[爆卦]安內咖啡菜單是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇安內咖啡菜單鄉民發文沒有被收入到精華區:在安內咖啡菜單這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 安內咖啡菜單產品中有848篇Facebook貼文,粉絲數超過428的網紅e7eat8。一起吃吧�,也在其Facebook貼文中提到, e7eat8。一起吃吧! #三民區 📍#e7eat高雄|Reel木軸咖啡館 . ☕️美式咖啡 $90 🥗蔬果地瓜泥三明治 $150 . 環境非常安靜舒服的咖啡店 拿完菜單後可以自己選擇喜歡的位子 完全可以放鬆地沈靜在自己的小角落☺️ 地瓜泥三明治一送來的時候我嚇到!也太大盤了吧! 居然還附了沙拉跟一...

 同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,最棒的上班族便當, 每天的吃午餐都讓人十分期待! - #預算餐 #米思香山便當 #高級會議便當 - 米思香山,為您安排最棒的午餐! 高級會議便當、預算餐、下午茶餐盒客製化服務 - 四種配菜的基本款餐盒,只要加點單點小物, 即免費升級成五種配菜的大餐盒喔! 這麼好康的飯盒哪裡找? 只有在 #米思香山 ...

安內咖啡菜單 在 何蓁 Chen Ho Instagram 的精選貼文

2021-09-24 08:09:53

帶你們來吃一間最近新發現的美食😜 太久沒內用吃好料了!即使隔著隔板也吃得很開心! 新開幕的 鐵F.f Teppan Bistro-師大店 我們吃的是法式鐵板炭燒套餐 $880/人 一開始會展示今天使用的所有食材 從第一道馬卡龍就很驚艷 我們有升級龍蝦、活鮑魚~肉質很新鮮彈牙 龍蝦處理的很棒!這兩道...

安內咖啡菜單 在 ⇡羽毛小姐ღWINGღ寵物/美食/開箱 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 14:17:19

🍴 . 東區鐵板燒 . 二訪的鐵板燒 一開放內用我就報到 這次是帶朋友來這吃生日餐 可想而知我有多喜歡🥺 . 因為疫情關係 所以桌前有擺上一個QRCODE 供您掃描查看菜單喔 我們今天挑選 🔸$1200元的竹龍套餐 水一樣可以挑選氣泡水/礦泉水 不再另外收水資❌ 但有另外加一成服務費喔 . 第一道是...

安內咖啡菜單 在 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 17:07:41

📍 小虎咖啡館x解解渴有限公司 ⁡ 清爽下午茶來囉!位於永康街內的美味餐包和清爽愛玉,以及香氣逼人的手沖咖啡,在充滿質感的文青小店內,悠閒度過一下午。(往左滑到底有菜單) ⁡ 🍽 小虎鹹奶油餐包 $40(三個) 💡 必點!內裡滿滿的鹹奶油~超美味!餐包外皮酥酥的,趁熱吃超滿足。上面圖樣可是闆娘兒子...

  • 安內咖啡菜單 在 e7eat8。一起吃吧� Facebook 的精選貼文

    2021-10-01 12:16:13
    有 1 人按讚

    e7eat8。一起吃吧! #三民區
    📍#e7eat高雄|Reel木軸咖啡館
    .
    ☕️美式咖啡 $90
    🥗蔬果地瓜泥三明治 $150
    .
    環境非常安靜舒服的咖啡店
    拿完菜單後可以自己選擇喜歡的位子
    完全可以放鬆地沈靜在自己的小角落☺️
    地瓜泥三明治一送來的時候我嚇到!也太大盤了吧!
    居然還附了沙拉跟一碗水果!
    三明治用的是像潛艇堡的外皮,
    烤得酥酥脆脆我很喜歡~
    裏面的地瓜起司洋蔥蘋果生菜和堅果的搭配真的好清爽!
    美式喝起來中後味很清晰🤎
    啊!然後~沙發好舒服哦😆😆😆
    .
    🏷️店家資訊 @reelcoffeespace
    📍高雄市三民區天民路11號
    🚷 週三公休
    ⌚️ 營業時間:10:00-18:00
    ✅ 外帶 ✅內用 ✅充電插座✅ WiFi 提供
    .
    #高雄美食 #高雄咖啡 #高雄下午茶 #高雄甜點 #高雄 #美食分享 #相機先食 #三民區美食 #三民區咖啡店 #三民區甜點 #下午茶 #cafe #kaohsiung #kaohsiungfood #igfoodie #popdaily #popyummy #food #foodie #kaohsiungfoodie #taiwan #taiwanfoodie #khfood800 #khtrip800 #yummyday高雄 #台灣 #好吃

  • 安內咖啡菜單 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 20:35:25
    有 6 人按讚

    給藝術家👩‍🎨Allan Q&A時間:

    Q:請問老師的作品有在販售嗎?
    A:有的!歡迎跟工作人員詢問詳情

    Q:請問10月什麼時候都可以參觀嗎?
    A:對喔!10/1-30號在貝克宅咖啡廳都有#allantsoustyle 的畫展出喔!

    Q:請問展出的作品都是未公開作品嗎?
    A:除了宣傳頁面之外幾乎沒有喔!
    作者非常忍耐盡量不要曝光🤣

    Q:咖啡廳要預約嗎?
    A:如果要入內消費還是預約保險喔

    🌛
    貝克宅內用、外帶
    都非常歡迎
    也推薦提前預約喔

    以下的相關規則
    還請預約及前來前
    務必認真閱讀🤓
    謝謝大家

    以下是我們新的入店規定
    1.入店請掃QR code傳送實聯制簡訊
    並請配合測量體溫及手部消毒
    🔺超過37.5度的朋友,將會拒絕入內用餐🙇‍♂️🙇‍♀️

    2.店內每個座位都會有設定安全距離
    沒有全部位置都開放
    也請勿隨意更換位置

    3.預約時只能保留位子及保留甜點
    但無法指定位置!

    4.用餐時間為2.5小時
    低消為一杯飲品+一份甜點
    (詳細品項,可參考上方內用菜單喔)

    5.預約請加入Line 並留下
    預約日期/時段
    是否有需要預留內用或外帶甜點
    姓名
    電話
    ⚠️收到回覆成功預約
    才算完成預約喔!!

    疫情期間,為了讓大家能安心到貝克宅用餐
    會花上比較多時間,也有比較多繁雜的手續、規定
    但請大家多多體諒,讓我們能維護美好的放鬆環境☺️

    🔸官方Line ID:@ beckhome

    AllanTsou巡迴公開個展
    精選咖啡廳
    10月開幕展-貝克宅
    台北市中山區南京東路三段89巷5弄4號

    Allan Tsou 插畫家介紹

    tsousuie工作室藝術總監 ∣ 時尚插畫藝術家 ∣ 品牌VIP活動受邀繪師 ∣時尚畫授課講師

    「妳追求的是經典還是一時?」
    這是Allan Tsou最常於受訪最說的一句話,更是她創作的核心理念。

    因為相信只有經典會被留下,Allan的畫作,顛覆了時下流行的小清新風格,
    透過擅長的水彩暈染作為媒材,信手揮灑的塗色佐以流暢精簡的筆觸,
    這樣強烈的又獨樹一格的自我風格,乍看衝突,
    卻完美詮釋都會女子自信個性又毫不費力的優雅神韻,
    讓Allan筆下的女孩,都像是自帶濾鏡,各個好比時尚圈名模般,
    也讓Allan有 ”台灣Izak Zenou” 之稱的美譽。

    都會洗練 X法式香榭 X時髦摩登
    什麼樣的風格能成為你心目中的經典呢?
    讓Allan用她的作品引領你進入時髦的時尚插畫世界吧

    請多多關注#allantsoustyle
    最新動態喔!

    #插畫#手繪#水彩#art_fashion_01
    #時尚插畫#台灣插畫 #fashionillustrationsketch
    #artistsoninstagram #illustration #sketch #watercolor #draw #acrylicpainting #artgallery #paintings #貝克宅 #painter #台北展覽#貝克宅roastinghouse #wilbeckone #肉桂捲 #檸檬塔 #咖啡 #南京復興 #松江南京 #內用開放 #外帶咖啡

  • 安內咖啡菜單 在 見域 Citilens Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 16:30:22
    有 259 人按讚

    是什麼讓新竹成為日本居留人口比例第二高的城市?
     
    三年前移居新竹的勝山大毅說,護城河一帶整齊規劃的街道,和一棟棟保存良好的日治古蹟、官署建築與私有老屋,這些隱身在街道巷弄之中,令人熟悉的日式風情,吸引著他在新竹落地生根。
     
    來到臺灣八年的勝山大毅,原先在臺北開業, 三年因緣際會來到新竹,和伴侶涵翊在遠百旁的巷弄開設 勝山家酒肴料亭 。除了周一公休之外,都能在此處找到大毅的身影。他說:「料理的感動是很直接,和看電影或小說不太一樣,有點像是一件藝術品,好吃的料理一咬下去會讓人大喊『哇!』,那種感動和幸福是我想做料理的原因。」因此每天勝山家的菜單都會更換,取決於今天有什麼樣的好食材。店內選用優質的近江牛;海鮮則是南寮每日出船現釣的新鮮漁獲,比起拖網捕獲的魚,更能保有完整度與新鮮度;而調味料從鹽巴、糖到醬油,都是他親自調製。
     
    說到在新竹的生活,工作以外還是圍繞在美食上。1987 年就開業的「儷舍咖啡」,深深吸引了這對來到新竹不久的夫妻,引述他們的原話:「這種 local 的感覺,很放鬆。我們每個禮拜都一定會來享用早餐」。横浜家系ラーメン拉麵家更是大毅在臺北每日上工前時常光顧的店,他們不約而同地在相近的時間來新竹開業,一開始大毅還在猜測,到底是不是同一間拉麵店呢?直到吃下第一口拉麵時,就馬上確認並與老闆相認。
     
    《貢丸湯》第25期〈#新竹的日本日本的新竹>,邀請兩位生活在新竹的日本人帶路,一起來看工作型態大不相同的他們,為什麼和新竹結下緣分、如何在這裡打造理想的生活方式,又如何認知臺灣與日本的相同與不同。也歡迎你和我們一起,認識與我們同在這座城市裡寫下當代歷史的日本朋友,以及風城裡過往的日本史。
     
    #新刊附贈張張有獎刮刮樂,每本實體書附贈一張。最大獎和牛等你抽!快入手一本,放大你的五倍券!
     
    ●精彩內容
    01|編輯室筆記
    02|目錄
    04|【封面故事】打開充滿驚奇的竹塹紙芝居
    06|下班後喝一杯吧!在新竹工作的日本人
    10|為什麼我們都要在臺灣談論日本?
      《 秋刀魚 》、《貢丸湯》與《 季刊薰風 》的紙上聊天室
    18|說著一口流利中文的幽默職人:勝山家酒肴料亭主理人勝山大毅
    26|到小店裡交朋友:獨居新竹的日本工程師
    32|紅豆泥?八個你不知道的風城日本小知識
    36|好大的新竹!新竹州與臺灣行政區劃變遷
    46|【路上觀察學】街道即政治
    54|【歷史任意門】1895年的竹塹城
    60|廣編特輯
     
    去哪買?|
    博客來網路書店:https://pse.is/3qbpt3
    TAAZE讀冊生活網路書店:https://pse.is/3q89pc
    各地獨立書店:https://pse.is/GM9TG
    全台誠品、金石堂、墊腳石書店
    見域小賣店:新竹市長安街6號(平日13:30-18:00,假日無固定)
     
    想看電子版?|
    讀冊電子雜誌:https://pse.is/3phgyv
    Readmoo電子雜誌:https://pse.is/3pvsmc

  • 安內咖啡菜單 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答

    2021-09-22 08:21:00

    最棒的上班族便當,
    每天的吃午餐都讓人十分期待!
    -
    #預算餐 #米思香山便當 #高級會議便當
    -
    米思香山,為您安排最棒的午餐!
    高級會議便當、預算餐、下午茶餐盒客製化服務
    -
    四種配菜的基本款餐盒,只要加點單點小物,
    即免費升級成五種配菜的大餐盒喔!
    這麼好康的飯盒哪裡找?
    只有在 #米思香山 才有!
    趕快私訊粉專或是加入Line索取最新菜單及訂購吧!
    索取最新菜單:
    1、粉專私訊
    2、加入Line:0900-202-354
    大量訂購、客製化、預算餐⋯歡迎來電洽詢
    訂購專線:0900-202-354
    -
    訂購資訊請留下,謝謝您!
    《品項+數量》
    《聯絡電話》
    《送達位置》
    《送達日期及時間》
    -
    #歡迎留言索取菜單
    #大遠百為起始距離
    #新竹市10個就送
    #竹北市20個就送
    #有提供全素餐盒
    #米思香山 #Miss_sunshine
    -
    運費:10個起新竹市及主北高鐵商圈免運、40個起竹東竹南免運
    時段:平日午餐、晚餐皆可訂購,假日需視單量狀況
    加點小確幸:加購「單點」品項即免費升級大餐盒

  • 安內咖啡菜單 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

    2021-09-15 19:00:02

    ■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
    減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
    只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!

    我 變胖 了...
    今天想跟大家聊聊,疫情期間為什麼我會 變胖 ?
    這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
    疫情前我是79公斤,現在是84公斤(多了5公斤)

    主要是因為,疫情期間因為生活型態的大轉變
    原本規律的生活全部被打亂,生活空間也限縮到只有家中
    加上心理恐慌的壓力(確診數、無法外出、沒有社交...等)
    我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
    導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
    慢慢的體重上升也不自覺
    直到因為我舉辦了減肥比賽,需要拍攝體態示範照
    這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
    站上體重機才知道多了5公斤QQ
    所以我要開始減肥了~

    主要想跟大家聊聊
    其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
    不要過於的壓抑自己,適時的放鬆
    心態調整後再繼續努力!

    想問問,有人要跟我一起減肥嗎?

    ▼ 影片目錄 ▼

    00:00 開場
    00:17 為什麼會 變胖
    00:49 運動的惰性
    02:13 飲食的失控
    03:31 如何意識到自己 變胖
    04:25 減肥 宣言
    04:54 我想問你們~
    05:05 問題QA

    變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒|聊聊 疫情 變胖 原因|飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力|營養師這樣瘦
    #疫情 #變胖 #心理狀態 #飲食 #運動 #減肥

    ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
    https://youtu.be/85DfsDyC8kE

    減脂卡關瘦不下來?營養師教你五招突破停滯期|營養師這樣說
    https://youtu.be/sds93IB0fT8

    減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單|營養師這樣說
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw

    【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
    https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_IG
    https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

    專業知識都在這_ FB
    https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

    內容大補帖_ 全新官網
    https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line@
    ►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)

    跟著大家一起來討論_ FB社團
    https://www.facebook.com/groups/998614990525514

    ----------------------------------------------------

    合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

  • 安內咖啡菜單 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-09-04 19:00:02

    ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/

    你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
    B群可以幫助維持我們身體的機能
    並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
    所以如果想要吃B群提振精神
    需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!

    B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
    舉例來說:
    B1幫助將食物中的營養轉化為能量
    B2則是作為抗氧化劑
    B3用來維持皮膚的健康
    B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
    B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
    B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
    B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
    B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
    而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮

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    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
    01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
    02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
    02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
    03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
    04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
    04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
    05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
    05:57 問題QA

    B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
    #B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky

    ■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
    https://ricky.tw/30fitting_camp/

    ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4

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    ▼ 相關影片 ▼

    骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
    https://youtu.be/IeczRz4lqho

    吃這些增加免疫力!除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物|營養師這樣說
    https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ

    每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
    https://youtu.be/3ZFB96W604A

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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