一位女士，
在第一次看診的時候告訴我其實她並沒有任何的問題，
只是看到我一些健康方面知識的分享，
想要做預防醫學的調理。

可是我在跟她探討壓力這一塊的時候，
她堅強偽裝的臉龐，
看得出來隱藏一些非常強大而且不願意透露的負面情緒，
我有底了。

第二次看診的時候，
我又嘗試著用對話的方式誘導她內心那一段不願意探討的過去。

原來她一路求學順利，
家裡環境不錯，
念到大學的時候，
面對許多追求者，
她小心翼翼地最後選擇了一位認為可以和她心靈相契的朋友，
並且認為這就是可以托付終身一起邁向美好人生的伴侶。

可是就在畢業兩年之後，
這位男士在一次車禍當中意外身亡，
她的心裡程式設計就是告訴自己內心已經沒有其他人，
因此面對這個場創傷壓力，
她隱忍並且故作堅強，
對於後來其他的追求者以及家裡想要幫她介紹的朋友一概拒絕。

她將所有的精神都放在工作上面，這樣子也過了10年。
因為她的固執、堅持、極度專一、不願放下，
導致內心深處的堅強堡壘無法突破，
外人也無法探究，
當然內心受傷的困獸也逃不出來。

我很感謝她最後願意談到這一段過去的「小事」，
但我認為這就是她後來許多身體不舒服的根源之一。

我告訴她說如果不跳出來，
可能你的生命就會帶著這些無法重播的底片邁向終點，
值得嗎？

她說常常看我的文章，
告訴大家「想好的」、「正念」，
也在學習如何放下以及享受現在。

黃鶯鶯的這首歌我很喜歡，
時空寄情，
昨天在唱這首歌的時候，
想到了許多過去的故事，
也包含這一段看診的經歷，
裡面最後談到「試著撫平那內心的創痛」，
最後最好的方法，
就是放下、
感受當下、
知足。

早安各位好朋友。
先謝謝大家的掌聲，
祝福大家有美好的一天。

認識這麼多年第一次睡一間房
第一次這樣促膝長談到半夜
不管這個世界變得如何
都要好好的保護好自己
都要保持初心不要走偏
人生很短
要珍惜真心對妳好的人事物
每個階段都在學習如何放下
一起加油！共勉之～～💪🏻

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最後讓我曬一下沐妍的超性感泳衣🤤美翻了❤️
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Netflix《孤味》放下自在，誰不想，誰可以？

戲院復業無期，幸好還有Netflix將個人期待已久的台灣電影《孤味》上架。「孤味」一詞，在台灣本來解作「獨沽一味」，指一些餐廳只專賣一種菜色，並致力將這菜色做到最好，有「匠人精神」味道，後來多了一重含義，成為一種生活態度，指一個人專心一意，堅持做好某件事，就算孤獨也沒有關係。故事改編自導演許承傑的親身經歷，他的外婆曾與小三一起合辦亡夫喪禮，在這個過程中，外婆必須放下不少心結，才能達到這個結果，《孤味》這電影，便是跟大家說這個放下的過程。

林秀英(陳淑芳 飾)的丈夫二十年前出走，剩下她獨力撫養三個女兒長大成人，最艱難日子，她靠賣蝦捲闖出名堂，還成為台南著名餐廳的老闆，三個女兒亦各有成就，在她慶祝七十歲生日當天，卻傳來丈夫死訊，為這有名無實的丈夫舉辦喪禮期間，還要面對丈夫晚年的情人，埋藏內心多年的怨懟再度湧起，更發現女兒原來還懷念父親，甚至小女兒還和她眼中的小三有接觸，兼且同情她，母女間各自放不下的心結，在這個喪禮期間，徹底爆發出来，感覺充滿孤獨委屈的秀英，可以放下這些鬱結嗎？

唔單止秀英充滿心結，她的三個女兒和外孫女，亦各自有放不下的東西，長女宛青(謝盈萱 飾)熱愛自由，是個專業舞者，奈何因頑疫夢想未酬。二女宛瑜(徐若瑄 飾)是整形醫生，家族中的榮耀，可是這份光榮同時也是壓在她心頭的大石。幼女宛佳(孫可芳 飾)放棄大學，專心照顧母親和繼承餐廳，不過，她始終放不下，棄她們離開的父親，還因此怪責母親。外孫女小澄(陳姸霖 飾)，也因為出國升學問題，和母親(宛瑜)，產生矛盾。小三蔡小姐(丁寧 飾)，是真心愛著秀英前夫，不計名分，不辭勞苦，陪他走到人生最後一刻，她沒有甚麼要求，只望為深愛的人，主辦一埸喪禮，正式告別。

雖然這是個關於台灣女性成長的故事，在真實和相對平淡的劇情中，充滿著生活的體味，年紀越大越會明白，在人生過程中，無論個性如何豁達，卻總有些事情，無論是親情、愛情、婚姻、夢想、學業、事業、健康⋯等等，抑壓在心，久而久之，成為捨不下的擔子，令人生步伐不再輕盈，一面很希望放下，另一面卻愈抓愈緊，擔子越來越重，誰不想放下自在，輕鬆再上路，在這充滿恩怨的塵世中，誰又可以呢？

沒有煽情吵嚷的情節，這電影的手法，包括演員的演出，都是用含蓄、忍而不發、怨而不破等較平和冷靜的手法，不求全力刺激大家情緒，只想一起去經歷，各自內心的孤獨，一起去學習，如何放下，在演員出色演技的感染下，加上每個人自身的不同經歷，若在這些角色的故事中，找到能令你共鳴的感覺，應該已經足夠，相信也是這電影的目的，沒有戲院的環境，建議夜闌人靜時細味，會更深刻感受到箇中味道。

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About薇薇Weiisly
在一次刻骨銘心的失戀後，發現這世間唯有失戀無法習慣。正因為愛那麼深，才明白痛也這麼深。但是如果懂愛，當愛走的時候學習如何放下，就能擁有孤單的自由，讓下次的幸福提早到來。
她擅長以感性的文筆，在文中道出兩性交往的迷思。目前除了持續在部落格書寫兩性相處文章，與廣大網友互動談心，被報章媒體爭相採訪，封為「治癒系部落客」、「新生代的兩性教主」。

薇薇部落格：http://www.wretch.cc/blog/WEIISLY
出版作品│分手，沒有想像中的痛（2010.12）
　　　　　薇薇教妳輕鬆變正妹（2011.7）
愛情練習題（2012.7）
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