從小吃到大的 #珍珍有意思
出新的零食囉～

#珍珍魷魚絲 出的 就是品質保證❤

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#鱈香脆燒 #新品開箱

看起來是薄脆 一片片
咬下後 卡滋卡滋的酥脆
好吃耶！😋
味道跟魷魚絲的一樣濃郁
脆的鱈魚香絲
味道「甜鹹海味」彷彿在海裡跟鱈魚一起游泳🌊oh~一口接一口
非油炸的製作工法
吃起來沒負擔

大小很很適合放包包裡的零食

「珍珍，真正有意思🦑」
它家的 都很推薦
#沖繩黑糖魷魚
有韌性 且多了黑糖的甘甜 越嚼越香
反覆咀嚼的征服感 就是爽快

#鮭魚香絲
寬扁條 很像傳統零嘴 我國小都吃這個呀在
咬下那微彈的口感 搭個電視劇 就是幸福～

就是好吃，所以偶爾還把它當飯吃😂
（不可以學哦）除非是入菜 ok 哈哈哈

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游泳課男同學泳褲掉了，原po潛下去幫他穿褲子⋯還看到了⋯
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#單一性伴侶也有可能罹患性相關疾病
　
前陣子有位粉絲寄信詢問阿包醫生的意見，因為她很猶豫是否該讓她的女兒施打HPV疫苗？同時她還很緊張地跟我分享在Dcard上看到一篇老婆被老公感染HPV的故事，因為她從不認為這種事會發生！
　
其實自從和老婆 Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽 結婚後，我就鼓勵她去施打疫苗，而現在的我又是一位女孩的爸爸，所以關於HPV的相關議題都有些涉略，今天我就針對HPV常見的問題來跟大家聊聊！
　
㊙️HPV跟性行為單純的你有什麼關係?
✅HPV是Human Papillomavirus，人類乳突病毒的縮寫。不論男女，人類一生感染HPV的機率高達八成。
✅目前已知的HPV型別約100多型。依流行病學研究結果，將其分為高致癌型：包括16、18、31、33、45、52、58型等，可能引發子宮頸癌、肛門癌、外陰癌、陰道癌；而引起尖形濕疣(俗稱菜花)的6、11型屬於低致癌型。
✅HPV最主要透過性行為傳染，即使是單一性伴侶，也有近6成機率感染HPV，一生中累計3-6位性伴侶感染HPV的風險約高達9成。
✅除了性行為外，HPV也可透過接觸皮膚傷口、黏膜或體液而感染。例如游泳池、溫泉、門把、沙發等都有可能帶有HPV病毒。
　
㊙️HPV跟「他」有什麼關係?
✅根據美國研究，相較於女性被感染有超過60%產生抗體，男性只有不到10%產生抗體。未施打HPV疫苗的18-70歲男性，感染菜花後即使經手術治療，仍有4成的復發率，還可能重複感染。
✅HPV感染者一般沒有明顯症狀，通常大部分的感染會在一年內自行清除；當HPV感染超過一年不消失，就稱為持續性感染，持續感染HPV後可能10-20年後會致癌。
　
㊙️定期子宮頸抹片檢查還需要採取其它預防措施嗎?
✅政府每年有提供30歲以上的女性做免費的子宮頸抹片檢測，然而抹片並無法真正預防病毒感染，超過9成的子宮頸癌是因為持續感染高致癌型HPV而造成，持續感染HPV後可能10-20年後才會致癌。
✅90%以上的子宮頸癌可以預防，施打HPV疫苗有機會預防如第16,18型等高致癌型別。持續感染高致癌型HPV，除了導致輕度子宮頸癌前病變的惡化，更是形成中、重度癌前病變的主要原因。
✅年紀越大，感染高致癌型HPV並罹患子宮頸癌前病變的風險越高。當女性持續感染高致癌型HPV，十年後變成重度子宮頸癌前病變風險為13.6%(22-32歲)，21.1%(40-50歲) 。
✅曾罹患子宮頸癌前病變而接受局部治療的婦女仍是高危險群，重度子宮頸癌前病變的復發率為5-10%，演變成子宮頸癌的風險則比普通人高出2-4倍。
　
㊙️如何有效預防HPV?
✅HPV預防三關鍵：#安全性行為、#依醫囑接種HPV疫苗、#女性定期接受抹片檢查。沒錯，落實這三點就能降低HPV的感染風險。
✅有6%的子宮頸癌屬於子宮頸腺癌，因好發於子宮頸深處，不容易透過抹片檢查發現。因此建議除了定期抹片檢查外，也要依醫囑接種HPV疫苗，保護更完整！
　
㊙️HPV疫苗好多種差別在哪裡?
HPV疫苗目前在台灣有2價、9價供選擇。跟其他疫苗一樣，疫苗價數代表疫苗所含的抗原型別，價數越高代表所含的HPV型別越多。
✅2價疫苗可涵蓋第16、18型，適用於9歲以上女性。可預防子宮頸癌、輕度外陰癌癌前病變及輕度陰道癌癌前病變
✅9價疫苗可涵蓋第6、11、16、18、31、33、45、52、58型，適用於9-45歲男性及女性。可預防子宮頸癌、中重度外陰癌癌前病變、中重度陰道癌癌前病變、肛門癌及尖形濕疣(菜花)
✅歐洲婦女與陰道鏡學會建議，不論HPV感染狀況，仍可為9-45歲婦女提供HPV疫苗接種
　
⚠️小叮嚀
在孩子有性經驗前施打疫苗是最能有效預防的方法之一，務必把握在關鍵期內完成接種。疫情期間，除了常洗手、勤消毒，做好個人衛生防護外，也鼓勵主動出擊積極預防其他病毒。
　
IPVS 國際乳頭瘤病毒學會更指出，疫情期間民眾主動預防HPV的行為下降40%，因而錯失早期預防的黃金時間，讓自己暴露在HPV相關疾病的高風險之中。
　
讓我們一起守護我們的另一半及下一代，遠離HPV的危害！
　
及早預防勝於治療>> https://bit.ly/3qV9Ghe
　
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黃國昌／莫德納／東京奧運｜老鵝特搜#645

​​​​​​​​​​​​​​00:00｜黃國昌
揭原泛公股公司科學城物流 遭中資企業掌握

05:33｜莫德納
柯P爆疫苗快過期 陳時中：地方政府都說打得完

08:52｜東京奧運
柔道楊勇緯、射箭男團摘銀 中華隊累計2銀1銅

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疫情突襲大學生居家生活？！在家一定要游泳？狗狗直接被外送員X走？！暑假在家讓大學生來現身說法！｜【鬧編出任務#105】｜
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暑假期間X疫情期間待在家快悶壞了嗎😷
鬧大學來找同學聊天了！
關心在疫情期間被悶壞的大家！
幾乎所有同學都天亮才睡？
這段期間最適合創業買股票？
拿外送時自家寵物竟被裝箱打包？！

0:00 精華精華！
1:25 天亮才去睡？！
2:36 讓冷飯說可以的男大生？
4:13 手工藝做起來～
5:52 同學不想談戀愛的秘密
6:16 熱愛游泳到......
7:01 點外送竟遇到狗狗被裝箱！
8:37 疫情男友變前男友
11:40 默契大考驗
12:35 結尾拉～

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🍚冷飯 https://www.instagram.com/sweety__0105/

🍟陪你過期中🍟特輯 EP4 ♥

今天是 Belize Vlog 第二集 !!!!!!!
這部大概是剪了這麼多片數一數二喜歡的～

「
在 Belize 做研究空閒時間經常去浮潛，林林總總也去了十幾次吧。印象最深的大概是在 present 的前一天教授又開船出海，由於研究 deadline 將至，來的同學除了我和我室友，就只有另外三人和當地的潛水夫。和往常不同，我們沒有去淺海的珊瑚礁區，而是開到略深的海棚。從船上翻身下水，眼前就只剩一片藍：溫柔、凜冽、濃郁的藍。我擺動著蛙鞋往水底看——那是一種很奇妙的感覺，它並沒有深到讓你看不見底，但卻深得足以讓你意識到自己所在的高度。那一瞬間，我彷彿回到八年前靜謐的午後，我坐在圖書館角落的位子讀到 Carl Sagan 那句名言的那一刻。
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1990年的情人節，Voyager 1 正飛過海王星的軌道，天文學家 Carl Sagan 說服了 NASA 讓它把相機轉向地球，拍下了最後一張照片。那時 Voyager 1 距離地球 64 億公里、黄赤交角 32 度，照片上的地球，只是一個微小的光點。而在書裡，Carl 是這樣寫的：
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「看看那個光點，是的，那就是我們的家園，我們的一切。你所愛的每一個人，你認識的每一個人，你聽說過的每一個人，在這世界上存在過的每一個人，都在它上面度過了一生。這裡聚集了一切的歡樂和痛苦，成千上萬胸有成竹的宗教信仰、思想體系和經濟學說，所有的獵人與強盜、英雄與懦夫、文明的締造者與毀滅者、國王與農夫、年輕的愛侶、母親與父親、滿懷希望的孩子、發明家和探險家、德高望重的教師、腐敗的政客、超級明星、最高領袖、人類歷史上的每一個聖人與罪犯，都住在這裡：一粒懸浮在陽光中的微塵。」
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對於十四歲的我來說，這些文字是極具震撼力的，以至於在爾後的求學路上，鮮少有事情能夠再如此的震動我。可在這離家一萬四千公里的海上，當我望向沉靜碧藍的大海底部，那樣的震撼又再次如暖流竄過全身。
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Carl Sagan 說研習天文，可以讓人謙卑，可研習海洋，又何嘗不是？
」

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每集抽出兩個小禮物 ✨ 5/27 中午在 IG 公布所有中獎名單 ♥

🍟🍟🍟2018 年 5/19 - 5/25 連續 7 天晚上八點都有影片🍟🍟🍟

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