《新加坡航空 從training 一路到結訓》
心路歷程✈️✈️✈️❤️❤️❤️

剛剛翻出以前剛入行的結訓照，在新航任職期間，曾獲得2017 BEST GROOMED AWARD 殊榮，近期教導《空姐ATM》的學生們美姿美儀、妝髮打造，又回憶起受訓時，意猶未盡✈️

聽說新航的受訓特別長，到底在學什麼呢❓❓

Q: 考上之後是不是就是正式成為空服員呢?
A: 受訓時間長達3個半月，加上六個月的試用期，才能成為正式空服員

新加坡航空是一間很棒的公司
受訓紮實、專業有效率⚡️
所以一路過關斬將通過受訓的準空姐各個十八般武藝👍🏻

乾貨來啦‼️
⭐️受訓內容：

一、制服
在之前的文章有介紹新航制服階級制服顏色代表的意義

* 乘務長(Inflight Supervisor) – 紫
* 副乘務長(Chief’s Stewardess) – 紅
* 領班(Leading) – 綠
* 乘務員(Flight Stewardess) – 藍

二、髮型💆🏻‍♀️
最常見的四大髮型:

* 包包頭(Chignon)
* 法式包頭(french twist)
* 鮑伯頭(Bob)
* 短髮(Pixy)

三、妝容💅🏻

眼影(如圖藍色眼影範例)
• 透明隱形眼鏡
• 耳環
• 手錶
• BMI 19-22
• 皮膚狀況: 無制服遮蓋的地方不得有疤痕、刺青
• 指甲油與口紅同色(不得有色差，如範例圖）

四、機艙服務✈️

服務與溝通技巧的專業訓練 (專業用語)
* May I assist you with the bags?
* Would you like …
* Please allow me to show you to your seat.

考試範例題:
Communication skill Test
Q. A passenger approaches you to ask if she could place her cabin bag below the seat in front of her, instead of stowing it in the overhead compartments. How would you respond?

五、食物認知🥬🍌🍎🌽

1.菜單 (前菜、主食、甜點、飲料)
2. 酒單 (調酒) – 每位空服員都是Bartender!!
3. 食物內含物(會不會辣?什麼魚?什麼是GFML? MOML?

六、客艙安全‼️

•逃生訓練
跳水
登艇
游泳
傷口包紮🚑
緊急逃生程序

飛行中突發的緊急狀況: 如失火、機艙失壓
緊急逃生流程: 如何協助乘客安全逃生

✨空姐職務令旁人稱羨，但光鮮亮麗的外表背後，飛行時間長、時差容易混亂是相當辛苦的，而每天能遇見不同的人，看遍世界，直說，我覺得很幸福呢‼️💕💕💕

跟著米蘇的空服經驗分享，認真做好準備，各位考生們你也許會是下個幸運兒之一，今年航空業將陸續開始慢慢的步入從前光景，航空業加油💪🏻

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#來來來抽禮物

Alloya 英國愛若雅無毒水性指甲油、光撩指甲油膠、純精油 一步驟就能完成的居家美甲!

最近和瑞秋迷上一起畫指甲，好像重溫了以前學生時代膩在宿舍的那種感覺喔。

Alloya愛若雅的 #光撩指甲一步膠 不用繁瑣的步驟，就像一般擦指甲油再照燈就完成!
重點還是可剝式指甲油，不用浸泡、不傷甲，稍微泡點熱水或是先擦上打底油就整片剝除!

而且全系列的指甲油環保又無毒，擦起來還沒有臭味!

擦完的亮度真的很亮耶，顏色又飽和，手殘女也能擦出宛如剛去美甲店般的光亮美甲呀!!!

如果妳是三不五時就想換顏色、或是熱愛短指甲的女孩也超適合

或是想和閨蜜重溫一下感情、也ㄧ起擦指甲油吧🙂

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期限到1/27 20:00 !

【趕稿中的奇妙生活方式】
　
我覺得「寫小說」這件事，
跟「化妝打扮」其實還蠻類似的，
為什麼呢？
兩者之間的共通點在於，
要凸顯自己的長處。
　
大概在我讀高中的時候吧，
那時候非常流行一部叫做《NANA》的少女漫畫，
漫畫裡的人都做視覺系打扮，
然後每個人差不多都瘦得只剩骨頭。
高中的時候我看了那部漫畫，
覺得好像自己太胖了，
然後也不是長得酷酷的那種女生，
我一副就是脾氣溫馴呆呆的那種樣子哈哈哈，
那時候就很希望自己能變成感覺酷帥一點的人。
　
不過隨著年紀增長，
對打扮的想法也改變了。
現在覺得打扮最重要的，
不是勉強自己變成理想中的樣貌，
而是突顯自己與生俱來的優點。
例如我身高滿矮的，
不是瘦瘦高高的網美身材，
那就盡量多穿感覺很溫柔有女人味的服裝吧。
又或者是我的臉很圓，不過眼睛蠻大的，
那就化個精緻的眼妝吧。
反正打扮的重點就是把原本的優點放大，
會比努力遮掩缺點還來得效果更好。
這大概是我當一個女生當了三十年的感想（哈哈）
　
後來轉念一想，
寫小說好像也是這樣，
我在教小說課的時候，
會跟學生說，
雖然你們在學寫小說的時候，
我都會從作業裡去挑出你們的缺點，
不過這就僅限於課堂上的練習而已。
實際上如果真的到商業市場上的話，
比的其實是優點而不是缺點，
每部作品或多或少都會有缺點，
暢銷作品的劇情裡有天大的Bug也不是什麼奇怪的事。
會讓讀者想購買一本書的關鍵，
絕對不是因為這本書的缺點少，
而是因為這本書的優點能夠打中那位讀者的心，
所以對方才會喜歡上你的作品。
就像是會讓人感覺不錯的長相，
也絕對不是工整到令人挑不出缺點，
而是整體的印象讓人很好。
所以我覺得打扮這件事本身跟寫小說滿像的，
又或者更進一步來說，
「讓人感覺良好」這件事的原理在根本上都差不多吧？
　
好吧前面說了這麼多，
言歸正傳，
基於「打扮就是要突顯自己優點」的原則，
我很注重「指甲油」這件事，
所以平常都會好好塗上指甲油。
　
不過指甲油這種東西蠻容易掉的，
大概塗了幾天之後就會開始剝落，
但我又不想做比較耐久的光療指甲，
感覺卸除非常麻煩，
而且像我這麼孤僻的小說家，
當然也無法忍受去做指甲的時候，
要和美甲師面對面一個小時，
......要跟陌生人接觸這麼久真是太恐怖了，
所以我都會在家裡自己塗指甲油。
　
完整地給十根手指塗一次指甲油，
從塗打底劑、色料層到上保護層等到全乾，
大概要花半個小時左右。
如果要在指甲上貼一些貼紙或做一些小彩繪，
甚至要花上一個小時。
（當女生真的是蠻累的一件事？）
不過當碰到要趕稿的時候，
每天可能要寫個七、八千字，
這時候寫稿都來不及了，
當然沒有閒情逸致慢慢塗指甲油，
這時候指甲油掉了怎麼辦呢？
我發明了一個很天才的方法，
就是用「車輪戰」的方式塗指甲油。
　
塗一次指甲油之後，
時常會用到的指頭比較容易剝落，
例如食指跟中指尖端的指甲油最容易掉。
所以當我塗好一次指甲油之後，
接下來我就會開始觀察，
如果食指的指甲油開始剝落了，
我就會戴上洗碗厚手套，
然後拿著沾了去光水的化妝棉，
只把食指上的指甲油擦掉重塗。
哪一隻指頭的指甲油剝落了，
就只重塗單獨一隻。
這樣子一隻換一隻塗下來，
手上的指甲油至少可以撐一個月不會掉，
可以安然度過趕稿的時間，
唯一的缺點大概就是不能換顏色吧？
　
另外從指甲油的顏色就能判斷我最近是不是很忙。
如果我很忙碌的話，
就會塗那種裸色或者是粉紅色，
本身就已經很接近指甲顏色的指甲油。
這樣子指甲油就算剝落了一點點也看不出來。
但如果我比較有空的話，
就會塗一些色彩比較鮮豔的指甲油，
反正掉了的話就會隨時補，
最近突然發現到自己身上有這些小習慣還蠻好玩的，
來記錄一下或許有朝一日可以寫進小說裡，
大家在生活中會有什麼奇妙的堅持和習慣嗎？

本集主題： #秘窗異想個展 #藝術家邱媛專訪

　　「創作對我來說是：是心靈的寄託、是情緒紓解的憩息地、是打造異想樂園的
唯一途徑。」邱媛如是說。

一個充滿藝術人的家庭
　　邱媛自小生長在一個充滿藝術氣息的家庭，父親喜歡繪畫，兩個姊姊也都是美術班學生，在這樣的環境薰陶下，她自己也對創作有了許多想法和興趣，她回憶國小五六年級曾代表學校組隊，參加寓言故事壁畫的創作，她們以油漆在天母圖書館外的公園牆面作畫，「我記得我們那組分到的主題是后羿射日」邱媛懷念地說道，這也是她人生第一幅大型創作，她說現在想想還有幾分得意呢。

　　由於從小居住天母，邱媛特別喜歡那裏的氛圍，「天母居住著很多外國人，有種閒適的異國情懷，相較於台北市中心，天母的生活步調緩慢，巷弄間有很多特別的小店，外出散步也讓我有非常多靈感」求學期間，她的繪畫作品常被老師拿去參賽，也常常獲獎，她也曾在—Lili，一間由藝術家李紹榮及時尚名人溫慶玉合資開的畫廊餐廳裡打工，感受到他們對於生活態度及品味是令人嚮往的，邱媛個人認為此處是天母生活步調及中西文化交流的最佳代表地。她的大姊從事室內設計，二姐則是一名服裝設計師，目前往歌唱演藝事業發展。她的父親，常給孩子們追尋自己夢想的勇氣，鼓勵她們勇敢做夢，但當初在現實經濟條件的考量下，他還是選擇了進入一般工作，在工作之餘，仍喜歡藝術、創作不輟，用藝術來陶冶滋養心靈。

不受拘束的自由創作靈魂
　　父親喜歡油畫，特別是風景畫這種具象的創作內容，但邱媛喜歡的是抽象的
線條，她熱愛不按制式的方式來表達自己的想法，像許多愛畫畫的孩子一樣，
有著天馬行空的想像力，比起畫靜物素描，她喜歡更自由的揮灑線條，恣意不
受拘束的創作，純粹色彩和內心世界的直觀表現。

浪漫與實際的逐夢者
　　邱媛大學就讀經濟學系，除了創作，她想更深入了解藝術市場和生態，並具有銷售的概念，她平常也涉獵不同類別的書籍，舉凡藝術行銷、藝術史，藝術心理…等等，可謂十分多元。她提到自己的個性活潑具冒險精神，「很多時候腦中浮現想法就會想立刻去做！」。

衝突的個體
　　邱媛喜歡和人性及心靈相關的議題，閱讀文學書籍偏好寫實，喜歡不同角度切入、描述人與人的關係和心靈細微的刻，反而不喜歡過多科幻元素。她也喜歡看電影，例如唯美的法國文藝電影、心理驚悚片和懸疑劇情片，驚悚大師希區考克的作品她亦耳熟能詳，邱媛笑著說自己其實是個很衝突的個體。

不斷延伸美的觸角
　　除了藝術家外，邱媛還有一個很特別的身分－模特兒。因為身材高挑出眾，當年仍就讀服裝設計系的二姐常請她擔任作品發表的模特兒，所以她在國中即踏入這條路，之後也有姐姐的朋友請她幫忙走秀。大四畢業後她的模特兒生涯也正式展開。

　　從事模特兒工作，可以接觸到不同材質的服飾衣料，這也觸發了邱媛很多的創作靈感，媒材運用可以有更多想像空間，邱媛認為這是一份美的工作，無論是珠寶首飾、皮件或服裝，時尚和藝術是息息相關的。她也期許自己未來能走向演藝事業有更多發展，進而成為一位專業演員，有更多情感的揣摩和歷練經驗，相信這也會在她的創作上更增深度和視野。

　　談到潑灑創作的啟發，邱媛說一開始家裡剛好有一些油漆、廣告顏料和噴漆使她開始產生抽象畫的創作動機，她自己也喜歡蒐集許多各式指甲油，過期的指甲油她覺得丟掉很可惜，於是靈機一動，用去光水稀釋指甲油並潑灑、噴甩在畫布上，沒想到創造出很特別的效果。之後接觸壓克力顏料除了顏色的多樣性外，她特別喜歡選用金屬色系的顏料，也因為能溶於水的特性能夠製造渲染效果而深受吸引。邱媛於創作時在顏料中會加入一些亮粉、黏著劑、砂粒，結合不同媒材，讓顏料在畫布上流淌，更加豐饒了色彩濃淡虛實的變化。

每人心中都有一扇秘窗
　　這次展覽主題發想部分是從史蒂芬金小說改編的驚悚電影—《秘窗》而來，揭露人們內心都存有一扇不可告人甚至晦暗的窗扉，窗戶帶給人一種神秘可窺視的觀感，在現代社會，人們透過電腦視窗」，在網路中建立虛擬社群的關係，大家習慣包裝自己，只顯現想被看到的姿態，網路成為我們觀看世界的角度，同時它也是絢麗多姿，充滿誘惑的。

　　被譽為華人抒情抽象「美的推手」的陳正雄，是邱媛景仰的藝術家之一，90年代初期，陳正雄因一趟俄羅斯之旅，無意中發現「聖像畫」的方框構圖；又從兒子的電腦中，知道了「視窗」的原理，於是展開「窗」及「數位空間」的系列創作；對他來說，「窗」是一個通往神聖世界的天窗，「窗」系列作品是在畫面放置生氣蓬勃富有規律的「狂草」，搭配獨特色彩繽紛的抽象畫，乍見似俄羅斯的「聖像畫」，卻又表達出網路世代虛實相生的「視窗」。

　　除了藝術家外，邱媛還有一個很特別的身分－模特兒。因為身材高挑出眾，當年仍就讀服裝設計系的二姐常請她擔任作品發表的模特兒，所以她在國中即踏入這條路，之後也有姐姐的朋友請她幫忙走秀。大四畢業後她的模特兒生涯也正式展開。代人幾乎仰賴網路維生的現象，反思此種壓抑的，沉迷的，快速的，交雜在虛實間的人際關係。

　　在作品畫面中內框潑灑的部分是為了攫住觀者的目光—如同網路資訊般斑斕
漫奪目，細部的亮粉，不同顆粒大小代表大量繁雜的訊息，邱媛認為抽象繪畫最適合表現人內在的情緒及感受，是種“虛“的感官具體呈現的創作方式，此“虛“也如同網路所建構的“虛“擬世界。而外框的部份，就色彩表現而言以色階呈現空間感，就涵意而言象徵視窗外拘束受限的真實世界，邱媛說那可能是自己的房間、辦公室或是任何你會處於在的一個空間裡。作品整體充滿著韻律、快速節奏之感。

　　邱媛的首次個展「漫遊者」展出時，《典藏藝術雜誌》社長簡秀枝女士前往觀展，簡社長認為她的畫作很適合跟商品結合，並提出衍生商品的建議，她便把這樣的想法放在心上，目前和攝影師好友詹慶紅也已經製作出一套實驗性的服飾，用自己的畫作印製成布料，設計成一款服飾，作品（原畫作）和作品（服飾設計）的重疊加上攝影，富有層次感，而這件作品也將於金車文藝中心的展覽展出並販售，邱媛期待在跨領域的創作中擦出更多火光。
她提到之後想結合版畫、嘗試裝置藝術，讓自己的作品和不同空間作結合，讓藝術融入生活，邱媛認為藝術是國際跨界的交流，在世界不同角落都可能存在著欣賞自己創作的伯樂。（文：金車文藝中心）

邱媛簡歷：
1989年生於台北，畢業於真理大學經濟系，現職為模特兒、演員。透過演藝生涯的所看所悟轉化為藝術作品的呈現，在時尚圈裡感受精緻細膩的織品剪裁及配飾，在戲劇圈裡體會人文心思情緒的變化，將內心所感受關於美的事物作為靈感來源。藝術創作啟蒙於台灣抽象畫之父陳正雄，相信創意作品是永遠不死的；沒有創意作品未生即死。