#這週日這是第一堂課囉
#還沒報名的可以趕快報名～

1. 第一堂課：愛在怦然心動時
—簡單小測驗，看穿你在感情裡的盲點
—四種不同的單身類型、戀愛性格
—怎麼知道自己是不想強求還是不願將就？曖昧互動的三個自我探索

2.第二堂課：愛在糾結不安時
—簡單介紹三種不同的不安全依戀
—分析不安全依戀的原因
—進階直接說明，如何和不安全的自己相處
—如何和不安全的伴侶相處

3. 第三堂課：愛在心碎破滅時
—怎麼知道自己要不要分手？分手猶豫量表
—如何開口提分手？說分手的八個方法
—放不下怎麼辦？不用告別對方也可以好好安撫自己的三個練習

表面上是一堂有關於感情的課，但實際上我自己在整理課程內容的時候發現，好像比較像是認識自我的課。其實當我們愛上一個人，往往是看見自己的投射，還有在人生當中自己無法面對的陰影是什麼。而感情裡面的糾結跟衝突，往往也反映了過往的記憶，甚至是原生家庭裡，那些被我們遺忘的過去。

所以不論你現在的感情狀態是什麼，都可以嘗試透過這個課程當中，重新思考自己人生想要的是什麼。就像張老師的企劃寫得很好「談戀愛不只要用心，還要用腦」，這裡的用腦並不是說我們要非常理性的去思考，而是在每一次的激情、或者是情緒起伏之後，能夠靜下心來，好好的去感受，彼此的心裡到底發生了什麼。

如果你看了書，但是還有一些看不太懂的地方；或者是你還沒買這本書，但是想了解書裡面在講什麼，或者是你想要用6小時用聽的，直接吸收書裡面的內容，甚至是你最近感情上面遇到了瓶頸，都歡迎來報名參加這一系列的線上課程，價格非常便宜，三堂合抱只要$1500（欠抱的人還不趕快來抱一抱），由於線上講座，房間可以容納的名額有限，趕快手刀報名囉！

#報名連結
https://bit.ly/3k7j9Rx

#村長廣播
哈嘍大家好，從新書出版到現在，感謝大家的支持，一直在排行榜上面，我自己都不敢去看排行榜，但很多朋友都會截圖給我，讓我有蓬蓽生輝的感覺（這個成語是這樣用的嗎？），耶耶！

我記得我出版的一本、第二本書的時候都有巡迴演講，我很喜歡跟大家見面的感覺。不過由於受到疫情的影響，沒辦法四處玩樂跟大家見面（雖然我特別想去台南、花蓮、台東、跟高雄），有點懷念10年前巡迴的時光，但疫情底下留得青山在不怕沒材燒（這是什麼比喻），好好活著、健康快樂，才有機會談戀愛，正在苦惱要怎麼做新書宣傳講座的時候， 台中「張老師」中心非常貼心的幫我安排了一系列的線上講座，除了針對書上的三個章節有一個精華濃縮版的說明（每堂課聊一個半小時，然後半小時讓大家提問討論），也會跟大家分享這些日子以來，我從第二本書到間隔這麼久出第三本書的心路歷程，還有這幾千個日子，發生在我身上的故事等等。

講座雖然是收費的，但三堂課的費用我盡力爭取希望在一個合理的範圍，參加的人可以：
——得到每堂課一份講座簡報
——還有機會可以跟大家線上一起討論
——更重要的是，一些無法在書上面呈現的活動、練習，跟測驗，也可以在課程當中進行。

我一直覺得知識是雙向的，或許和大家的互動當中，能夠激盪出更有意思的內容！

#課程介紹

1. 第一堂課：愛在怦然心動時
—簡單小測驗，看穿你在感情裡的盲點
—四種不同的單身類型、戀愛性格
—怎麼知道自己是不想強求還是不願將就？曖昧互動的三個自我探索

2.第二堂課：愛在糾結不安時
—簡單介紹三種不同的不安全依戀
—分析不安全依戀的原因
—進階直接說明，如何和不安全的自己相處
—如何和不安全的伴侶相處

3. 第三堂課：愛在心碎破滅時
—怎麼知道自己要不要分手？分手猶豫量表
—如何開口提分手？說分手的八個方法
—放不下怎麼辦？不用告別對方也可以好好安撫自己的三個練習

表面上是一堂有關於感情的課，但實際上我自己在整理課程內容的時候發現，好像比較像是認識自我的課。其實當我們愛上一個人，往往是看見自己的投射，還有在人生當中自己無法面對的陰影是什麼。而感情裡面的糾結跟衝突，往往也反映了過往的記憶，甚至是原生家庭裡，那些被我們遺忘的過去。

所以不論你現在的感情狀態是什麼，都可以嘗試透過這個課程當中，重新思考自己人生想要的是什麼。就像張老師的企劃寫得很好「談戀愛不只要用心，還要用腦」，這裡的用腦並不是說我們要非常理性的去思考，而是在每一次的激情、或者是情緒起伏之後，能夠靜下心來，好好的去感受，彼此的心裡到底發生了什麼。

如果你看了書，但是還有一些看不太懂的地方；或者是你還沒買這本書，但是想了解書裡面在講什麼，或者是你想要用6小時用聽的，直接吸收書裡面的內容，甚至是你最近感情上面遇到了瓶頸，都歡迎來報名參加這一系列的線上課程，價格非常便宜，三堂合抱只要$1500（欠抱的人還不趕快來抱一抱），由於線上講座，房間可以容納的名額有限，趕快手刀報名囉！

#報名連結
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【Alex大叔】2021年4月12星座運勢
4月簡短提醒：00:00-00:56
4月事業排行：00:57-05:48
4月事業注意：05:49-06:46
4月桃花排行：06:47-08:31
4月桃花注意：08:32-09:55
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巷子裡的貓很自由，卻沒有歸宿
圍牆裡的狗有歸宿，終身都得低頭
人生這道選擇題，怎麼選都會有遺憾
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天秤座滿月3.29
重要指數：★★★★★
週一我們就會迎來天秤座滿月，而滿月的威力通常持續一周甚至更長。
這次滿月不太友好，跟火星、土星都有相位，我們最最最應該留意的就是身體健康和各種外傷的可能性，包括肢體衝突、交通事故等。如果有可能，盡量減少長途出行，避免與人發生衝突，反正後退一步、和善一點真的沒壞處，相信我！
另外天秤座也意味著人際關係和感情，這說明有伴的對彼此關係會有一個階段性的定義。你們接下來要怎麼走？是結婚，還是分開？是一方為了另一方妥協，還是兩個人一起向某個目標努力？當然，妥協或後退是下策，畢竟滿月就是帶來答案的，而天秤座也意味著平衡和平等。我希望大家能用這段時間找到答案，對每個決定都能果斷、認真執行，不是賭氣、也不是偏激或試探。簡單來講，這段時期如果在談分手、離婚、財產分割的話，如果能冷靜下來，不給對方壓迫感，那過程是會更順利的。
工作層面上說，滿月促成合作的加速，也會讓一些不合理的行為、條款，或不公正的對待暴露在陽光下。記住那句話，是你的跑不掉，不是你的爭不到。
12星座都有影響

水星合海王星3.30
柔軟指數：★★★★☆
今天水星海王合相，這個位置吧，說溫柔也溫柔，說感性也感性，說無腦也挺無腦的。加上水星還在弱勢位置，我們真的會因為感情用事，做出一些特別傻缺的舉動，讓人哭笑不得。比如有些人說的有些話，輕易就把你忽悠了；有些危險關係的華麗表像，也輕易就把你俘虜了，特別是在判斷事情、接收資訊時格外容易有偏差。而且，你不僅容易被迷惑，也可能充當中間那個不靠譜的傳播者。
感情當中別說謊！別說謊！當另一半的回答模棱兩可、顧左右而言他的時候，你也要想想了，為什麼他會有這樣的反應？幾句花言巧語就蒙混過關的，那是真的感情麼？當然，什麼給對方找藉口、自欺欺人啥的，那就更嚴禁嚴禁了啊！
真心建議這兩天不要亂說話，不僅是與人相處、工作溝通上，包括在社交媒體發布言論也要適當。無論何時何地，保留獨立思考的空間，否則可能就在你不經意間，就會埋下一顆很不好的種子，也許它現在對他人是傷害，未來對自己是反噬。
需要格外注意的星座：雙魚、巨蟹、天蠍座

太陽、金星六合土星4.1
積極指數：★★★★★
下半週情勢好轉，感情和工作也更穩定，財經市場先有回暖跡象，但建議大家再等等，不要冒險、跟風投資。
這個位置也適合踏踏實實地執行計劃，不要有突然變動或三分鐘熱血的新想法，把之前積累的經驗、所學的知識拿出來，是時候展示實力了。而且隨著你能力的凸顯，周圍支持的力量也會越來越多，就算有反對的聲音，也敵不過正義的大多數！
我也想勸各位，不管你處在哪個年齡段、社會位置當中，人總是不斷進步、提升自己的。而未來一段時間就是最好的時間，多關注自己的需求，也多找找自身的欠缺，別那麼自負。保留耐心，如果工作中領導、同事不作為，你不要嘰歪，認真做好自己的事情，馬上就會有轉機。土星會給你帶來目標感和穩定性，讓你在成長過後有可能獨當一面，一馬當先。
好運星座：白羊、水瓶、獅子、射手座

水星入白羊座4.4
影響指數：★★★★★
哎呀呀，水星終於離開了迷迷糊糊、磨磨唧唧的雙魚座啊！！必須要說，過去20多天，就算沒發生啥大事，在氣場上也挺莫名其妙的，可能有人作妖，也有人拖後腿、推卸責任。現在水星就來到風風火火的火元素了！真的要奮發圖強、積極起來了！
事業上你的好勝心會更強，不停迸發出新目標、更多想法，腦袋瓜轉得哢哢。不會像過去猶豫不決、前怕狼後怕虎，突然之間就加速了。但這種直接也會造成武斷、急迫的感覺，讓你沒經過實地調查、認真功課就展開行動，然後明明挺好的想法，差就差在準備不充分、考慮不周全上了。反過來，如果能在熱和冷、慢和快之間找到這個平衡點，那未來20多天你是相當無敵的，甚至可以達到個人職場的小高峰。
但生活和感情我必須提醒一句，這個位置也會讓人太過於強調自己，啥事兒都一而再、再而三地把焦點放在自己身上，比如“我”要怎麼樣，“我”想怎麼樣，特別不在乎他人感受，也特別沒照顧到周圍氣氛。有伴的容易給對方一種強勢、自大的感覺，單身者其實桃花很多，甚至特別明顯會有一些人跟你表示出興趣、好感，如果你也想脫單，最好的辦法不是抬高門檻，是跟對方平等交流，檢驗真誠。
格外好運星：白羊、獅子、射手座
(判答)
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3月22日火星拱土星（至4月2日）
星象重要程度：★★★ ★
這個月初，火星進入到雙子座，相信不少人在最近都是躍躍欲試，多線開工吧，不過是不是覺得自己有點缺乏耐性與定性呢？現在，土星的加入，完美地解決了這樣的問題。
大家都更會合理分配時間了，兼具靈活性與穩定性，即使是多線開工，也能用最少的精力與時間，最高效地作出不錯的成果；土星賦予大家的意志力與耐性，也讓你在面對有難度的事情時不會打退堂鼓和半途而廢呢。
幸運小星星：雙子座、水瓶座、天秤座

3月26日太陽合金星（至4月14日）
星象重要程度：★★★
太陽與金星在白羊座的合相，開啟了感情氛圍相當熱烈的一段時間。不少人終於鼓起勇氣勇敢追求喜歡的人，也積極爭取各方人脈資源，在各個場合表現自己，也更直接地表達自己的情感。
最近多花點時間去培養一下自己的藝術才能，也是不錯的選擇呢。不過需要注意，最近也很容易衝動消費，導致開銷暴增呢。
幸運小星星：白羊座、獅子座、射手座

3月29日天秤座滿月（至3月31日）
星象重要程度：★★★ ★★
此次發生在天秤座8°18'的滿月，重點落在了一對一的關係上，包括但不僅限於你與伴侶，與搭檔，與競爭對手，與客戶爸爸……很多人會在他人的期待，與真實的自我之間，感到矛盾重重，面臨取捨。
是即使“掉粉”、即使失去家人朋友的支持也要做自己，還是犧牲一些個性，做出一些妥協來獲得更多機會，來維繫感情和人際關係，是這期間你急需想明白的，不要倉促做決定。
反過來看的話，一些人的表像被打破，也讓你開始重新考量你們之間的關係。
忌：裸辭、衝動分手
黴運小星星：天秤座、白羊座、巨蟹座、摩羯座

3月30日水星合海王星（至4月3日）
星象重要程度：★★★
水星與海王星在雙魚座的合相，帶來滿滿的感性力量與想像力。對於從事創造、藝術相關工作的人來說，最近會有不少靈感迸發，突然開竅；人際、公關問題也多半能通過較為柔和的方式巧妙化解，不過要當心被花言巧語矇騙和被人利用。
需要注意的是，最近大家思維的邏輯性欠佳，不利於研究性的工作和學習，或需要精準技術的事情。
重點影響的小星星：雙魚座、天蠍座、巨蟹座

3月30日金星六合土星（至4月4日）
星象重要程度：★★★ ★
土星的加入，讓白羊座金星帶來的熱烈衝動的感情氛圍稍微轉向內斂，大家在對待伴侶或是朋友的時候，除了熱情的態度以外，也都展現出100%的忠誠，嚴肅且專一，以讓對方開心為己任，責任感爆棚。
同時，如果你想憑藉自己的專業才能賺到錢，最近也是不錯的時機，經商、理財等等也都能做出更準確的判斷。
幸運小星星：白羊座、水瓶座、天秤座

4月2日水星六合冥王星（至4月5日）
星象重要程度：★★★
水星與冥王星的六合，推動想像力與洞察力結合，幫助大家做出更多有預見性的判斷，看問題也更有靈性且有深度，在表達與溝通時，也更容易抓住重點和關鍵資訊說服別人呢。
幸運小星星：雙魚座、摩羯座、巨蟹座

4月4日水星進入白羊座（至4月19日）
星象重要程度：★★★
水星進入白羊座，帶來更多主見，讓人在思考與表達時，個人色彩更強。同時，整體溝通氛圍也更明快，有話直說，不拐彎抹角。主動性的增加，令更多人敢於表態，敢於主動爭取，主動學習。
不過，這也是容易衝動行事，出口傷人的時段，要努力控制一下，想和人正面硬剛的暴脾氣。
宜：表白、表態、就事論事
幸運小星星：白羊座、獅子座、射手座(鬧鬧女巫)
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以下新增3/31 ＃最新運勢
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★★2021年4月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
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【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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最新 ＃一週運勢
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＃每日運勢 看這裡↓↓↓
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list好讀版↓↓
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【安格斯】紅鸞星降臨！
12星座中最可能在2021終結單身的敗犬星座
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【艾菲爾】2021上半年金錢運暴漲的星座
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【JENNIFER JIAN】2021下半年12星座
愛情、事業、財富好運王出爐
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【張盛舒】以口生財？巨門化祿看2021年錢財從哪來
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【小孟老師】2021轉好運的五大星座
好運指數100分的是...
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【艾菲爾】破繭重生！2021先苦後甘的星座
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【艾菲爾】財神到你家！2021上半年財運大漲星座點名
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【占星少女】2021年財富運勢最旺的星座
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【艾菲爾】最快閃婚！從生命靈數看2021婚運在即
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【傅瀚萱】紫微精論2021辛丑年總運勢解析
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【傅瀚萱】2021轉運星座大公開
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【左西西】2021年4月12星座運勢
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【江之】2021年4月12星座運勢
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【Maria-DeSimone瑪利亞】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121016272
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【Marjorie-orr馬喬麗】2021年4月12星座運勢
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【Kelly Fox凱利】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121016276
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【Geo】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121011814
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【APP】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121013314
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【鄭偉建】2021年4月12生肖運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121007530
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【Michael Thiessen邁克爾】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121009126
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【滴天居士】2021年4月12生肖運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121010392
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【李雲天】2021年4月12生肖運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121004270
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【李雲天】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121004272
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【Nadia保加利亞】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121015206
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【安格斯】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121015210
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【靈犀喬木】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459501
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【靈筮】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459347
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【安大叔】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459745
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【青峰】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459319
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【青衣】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459653
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【晟言】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459399
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【紫蘇 Hegelian】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459657
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【淼淼占星】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459669
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【莫小棋】2021年4月12星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459747
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【POPO巫】2021/3/29〜4/11十二星座運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121016872
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【艾菲爾】2021四月愛情大好的生肖
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121016874
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【江之】2021年4月12星座財運投資運勢
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【艾菲爾】你最旺！2021四月財運爆棚的生肖
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【卡西娜】2021過完3月就要翻身的幸運兒星座
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【Allen伊明】2021/3月末
在感情中尤其需要謹慎冷靜的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121010742
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【Pandora占星小巫】喜報！
2021/4月桃花朵朵的星座TOP5
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【滴天居士】2021/4月財運有好消息出現的生肖
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【鄭偉建】2021年4月12生肖財運
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【塔羅哈比熊】2021年12星座跨月運勢3/23〜4/22
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【蘇米君】哇！2021/3/16〜4/4愛情開掛的星座
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【武曲大掌櫃】春風得意！
2021/4月運勢超旺生肖排行榜
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【卡西娜】不得不防！
近期這幾個星座最容易招小人
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【熒火月】2021年3月12星座運勢
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【小浠】2021年3月下半月12星座運勢
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【武曲大掌櫃】2021春分前後，這幾個生肖將被好運定格
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【大西占星】2021/4月的重大星象運勢提醒
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【江江】2021/3/29〜4/11天秤座滿月的影響
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【左西西】2021四月重要天象：冥王星逆行，取回你內在的力量
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【Angelia】2021/3/29天秤座滿月療愈指南
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【西瀅筱】2021/3/29天秤座滿月對12星座的影響
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【VAVA】2021天秤座滿月迎來事業愛情雙得利的星座
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【唐綺陽】莫名煩躁憂慮？
看看2021來自水星雙魚、火星雙子的靈魂拷問
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121004274
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【維氏占星】2021/3/21〜4/15金星白羊期間重點星座分析
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121007524
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【Alex大叔】2021白羊月，12星座開運指南建議
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121010388
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【VAVA】2021/3/20〜4/20白羊月，這些星座迎來轉折點
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121004232
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【判答】2021/3月不利星象解除
最強12星座旺運排名來了
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121004236
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【祁飛莫然】2021/3/20太陽進入白羊座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121006444
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【維氏占星】2021/3/20〜4/20太陽進入白羊座
12星座運勢要點
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121006448
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【艾菲爾】2021/3/20不可錯過的「春分」開運秘法
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121002992
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【次辣】2021春分，太陽換座，哪些星座生活迎來曙光
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121004226
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【時代探險家】2021年木星進入雙魚座對12星座的影響力（二）
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121005382
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【艾菲爾】2021節氣・春分12生肖運勢3/20〜4/3
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121005384
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【滴天居士】2021後未來二十年做什麼容易成功
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121010436
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【塔羅後花園】2021/3/21〜4/15
金星進入白羊座/12星座的好運
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121010740
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【VAVA】正桃花！2021/3/21〜4/15
三大星座迎來幸福生活
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121011724
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【判答】2021日金合相招手
這些星座近期將實力翻紅
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121013306
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【蘇米君】2021/3/21〜4/15金星進白羊
這些星座脫單有望
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當感情經受時間考驗，能堅持愛情長跑的星座
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【天喜】下一站幸福！二婚也能甜如蜜的生肖
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【大西占星】12星座容易在愛情裡踩的坑
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【占星少女】最容易被愛情蒙住雙眼的星座
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【卡西娜】放過彼此吧！這些星座CP是真的不適合
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【綠喬麻瓜】不同月亮落12星座的性格分析
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【小羊蘇A】上升星座&下降星座的含義
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【占星少女】前排點名這些星座cp最合適姐弟戀
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【次辣】這三個星座說愛你輕而易舉
真正走心卻很難，撩他們難上加難
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【鬧鬧女巫】喜歡看另一半醋罈子打翻的星座
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【青峰】只懂付出，從不索取，慢熱卻重情重義的星座
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【Brian Clarke布萊恩·克拉克】看透這3種月亮
給你真正的安全感（依戀模式自查表）
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【滴天居士】臉上有這特徵為人心善老天會保佑
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【鬧鬧女巫】最難走進內心的幾大星座，該怎麼跟ta們相處
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【Alan Leo艾倫·利奧】12上升的預言力在哪兒
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【鬧鬧女巫】這幾大星座人設屹立不倒，從小到大一個樣
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【判答】誠意警告：千萬不要跟這些星座吵架
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【卡西娜】12星座的青春里都有哪些遺憾
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【唐綺陽】12星座女生，為什麼你的感情總是失敗
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【占星少女】12星座命中的貴人
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【鬧鬧女巫】相處越久疏離感越強的三大星座
別對親密關係上癮
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【天文世界】你的真命天子是什麼類型的
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【滴天居士】這四大生肖最容易有異性緣
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【判答】危險！這幾個星座最最最耐不住寂寞
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【占星少女】盤點最容易被流言拆散的星座
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【卡西娜】人間清醒！盤點出軌率最低的3大星座
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【小羊蘇A】十二星座的天生剋星
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【楊清華】清明掃墓有哪些禁忌和注意事項
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【鬧鬧女巫】越想你越不會主動聯繫你的星座
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【武曲大掌櫃】看似外向，其實內心超孤獨的命格
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焦慮依戀*的人常常問我，他們逃避依戀**的伴侶，腦袋到底在想什麼？
老實說，我不是通靈少男，我也不知道。不過，倒是可以節錄幾個「焦逃配」朋友Couple的對話。.「我已經給他很多空間了，多到我都懷疑我們到底算不算在一起了......」焦慮依戀A說。.「為什麼有事都不跟我說？我們可以一起分擔阿！他不說我怎麼會知道？都要我用猜的......」焦慮依戀B說。「跟我在一起6年了，為什麼都不說『我愛你』？三個字而已，有這麼難嗎？」焦慮依戀C說。.「他一直不跟我做愛，是不是不愛我？」焦慮依戀D說。.———————.「他說的很多空間，就是一天一通電話，而且睡前要講20分鐘，你說誇不誇張？」逃避依戀A說，我也覺得誇張，不過一般人不覺得。.「跟他講沒有用阿，事情就是要處理阿、怪一個一個打，告訴他只是把是情變更複雜......」逃避依戀B說，分享有什麼用？處理事情比較重要！.「我就有『三個字』障礙阿！一定要用說的嗎？難道我的表現、在乎，他還看不出來嗎？」逃避依戀C說，很明顯的他連那三個字像佛地魔一樣不敢說。.「他越是逼我，我就越不想跟他做愛。我不喜歡被控制的感覺，好像要做，才能證明我們愛一樣。」逃避依戀 D說，老實說感情變穩定之後，他反而沒那麼想做了。他知道這不是新鮮感下降，但他也不曉得是什麼原因⋯⋯.那麼，該怎麼辦呢？

我最近慢慢開始認為 ＃需要改變的並不是依戀的形式而是呈現的行為方式 。就我的理解，逃避依戀往往比焦慮依戀更不容易改變，因為（相關研究請見[4-6]）：.1.他們不一定知道自己是，因為持續的否認也可以過得還算不錯，反正不去碰就不會痛。.2.知道了也不一定會改變，搞得他們焦慮依戀的伴侶很痛苦（如果他們有穩定交往的伴侶的話）。.3.有些逃避依戀者在不同段的關係當中擺盪，搞得他們的曖昧對象很辛苦。.4.據我所知，心理學上面的操弄通常對焦慮依戀比較有效，對逃避依戀的效果幾乎很少。有一種說法是，裝睡的人是不會醒的——但根據1.，有些時候他們並沒有裝，而是根本不知道自己的狀況。.在萬念俱灰的情況下，岡田尊司在這本《孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復》[1]的最後面，竟然出乎我意料之外的提出了具體的改變方法，並且我覺得應該是逃避依戀的人會願意嘗試的方式。.「不公平，為什麼都幫逃避依戀的人做PPT，卻沒有幫焦慮依戀的人想想辦法？」有人可能會這樣說，但施主啊，當你更了解逃避依戀，也更能減少感情裡面的循環衝突（焦慮依戀的人想知道如何跟逃避依戀的人相處、在一起請見[7]）。.過往我所知道的研究，許多都是針對焦慮依戀的，因為他們比較容易被偵測和操作。所以，我很高興有一本書能夠專門針對逃避依戀詳細的說明，裡面從人際關係、愛情、甚至性愛都有涉獵，也歡迎大家一起來參與討論。.其實不論是焦慮或是逃避，藏在那個底下的都是一種對人際關係的不安，只是行為表現上面的不同而已[8]。也因為這樣，當我們能夠改變行為呈現的形式，甚至設定好一些只有兩人才懂的「密碼」，彼此的關係或許就能夠邁向下一個不同的日子。

開始囉！
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*焦慮依戀（Anxious attachment）：「我發現別人不樂意像我希望的那樣與我親密。我經常擔心自己的伴侶並不真愛我或不想與我在一起。我想與伴侶關係非常親密，而這有時會嚇跑別人」[5]。有很多不安，總是要伴侶一再保證愛、在意這段感情，總是想抓住對方，很怕被遺棄的人（儘管他們自己可能也不想要這樣）。
**逃避依戀（Avoidant attachment）：「與別人親密令我感到有些不舒服；我發現自己難以完全信任他們、難以讓自己依賴他們。當別人與我太親密時我會緊張，別人想讓我更加親密，這使我感到不舒服」[5]。逃離親密，工作理性大於人際情緒，習慣跟伴侶保持距離，只要太過靠近就會想跑走的人。
***安全依戀（Secure attachment）：「我發現與別人親密並不難，並能安心地依賴於別人和讓別人依賴我。我不擔心被別人拋棄，也不擔心別人與我關係太親密」[5]。
p.s. 矛盾型的朋友：前兩者的綜合又焦慮又逃避（Anxious-avoidant attachment）請別難過，其實這份ppt也有講到一半的你阿（自己說），想進一步了解矛盾依戀的朋友，歡迎右轉此篇[11]
Pic Credit :Gan Khoon Lay 、 Alex WaZa