「 20歲的我 , 回高中上課了・・・・ 」 沒錯 ！ 如標題講的一樣 我在今年回歸學校生活 但是 , 這次是以高中二年級的身份回去。 當我對身邊的朋友 , 家人 , 公司說起這件事的時候 大家都覺得我瘋了, 都叫我不要回去上課 我那幾天一直被周邊的人瘋狂的《洗腦》 但我最後還是毅然決然的回到校園 有很多很多的原因讓我想這樣做 用開玩笑的話講~ 應該是想要趁我這張臉還像高中生的時候 趕緊回去學校讀書吧 哈哈 休學了三年 , 再次回到校園有很多感觸跟想法。 開學前幾天 , 我每一天都在緊張 , 每一天都在心悸 我覺得我不只是帶著 ×網紅×的這個身份到學校讀書 我更像是帶著 ×休學三年 , 現在又復學的網紅× 這個超長的身份回歸校園 我不知道你們能不能理解我內心的恐慌 那種隨時被人注視著 感覺很多人在等著看我笑話的那種眼神 不知道你們有沒有被這樣子過 感覺又回到了三年前我休學的樣子 但這次不一樣的是 , 我比三年前的自己更強壯了 走在校園 , 會突然被陌生人大叫我的名字 然後又聽到一群嬉笑聲 當下也不知道該不該轉頭跟他們打招呼 因為我知道「他們是惡意的」 走出學校 , 因為疫情越來越嚴重 , 我不敢搭捷運 , 所以我都搭Uber 一下車就會聽到有人故意講很大聲 說我「故意搭計程車到學校前裝給誰看！」 好多諸如此類的事情 , 不能說是每天發生 , 但也是時常發生 ！ 我突然覺得我心裡素質好強大 面對這些惡意的行為 , 我當下竟然沒有生氣 , 也沒有覺得難過 我只是覺得 「你們有夠屁的 ！ 」 把這些人當成屁孩來處理 , 真的快樂了許多 但一堆微不足道的小事情 累積久了 , 好像也會積的像金字塔一樣高！ 哪一天我小小的心臟真的會爆炸💣 但我選擇先在這邊 , 在我的舒適圈把他說出來 : 我真的很不喜歡這個樣子 , 希望你們不要這樣對待任何一個同學 不管今天是不是我 , 你熟不熟悉 那些人都不應該被你們這樣的對待 ！ 這已經是「 - 變相的霸凌了 - ！ 」 講完比較難過的 , 講些開心的事情吧 ！ 我們班的同學都很可愛 , 男生的部分 就像一群猴子超吵的 （笑 有一個男生超~屁~的 , 放學還把教室門給拆了下來 有一個男生彈吉他唱歌很好聽 ～ 還有很多很會演狐狸的男同學 哈哈 女生都很屌 , 開學第一天大掃除都爬上爬下的拆窗戶 颱風天要把花圃搬下來 , 也都是女戰士們在搬的 ！ 戰力值應該有破兩萬吧XD 老師呢 , 還是跟之前一樣的班導 一樣的漂亮 , 一樣的有氣質 一樣的辣 ！（我愛妳！） 總之呢 , 在這個班上我過得很開心 我呢 也慢慢的往自己開學前設立的目標前進 當上班級代表 ☑ 當上學生會副主席 ☑ 回到了親善大使社 ☑ 穿上校服一樣帥氣 ☑☑☑☑☑☑ 哈哈 , 我真的覺得我穿制服好帥 👀 我想告訴大家 , 跌倒了一定有機會在爬起來 我～就是一個活生生的例子 （跌太深還在努力爬當中！） 有想做的事情 , 能做就趕快去做 ！ 把失敗的過程當成經驗學習 相信你們大家一定都可以踏著失敗的道路 另闢一條嶄新的道路出來 ! 也希望你們當下做的選擇 , 在未來回頭看時 都不要留下任何遺憾 ！ 最後的最後 , 感謝我們學校願意讓我復學 感謝教官 , 以及所有科任老師 , 主任 , 校長 我只是一個普通人 , 做著網路相關的行業 我在學校沒有特權 , 做錯事一樣會被罵 上學遲到 , 上課睡覺一樣要懲罰 我沒有帶著特殊的光環 我 - 跟大家都一樣 - 我愛南強 ！ 我愛南強 ！ 我愛南強 ！ 因為很愛所以要說三遍 ！ #耀樂 #立志在學校當棵草的男孩

_「生活化」 一些日常的訓練紀錄影片👍🏻 常常有人問我社群媒體到底怎麼經營，其實沒什麼秘訣，就是分享「生活」。不用怕分享自己的生活沒人想看，追蹤你的人粉絲也好、學生也好，一定多少想知道你平常都在做些什麼事；反之如果發每篇文章照片，都要經過不斷的修飾，那就失去了原本的意義了，如果發文都是為了廠商為了某些利益，那只會讓人覺得你很有距離感；網路及社群網站的發明本來就是拉近人與人之間的距離，但現在的趨勢只會讓距離越來越遠🥲甚至會有很多帶風向的人去曲解發文者本意，換來更多網路上跟風的人，間接造成「網路霸凌」，這些問題才真是我們需要正視的😉 #gym #workout #muscle #chest #tattoo #sportswear #personaltrainer #instagram #daily #mood #AVOLUTION#私人教練 #台中健身房 #一對一 #舉重 #重訓 #增肌減脂 #台中自由教練 #運動找tony

#木的放映室 （微雷） 近期的小品韓劇「不瘋不狂不愛你」，劇裡的男主角與女主角分別有著心理疾病，兩人因緣際會下看了相同的精神科醫生。 男主角有情緒障礙，在緝查毒品的過程中被革職，對此感到憤恨與無奈，女主角則遭遇親密關係暴力，在上了新聞後成為了眾矢之的，生活中會不斷的擔心門窗有無關緊、出門墨鏡總不離身。 兩個人住在同一個社區裡，社區中的婦女會對於有所謂「失控」行為的兩人從一開始的異樣眼光，到逐漸從謠言中發現真相。 💡團體極化（group polarization）：伸張正義還是卑躬屈膝 在女主角因為震驚社會的親密關係暴力事件而被報導時，小區裡的婦女們在網路上看到了這則新聞，在尚未跟當事人確認真相前，便在評論處留下對當事人的評論。 這樣的行為也影響了婦女會其他的成員，大家開始在女主角背後鬼鬼祟祟地評論，而女主角也因此而勾起了過往的創傷。 團體極化是在團體中，多數人跟隨著其中一人極端或保守的行為反應，導致團體作出了偏離理智的行為。 回到我們的生活中，團體極化的效果有好有壞，例如：社會運動的推進有賴團體極化讓需要被關注的議題被看見、霸凌事件卻也因著團體極化而沒有人敢伸張正義。 ❓在這些情境的當下，我們會如何選擇，又會如何被外在環境影響，值得在生活中有更多的觀察與探問。 💡內隱社會認知（Implicit Social Cognition）：那些是心非的時候 劇中男主角因為情緒容易激動，在一次諸事不順下發怒狂揍牆壁，這時路過的女主角，因著前一次與男主擦肩而過的表面印象，激起本能防禦行為而爆發式地攻擊男主。 或許女主角對於跟自己有一樣處境的人並不會有偏見或歧視，然而會不會有一種可能性，他的大腦裡隱含著內隱對憤怒、生氣的偏見，如果不論他的PTSD。 1️⃣看見路上在賣玉蘭花的人，你的第一個念頭是？ 2️⃣睡在火車站旁的街友，你對他們有什麼印象？ 3️⃣在路上看見不斷自言自語的人，腦袋閃過的話語在說什麼？ 即使我們認知上清楚「去除偏見」是政治正確的理念，然而事實上是，每個人確實都存有偏見，尤其當對方是你不熟悉的。 劇中除了提到偏見與歧視的議題外，也帶有對親密關係暴力的相關主題，是一部值得深思又有love line的輕鬆小品。 所以，我們能做到的是不斷的去思考跟釐清自己內在的想法、念頭，在抽絲撥繭的過程中，選擇用帶著善意的方式來互動。 回顧我們週一與 @lacozzi_1314 合作的草東沒有派對《大風吹》，其中唱到： 「大風吹著誰 誰就倒霉 每個人都想當鬼 都一樣的下賤」 帶有憤青意味的歌詞唱出對社會不公不義現象的鄙視。 然而 「當大風吹起，我們又會是順風而行或逆風而起？」 #社會 #偏見 #沈默 #霸凌 #精神病 #團體 #心理學 #生活 #認知 #草東沒有派對 #韓劇 #不瘋不狂不愛你 #諮商 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎