👩🏻不少fans都查詢一些ADHD兒童的食療方案。

💁🏻‍♂️明白大家的困擾。每個小朋友都是獨有的，所以，家長不要過分擔心。

了解一下ADHD 代表“注意力缺陷、多動障礙”。

根據美國精神病學協會的美國精神疾病診斷和統計手冊，DSM-IV [C] 區分了三個亞型：
👉🏻主要是注意力不集中
👉🏻主要是過度活躍/衝動
👉🏻以上兩者的“組合”

目前，經過教育心理學家和兒科醫生的診斷，受影響的患者一般可以通過藥物Ritalin®、Concerta®成功治療。 然而，這種藥物不應長時間開處方的原因。

中醫方面，在古代醫籍中根據患兒神誌渙散、多語多動、衝動不安的特徵，可歸入「“臟躁」、「躁動」證中， 和ADHD以專注力不足症狀類同。

在兒童時期(約6-12歲)有一種較常見的行為異常，就是以難以控制的動作過多，注意力不集中，情緒不穩，衝動易怒，睡眠不安，並有不同程度學習困難為臨床特徵。

👉🏻中藥調理：「臟躁」、「躁動」多以症型區分肝腎陰虛、心脾兩虛、痰火內結，作治療的基本。

1）肝腎陰虛

證型特徵：兩手心、足心發熱及自覺心胸煩熱，口乾唇紅，顴紅盜汗


食療：杞子 2錢、菊花 2錢、梔子 2錢，甘草 1錢，約3碗水，煲20分鐘即可。

2）心脾兩虛

證型特徵：面色萎黃，神疲乏力，食慾不振，大便溏瀉

食療：太子參 2錢、炒白朮 4錢、炙甘草 1錢、茯神 4錢、酸棗仁 3錢，約3.5碗水，煲30分鐘即可。

3）痰火內結

證型特徵：胸悶胃脹，喉間痰多，目赤口苦，小便黃，大便秘結

食療：天竺黃 2錢、石菖蒲 2錢、黃芩 2錢、甘草 1錢，約3碗水，煲20分鐘即可。


不能辨別證型或症狀較複雜，建議先到中醫師面診。

適合5歲以上，沒有對以上藥物過敏或感冒症狀人仕

👉🏻推拿及頭皮針

其他治療方法可以用頭皮針刺激腦部發展。推拿方法也能舒緩症狀，常用推拿穴位有百會、印堂、太陽、神門、內關、太沖、太溪等。

👉🏻酵母菌食療
在一項2001-2002 的研究發現，服用酵母菌可以改善專注力不足兒童的一致性和注意力。 要知道ADHD服用的藥物有機會抑制孩子的食慾，但服用酵母菌後，有助於全面地吸收營養，還有助於維他命B 的吸收。維他命B 對大腦功能有直接影響，因有助於支持記憶力和注意力，同時有助於智力發育。 這些是幫助患有多動症的兒童的關鍵。

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👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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APPLE🍎 029

#寫在研習心得之前

我是唐綺陽國師的粉絲，很愛看他的直播（有人跟我一樣嗎？），上次追直播，他說了一句：「我一定是做對了什麼，才能得到這些！」我好像也有這樣的感觸，無心插柳下人生突然轉了個大彎，十分有趣，我也很期待未來的自己。
反正不管做對了什麼，我都會揣著初衷繼續下去的。

#要開始研習心得了

上星期日到台中上中山醫 #李宏鎰教授 的《#閱讀障礙兒童的介入方案》，內容十分有趣，李教授以自身閱讀障礙為例，舉出幾任前女友分手的慘烈故事，沒想到閱讀困難也會讓談戀愛陷入困境，這樣看來，閱讀障礙兒童的確很需要大家好好協助。

🍓閱讀障礙異質性非常大，有聲韻覺識缺陷亞型、快速念名缺陷亞型、組字規則暨快速念名缺陷亞型、未達特定缺陷亞型。
👉參考資料：王立志、楊憲明(2012)。發展性閱讀障礙之分類研究及相關議題探討。特殊教育與復健學報，27，55-80。

🍓閱讀障礙教學法：
1. 音素覺識教學法：讓孩子可以分析語音成一個一個音節，進而找出相同的音素。(音韻覺識能力)
2. 形態覺識教學法(我會翻成字形覺識教學法)：部件意義化、字帶字、文字故事化等……

🍓如何練習閱讀：
1. 引導式重複朗讀
2. 主題式教學：可擴展詞彙。
3. 六何法(六W法)：從文章中找出何人、何時、何地、何事以及為何、如何。

🍓最後希望讓這些孩子的心理更強壯。閱讀障礙絕對不是人生的終點，有太多成功人士成功與之和平共處並不因此陷入困境中。
👉參考資料：吳秉叡、余民寧、辛怡葳(2014)。正向事件解釋風格、提升式希望感與復原力之模式驗證：以學習障礙學生為例。特殊教育學報，40，1-33。

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在講義中看到自己的網站資料，感覺好榮幸。宏鎰教授真的很會找資料耶！👍👍👍
#今天又要去台中研習了！繼光香香雞我又來了！
--
我在線上等你。
LINE@：http://line.me/ti/p/%40hrf8142h
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我是唐綺陽國師的粉絲，很愛看他的直播（有人跟我一樣嗎？），上次追直播，他說了一句：「我一定是做對了什麼，才能得到這些！」我好像也有這樣的感觸，無心插柳下人生突然轉了個大彎，十分有趣，我也很期待未來的自己。
反正不管做對了什麼，我都會揣著初衷繼續下去的。

#要開始研習心得了

上星期日到台中上中山醫 #李宏鎰教授 的《#閱讀障礙兒童的介入方案》，內容十分有趣，李教授以自身閱讀障礙為例，舉出幾任前女友分手的慘烈故事，沒想到閱讀困難也會讓談戀愛陷入困境，這樣看來，閱讀障礙兒童的確很需要大家好好協助。

🍓閱讀障礙異質性非常大，有聲韻覺識缺陷亞型、快速念名缺陷亞型、組字規則暨快速念名缺陷亞型、未達特定缺陷亞型。
👉參考資料：王立志、楊憲明(2012)。發展性閱讀障礙之分類研究及相關議題探討。特殊教育與復健學報，27，55-80。

🍓閱讀障礙教學法：
1. 音素覺識教學法：讓孩子可以分析語音成一個一個音節，進而找出相同的音素。(音韻覺識能力)
2. 形態覺識教學法(我會翻成字形覺識教學法)：部件意義化、字帶字、文字故事化等……

🍓如何練習閱讀：
1. 引導式重複朗讀
2. 主題式教學：可擴展詞彙。
3. 六何法(六W法)：從文章中找出何人、何時、何地、何事以及為何、如何。

🍓最後希望讓這些孩子的心理更強壯。閱讀障礙絕對不是人生的終點，有太多成功人士成功與之和平共處並不因此陷入困境中。
👉參考資料：吳秉叡、余民寧、辛怡葳(2014)。正向事件解釋風格、提升式希望感與復原力之模式驗證：以學習障礙學生為例。特殊教育學報，40，1-33。

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