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在 宅腐產品中有72篇Facebook貼文,粉絲數超過39萬的網紅FanPiece,也在其Facebook貼文中提到, 性感與文靜、野性與端莊,你點選? ---------------------------------------------- FanPiece🖋https://www.fanpiece.com/ instagram https://www.instagram.com/fanpiece.hk #...
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅腐教主INTO,也在其Youtube影片中提到,該還的還是躲不掉QQ,這是去年漫博展錄的隨機訪問, 但是這個根本太難剪了.......我可以不要繼續剪下一集嗎QQ(((( 那個字幕有點崩潰 (為了不要分類太多,我都把訪問類丟宅腐生活清單了) ----- FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/SRboss FB腐社團:ht...
宅腐 在 Niki 妮奇 Instagram 的最佳貼文
2020-09-07 18:23:32
最近著迷於口袋森友會💛 大家看得出來我捏了一隻什麼角色嗎?哈哈哈哈哈哈哈 宅腐的快樂就是這麼簡單😎 #Niki妮奇 #口袋森友會 #動物森友會 #ギヴン (?)...
宅腐 在 乳中先生 Instagram 的精選貼文
2020-04-28 23:54:45
宅日常(´・ω・`) 也推介大家看慎勇喔(✽ ゚д゚ ✽)反套路的勇者番 聖哉也太可愛了吧(✽ ゚д゚ ✽) 動畫剛剛完結~期待第二季(๑•̀ㅂ•́)و✧ 有看過的乳豬舉爪(๑•̀ㅂ•́)و✧ . . #乳中先生 #動漫 #日常 #宅 #腐女子 #刀劍神域 #這個勇者明明超tueee卻過度謹慎 #這...
宅腐 在 ZN梓梓董梓甯(梓²)☾ Instagram 的最佳解答
2020-04-28 12:34:32
本來今年要約朋友們在家玩Switch結束2019最後一天🎮 結果臨時興起想說去信義區探一下朋友的班等他下班給個驚喜👭 就乾脆順便在那邊倒數了! 好多年沒有再街上跟這麼多人一起倒數 因為我是宅腐女😛 祝大家新年快樂🎆🍾️ 2020一起加油💪 如果我來得及剪完片今天晚上20:00就上今年跨年的小vlog...
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宅腐 在 腐教主INTO Youtube 的最佳貼文
2020-09-01 18:30:14該還的還是躲不掉QQ,這是去年漫博展錄的隨機訪問,
但是這個根本太難剪了.......我可以不要繼續剪下一集嗎QQ((((
那個字幕有點崩潰
(為了不要分類太多,我都把訪問類丟宅腐生活清單了)
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宅腐 在 腐教主INTO Youtube 的最讚貼文
2020-04-11 08:00:16-----
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宅腐 在 腐教主INTO Youtube 的最佳貼文
2019-08-25 18:43:19我已經很克制囉(?
上次已經剁過一次手了(X
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宅腐 在 FanPiece Facebook 的最佳解答
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宅腐 在 Facebook 的最佳解答
#寫作是一種傾聽 #幫助你理解自己的心情與想法
#寫吧 #為了抵達自己 #書寫也是一種自療 ☺️
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人的所有經歷與想法,都會在生命中留下痕跡,不管那是好的痕跡,還是壞的痕跡,有些痕跡比較深刻,會成為內心的疤痕,有些痕跡比較淺,會隨著時間過去逐漸遺忘。
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艾賓豪斯的遺忘曲線提到,人在學習或背誦一項知識之後,大約二十分鐘就會遺忘百分之五十八,到了隔天,甚至會忘掉八成,只有兩成左右會留在我們的腦海中;但若沒有刻意強化那些記憶,隨著時間過去,那些記憶就會沉入很深很深的地方,就像藏在上鎖的盒子裡,如果沒有特定的記憶鑰匙,一般人是想不起來的。
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對於學習得來的知識我們是這樣的,而對於我們親身經歷的事情,其實也是這樣,這世界上雖然有能鉅細靡遺記住每分每秒發生所有事情的「超憶症」(或稱:高度優異自傳式記憶HSAM),但我們大多數人是做不到的。
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超憶症患者不僅僅是過目不忘,他們根本無法遺忘任何事情,過去的每一件事情對他們來說都歷歷在目,過去的美好跟痛苦同時存在,對身心是很大的壓力。
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我們一般人能夠遺忘,所以能夠從嚴重的創傷中走出來,但也因為容易遺忘,如果你曾壓抑自己,強迫自己去忽略生命中的重要事件,那些被壓抑而扭曲的情感,就會變成時不時的情緒炸彈,讓人常常情緒不穩定。
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◼️追根究柢,
◼️是因為連自己都沒有好好去聆聽並理解自己的想法跟感受。
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常常聽說有人想要「找自己」,我也有好多學生跟我抱怨過他們的「情緒化」,情緒總是讓他們猝不及防的跌倒,或是突然捅他們一刀,讓他們無法繼續前進,但若陪著他們仔細深入去挖掘,就會發現,因為情緒帶來的負面影響太大了,以至於他們很容易誤以為「情緒」就是造成他們挫折、痛苦的根源,卻忽略了產生這些情緒的真正原因。
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在大多數人的眼裡,情緒化都是不好的,我們都還怕自己會被貼上「情緒化」的標籤,因此遇到很激烈的情緒時,幾乎都會下意識排斥去細想,因為情緒上來的時候往往是自己已經受傷的時候,這種時候,誰還能冷靜以對呢?囫圇吞棗的壓抑情緒,漸漸就變成大多數人第一時間的反應。
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因此,理解自己的時候,首要的,並不是否定自己的情緒,或是壓抑自己的想法,強迫自己絕對理性,而是應該正確的去疏導自己的那些情緒,問問自己怎麼了?為什麼會有這些反應?是那些反應讓自己不舒服了呢?
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◼️畢竟所有情緒都有原因,
◼️而了解前因後果,就是探索自己的內心。
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也就是說,如果你想要真正的找到「自己」,那麼理解你的情緒跟想法就是第一步,你的所有情緒裡頭都會藏著暗號,當你拼湊足夠多的暗號,就能找到打開這個密室的鑰匙,也就能從無止境的情緒風暴中逃脫出來。
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如果你願意把一件事情的前因後果統統寫下來,包含那些你覺得不高興或是不舒服的部分也仔細寫下。不需要省略枝節,而是像一個充滿耐心的偵探一樣仔細摸索,抽絲剝繭,你就會發現,所有的細節都帶你走向答案,而答案本身就是原因,也是讓你擺脫痛苦的解藥。
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人世間決定事情好壞的常常都是細節,而細節常常會在訴說的過程中逐漸淡忘,失去了細節的事件,很難讓人找到真正的線頭,也就找不到解套的方法。
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大多數人憤怒或覺得不被尊重時,有些人會跟同事親友抱怨,有的則會壓抑下來,壓不住不小心遷怒別人時又會自我厭惡,這樣的事情其實只要抽出五到十分鐘,拿個筆記本或是抽幾張紙來把事情好好寫下來,就能抒發大半。
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◼️寫的過程,
◼️就像是寫信給朋友,只是收信對象是你自己。
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人的記憶其實是選擇性的,當人恐懼受傷時,提取出來的記憶就都是危險的、可能讓自己受傷的;但當人志得意滿時,則會想起那些美好的體驗跟成果。
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寫作,其實是在自我、感受及情緒之外,拉出一個距離來,讓自己可以客觀看待自己,也讓自己在被困住的時候,多一道逃生門。
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◼️回歸到源頭,寫作其實是一種傾聽。
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就好像我們跟朋友見面,或是去上一堂含金量高的課程時,我們的傾聽本身會帶來收穫.是很有價值的,傾聽自己內心的聲音也是。
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僅僅只是傾聽日常瑣事、傾聽煩惱與雜念,就能為內在帶來巨大的能量。
只要提筆開始寫,就等於是跟內在的自己深層對話了。
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所以,試著漫無目的的寫寫看,把浮在表層的雜念寫下來之後,真正深層的精華就會浮上來。
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本文摘自《寫吧!為了抵達自己:放下自卑與恐懼,重新認識自己的寫作練習》,作者 沒力史翠普yucaio 在自我介紹裡頭寫著:宅腐雙修,自閉慢熱,喜歡有點黏又不會太黏的人際距離,興趣廣泛,依戀各種書籍跟教學,長期經營函授心靈書寫課程及心靈梳理服務,相信所有人都能透過書寫找到自己、療癒自己,創造圓滿自由的人生。
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讀讀本書:https://reurl.cc/5r8KMR
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宅腐 在 尼爾喝牛奶 Facebook 的最佳解答
現在的贊助商真是太沒有下限ㄌ
不只要我在口播裡講巨根,還指定要放這個宣傳圖片
這是對我的侮辱!!
本想這麼大聲斥責的
但是電子書實在是太香ㄌ
EP 61
【電子書實體書斗幾!我只想看伍佰萌來萌去與超時空戀情】
聊聊從鐵桿實體書派到電子書的改變
伍佰開車廣告的錯誤打開方式
Don Hertzfeldt 出的新作你是不是還沒看
萬用收聽連結:
https://open.firstory.me/story/ckjb172elcd0q0814zi0qhcbm/platforms
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