游泳主要可分為划水+換氣這兩種動作

而衝浪基本上也是無止盡的划水+...換氣?

或許我們用憋氣來形容會更合適

通常需要憋氣的時機有兩種狀況

1.wipeout
http://hwimages.magicseaweed.com/photoLab/229241.jpg

2.越浪(摘自surfing with tony)
http://ppt.cc/kKNg

由上面兩張圖可以發現,衝浪的閉氣時間相對是比較長的

再加上海邊與游泳池最大的差別在於踩不到底

落水時很容易驚慌失措導致溺水

所以我的建議是

1.到游泳池練習潛泳,以至少能不換氣前進25m為目標

2.肌耐力,以連續遊完400m為目標

在能達成以上目標之前,建議還是在靠岸邊的地方玩玩趴板也不錯



※ 引述《AthenaRush (Ady)》之銘言：
: 一開始對於衝浪並沒有太大興趣
: 因為我從小就怕水 也溺水過
: 但是很喜歡大海
: 之所以會接觸起衝浪也是因為男朋友的關係
: 他是個愛好衝浪的陽光男孩
: 去年夏天他曾經帶我下水過4次 但還是沒有站起來過
: 很想體驗看看站起來的感覺
: 可是我本身不太會游泳 連浮在水面上都不行~_~
那就從水母漂開始囉

: 我很希望可以跟我男朋友一起在大海上享受衝浪的感覺
: 為此他還買了件比基尼 期盼我有一天可以站起來
這... ───
其中一定有甚麼誤會XD
為了你的肚皮著想,還是請他再多送一件防磨衣好嗎?

: 我也很希望今年夏天我能夠成功站起來一次
: 不過我真的不知道是不是應該先學會浮 再去接觸衝浪
: 以各位過來人的經驗 都是怎麼學習起來的呢??
: 另外補充 過去下水4次 都只會躺在浪板上划水 坐在浪板上
: 而其中一次坐在浪板上時被大浪捲走過...
: 還好當時我男朋友離我不遠 才僥倖得救
: 不然我應該直接被帶走了吧 一口一"
: 從那次過後 就更害怕下水了...一直很難克服心理障礙!
: 但又很想像大家一樣可以輕鬆自在的衝浪...
為了你的安全還有大家的安全,請先到游泳池練習

另外,如果衝浪板這麼大一塊浮板都救不了你
浮球手錶這筆就先省了吧

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