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在 宇寧身心診所產品中有11篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅烏烏醫師，也在其Facebook貼文中提到， 這次的講座，除了分享孕期運動的注意事項，破解各式孕產迷思和產後的困境外，很開心邀請到宇寧身心診所的謝明慧心理師分享孕期產後的種種心理變化。讓孕力的系列課程顧及到身心靈，更完整而全面。 很喜歡心理師用「界線」改變來形容一個女生變成媽媽的過程。 不僅是身體的界線被新生命侵入了，每一口呼吸、每一次進食，...
宇寧身心診所 在 烏恩慈 Instagram 的精選貼文
2021-02-01 09:54:22
這次的講座，除了分享孕期運動的注意事項，破解各式孕產迷思和產後的困境外，很開心邀請到宇寧身心診所的謝明慧心理師分享孕期產後的種種心理變化。讓孕力的系列課程顧及到身心靈，更完整而全面。 很喜歡心理師用「界線」改變來形容一個女生變成媽媽的過程。 不僅是身體的界線被新生命侵入了，每一口呼吸、每一次進食，...
宇寧身心診所 在 烏烏醫師 Facebook 的精選貼文
這次的講座，除了分享孕期運動的注意事項，破解各式孕產迷思和產後的困境外，很開心邀請到宇寧身心診所的謝明慧心理師分享孕期產後的種種心理變化。讓孕力的系列課程顧及到身心靈，更完整而全面。
很喜歡心理師用「界線」改變來形容一個女生變成媽媽的過程。
不僅是身體的界線被新生命侵入了，每一口呼吸、每一次進食，都不只是為了自己，生產時為了迎接寶貝，皮膚的界線被破壞了，跟著是空間、時間，夫妻角色之間的轉換。與此同時，生理影響心理，心理的界限也跟著被弱化。
明確的心理界線讓我們不受外界的批評所影響，然而一但懷孕這條線就模糊了，路人的一句指教都能讓媽媽心情大受影響。
「肚子怎麼那麼小，懷孕吃這些東西可以嗎？不要走那麼快小心一點比較好」
「你怎麼不餵母乳，母乳不是比較好嗎？」
一句看似沒惡意的關心，都可能讓媽媽心慌意亂，甚至大哭一場，然後又被笑，孕婦就是玻璃心。
我一直認為要當個強壯的孕婦真不容易，除了要繼續維持身體的活動量。心理這條界線一定要畫好守滿，才不至於外面一點風吹草點，內心就在狂風暴雨。我可以做的是普及相關的醫學知識，不斷地回答疑惑破除迷思，但最重要的是，媽媽們能內化這些知識成為自己的信念，勇敢地捍衛自己的權力，築起心理那道防火牆。
謝謝大家熱情的參與，也謝謝我最棒的團隊，愛你們。
＃望你好孕力
＃各種嶄新孕力講座活動策劃中
當天有參與的孕力爸媽們，歡迎分享心得和建議喔！
宇寧身心診所 在 蔡百祥臨床心理師 Facebook 的精選貼文
Hello，我是蔡心。
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我在今年6/12的下午，應臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來之邀請，有一場「注意力不足過動症的孩童與遊戲成癮」的講座，歡迎當天下午有時間的百香果（大家的暱稱），一起來聽聽看唷！
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我會將重點放在分享幾個最近學習到如何改善孩子線上遊戲成癮的方法。畢竟我曾經打線上遊戲魔獸世界，打到加入全台灣前幾大的公會，還拿過逐風者（有人還記得這個嗎？），應該有資格跟大家分享什麼是遊戲成癮...希望當天有機會遇到大家。
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報名連結：
https://reurl.cc/De0aj
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另外，同場也有許多優秀的專業人士，例如：宇寧身心診所的吳佑佑醫師、陳品皓臨床心理師...等等，也可以報名唷！
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宇寧身心診所 在 蔡百祥臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
Hello，我是蔡心。
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我在今年6/12的下午，應臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來之邀請，有一場「注意力不足過動症的孩童與遊戲成癮」的講座，歡迎當天下午有時間的百香果（大家的暱稱），一起來聽聽看唷！
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我會將重點放在分享幾個最近學習到如何改善孩子線上遊戲成癮的方法。畢竟我曾經打線上遊戲魔獸世界，打到加入全台灣前幾大的公會，還拿過逐風者（有人還記得這個嗎？），應該有資格跟大家分享什麼是遊戲成癮...希望當天有機會遇到大家。
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另外，同場也有許多優秀的專業人士，例如：宇寧身心診所的吳佑佑醫師、陳品皓臨床心理師...等等，也可以報名唷！
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