斷了好一陣子，都不敢推呢‼️‼️ 好多客人跟批發客都在詢問有沒有貨‼️ 我自己又吃完了一盒，這陣子出遊，出門都有憋尿的壞習慣，已經連續好多天都凌晨就醒來（想廁所），自己還沒多注意什麼⋯直到腹部開始覺得不太舒服後，驚覺應該是膀胱發炎了⋯ 趕緊認認真真的一天吃3次，每次2粒，當晚就沒有凌晨起床要廁所的問題了⋯⋯ （所以在告訴您，憋尿真的是壞習慣，不僅不舒服，還會影響睡眠⋯） #就是吃了很有效果 可以趕快來詢問價格囉‼️‼️ #新版金標版 #0乳糖升級版 #三盒一週期 🔹第一盒：✅快速見效（減輕不適感，緩解瘙癢異味） #真的效果不錯 🔹第二盒：明顯改善（改善泌尿系統） 🔹第三盒：預防復發（平衡穩定） 🔹第四盒：深度鞏固（還原健康，不瘙癢無異味） 這是一款不用推就會一直大賣一直大賣的商品⋯不誇張，上個月不知道寄出了幾百盒了 之前介紹～ 超熱門超熱賣！回購客人多～ 評價又好！我自己吃的效果也很好，有時忙到會忘記上廁所，之後就開始不舒服！往往真心吃個幾天，很快就緩和了！讚讚！ #日常保養可 #備孕孕期哺乳經期皆可 Clinicians科立純女性口服益生菌 30粒 （#維持女性生殖、#泌尿系統健康） Clinicians 科立純 女士泌尿系統健康膠囊含有2種經科學研究的益生菌株，這些益生菌通過口服時可以在陰道內存活，保持酵母菌和真菌的健康平衡，有助泌尿生殖系統的健康。 特別為女性研發的益生菌從1985年到現在超過30年時間的研究，產品概念已有專利保護。 獨特封裝技術確保兩種益生菌安全通過人體腸道和會陰部，到達泌尿生殖系統，恢復菌群量和維持健康。 Flora Restore®增加益生菌量，幫助維持陰道健康。 Flora Restore®聚集在陰道恢復泌尿生殖系統的菌群和保持其健康。 Flora Restore®可以和抗生素和抗真菌治療一起進行。 專門針對女性生產的益生菌 1.適合女性健康最有效的益生菌。 2.保持女性內部健康平衡。 3.是口服益生菌補充。 4.有助於維持或恢復健康陰道的菌群，這對女性健康很有用哦！ 5.clinicians乳酸桿菌GR-1和瑞特乳酸桿菌RC-14. 臨床調查表明，口服GR1和 RC14，#對於女性泌尿健康維護和修復有顯著療效。 服用活性益生菌，有預防並念珠菌感染導致的霉菌陰道感染、陰道炎，尿褲感染，和其他婦科炎症。 主要成分： 每粒膠囊含： 益生菌：50億CFU （鼠李糖乳桿菌：25億CFU和羅伊氏乳桿菌：25億CFU） 適用人群： 1.用於尿路感染人士（不可代替藥物治療） 2.偶爾或重復陰道或膀胱感染 3.防真菌片劑、陰道藥膏或栓劑使用者 4.抗細菌或抗真菌治療期間或之後 5.確診為細菌性或酵母菌性陰道炎的女性 6.孕婦或患有細菌性陰道病史或無症狀的 陰道感染適合於女性人群使用，孕產婦也可使用。 使用方法：每天固定時間1-2粒，或遵循醫囑。 注意事項： 若服用抗生素和抗菌類藥物，請間隔至少1個小時再服用本品；乳製品過敏者慎用；不適合兒童、素食者服用。 #女性益生菌 #推薦 #紐澳批發代購 #紐西蘭代購

#錫婚 剛開始交往時，筋肉爸爸的同事把我拉到一旁：「誒我要跟你老實講，JZ非常不爭氣，大家讓單給他談他都談不下來，業績也不好，你確定要跟這種人交往嗎？」一邊說口氣還真的很鄙夷感。 「喔～我自己看著辦吧～首先他很帥，而且跟他在一起相處我很自在誒～」相處自在是我們決定要結婚的理由。 #於是這一晃眼結婚十年了_就在昨天 #到底為什麼經歷這麼多等級只有錫 #應該好好頒發鑽石給我們吧 筋肉爸爸是個個性挺怪的人，充滿矛盾感！ 十年前他在連鎖健身房上班，都是獨來獨往； 別的教練在教重訓，他卻獨愛讓會員做墊上徒手運動； 別的教練狂拼業績，他老兄在健身房上班只為了練壯； 別的教練在勾心鬥角，他卻在排班表上手繪素描； 長得很帥也很兇，其實個性很靦腆很柔軟。 真是個活在自我世界的人！靈魂有點藝術，認識之初他還會寫新詩給我呢～ \ 他覺得要改善會員體態，徒手運動又累又喘的，比單純重量訓練還有效～十幾年前的健身房大家都覺得他是怪咖又沒知識，但後來我們結婚後，他靠這樣的訓練幫我產後瘦身，後來我們靠著三張運動地墊小空間創業，都只教學生徒手運動，加上後來進修相關證照知識，驗證了這是安全也是運動基礎，於是我們就這樣打出了小名聲。 曾經在新婚後為了養家，筋肉爸爸開始努力拼業績，顏值高教學也夠厲害，努力之餘沒幾個月就從壁花教練變成副店長；但是他真的不擅於職場鬥爭......幾次類似經驗後，我們決定創業。 後來參加健美賽事，老公闖到變成國家代表店選手，說穿了他其實就是藝術家靈魂，把運動與雕刻身體這件事情變成了美學，而商業、人際往來......不是他那麼擅長的事。 我喜歡商業、喜歡交際，我們夫妻魚幫水、水幫魚，就這樣短短幾年，在體適能產業有了小小自己一片天。 \ 中風後，傷害到運動神經元區，突然之間宇宙收回了他最擅長、最喜歡的事。 曾經歷經生病受傷而影響到身體機能的人，在這個社會上就業本來就已經不容易；加上他的工作性質，能回到職場難上加難。既然短時間專長無法發揮，反正我也想要他專注復健運動，就這樣我們找回到另一個平衡。 近幾個月老公的恢復持續進步，雖然量不多，但是有過去學生願意回來接受他的運動指導，即使是口說指令教學，但學生覺得效果很棒，看著老公專心教學的樣子，感動很難言喻，而我更感謝願意讓他教學的學生。 \ 最近有個台灣自創的男性服飾品牌，來找筋肉爸爸談長期合作。我們說：「你知道JZ現在沒有比賽了嗎？他在復健當中喔～」。 「知道啊～我們從以前就是筋肉爸爸的粉絲，而現在終於創立了自己的品牌，爸爸的堅毅精神，是真正的強壯強大，所以我們希望可以合作喔～」品牌說。 我內心真的激動得想哭。 人在狀態巔峰時，有各種合作邀約是常態； 人在遭逢低潮後，各種合作消逝無蹤也不奇怪； 筋肉爸爸看見品牌回覆時，我知道表情鎮定的他內心很激動； 而其實.....我也是！ 還不推爆？來認真說下VERVE品牌的衣服，男士們穿起來認真帥！ 衣服材質很透氣親膚、設計版型很帥、不壯的穿起來看起來都很挺拔，而且價格很親民！從短袖、外套、長褲短褲可以選擇的樣式很多～這間是我少數看過男性運動服飾做得有氣質和質感的，不論哪種運動項目都能找到合適的樣子。 結婚十週年，恭喜我的老公踏上人生另一階段挑戰。 男性運動服飾品牌 @verve.tw ，爸爸有專屬折扣碼「vvjz」，大家可以長期使用喔～

淺談孕媽咪也不想要的酸、腫、痛，專業的物理治療如何神救援？ 人類是極少數站起來的動物，為了直立我們付出了很大的代價，下半身的靜脈曲張、痔瘡，腰痠背痛，下背痛都是在四足動物中不會出現的狀況。這個直立的代價啊！在懷孕的女人中更為明顯呢！ 恥骨痛、骨盆痛，為什麼懷孕整圈都好痛痛？ 人的骨盆有多重要？絕對不僅是決定你屁股的大小！骨盆保護我們的子宮，膀胱，腸子。骨盆和強壯的臀肌讓我們可以兩隻腳站立、支撐上半身的重量給我們穩定的力量。左右對稱的骨盆中間是恥骨聯合、後面有薦髂關節，為了減少難產的發生、身體會分泌鬆弛素、黃體素，使得原本的穩定力量變的鬆動。因而產生了疼痛。 翻身、穿褲子甚至只是坐著孕媽咪就會感受到深層的痠痛感，走起路來關節總是卡卡的！這樣的疼痛常開始於孕期四個月左右，困擾超過一半以上的媽媽，所幸絕大部分的症狀會在產後一個月內改善。 什麼是梨狀肌症候群？聽起來好可怕喔！ 屁股的某個又酸又痛，有時又麻到大腿根部，坐也不是站也不是嗎？ 妳可能有梨狀肌症候群喔！ 梨狀肌是臀部的一條小肌肉，久坐、姿勢不良」體重增加都會造成梨狀肌的發炎、緊繃壓迫到鄰近的坐骨神經，產生酸麻痛的神經學症狀。 要舒緩這樣的不是，孕媽咪可以叫強臀部整體的肌力｜利用按摩球放鬆自己的屁股搭配伸展放鬆，讓你的肌肉又Ｑ又彈維持最佳的狀態。 值得一提的是，不管是恥骨痛、骨盆痛還是梨狀肌症候群，往往和孕前長期的姿勢不良、肌肉左右張力不對稱有關，而這樣的隱性問題只是剛好在孕期一次爆發開來。 因此我建議女生要從備孕開始調整自己的站姿，坐姿，避免站三七步、翹二郎 腿。 下肢水腫還有救嗎？ 懷孕時腎臟對鈉離子的再吸收增加，再加上肚子卡了一個變大的子宮，下半身容易變得又脹又腫，我會建議孕期減少加工食品攝取外、可以定時按摩抬腿，對身心靈都有很大的助益。 運動對於上述這些症狀有效嗎？ 運動可以增加下半身血液循環、肌力訓練可以喚醒核心和臀肌的力量，孕期運動的好處非常多，但是在臨床上時常遇到媽媽們反應’’我以經痛到走不動了，還能怎沒動？’’ ‘’翻身骨盆就很痛，根本睡不好怎麼運動“”這樣的困境。 難道我們就對孕期疼痛投降嗎？ 當然不！ 物理治療千千百百種，到底哪些適合孕媽咪對胎兒也安全的呢？ 在孕期前中保持良好的站姿、坐姿，增加活動量，控制體重穩定上升，正確使用托腹帶都是解決這些不適的好方法，如果不小心這些症狀還是找上門！別怕！我們有請禾馨醫療最專業的復健科團隊神救援，解決妳的酸、腫、痛。物理治療中的：治療師徒手治療、淋巴引流（針對下肢水腫）、電療（經皮神經電刺激）、超音波治療（深層熱）對於各項疼痛、酸麻都有明顯的幫忙。有症狀的產婦可諮詢產檢醫師，目前在禾馨小懷寧已有專業的復健科醫師與物理治療師提供相關的服務。 #恥骨痛 #梨狀肌症候群 #孕期疼痛 #物理治療#禾馨