大家狂問的「靠腰神器、久坐救星」加開團囉！
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多下蕉友們好評道相報，用椅墊幫原本椅子晉升為人體工學椅，走到哪用到哪，不哩呀轟便，輕鬆解決久坐困擾，或是家有寫作業東倒西歪，超想從頭殼小巴下去的沒骨小孩，都很適合使用，我自己用了快半年，超級有感，推薦給以下需求的人：
❶想糾正坐姿的人
❷必須長時間的開車族
❸長時間坐著的上班族
❹長時間坐著讀書的學生
❺ 餵奶腰痠背痛的媽媽

護脊椅可用在床上、沙發、車上、地上、辦公椅，只有懶人沙發不適用，其他都可以喔。（唯一要注意是像吧台椅椅面較小，需先跟我們確認過喔。）
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用這椅墊前我也半信半疑，使用後有感推：搬新家3年，我坐在辦公桌前的時間屈指可數，因為我有一個超難坐的辦公椅，當初試坐還想說椅背加高，脖子適得其所想靠就靠好像美賣，試坐覺得可以，買回家才發現椅子根本無法久坐，還讓我職業傷害，坐不到一小時我的右腳就超麻超痛，進而成為推拿中醫的常客，偏偏椅子還很新我捨不得丟，只好讓自己變成家裡的遊牧民族，一下坐餐桌、一下趴地上、或是劈腿站在電腦前，就是沒辦法長時間坐在辦公桌前畫圖或工作，身為電腦重度使用者對此超級困擾，試用這椅墊就是一種死馬當活馬醫的概念，結果坐了之後還真的腳不痛了，我終於能回到我的辦公桌這刊潰，甚至可以屁股黏在上面一整天工作狂模式啟動，推薦久坐上班族跟我港境逃卻沒辦法怒換椅子的，可以試試這個韓國製的人體工學椅，用了真的有差。
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尺寸參考：
140公分以下、4~12歲孩子適用小孩款。
140公分以上、12歲以上、30公斤以上，只要任一條件符合就請直接選大人款喔。
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‼️此團9/24（五）開始陸續出貨，24小時未付款會自動取消訂單喔！

幫助挺直腰背、增強注意力的學習辦公寶座
💁🏻‍♀️韓國Curble-3D工學護脊椅🎉 #追加快閃團

原本是半年才會開一次，因為很多人說看到已經來不及
也有人收到說想加購！
特別跟廠商爭取加開四天快閃。務必跟上🤟🏻
小孩開學開始寫功課了齁～
他們寫作業坐很挺，媽媽看了心情就愉悅😎

🌟之前介紹🌟
這個護脊椎椅，姐只能說相見恨晚！
跟你們說，不只要買給小孩，我們自己也超需要✊🏻
去年整年兩隻都在家網課，很多瑣碎的小(壞)習慣
都讓媽媽看了極度阿雜，坐姿不良就是其中之一！
每天盯他們上課，最常講的就是
「坐好！坐直！不要駝在那！可以坐好嗎？」
一天可以重複800次不誇張🙄
不是媽媽愛碎念，是坐姿不良影響甚大啊⋯
坐的歪七扭八，對肌肉、骨骼、關節的發育都有影響
長期下來，像脊椎側彎、高低肩、椎間盤突出⋯都容易找上門😵‍💫
更別說坐姿不良還會影響視力近視，學習的專注度也會降低
所以只要看到他們歪七扭八的坐姿，或是背很駝
都莫名煩躁！！！🤬🤬🤬
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但～我也深深知道要挺直腰桿坐⋯真的很難
因為連大人，我們自己，都很坐姿不良😂
怎麼樣叫做 #坐姿不良？其實很好判斷
就是我們「覺得舒服的姿勢」
相信你們應該很有感，坐著腰要挺直，其實真的不容易
很舒服放鬆的姿勢，就是很駝成一團
有時想到要坐挺，但挺直坐個幾分鐘，就覺得累🥺
那是因為我們平常很少用到那邊的肌群，所以身體肌肉並不習慣
你們知道在台灣，5個年輕人就有2個腰椎提早退化這件事嗎😱
30歲的年紀50歲的腰⋯坐姿不良真的不能忽視
尤其女性！女生的肌肉比男生沒力，所以更容易坐不挺
越坐不挺，就越容易衍生出其他毛病，惡性循環😔
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那自己都很難坐很直，到底怎麼幫助小孩？或幫自己
這個韓國護脊椅，就是養成好習慣的好幫手💪🏻💪🏻💪🏻
#利用槓桿原理的設計，推動脊柱、分散壓力
只要坐上去後，他背板就會貼上腰部，提醒你坐挺
瞬間坐姿超優良！！！
不只小孩被他輔助坐的直挺挺
連我自己坐久了，都覺得因為坐姿正確，腰不容易痠痛
剛開始坐會有點不習慣，但持續個幾天，反而會覺得舒服😌
重點坐姿正確了，肩頸痠痛、腰酸⋯等毛病，都沒了💪🏻
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他椅墊還有做 #散熱通風設計
久坐下來，卻不悶熱，椅墊坐起來也很舒服
而且～他 #很好攜帶，這次做月子我也帶去月子中心
因為做月子就很怕傷到腰呀～
我如果有開電腦做事，就會坐在他上面
還有一個非常好用的時機！擠奶😎
擠奶姿勢爆炸不良～整個人都會蜷縮在一起
坐在護脊椅上，能夠支撐腰部，維持一個好的姿勢
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所以我強烈建議除了要幫小孩買，大人也很需要
像我們一般人的工作，都是長時間坐著
真的很容易腰痠背痛+肩頸痛
有了這個護脊椅，自然就能挺直腰桿
即使久坐，腰背也很輕鬆舒服👍🏻

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Curble 3D美學護脊椅，有 #兩個尺寸
✔️4-12歲有兒童款
✔️身高140cm以上，直接購買成人款
胖na快140，直接就用成人款的了
他適用在任何需要「坐」的地方
沙發、餐桌椅、書桌、地面、床上、車上、鋼琴椅
反正只要能坐，他就能用！實用度極高😎
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與其姿勢不良造成影響，還要花錢整骨、治療
不如這把護脊椅買起來，直接從日常生活中養成良好坐姿
一張才一千多，整骨治療隨便一次就要都超過這價錢
而且還要整很多次😂，怎麼想都是治本划算啊！

⛔️坐姿不良會產生的影響
❌體型歪斜、體態不佳
❌容易疲勞、腰痠背痛、肩頸僵硬
❌影響視力
❌注意力不集中
❌影響小孩成長骨骼發育

❓誰需要護脊椅❓
✔️久坐容易不舒服的人
✔️想端正坐姿美姿的人
✔️長時間坐著讀書的學生
✔️長時間辦公打電腦的上班族
✔️必須長時間開車的人

🔅Curble正確使用步驟🔅
1.椅墊要離椅背10-15cm
2.坐下
3.臀部往後移動緊靠椅子
4.腰就被往前推動，自然挺胸了😎

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⏰團購時間：2021/9/6(一) - 9/9(四)
🚚出貨日：對帳後於9/17(五)陸續出貨，團購優惠不接急單!!!!!
💳付款方式：信用卡付款、轉帳匯款(虛擬帳戶)
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本島運費$100滿千免運，外島運費$150

六年級國語第一課，是一位美國人發起藍絲帶運動，發起人把一條藍絲帶送給她想要讚美或感謝的人，再給對方2條藍絲帶，請他送給想讚美或感謝的人。

我問孩子們，「你們想把藍絲帶送給誰呢?」

幾年前有一位行動不太方便的阿嬤，在每個星期一的早上總會到學校來，就坐在輔導老師教室前的長椅上，輔導老師會放下手邊的工作跟阿嬤聊聊，有時看到輔導老師輕輕拍著正在落淚的阿嬤。

我問輔導老師:「阿嬤怎麼了?是你的家長嗎?怎麼常常上來?」輔導老師說：「是幾年前的學生阿嬤，每個星期一就會上來跟我聊聊天，借一點錢。」一個禮拜輔導老師會給阿嬤500元....我好驚訝!!「她每個禮拜上來跟你借錢，你還能對她這麼和藹可親?」

輔導老師說：「這阿嬤真的很辛苦，行動不方便年紀大沒辦法去工作，親戚鄰居都不願意幫忙了，她才忍著腳痛上來找我，我陪阿嬤聊聊天不要讓她想不開，就當作心理諮商了，願意踏出家門走走，讓我看到她還健康，知道畢業的那孩子有正常去上課....」「500元就當作她來打卡上班，反正我每個月都在捐錢，把錢拿來給阿嬤買菜養3個孩子多好!!!」

如果是我遇到這樣的阿嬤，我能不能有這樣的耐心?每個星期要接收一個無助的阿嬤在生活上困難的點點滴滴，還給阿嬤500元的買菜錢，這真是要有很大的耐心。

可憐之人必有無法解決的問題，我們試過很多方法，給很多資源，還是不能改變阿嬤家的經濟狀況，更無法改變他們長期的生活方式，無法改善問題，那就像是個無底洞，我們填不滿。

我跟輔導老師決定不再給阿嬤現金，只針對孩子幫忙，提供孩子們鞋子、書包、衣服，有物資、米時輔導老師會專程送一份給現在沒辦法再去學校的阿嬤，把阿嬤家可以讀書的2個孩子放學後安置在安親班，讓他們至少功課能完成、遇到困難有老師可以問。

只要到過年過節、寒暑假時，就看到輔導老師忙碌的送物資到這幾年輔導的家庭去，即使孩子畢業多年了，輔導老師還持續關懷。我跟輔導老師開玩笑：「又沒有行政加給，你這麼拚!!」她反問我:「你不也是放不下?」

就是一句放不下，讓我們兩個這麼多年互相鼓勵和提醒，一直在想辦法調整幫忙弱勢家庭的方式，找出讓孩子好好讀書最好的方法。

即使前幾年遇到不支持的校長，我們也撐過了那4年。這個沒有行政加給，沒有成果資料可以得到任何獎項的工作，我們做了十幾年。

有心，可以戰勝一切。

我的第一條藍絲帶，送給在輔導工作上20幾年，不求回報，永不放棄的輔導老師~黃為寧老師。

對現在十八歲的傷者Simon來說，2019年8月31日是人生中永不磨減的日期。三百六十五天前，列車停在太子站，他的後腦被打了三棍，血染紅了白色的熊貓襯衫，人頓時天旋地轉……

「當時有衝突發生，我聽到車站響起警報聲，感到很驚慌。我走了去對面荃灣線往中環方向的列車，進去後，我將背囊放到椅子上，我站在背向車門的位置，檢查隨身物品。」他覆述那夜細節，仍是語速緊張，眉頭緊皺。

「當時，我沒有留意到原來警察就在我身後，直到第一棍，打中了我的頭部。第二棍打下來，我就失平衡，整個人撞了去列車道門旁邊的凹位，跌了在地上。然後捱了第三棍，我回頭終於看得清，那是一班蒙面黑色制服的警員。」這個過程，他明明說了很多次，但是每一次重提舊事，還是猶有餘悸。

他的頭部血流如注，血紅色很快沾滿他那件充滿稚氣的熊貓T-shirt，人有點模糊，乖乖地蹲在地上等待包紮，還傻氣地用手摸一摸後腦那股溫熱……

「我不痛，但那一刻覺得很恐懼。」Simon當天是一位乘客，沒有手持武器，沒有豬嘴在身，甚至連黑衣也沒有穿，「為甚麼他要用這麼強烈的武力去對我呢？」這是他思考了整整一年也想不通的問題。

最後他隨列車被送到油麻地站，並到廣華醫院受治理。九月二日是中六的開學日，Simon缺席了開學禮，他躲在醫院病床上，頭殼縫了十四針，他記得，護士每縫一針，他都緊緊捏着拳頭抵受着痛楚，「我那時只有十七歲，這些痛楚是不是應該由我承受？」

一年間，那三棍如夢靨纏擾他多時，他卻發現無人受到追究。所以他決定提出民事訴訟，入稟區院向警務處處長民事索償，並希望向港鐵索取閉路電視片段，還8.31一個真相。

律師估計程序冗長，需時甚久，大約需要六年，但Simon覺得「既然開始了就要做下去」：「這個訴訟不只是代表我自己，而是代表整個香港希望尋求公義的人。8.31打死人的所謂傳言存在太久，希望我們可以找到真相。」

過去一年，Simon受傷，卻從未放棄學業。他咬緊牙關溫習，竭力考好DSE。最後，他如願考入中文大學。記者兩次聯招放榜均陪伴在側，完全感受到他即將成為大學生的興奮心情，若不是那一夜坐上那班恐怖列車，眼前小伙子應該只會會在乎中六Last Day用甚麼顏色筆簽名、和同學去哪兒Grad trip，而不是在法庭奔波、接受媒體訪問……

他的鎮定讓人忘了，他只有十八歲。那是個青春懵懂的年紀，讀書考試是世界的全部，去玩會穿熊貓襯衫。而今天，他又和我們來到太子站，在月台上來來回回走了幾趟，血漬不在了，尖叫聲不在了，棍子不在了，但他幽幽地說，「無論過了多久，有些事是怎樣也抹不走，抹不走的。」

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為了一張椅子吵到不行哈哈！到底要不要買椅子啦？
　
🗣【第六次例會大綱】
02:28 雷蒙產品匯報：數據面、內容面
20:12 柚子社群運營：社群面、品牌面
23:23 下週的迭代和計畫是？
25:10 趕時間時，遇到路上發傳單的人，要不要收下？
　
※每週五晚上十點在臉書社團直播
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🎯【為什麼要有例會直播？】
做一個足夠透明，用戶能參與的節目。
我們認為雷蒙三十 Podcast 這產品，不能只有我們自己在做，閉門造車，應該高度透明化，讓每一位願意參與我們的用戶知道我們這一週做了什麼？反思了什麼？並且一起參與每週的迭代與方向 (^_−)−☆
　
收下和不收下不會是一個固定的答案，你的答案是什麼呢？
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歡迎查詢 預約 個人占卜服務
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我是Steven Kwok. Nice To Meet You. ⭐️


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【占卜】

塔羅占卜愛情 我和她/他有緣份嗎❓可再進一步? ?
https://youtu.be/nVATgqDfA4A

塔羅占卜愛情 她/他想念我嗎❓
https://youtu.be/87GKHMb_iS4

塔羅占卜 2019/9月份 整體運勢狀態❓
https://youtu.be/uiZJcjANQDA

她/他的下一步行動？
https://youtu.be/NA65EZzDeOU

我們會在一起嗎?
https://youtu.be/B6bAn6EEnW0

她/他有另一半嗎? (TA有對象新歡了嗎)
https://youtu.be/dPJY5_Ynyxc

七夕情人節之後 我們關係的變化是❓ Love is an Open Door.
https://youtu.be/Ktqfxh2VX4k

目前她/他對我的想法和感覺是怎樣呢?
https://youtu.be/fuaHJK-mp-g
我應該放棄這個人嗎?
https://youtu.be/srpCCljTSoQ

她/他關係發展阻力在那?
https://youtu.be/3o94q06QpJ8

塔羅占卜 愛情 她/9月份 整體運勢狀態❓有多喜歡...
https://youtu.be/rnnMCtpqBGM

她/他會找我嗎❓
https://youtu.be/A-qVwHwgQKQ

愛情 YES or NO 有成功的機會嗎❓【五揀一】
https://youtu.be/cyv84DWhwhM

工作事業發展情況❓
https://youtu.be/Y3F6V71rcuU

我和暗戀對象有機會嗎❓
https://youtu.be/3EiDfaZyiQg

我和前任復合的關係情況❓
https://youtu.be/v2zUzMjena0


?這是大範圍性的占算。只供參考和啟示。


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【故事】

上面是影像的世界。而下是文字的世界。歡迎看看。

放在社群 / Community

I 「拿着劍的人」

II 「牛郎四十八小時」

III 「大雄的錢幣」

「紅色的朱古力」Part 1

「紅色的朱古力」Part 2


紅色的朱古力　Part 2 衝浪

就這樣過了工作比較忙碌的兩天。幫學生補補課改改作業，時間過得很快。雖然昨天旁晚的時候我試着抬頭看一會兒有什麼天氣上的先兆之類的不同，不過依然沒有看出什麼不同。沒有異樣。天空和前兩天一樣的平靜。盡管如此，轉堂的時候偶爾碰到沈蔓，她會稍微停頓一下並報以禮貌式的微笑。然後便繼續走到課室去。

在這兩天之間，曾經有衝動想問沈蔓關於天氣的事情，不過最後還是打消了念頭。反正不用多久便會知道是怎樣的一回事了。而且她好像把已知道的都告訴我了。只能靜靜地等待吧。

下班之後，還未想回家。便走去藍海咖啡店(Ocean Blue Cafe)。那是一間在學校後方不遠處的小店。因為主要是做外賣的關係，所以只有咖啡高卓子和椅子的數個位置。我很多時候都是早上來買一杯中量白咖啡然後便回學校喝的。

雖然這裏附近還有其他咖啡店，不過我還是比較喜歡這間店的咖啡沖出來的味道。這間店大概數月之前才開業，試過光顧一次之後似乎便停不下來了。盡管店子地方不大，但還是留了一個位置放進一個大約兩呎高的書櫃。大部份書籍都是和咖啡或衝浪有關。而店的門口是中間有透明玻璃的木門。整間店主要是木製的裝修，店的招牌，室內都是棕紅色為主。

走進咖啡店時，剛好有一位客人離開，而店長藍山正在一面清潔一些用具一面播放著慢節奏的鋼琴音樂。

空氣裏充滿着墨西哥咖啡豆的香味。藍山大約三十歲左右的年紀。個子高大體格紮實而留有一頭長髮。可以看出皮膚都是由陽光曬出來的棕紅色的。

「卓文，要雙份特濃咖啡嗎？」藍山問。

「是的。謝謝。」我說。

「這次在這裡喝的。」我補充說。

有一個知道自己名字和記得自己喝什麼的咖啡小店真好啊。今次還是頭一次在這裡喝。

然後我走到高椅子上坐下來。看到桌子上擺放著一本書。封面印上衝浪傳說的書名。並且有乾涸的咖啡漬淺在書面上。隨手把書本拿起翻一翻，看到藍山的樣子在一段有關沖浪比賽冠軍的文章。雖然看上去像是數年前的事情，不過樣子髮型都幾乎和現在一樣，除了頭髮以前是金色之外。

咖啡機開始發出打磨咖啡豆的聲音，然後聽到發出牛奶的聲音。咖啡的香味彌漫在空氣中。沒多久南山把剛沖好的咖啡端到高卓子前。

「請慢用。」

「你的衝浪書也真是不少啊。」我說。

「是的，除了有關咖啡的書之外，看得最多的應該是衝浪書了。」

「是看書學習還是有人教導呢？」我試著問。

南山說：「你指衝浪嗎？」

「是的。」

「是在澳大利亞讀書時的同學教我的。與其說是教，或者說讓我產生興趣更為貼切。他們帶我去玩的。放學之後只要有時間，便到黃金海岸一帶的海岸衝浪啊。」藍山說。

「直到身體累極之後，便再走到附近的咖啡室一面喝咖啡一面做點功課之類的。不久便連咖啡也喜歡上了。」

他伸手把播音機的聲音稍微調低一點。然後繼續說。

「年輕的時候就是比較好奇啊，容易喜歡上新的事物，嘗試新的事情，其實我還有不少興趣，不過都目前為止，最大興趣還是這兩樣。」

我一面聽他說一面拿起杯子呷了一口咖啡。

「很不錯哦，把喜歡的事情轉移為事業。要打理一間咖啡店也不是一件容易的事啊。」我說。

「確實是啊，花了不少時間在這裡。最近比較忙呢。因為秋天我去衝浪的日子也比較多啊。」南山說。

「還以為夏天會比較多人衝浪。」我說。

「因為夏天太多人呀。對我來說，海邊到處都是人，反而沒辦法暢順。一不小心還會撞到他們呀。所以秋天的時候比較適合。尤其是在接近冬天的時候風勢更猛烈，衝浪的力量更大了。」

「原來如此。」

「水上活動你有興趣嗎？」南山問。

「沒有啊。完全沒有。甚至乎連走近海邊都很少。我很怕水，因為一些不愉快的經歷。有一次和家人一起遠行，到了一個森林後面的海邊燒烤。有意外發生...」我說。

「很抱歉。」他說

「沒關係。因為那天接近傍晚的時候很多人都已經半喝醉。我那時十歲。不過因為冬天的關係，接近傍晚天空和四周都已經比較黑沉了。」我繼續說。

「然後在接近岸邊的位置，好像見到一些東西， 雖然僅餘的光線，但依然看到那東西並不是太大件。但似乎某些原因那東西吸引着我的心， 讓我很想過去拿來看看。 而且，因為有不少石頭露出水面的關係。怎麼看都好上水不會很深的樣子。所以對當時的我來說，並不覺得十分危險。」

藍山從冰櫃裏拿出一份芝士蛋糕放在卓子上，用手示意給我吃。我道過謝後繼續說。

「於是我便走過去，可是，當我接近那東西的時候卻不小心差錯腳，跌了在水裡，讓人驚訝的是水比想像中深，差不多到心口以上的位置。」

「我大叫了一聲之後，身體感覺到水流的力量把身體推向海的外面，一瞬間的速度，頭部進到水裡去。好冷的水。身體極力地掙扎着，也感到非常害怕，試著大聲叫出來，海水卻馬上灌進口裡，感覺生命似乎要完了...」

我拿起叉子把蛋糕切割一部份放進口裡。

「醒來之後，人已經在醫院。原來我已經是在醫院躺了三個星期之後才醒過來...」

「真的很危險啊。」南山說。

「自從那次之後我便害怕水性了，後來高中的時候，朋友叫我一起去游水之類的，雖然我試著去再次接觸水，但都無辦法克服。」我說。

「確實要小心啊，讓我想有一次因爲天氣變化的影響下，在海裡水流的方向一下子改變。力度猛烈的水一下子把身壓到水下，不可思議的威力...幸好同伴在旁幫助才能脫險。」南山說。

他繼續說：「海洋確實可以有很多意料之外的事情發生啊。」

「無論如何我看來和水的世界無緣了。」我說。

我把最後一口蛋糕吃完。然後喝完最後一口咖啡。

「謝謝你的蛋糕。」

「不要客氣哦，老實說蛋糕不會隔夜了，我自己也吃不完。多謝你幫手吃掉啊。」南山說。

我起身轉身離開。走到門前忽然想問他

「衝浪讓你學會什麼啊？意思是在人生上，如果有的話。」

南山用手拿起我剛用過的杯和碟，準備放進清潔盤時，身體稍微停頓一下然後說:

「應該是平衡的重要性啊。如果沒有平衡感，很快便會掉下來，現實世界不是一樣嗎，失去平衡，總是不利。當然，不同的人有需要不同的平衡事情，在我來說，是經營咖啡和衝浪吧。一旦不小心經營不善，便要關門大吉了。」

「原來如此，多謝回答」我說。

「再見。」他說。

「再見。」

走出咖啡店，黑暗已經籠罩了城市。已經再聞不到咖啡的香味。換來的是郊區的晚上稍微潮濕的氣息。而旁邊的餐廳陸續開燈準備晚市了。抬頭望上天卻依然是如此的清空。風暴將會是如此的突如其來嗎？我沉默地眺望着空中的星一會兒。直到剛巧有一架閃著紅燈的飛機滑過夜空。然後懷著平靜的心情回家。

To be continued...

Steven Kwok
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