【我是個A貨】

我曾經是個會計人。大學一路努力完成會計學位後，拿到了進入當時前五大事務所工作的門票。同學與家人讚賞之餘，我也對自己感到肯定。可惜這感覺就只維持了那麼一下下，因為我的心裡總有種「幫助我來到這裡的能力可能只是短暫、只是時機剛剛好、甚至我就是幸運」的重複想法。這樣的感覺持續得跟著我，導致我一直無法好好享受自己努力的成果，甚至對表現如果不如自己與別人對我的期待有極大的恐懼，大到我後來決定必須離開事務所的工作。

最近我才發現，原來這種感覺也有個心理學名！這就是 imposter syndrome，中文翻譯為冒名頂替綜合症。

用白話解釋呢，就是不管自己多傑出，在內心都覺得「我是個幌子」。就算是在事業、家庭、關係等各個層面都看似狀態很好的人生成功組，並不會沈溺在滿足與幸福中，反而是覺得自己像個A級的仿冒品 — 就算再怎麼像，終究還是個假貨！是不是一個很諷刺的狀況？越是成功反而會覺得自己越假！

在 1970 年代透過研究發現，後而命名 imposter syndrome 的心理學家 Pauline Rose Clance 與 Suzanne Imes 說：有70%的人在一生的某個時段都會有這樣的體驗。她們的研究也顯示，有 imposter syndrome 的人會呈現兩種行為模式：要不是個事情總要拖到最後一分鐘才做的拖延者，不然就是做事非常努力的過頭努力者。

過頭努力者如果成功或是做的好，就會歸功於是因為自己的努力與奉獻。拖延者呢？如果表現不如想像，就有理所當然的理由為自己解套。拖延者如果也表現的不錯，就會把結果歸功於自己的運氣好。

天啊！這根本比算命還神準！

探討 imposter syndrome 的重點不是他會不會發生（因為研究顯示大部份的人都會體驗），也不是會對我們會有什麼影響（一直活在被穿插的恐懼與焦慮中，人的狀態總之不會太好）。重點是到底它為什麼會發生，所以我們才有機會預防它。尤其在嚴重體驗者上，特別容易有下面這三種特質：

榜上第一名的是懷疑自己能力。再來是適應度不良的完美主義者，這種人會設定反常高的要求。儘管如此，自己就算能達到要求也不會有成就感。最後，就是有高度焦慮、擔憂與不安的神經質。

但最難以預料的是，研究發現高智商的人反而也更容易有 imposter syndrome，因為越是聰明的人，越會質疑自己的能力。加上聰明人身邊通常都是聰明人，這樣的社群因素也會讓人覺得自己不夠好，鼓勵 imposter syndrome 的發生。治療許多高成就但有 imposter syndrome 的 Marilyn Puder-York 醫生發現，這些人通常有一個共同點：他們的父母都高度注重學業證書。於是，他們非常擔憂會因為不夠好而被期待有成功小孩的家人拋棄。

高度競爭的工作環境還有學術界，也都是滋養 imposter syndrome 的溫室。要免除 imposter syndrome 不可能，但要降低它或許有機會。其實從塑造一個安全，讓大家能公開承認與討論犯錯的環境就行了。說起來容易，但當 imposter syndrome 已經根生蒂固地在我們的思維，甚至靈魂當中，好像有蛋生雞、雞生蛋的執行困難。我們只能仰賴更有意識的去覺察我們的想法，注意損害力強大的內在聲音開始燃起。

再來，就是接納我們是有多種面向的人類，imposter syndrome 也是其一。要好好的去認識我們自己的各種面向，別把imposter syndrome 帶給我們的想法當作對自己所有的定義。

或許自我洗腦也有幫助：我不是A貨，我可是貨真價實、超正的正品！！（每天記得照三餐看著鏡子對自己說 🤣）
.
.
.
.
#生活中的修行
#身心靈補給站
#蒙特梭利在我家 #montessoriathome
#心靈心理學 #spiritualpsychology
#關係 #relationships
#育兒 #mindfulparenting
#教育 #educationforpeace
#意在育兒 #mind4parenting

Source: Psychology Today https://bit.ly/3zjaH5w

Photo by Ahmed Zayan on Unsplash

莊祖宜越洋訪問土耳其裔英國小說家艾莉芙‧夏法克 🌹​
#即使流亡也堅持關注弱勢​
#用故事對抗權威與遺忘​
​
夏法克的成長經歷獨特，從小在懂得占卜算命的外婆身邊聽玄怪故事長大，求學期間又輾轉隨她的母親──一位 #離婚後獨立完成學業考上外交官的現代女性──常駐西歐與中東諸國，養成了她橫跨東西，能在傳統宗教文化和現代世俗啟蒙之間自在遊走的視野，和永恆邊緣人的敏銳觀察力。​
​
#莊祖宜：我近日先後讀了《倒數10分又38秒》一書，和她疫情期間完成的一本小冊子：《如何在分裂的世界裡保持清醒》（How to Stay Sane in an Age of Division），很受安慰和啟發，彷彿在悲觀厭世的低迷中瞥見一條前行的道路。​
​

▍#艾莉芙_夏法克 用故事對抗權威，對抗遺忘── 天下雜誌
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/390/article/11222

【蘋果新聞網 報導】搬家六大🈲️忌🤢

搬家需則良辰吉日
好的居家風水可是會直接性的影響整個家庭的財運及健康運，嚴格來說也是不容小覷的
究竟搬家有什麼禁忌得多加提防？

🟡 #天花板忌累贅

客廳屋頂的天花板，高高在上，對於住宅風水來說，它是天的象徵，因而相當重要。現代住宅普層高都在2.8米左右，如果屋頂再採用假天花（假性樑）來裝飾，設計稍有不當，便會顯得強烈壓迫感，居住者會壓力過大。

🟡 #玄關忌玻璃

玄關之於家庭，有如咽喉之於人體，其風水作用是非常重要的。要最有效的發揮玄關的風水作用，必須重視玄關的組成部分在風水上的各種宜忌。

玄關吊頂宜高不宜低：玄關處的吊頂若是太低，且有壓迫感，這在風水禁忌上屬於不吉之兆，象徵這家人備受壓迫掣肘，難有出頭。

此外，玄關的牆壁間格應下實上虛：面對大門的玄關，下半部宜以實牆作為根基，紮實穩重，而上半部則可用玻璃來裝飾，以通透而不漏最理想。必須注意的是，不能使用鏡面玻璃，會反射的鏡子通常不可面向大門，因為家中財氣將會被反射出去。

🟡 #陽台忌雜物

陽台是住宅納氣的重要通道，應盡量保持開闊明亮，種植物忌過密，將光線遮擋。

🟡 #廁所浴室忌顯眼

傳統的風水學理論，對廁所浴室的吉凶宜忌，除了指出要壓在兇方之外，其他卻很少提及，因而產生了不少附會的說法。到底廁所浴室有哪些需要注意的地方呢？衛生間位置應盡可能隱蔽，不能直對大門，大門對著衛生間門，主財帛不聚。

🟡 #書房忌複雜

隨著時代的發展，人們的文化素養不斷提高，在家中看書學習的時間越來越多，因此，人們在佈置房間的時候，更加重視書房或學習角落的佈置。書桌不能擺在房間正中位，因為這是四方孤立無援格，前後左右均無依無靠，主學業、事業都孤獨，很難得到發展。

🟡 #樓梯忌正對大門

樓梯不僅是連接樓上與樓下的重要通道，從風水上講也是接氣與送氣之所在。樓梯的理想位置是靠牆而立。切忌在居室中央，這樣等於把家中一分為二，會帶來家中各種口角，甚至導致夫妻不和。

#看風水安神動土請指定專業的江柏樂老師

【👉#看風水預約👈】
加入line@生活圈│https://lin.ee/3TBd8dueX
官方購物網站 │ http://www.pola168.com.tw/
開啟小鈴鐺🔔訂閲Youtube │ https://reurl.cc/8GRLjo
▫️ ▪️ ▪️ ▫️ ▪️ ▪️ ▫️ ▪️ ▪️ ▫️ ▪️ ▪️ ▫️ ▫️ ▪️
服務項目：陽宅風水，陰宅風水，改名命名，取藝名，公司命名，嬰兒命名，擇日剖腹，流年命盤，算命問事，擇日結訂婚，祖先處理，改運符咒，易經卜卦算命，命理風水教學，風水開運講座，建案代言，動土破土，安神，奇門遁甲，開運商品販售...
☎️開運專線：02- 2523-8282、02-2523-227

鼠
人際關係不穩定，言多必失愈描愈黑的一個時期，但有人會伸出援手幫你。

牛
會有一個遠行的異地談戀愛，也是一個出遊的好時期，要積極的與心愛的人共遊。

虎
這時期將會有健康財，因為身強體健工作負荷量增多，且會充滿朝氣的找回以往的魅力。

兔
是一個賺多花多，錢財留不住的時期，必須將錢財化為財物，才能破得其所。

龍
房事順利與性生活圓滿的一個時期，有很大的機會懷孕，且有小孩子的，將帶來財富與歡喜。

蛇
夫妻間佔有慾過強，適度放下才能化解，心寬相愛才會到老。

馬
兄弟齊力、合力斷金，能創造出不錯的成效跟成果，當有阻礙時必須不恥下問，才能創造未來。

羊
是一個獲利可期的時期，但必須見好就收，勿陷入貪的迷戀。

猴
親子關係跟長輩的緣份頻繁，長輩將會對你讚許有佳，是個長輩扶持你的最好時機。

雞
這段時間有吃有喝，好樂子別人會找你去，財富愛情兩相宜的好時期。

狗
家中負擔壓力大，可能是居家風水出問題，為了振興家運需要財去人安樂化解。

豬
工作學業將面臨新挑戰，需靠智慧突破，才能事業有成、倍受讚嘆。


訂閱詹惟中 按讚詹惟中 : https://pse.is/E99LJ
《隨時隨地來占卜》: http://yt1.piee.pw/EUKSU
《風水系唱跳歌手獻聲啦！》 : http://yt1.piee.pw/EWK67

請調整為1080pHD觀看品質較高。

詹惟中/就是愛算命Facebook粉絲專頁 : https://pse.is/FSB2W
詹惟中Facebook : https://pse.is/DTYW2
風水命理預約 請加Line ID: @abc0189

【工作邀約請洽詢】
聯絡信箱 ：fate0303@yahoo.com.tw

訂閱本頻道👉🏻https://reurl.cc/QdQmN2
LINE貼圖上線啦👉🏻https://reurl.cc/jqKGRZ
鬧大學twich快追蹤一波👉🏻https://reurl.cc/YWRN14

大學生可以有多迷信？！愛情、學業全靠求神問卜？考上第一志願是多虧ＸＸ？！｜【鬧編出任務#102】 #臺大｜

#臺大 #求神問卜 #拜拜 #神明 #塔羅 #算命 #愛情 #學業 #工作 #女生 #男生 #街訪 #迷信 #大學 #大學生

愛情 事業 健康 學業
求神問卜真的都能搞定？
大學生的迷信程度
到底有多少？
就讓我們一起來揭曉！

0:00 精華精華！
1:34 供品帶錯竟然...
2:30 雞腿換愛情？
3:14 學歷多虧神明相助？！
4:01 出門要先看星座運勢才出門？
4:48 抽到上上籤的同學
7:08 錯綜複雜的關係...
8:41 同學求認識～
9:14 算命的名字都很菜市場？
11:00 這真的是時下最實際的願望惹～
11:09 結尾

主持人のIG
🥯 濃濃 https://www.instagram.com/jessiecaca0915/
🐕 Wa仔 https://www.instagram.com/warrenl1u8/
🧙🏻‍♀️ 芋泥 https://www.instagram.com/reason_22_/
👸🏻 玹玹 https://www.instagram.com/kiyomi._.syuan/
🌶 廖廖 https://www.instagram.com/laliao517/
🥓 潔妮 https://www.instagram.com/jennystagramm/
🧚🏻‍♂️ 154 https://www.instagram.com/_this_is_154_/
🎤 瑋弟 https://www.instagram.com/x.xxibgdron/
🍰 Tenn https://www.instagram.com/snh_197/
💪🏻 DGI https://www.instagram.com/wj_dgi/
🍚冷飯 https://www.instagram.com/sweety__0105/

#Koobii鬧大學 #鬧大學 #大學生
#校園 #街訪 #大學生 #迷信 #求神問卜

農曆一月份生
這週夫妻宮將有桃花，夫妻中有一方被暗戀，將與暗戀對象有互動。

農曆二月份生
兄弟姊妹將有喜訊，會透過友人介紹愛情，友人的喜氣會旺給你。

農曆三月份生
主動出擊提升桃花運，愛情必須自己創造，追求異性千萬不能被動。

農曆四月份生
父母將有婚姻的糾葛，或有長輩爛桃花，或有長輩牽紅線。

農曆五月份生
這週休閒桃花非常旺，透過休閒引來愛情，善用活動產生異性緣。

農曆六月份生
愛情將在風水中產生，透過居家整潔引發桃花，容易由友情晉升愛情。

農曆七月份生
桃花發生在職場或校園，留意客戶或同事同學，學業事業引發戀愛運。

農曆八月份生
晚輩之愛大有可為，多運用魅力產生桃花，勤於晚輩熱絡將有進展。

農曆九月份生
異地桃花大幅產生，勤於外出增進愛情，勿停留原地喪失桃花運。

農曆十月份生
可能因病而減少桃花，可能因活力產生桃花，愛情機會在於健康與否。

農曆十一月份生
這週的桃花與財運有關，透過花費來吸引異性，或是遇到有錢的異性。

農曆十二月份生
小孩有戀愛的機會，或是你將遇到一夜情，桃花糾紛也因此產生。


訂閱詹惟中 按讚詹惟中 : https://pse.is/E99LJ
《隨時隨地來占卜》: http://yt1.piee.pw/EUKSU
《風水系唱跳歌手獻聲啦！》 : http://yt1.piee.pw/EWK67

請調整為1080pHD觀看品質較高。

詹惟中/就是愛算命Facebook粉絲專頁 : https://pse.is/FSB2W
詹惟中Facebook : https://pse.is/DTYW2
風水命理預約 請加Line ID: @abc0189

【工作邀約請洽詢】
聯絡信箱 ：fate0303@yahoo.com.tw