[你的人生，選佛洛伊德，還是選阿德勒﹖]

日前電台看到我的影片，主題是談｢在職場遇見豬隊友，怎麼辦﹖｣來邀請我上節目，不過從主持人的口氣聽來，我的答案似乎不如期待，可惜節目時間有限，特別寫文章來跟大家來談一件重要的事，對於你的人生，當遇到困難時，你選擇當佛洛伊德的信徒，還是阿德勒的信徒，這會決定你的態度與處理方式｡

先來看看我是怎麼看豬隊友這件事，老實說，我的第一個觀念就和絕大多數在職場水深火熱的上班族不一樣｡首先我認為，既然會遇到豬隊友，顯然我們都在豬圈裡，所以我們也是豬，只是五十步與一百步的差別而已｡因為職場是經過條件篩選的，包括學經歷，也就有｢社會階級｣之分｡這樣講，一定有很多人不舒服，大聲抗議：

｢我怎麼可能是豬﹖｣

不過如果想通這一點，接受｢我們都是被飼主餵養的豬｣這個事實，對於其他豬隊友的認同感提高一些，便可以稍稍釋懷｡如果還是不服氣這個觀念，也沒關係，再進行到第二個觀念：｢我是人，他是豬｣，既然站高一層，帶著作為人的優越感，就要接受｢他是豬｣這個事實，而他可能是同事，也可能是主管或老闆｡

想想看，他是豬，我們是人，就不能跟對方站在同一個高度，跟他一般見識，在泥裡打滾，惹得自己生氣，也搞得一身髒污｡因此我們必須回到人的本位，懂得動腦筋去想思考豬的本質，包括以下三點：
1. 豬不會思考，期待他會思考，就是你的錯｡
2. 豬不會管理，期待他會管理，就是你的錯｡
3. 豬不會做事，期待他會做事，就是你的錯｡

確認這三個豬的本質之後，我們再往下走，拿回思考的主導權﹑拿回管理的主控權﹑拿回做事的自主權｡怎麼做﹖豬的思考與做事都是直線，不拐彎﹑不逆轉；而你是人，要用反推回來的方式來思考與做事，我們可以這麼做：

1. 由我們提出書面計畫
在確認目標之後，反推回來要做哪些事，由我們做好計畫，寫下來，拿給對方看看有沒有意見；至於我們想做成的品質，不要用說的，給他看範本，他不必思考，只要照著做就好｡都同意了嗎﹖發個email給他，表示他收到｡

當然，如果這個豬隊友跟自己平行，我們要用商量口氣說話，不要頤指氣使；如果對方是主管，則要用請示的方式，讓他感到受尊重｡

2. 由你訂出完工時間
很多豬隊友都有拖延症，我們可以當他們是完美主義者，當然也有那種出一張嘴就覺得事情搞定的，或是佛系上班法，不主動不積極，一切都等著別人叫他做這做那｡不管哪一種，由我們來做出進度完成表，他來畫押就好｡

3. 由你定期檢查進度
有的拖延症是一輩子都改不了，但是拖延事小，不會開口求助才是大條，總是在最後一刻才爆出來什麼都沒做或做錯了｡因此每天或每周去了解一下品質與進度，可以預防自己心臟病發｡不過這些人執行力差，自尊心卻很高，記得態度要好，讓對方覺得我們是關心，而不是懷疑｡

沒錯，面對豬隊友，我要說的是，改變不了他是豬這個事實，就改變跟他相處的方式｡豬是需要管理的，他們是職場巨嬰，而我們是保母，若是想要命活得長一點﹑工作快樂一點，要學會的是一套省時省力管理豬的技巧｡

聽到這裡，電台主持人露出失望的神色，他說這太｢莊嚴｣，讓他想到聖嚴法師生前在捷運站有個看板，寫著｢面對它﹑接受它﹑處理它﹑放下它｣，怎麼變得都是我們的事，而豬隊友啥都不必做﹖這個問題提得太漂亮了，也是很多人委屈的地方，每天忙著幫豬隊友擦屁股，怎麼到頭來還是自己的事﹖心裡想著：

｢為什麼改變的不是他﹖｣

人生不管哪個層面，生活也好，職場也好，多數的痛苦都來自這個糾結，我們想改變對方，問題是改變不了，從而產生挫敗與憤怒，心就會很累，未必是工作累｡這時候你要思考的是一個人生大哉問，你要選擇當佛洛伊德的信徒，還是阿德勒的信徒｡想通了，並做出決定，站到某一邊，糾結就會減少許多｡

佛勒伊德認為，今天的任何問題，都來自於過去的某個心理創傷｡要解決問題，就要不斷回到過去，重複那個創傷，直到撫平為止｡因此我們有怎樣的過去，就有怎樣的現在｡阿德勒剛好相反，他認為問題和過去無關，而是由現在的目的所造成，令人樂觀的是人是有主動權，能夠藉由改變現在目的，而解決問題｡

但是多數人雖然看阿德勒理論的書｢被討厭的勇氣｣，也很欣賞阿德勒的學說，自以為是阿德勒的信徒，卻是在遇到問題時，都選擇抱怨，然後什麼事都不做｡為什麼他們不想去改變現狀﹖因為抱怨比較舒服，而且說人家豬隊友讓自己有優越感，千錯萬錯都是那一隻豬的錯，而自己是無辜可憐的受害者｡

這就是為什麼經常有人來找我們訴苦，經過一年或十年，他還是在同一家公司，和他的豬腦袋老闆共事｡再來，這些人為什麼會陷入這個泥淖裡動彈不得﹖根據阿德勒的說法，他們沒有做｢課題分離｣，未去將問題分成兩種，一是自己的問題，二是別人的問題，接著人際關係就卡在下面這兩點：

1. 自己介入別人的問題：比如想要去改變對方從豬變成人
2. 別人介入自己的問題：比如讓對方來影響自己做事的心情與效率

我們都知道，阿德勒說人的問題都來自關係，癥結就在這裡！我們的問題是在於把｢人｣做好，至於別人是不是｢豬｣則是別人的問題，我們不應該介入｡說白了，就是我們能夠改變的只有自己，而不是別人｡所以我才建議大家，認清我們是人，對方是豬，我們做好「人」該做的事，包括訂出計畫﹑安排進度﹑跟催品質｡

讀懂阿德勒，你就會從豬圈裡獲得釋放，從此自由｡

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圖取材自：維基百科

【如何寫出讓人資看一眼就愛上的簡歷】

Joyce上周和大家分享如何開始你的國際職涯，想要被人資和獵頭追著給Offer的澳洲篇，這周我們要更深入來聊聊開始國際職涯的過程中的一個非常重要的一環：寫簡歷。更准確地說時：如何寫出讓人資看一眼就愛上的簡歷。

#血淋淋的事實是你的簡歷只有10幾秒鐘的機會
我曾在看過這樣一段話：根據人力銀行的數據調查，平均一位人資在30-40秒內，決定一份簡歷的去留。

不管你是剛剛踏入社會的菜鳥，還是縱橫職場的老手，讓你的職涯發展更加順利的必須學會的事情是：寫出讓人資一眼就愛上的簡歷。我喜歡用簡歷這二個字，而不是履歷，因為在這個大家都忙碌的時代，時間是最寶貴的，人資在篩選簡歷時，是以追求速度為主，尤其在第一關，在大量的簡歷中篩選的階段，你嘔心瀝血花很多時間寫出來的簡歷，在人資面前展現魅力的時間只有十幾秒鐘。你的簡歷，必須是：簡潔有力，歷數重點！Have to be short and concise!

請你記住，除非你是高級獵頭的目標，他們才比較可能仔細了解你的學經歷背景，一般來說，在求職的過程中，放眼中外皆是這個標准——人資在篩選大量的簡歷時，都是以風一般的姿態來進行。

#簡歷也講究顏值
人都是感官動物，食色性也，人資也不例外，你要在千千萬萬人的簡歷中脫穎而出，其實你只要緊緊抓住這一個重點：好看！這不是說你要把自己PS過的美照放上去，而是說，簡歷在整體的排版、字體、字形、文字的敘述…等各方面，都要讓人資看起來覺得美觀舒服。

“好看“可以從外在和內在二大方面來說：
• “好看”的簡歷在於外在形式 – 一份好看的簡歷的整體視覺效果，要讓人資感到賞心悅目，想要繼續看下去。
• “好看”的簡歷在於內在內容 – 一份好看的簡歷的內容，必須能迅速的讓人資找到想看到的、符合職務要求的信息。

人資沒有時間，更沒有義務在不好看的簡歷裡面去挖掘你的內在美，而一個求職者在簡歷這件事上，最大的目標就是寫出好看的簡歷，讓人資一眼就愛上。（聽起來很殘忍，但是這是事實。）

好看的簡歷不應該是以下這樣的，請你要注意這幾件事情，你一定不能做、不能做、不能做（重要的事情說三遍！）

#雜亂無章沒有順序
Timing is everything! So, order in CVs is everything! 因為人資給一份簡歷的時間可能只有十幾秒鐘，所以，時間是一切，而在時間緊迫的時候，你的簡歷的順序也就是一切！根據你所申請的工作內容，以及招聘的要求，你必須在簡歷上突出重點！把人資最想看的內容放在最前面！例如你申請的是一個社交媒體經理的工作，你首先要讓人資看到的是你現在管理的臉書賬號在短短N個月內飛漲粉絲超過20萬，這樣的戰績，必須提到最前面，而不是埋在很多很多的學經歷裡面。

#沒有重點又臭又長
身為職場才女才子的你，可能多才多藝，經歷豐富，學霸背景，外加可以流利使用N種語言，還有很多得獎榮譽，可是，這些美好的事物，如果毫無重點的堆放在簡歷上面，人資依然不知道要從何看起，你要把最想給人資看到的學經歷重點，在每一個簡歷的區塊裡面，放在最前面，凸顯出來！例如，你如果有參加專業競賽的經驗，要放在參加大學的競賽前面，因為專業競賽是凸顯你的實用經歷，而在學校裡面的表現是屬於校園裡的經歷，對於人資來說，他們更看重實際經歷和運用。

#重復性高千篇一律
現在網上有很多簡歷的範例，很容易就可以免費套用既有的模式寫出一份簡歷，使用固定的、免費的簡歷格式，很多人都會選擇這樣的方式來寫簡歷，可是你有沒有想過，人資天天在看簡歷，難道他們不知道這些所謂的免費的範例嗎？尤其如果你是大學畢業生，或是剛剛踏入職場不久的新人，你的工作經歷不多，在套用一個大家都在用的簡歷範本，你的簡歷和別人不同在哪裡？重復性高的東西大家都不喜歡，人資也不喜歡，千篇一律中，你要如何脫穎而出？你要知道，在職場中，人才的珍貴性從來不是因為你可以為企業提供的價值，而是因為稀缺和不可取代。 在自己的簡歷中，最重要的就是讓人資因為你和別人的不同而記住你。

#無關緊要廢話一堆
一般來說，簡歷的長度，不建議超過2頁，如果可以放在1頁裡面就更好了！我們在這裡說的不是自傳，也不是Cover Letter，更不是寫個人回憶錄，過多的信息反而會大大的減分，搞清楚每一個求職文件的用處是關鍵。 簡歷的功能我覺得有點像是一個個人廣告頁，是在有限的紙張空間裡，向未來的雇主，依照你的學經歷，展現出你能夠做好這份工作的依據。

#說自己無法圓的謊
有時候我們會在簡歷上“延申“我們實際上做過的工作內容，在這裡我想和大家說，簡歷是一種”正向文件“，也就是說，你在簡歷裡面只會說明自己的優點，而不會去提自己人生中工作中犯過的錯、後悔的事… 要提醒大家的一點是，在簡歷中保持正向非常重要，但是千萬別說自己無法圓的謊，如果被發現了，反而會讓自己落入更糟糕的處境。

#簡歷就是要做自己不是誰誰誰的山寨版本
為什麽放這張照片來當這篇文章的配圖呢？因為我想和大家說，有時候我們會很想去COPY別人，在寫簡歷的時候也是一樣的，想要拿所謂的“成功範例”給自己找到捷徑，可是，每個人都是不一樣的，每個人的經歷更是不一樣，你要做的是找到自己獨一無二的閃光點，而不是誰誰誰的山寨版本，我有很多朋友說這張照片我和天心很像，可是其實我們一點也不像，各方面都不像，這張照片只是眼鏡和角度造成巧合而已。簡歷是我們職涯向前邁進的利器，我們要做的是讓它變得和我們一樣獨一無二，而不是去重復別人的過去。

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本周影片將於禮拜四準時上架唷~~
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