分享,是一種犧牲,是為了取悅別人的行為,不但會削弱孩子的自我價值感,也並非美德培養的方式,成人需要做的是,去體諒孩子不想要分享的心情。

    3️⃣ 沒有該物品的擁有權,給了別人也不能說是分享

    有些大人會要求孩子「大的要讓小的」,如果不借、不給,大人就會給予相對應的懲罰。但這代表玩具的所有權是大人的,所以就算大孩子把玩具讓給小小孩玩,他也不會學習到「分享」,只會感受到屈服在大人下的「委屈」。

    在孩子玩玩具的過程當下,模特梭利教育提倡的規範是:「玩具在誰手上,其他人想玩就要輪流等待,不可以用搶的。」比較好的做法是跟孩子A說:「等你玩完之後,再跟孩子B『分享』」;成人要讓孩子學習「要玩就要輪流等待」,同時嘗試轉移孩子B的注意力去玩別的東西,或者找另一個玩具。每個孩子都需要更多與他人互動的經驗值。這是急不來的,希望家長能循序漸進,一步一步慢慢來。

    4️⃣ 培養孩子分享美德,要先從他願意分享的物品開始

    在孩子心甘情願之下、釐清並接納分享的概念之後,分享的行為才會達到教育意義。

    在日常生活中,成人可以在平時事先與孩子討論,詢問孩子有哪些玩具是在朋友來時他願意分享、哪些是他不想分享的。到了跟其他孩子玩的時候,他就可以把願意分享的玩具拿出來給其他孩子玩。先從此練習,是培養孩子分享最好的開始。又或者,孩子生日時您準備了蛋糕,可以藉此機會,讓孩子學習平均分享給家裡的每位成員,這也是一種分享的喜悅。

    學習分享的過程當中,最重要的是要讓孩子覺得「這是公平的」,還有出於孩子自己願意的情況下,他就會慢慢在這樣的環境中學習到了。與此同時,若成人能在孩子踏出一步時,就給予即時、誠懇、具體的鼓勵,這將增長孩子的歸屬感與價值感。

    5️⃣ 幫助孩子了解「約定」的重要性

    年齡較小的孩子,對於「分享」這件事可能會有比較大的抗拒心理,若孩子表示:「所有東西都是我的,不要分享。」父母除了要注意前述提及的四個重點之外,如果是有討論過且約定好,但當下孩子情緒卻強烈拒絕分享,建議大人要幫助孩子遵守約定,讓他瞭解約定的真義(約定不是高興就遵守、不高興就不遵守的事情),幫助他把之前說可以分享的玩具讓其他小朋友使用。當然,在當下他也是可以玩他願意分享的玩具(在沒有其他孩子使用下)、以及他不願意分享的玩具的(他保留給自己的那些)。

    ‼️ 但這時候大人要注意的是:

    安定自己內心:大人內心必須先讓自己內心安頓好,再處理孩子的情緒;

    b. 要瞭解這是常有的事情:孩子年紀還小,不要把他當下行為解讀成「自私」,他只是尚未學會「大方」;

    c. 同理但不處理:同理孩子情緒,但當下不要一直跟他道理;

    d. 轉移他注意力:引導他讓他玩其他的玩具;

    e. 不要坐以待斃:若情緒一直無法恢復,可以先把孩子帶離現場,等恢復後再回來跟其他孩子一起玩。

    #羅寶鴻的安定教養學
    #羅寶鴻的安定教養繪本

  • 安定平衡體 在 羽羽 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 10:21:25
    有 70 人按讚

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  • 安定平衡體 在 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 17:16:18
    有 18 人按讚

    【三妍良語的生活隨筆】-29 嘗試組裝IKEA實木傢俱
    房間斷捨離還在進行中,我算是一個區域丟東西差不多後,就會買新的收納用品的人,所以房間會呈現部分完成度超高,部分混亂一片的狀態。

    紀錄一下這幾天的狀態:
    🔸禮拜一下午的時候自己嘗試
    組了一個實木桌,組完很有成就感,
    晚上累到手抬不起來。
    🔸上禮拜六日這兩天在IKEA刷了1萬元
    🔸買了書櫃、實木餐桌、抽屜櫃、桌燈
    🔸組桌子的時候,我以為把4支桌腿插進去凹槽就沒事了,結果立起來的時候,桌腿立馬掉了兩支,桌板差點摔在地上,當下抓著桌板和兩條桌腿來個負重深蹲。
    🔸小心翼翼的把實木桌板放回地上,氣喘吁吁的時候,發現底下有附說明書,打開說明書來看。
    🔸發現跟防撞瓦楞紙融為一體的小紙盒,打開紙盒,發現附上4個要栓緊桌腿的齒輪螺絲。
    🔸頓時間覺得自己是智障,先瘋狂大笑一下平衡覺得自己是智障的尷尬。
    🔸桌板上實木貼皮的兩條灰色的刷痕有點在意,評論上有人遇過這個問題,當下沒想這麼多,沒想到被我遇上了,有點遺憾。
    退貨還要自己載回去,只好先習慣它,不行再買木紋壁貼貼起來好了。
    🔸過了幾天對於木紋好像感到習慣了,灰色的感覺好像也蠻美的!?
    🔸組好後趴在桌上不想起來,140X78cm超大的桌子實在太奢侈、太幸福了。
    🔸桌子大到可以放10個雜誌盒都措措有餘。
    🔸幸福到跟著歌曲一起跳舞。
    🔸龜背芋的浴簾也到貨了,還沒裝窗簾桿,先試掛起來,顏色好喜歡。
    🔸房間還沒完成,就好喜歡自己的房間,真的好喜歡。

    #組完桌子卡很久的金錢關卡竟然過了
    當我趴在大桌子上,沉浸在自己組裝喜愛的傢俱的充實和成就感,還有真的好爽的快樂中,
    卡在我心中很久的金錢關卡竟然過了!

    我不知道換了傢俱的途中,
    到底發生了什麼事,
    還是符合什麼心理學原則。

    只是心裡忽然響起:
    「我配得起這一張桌子,那我也配得起跟人家收費,我可以,因為我配的起。」
    之前心理卡卡的部份,
    像是堵住水道的最後一塊石頭被移開,
    壅塞的部份終於清通,接下來就是讓水流通過。
    我也不知道現在的自己,
    是處於什麼樣的心境狀態
    只能盡力的將這個過程描述出來。

    接下來我會開始陸陸續續公佈
    一些自己的收費服務,
    用講的好像比較容易開始,
    因此不排除我會先在podcast上面工商,
    有可能是你需要的,也有可能不是,
    誰知道呢。

    因為最近一直改造房間,
    讓我沒精神發佈完整的文章,
    但我後來發現發限時動態,
    也可以分享自己在做什麼
    創作的形式也就越來越多元。
    我的房間佈置和改造,
    也是我的創作其中一環,
    只是脫離了用筆和紙而已。

    良友 歡迎光臨 娜塔莉亞寫作餐桌 昨天和我分享一本好書
    #為什麼光整理就可以變有錢?
    https://www.taaze.tw/goods/11100807152.html

    這本書好像絕版了,因此我提供的是
    讀冊的二手書資訊。
    我閱讀了部份試閱內容,裡面有提到
    「當你找出真正喜歡的東西並且開始使用時,
    心中將會得到安定感與滿足感。整理還可使空間增加、壓力降低,讓人正面地感受自己」

    裡面還提到某個學員整理時,整理前後的MBTI十六人格心理測驗結果「連個性都改變了」
    變得具有耐心、能準時完成工作的交辦事項,
    和幫助同事完成工作。

    這好像可以解釋,
    我心理發生不可思議的變化,
    也許整理的斷捨離,就是與內心深度對話的
    一種禪的境界吧?
    好期待房間完成的那一刻,我會變成什麼樣子呢?

    ⚡分享餐桌的連結(沒有葉配,想葉配的我很歡迎)
    IKEA實木餐桌:
    LISABO實木系列/書桌/咖啡桌/#餐桌
    https://www.ikea.com.tw/zh/products/dining-tables/tables/lisabo-art-80365717

    #我的碎碎唸評論
    IKEA的書桌系列寬度都很窄,大約45~60公分,因此我找上它的LISABO系列-餐桌,有140x78cm的尺寸,得過2016德國紅點設計大獎
    對前身是設計師的我來說,德國紅點設計大獎是個很吸引人的亮點,代表這個商品在
    「造型經典又簡潔、融合創新的設計」
    的元素上獲得認可。

    桌板和桌腿是圓角設計,桌板梣木貼皮,實心樺木桌腳,有淺色和黑色木紋兩種款式。
    餐桌溫潤的質感足以改變居家空間的感覺,存在感十足,這幾天我趴在桌上就開始放空,稿子差點寫不出來...(硬要牽拖)

    拆卸容易,只要將桌腿插入凹洞中,
    再用包裝裡附的旋緊鐵絲,把齒輪螺絲放入桌腳旁的洞洞旋緊,不需要動到鐵鎚和釘子。

    即使像我這樣的組裝小白,也可以輕鬆上手
    (前提是要記得看說明書....)
    即使是房子是租的,也可以方便拆卸搬運,
    但還是很重就是了。

    另外要注意的是,實體展示的桌面,
    並沒有兩條灰色的刷痕,但並不是每張桌子都有這樣的刷痕,似乎是實木貼皮會有的現象。
    收到有灰色刷痕的商品後,在網路上搜尋相關資訊,有丟出來賣二手的,幾乎都是有灰色刷痕的商品。
    如果不喜歡這樣的刷痕,記得在購買後在宅配到家前,把它拆開來檢查,不滿意可以退貨,換到沒有刷痕的為止,可以減少殘念的狀況發生。

    ⚡分享龜背芋的浴簾連結
    momo購物網
    【All In Home 窩在家】
    https://momo.dm/3Qi2N2

    #我的碎碎唸評論
    北歐風重要的元素白色、木紋、植物等,
    即使衣櫃用抽屜整理乾淨,
    視覺感還是很雜亂,
    因此我找了一款有深綠色、簡單龜背芋圖案
    的浴簾做遮擋,順便聚焦房間視覺重點。
    進房間第一眼視覺停留點,
    就是營造房內氣氛的重點區域。

    只要這個區域感覺整齊乾淨,
    其它地方質感也會整個拉升,
    這是佈置的小訣竅,
    你想要營造什麼樣的感覺,
    就改 #第一眼視覺停留點就對了
    分享給大家~

    #LISABO餐桌開箱
    #三妍良語的勵志實驗室
    #你有沒有因為整理生活也產生了神奇的變化
    #斷捨離

  • 安定平衡體 在 親子天下 Youtube 的最佳解答

    2021-09-01 21:00:05

    歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️

    這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
    防疫期間天天與家人膩在一起,他們有什麼酸甜苦辣與嶄新體悟?這段時間又如何練習放下焦慮,修護身心?

    ●關係相談所給你的悄悄話:
    —「覺察自己在混亂,而不是假裝自己很平靜」
    —「把注意力放在感受自己的狀態,就是自我覺察的開始」
    每集提供小練習,讓我們一起找到內心的安定。

    ●本集重點
    疫情看似趨緩,
    路上一天天多起來的車潮與人潮,
    你是否也一則以喜一則以憂?
    這種不穩定的感覺,其實來自我們內心對安全與恐懼/自信及挫折的平衡感。如何才能調控自我?聽聽鄧醫師與品皓老師的個人真實故事分享!

    1. 心理師就一定很懂得自我平靜?其實覺察自己的混亂,才是必經過程!

    2. 在家自己教孩子學注音快抓狂?聽鄧惠文醫師憶當年,竟然差點要誤送「啟智班」的童年趣事⋯⋯ 😂😂😂

    3. 關於「正念」,跟葡萄乾以及雞腿的關係是?⋯⋯ 品皓老師自我揭露大公開!

    4. 每天鬆一點!騰出3分鐘「自我覺察」時間,關鍵不在完全不焦慮,而是掌握自己的心情和壓力源,用正確的認知,平衡你的安全與恐懼。

    歡迎訂閱收聽:https://podcastparentingcw.soci.vip/
    節目許願池,歡迎一起來許願:https://reurl.cc/GdK7ov

    #自我覺察
    #爸媽不是最好的老師也沒關係

    下集關鍵字
    #注意力調控
    #你也來算算公車上有幾個人

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  • 安定平衡體 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最讚貼文

    2021-07-31 11:30:06

    本影片已先於長庚生物科技頻道播出,關切楊定一博士醫學與健康觀點的朋友,請訂閱長庚生物科技頻道 https://www.youtube.com/user/CGBTaiwan/videos

    面對21世紀最大規模的傳染病,每個人都想知道該如何應對,然而擔心、害怕、焦慮的情緒就像是一層濾片,讓我們不光對眼前的狀況失去判斷能力,也無法妥善維持身心的平衡。

    長庚生技身心靈轉化中心呂欣欣老師,邀請楊定一博士從醫學的基礎出發,為關心疫情、關心自身健康的朋友提供全人醫學和整體醫學的建議。楊博士從流行病的歷史、免疫學的基礎,先將疫情至今的發展和全球各地不同的因應方式做一個全面的介紹,接下來談身體最根本的療癒機制。

    理解了這些,楊博士也提醒我們,一切還是要從自己開始,盡力配合公共衛生的措施,例如社交距離、帶口罩、注重個人衛生。此外,最重要的是,從心出發,找回生命最穩重、安定的力量來面對眼前的困境。

    他也提醒我們採用最天然的方式,從心情、營養、運動著手,將生命的元氣補滿,讓身體先天免疫的功能得到發揮。我們的元氣充滿,也自然能對人生用樂觀的心態來看待,為身心帶來真正的保護力。

    #楊定一真原醫
    #楊定一靜坐
    #楊定一全部生命
    #身心靈整合
    #心態
    #快樂
    #運動
    #長庚生技
    #身心靈轉化中心
    #情緒管理
    #療癒
    #療癒瑜伽

  • 安定平衡體 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文

    2021-07-22 21:00:12

    #打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家
    00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關
    07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸
    11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來

    疫情讓你很緊張,很焦慮壓力很大,甚至感覺自己自律神經失調了嗎?
    自律神經跟我們的免疫力息息相關喔,那麼現在這個時間呢!更要照顧好我們的免疫力。
    其實我以前在工作的壓力下,也曾經有一段時間自律神經失條是變成了一個藥罐子,
    每天起床不適頭痛就腰酸背痛造三餐在痛,然後常常要吃很多的胃藥,感冒藥咳嗽藥。
    可是呢,我發現要平衡自律神經,提升免疫力飲食和呼吸效果非常非常的快。

    我想疫情帶來的影響
    讓很多人心情緊張、焦慮,甚至氣憤
    那麼要舒緩情緒、放鬆心情
    呼吸是一個非常有效的調節法
    因為人的呼吸
    跟我們的思維有關

    讓呼吸放慢的時候
    心也會平靜下來
    我每天都會打坐
    打坐 也是在調整呼吸
    尤其把心靜下來
    靜靜地體會微涼的空氣
    從鼻孔慢慢地通過鼻腔
    進入氣管
    緩慢而細微的呼吸
    進入了體內
    彷彿就像為全身的細胞注入能量
    身心感覺到無法的舒暢
    嘴角 也不由自主地出現弧形
    甚至感覺自己跟萬物融在一起

    沒有分別
    那種平靜的喜悅
    真的很難用言語來形容
    難怪我的師父聖嚴法師會說
    只要還在呼吸就是幸福

    學會正確的呼吸 真的很幸福

    從現在開始 我們天天早中晚
    練習 心呼吸 禪法 只要21天
    每個人都能養成一個好簡單的好習慣
    ---------------------------------------------
    💡 心呼吸小叮嚀
    心呼吸
    您也可以躺著體驗
    尤其家裡如果有年長長輩
    或者因身體有恙而必須長期臥床的家人
    更可以引導心呼吸調整而安定情緒
    ---------------------------------------------
    防疫宅在家
    自己當自己的教練

    法鼓山【#心呼吸】禪法練習音檔下載
    🔉 台語 https://pse.is/3kfxum
    🔉 短版 https://pse.is/3j7m5m
    🔉 長版 https://pse.is/3jmec3
    ---------------------------------------------
    快來加入法鼓山官方「學心呼吸,亂不了你的心」社團 ( https://www.facebook.com/groups/ddmbr... ) 一起線上練習。也歡迎大家下載練習音檔,隨時隨地跟著練習喔!

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