為什麼這篇學騎馬好處鄉民發文收入到精華區：因為在學騎馬好處這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者narumipurple (轉角咖啡〃)站內ChungLi標題[揪團] 一起學騎馬！ 聖喬治馬場...
學騎馬好處 在 Ivy Tsao Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 02:26:54
大家都知道我最近開始接觸馬術課程🏇🏻 很多人問我為什麼突然對騎馬有興趣🤣其實騎馬對身體健康好處多多耶✌🏻久坐辦公室的上班族可以緩解肩頸腰酸背痛，還有姿勢不良習慣性駝背都可以透過騎馬得到改善！ 或是像我一樣想培養運動習慣但又缺少動力，透過馬術課程可以達到訓練核心及使體態更好💪🏻一堂課40分鐘絕對讓你揮...
Hello～大家好（˙＿˙）
最近不知道為什麼突然好想學騎馬啊啊啊！！！覺得騎馬超帥，而且又是一項十分特別的運動，既可鍛鍊體態、又可強身健體，並且還增加特殊才藝啊（誤）
關於騎馬的好處：（以下只列舉大項，想知道更多者請洽估狗大師＞／／／＜）
＊騎馬40分鐘，等同於慢跑5000公尺，能快速燃燒身體多餘的脂肪與大量的卡路里
＊騎馬運動能提昇人體的基礎代謝率，強化心肺功能與提高自身的免疫功能。
＊騎馬40分鐘，腰部至少擺動縮收千次以上，除了可強壯腰力、手、腿、肩，肌肉、關節、內臟也跟著強壯。
＊騎馬不但是強壯腰部運動，更可改善工作壓力帶來的腰酸背痛、脖子僵硬等症狀，更是最佳的整椎運動。
馬場：聖喬治馬術廄舍
地點：桃園縣龍潭鄉中原路2段545巷85-1號
營業時間 : 每天上午 08:00 ~ 下午18:00 ( 每週一為休馬日不營業 )
網址：http://st-george.myweb.hinet.net/
收費：
10堂課 20,000元-----(一堂2000元)
50堂課 90,000元-----等於是10堂課的錢打九折(一堂1800元)
*每堂課40分鐘
*課程卷有效期為一年
*裝備可借
希望能夠徵到2~3人一起跟我share這50堂課，請大家一起來學這好貴族又好帥氣的運動吧！(握拳)
ps.我詢問的時候他是說50堂課基本上可分給家人，但是朋友(認識的)感覺也可過關，所以才在此徵求各方好朋友們共同運動(?)。
***請有意者站內信哦~
不知道有沒有人去過桃園縣其他覺得不錯的馬場要推薦呢？這家是我在網路上搜尋桃園縣的馬場看過資料覺得環境還有各方面都算不錯的，但也想知道有實戰(?)經驗的朋友分享XD
*如果有曾經學過/正在學習騎馬的人也很歡迎分享心得唷(我好想知道XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.115.33
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1396948662.A.C3C.html
※ 編輯: narumipurple (220.137.115.33), 04/08/2014 17:28:07
推 hera517:也想，但我要先學跆拳道呀... 04/08 19:29
推 ling1130:好心動!!! 04/08 19:39
樓上兩位快報名一起駕駕駕~~(祈求眼神)→ hera517:不行呀，太貴惹 04/08 19:54
這價格算是便宜了唷>"< 多半馬場一堂課平均下來都要2500元up，有些還是會員制的要繳年費又要買上課卷QQ→ VICIOUS00:0.0...有心動 不過假日有開課嗎~~? 04/09 01:08
營業時間 : 每天上午 08:00 ~ 下午18:00 ( 每週一為休馬日不營業 )推 ssskkk:其實俺知道有個地方可以免費學基本的騎馬 04/09 06:26
推 sperit:sk大,那裡可以免費學的阿??好心動 04/09 08:24
sk大~~真的有這樣的地方嗎!!在哪裡呢?請告訴我T^T※ 編輯: narumipurple (220.137.203.146), 04/09/2014 10:28:07
推 yangtzelue:該不會是因為看了銀之匙吧？ 04/11 21:43
推 s13914080:懇請SK大透露，謝謝 04/12 00:20
推 ikhunss:請問哪裡可以免費學騎馬? 04/12 01:48
推 s13914080:很想，但是太貴了~~ 04/13 09:45
→ z123123: 新屋也有馬場可以學啊 04/25 23:00