「很高興上週末有機會跟大家學習，身為實證學會的運動醫學科醫師，對蔡奇儒教練的內容覺得實用又不會有誇張未經求證的內容，在這個產業中是很難得的。」
非常感謝上一梯次4月份參與「醫適能 - 懷孕及產後訓練專家 (PPES)」研習的運動醫學醫師給予的課後回饋。透過科學實證研究整理歸納與實務經驗累積所研發出...
「很高興上週末有機會跟大家學習，身為實證學會的運動醫學科醫師，對蔡奇儒教練的內容覺得實用又不會有誇張未經求證的內容，在這個產業中是很難得的。」
非常感謝上一梯次4月份參與「醫適能 - 懷孕及產後訓練專家 (PPES)」研習的運動醫學醫師給予的課後回饋。透過科學實證研究整理歸納與實務經驗累積所研發出的課程，就是希望減少大家對於懷孕媽媽在孕期運動的迷思，更能安全有效的帶領懷孕及產後媽媽們進行訓練。
很高興醫適能也於上個月也收到了一家正在籌劃中的月子中心來信，他們即將規劃一個能提供懷孕媽媽、產後媽媽訓練的空間，將過往的親子教室打造成一個更友善訓練環境。
我相信女性於懷孕期間的運動與產後運動也是未來產業的趨勢，因此下一個問題便是，我們是否足夠了解孕期運動注意事項、運動禁忌、孕期生理解剖的變化、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題，我們是否知道如何銜接醫療端與體適能訓練端的合作？相信這些議題是未來想服務女性客戶的教練，或是對於自身就是女性運動愛好者、又或是新手爸爸而言，都相當重要、且值得學習的課程。
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✦常見問題：
➤如果背景不是教練、不是醫療人員會聽不懂嗎？
不會！
過去有非常多位醫療人員、一般運動愛好者、新手爸媽來參加，都獲得非常好的口碑評價。課程將透過淺顯易懂的方式講述複雜的醫學、生理與運動科學訓練觀念。
➤課程適合正在懷孕中的媽媽參加嗎？
適合！
過去有非常多位懷孕期的媽媽們來參加課程。本研習課程以學科為主，術科為輔，所以不用擔心在課程中會有過多訓練或體能消耗。並且術科動作教學示範時，都不會強迫學員操作，因此只要身體狀況許可坐在位子上上課就不太需要擔心。
➤本課程的特色在哪裡？
授課講師本身為多年的體適能教練，具有多張國際權威性訓練證照，並具有豐富帶領孕期與產後媽媽實際訓練的實務經驗。同時，授課講師本身育有二女，近距離且長時間的觀察並實際帶領另一半進行孕期與產後訓練。講師亦具有醫學院專業背景，有與醫療人員合作轉介的豐富經驗，輔以運動科學知識與經驗，過去數年間於培訓出多位婦產科醫師、各科別的醫師、以及各職類之醫療人員、連鎖健身房與工作室、自由教練。
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#懷孕及產後訓練專家(#PPES)
Pre- and Postnatal Exercise Specialist
▋研習培訓資訊 (2日)
課程時間：2021/6/5-6/6 (六-日) 9:30-16:30
課程地點：台北市 (詳細地點另行通知)
課程費用：14,000元
早鳥優惠：13,500元 (延長至5/20)
團報優惠：13,000元 (3人成團)
授課講師：蔡奇儒 教官
▋課程大綱
1. 懷孕解剖與生理關鍵變化
2. 美國婦產科醫學會 (ACOG) 孕期運動指引
3. 各孕期訓練計畫設計
4. 產後運動指引
5. 術科實作訓練指導教學
6. 最新懷孕及產後運動科學文獻探討
▋適合參加對象
1. 準爸爸、準媽媽、一般運動愛好者
2. 欲進修學習之教練、團課老師等
3. 其他相關體適能、醫療產業從業人員
4. 不限任何背景，皆歡迎參加
(教育學分：ACE 1.2 CECs)
▋講師資訊
蔡奇儒 教官/醫檢師背景
✦學歷
國立台灣大學醫學院醫學檢驗學系學士
國立政治大學商學院科技管理智慧財產研究所碩士
國家高考醫檢師合格
✦經歷
醫適能 特殊族群訓練機構 創辦人
美國運動委員會 大中華地區
-前官方國際講師
美國癌症體適能訓練機構
-亞洲首位官方國際講師
美國高齡銀髮功能性訓練機構
-台灣首位儲備官方國際講師
中華民國醫學體適能產業發展協會 理事長
懷孕與產後體適能專業培訓 研習培訓講師
美國運動委員會(ACE-CHC)中英教材校訂
J.P. Morgan台灣摩根資產管理
-健身指導教練
天母品恆復健科診所 體適能講座講師
國立政治大學 體適能講座
-講師暨健身指導教練
台北市立大學 運動與健康科學系 碩士業師
長庚科技大學 高齡暨健康照護管理系
-碩士業師
靜宜大學 銀髮暨孕產特殊族群專業培訓
-研習認證課程業師
MedEx Circle 創辦人
✦國際專業認證暨證照
美國肌力體能協會 肌力體能訓練專家
(NSCA-CSCS)
美國運動委員會 健康管理教練
(ACE-CHC,大中華第7位)
美國運動醫學會、美國運動委員會私人教練
(ACSM/ACE-CPT)
美國運動醫學會-運動即良藥認證
(ACSM-EIM)
美國國家運動醫學院 認證矯正運動訓練專家
(NASM-CES)
美國功能性動作篩檢評估認證
(FMS)
▋其他
-研習課程結束頒發研習證書
-教材更新且與過去非 #醫適能 課程內容完全不同
-ACE認證持續教育學分課程
-課程採互動式教學並鼓勵發言討論
-醫療人員及學生可直接享有早鳥優惠
✦確定開課，搶先報名連結：
https://forms.gle/uJ4kfvtdrkhVJahk6
學士服禁忌 在 Facebook 的最佳解答
前行政院衛生署藥政處處長 #王惠珀 女士，以她的專業針對私人企業研發的國產疫苗提出一些觀點，節略部分段落與大家分享。
王惠珀，台灣桃園人，台大藥學系學士、美國密西根大學藥學博士。獲 15 國 41 項新藥發明專利；發表學術論文 124 篇，曾任台北醫學大學藥學院院長，行政院衛生署藥政處處長。
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本文且以法律 (法規) 的邏輯推演，用AZ疫苗以及消炎藥偉克適(Vioxx) 的回收訟案為例，論述行不由徑的疫苗施打，其夢靨從打在人民身上的那一針起，才要開始。
《摸黑走路，不翻跟斗者幾稀矣》
不同的病毒隨時會橫空出世，孩子們的成長過程離不開各種 (五合一、六合一) 疫苗，我們還會需要各式各樣的疫苗。
法規一體適用，就藥政管理而言，如果臨床二期的國產疫苗可以施打，那麼往後任何疫苗都可以走「高端捷徑」緊急使用囉，主管機關能不受理？
《何謂臨床三期？》
國產疫苗做完臨床二期，不代表它具有保護力，也不代表它對不同身體態樣 (status) 的人沒有副作用，因為臨床二期的「安全」與三期的「副作用」是兩回事。
藥品毒性及安全性是臨床一期跟二期在做的事，收錄的試驗者以健康的成年男性為主。記住喔，受試者沒有疑難雜症，不包括小孩、孕婦、慢性病人等。哪一個老人家沒有各種疑難雜症？ 那麼，只做到臨床二期試驗，如何告訴你這疫苗對所有人都有保護力？ 對老人家不會造成傷害，孕婦、小孩也可以摸黑上路？
AZ疫苗就是在臨床三期緊急授權使用後，發現了血栓副作用，拿不到許可證。告訴我們，任何藥物都可能存在著沒有被發現的副作用，所以越是專家，在預防用藥風險的態度上也越趨保守。筆者曾在衛生署說「以媽媽的天性」掌新藥審批，被 #陳建仁 署長 批「用二十世紀的思維在辦事」。我得說，保守是人道，不是落伍。
《醫療人權訴訟案》
新藥即使走完臨床試驗三期，獲得上市許可，也不保證能永續使用，偉克適 (Vioxx) 回收事件就是個被稱為「哈佛大學教科書等級」的經典案例。
偉克適是 Merck藥廠的 Cox-2 型消炎藥。這隻金雞母上市五年，產生了88,000個藥物不良反應申訴案，這「臨床四期」資料顯示它有心臟方面的副作用，而於2004年主動下市。病人可不是省油之燈，跟著提出47,000件個人以及265件集體訴訟案，求償金額高達 880億美金，藥廠最終以 48.5億美元 (1360億台幣) 和解金擺平此事。偉克適回收事件說明，藥廠未做好用藥風險預防，會吃不了兜著走。
《醫療人權》
就七月要開打的國產疫苗而言，即使在台灣打了 500萬劑 (二劑/人)，還是只有臨床二期的實證資料，接下來就會產生幾個無法解決的難題：
一、 政策將人民推向涉險醫療，有刑事責任，人民有權提起刑事告訴。有哪個審批委員敢為涉險醫療的申請案背書？ 可以預知，該疫苗在藥審會就不會過關。
二、即使過關，可以用來申請藥證嗎？ 當然不行。申請藥證必須做完臨床三期。因為沒有三期試驗，沒有人知道它的副作用、配伍禁忌(有甚麼病的人、在服用甚麼藥的人不可以打…)，以及甚麼人不可以打…。
三、「多國多中心」的臨床三期試驗一開始做，法律問題就來了：依臨床試驗規範，在他國試驗的受試者將得到涉險之保障與補償 (如高端高層所言，3萬美金/人)，為什麼七月要開打的人白白當了廠商的白老鼠？ 白老鼠可以提告廠商侵犯人權。
四、已經施打在 250萬人身上的疫苗，回頭再做三期試驗，其法律/法規邏輯在哪裡？ 如果三期試驗結果未通過評估，卻以 250萬人已打疫苗的既成事實「蓋牌」讓它通過，得到藥證，有哪個審批委員敢參與這侵犯生命權的賭局？
五、如果該疫苗未通過評估，也未得到藥證，那麼250萬人是不是該向廠商求償？ 廠商會辯稱有政策授權，那麼人民是不是該提告國賠，以及刑事訴訟告政府讓人民涉險？
由此可知，「緊急使用臨床二期試驗疫苗」一事，對人民、廠商、決策者、食藥署之藥審委員而言，都是輸家。
學士服禁忌 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最讚貼文
夏日天氣熱烘烘，泳池必然是消暑的最佳去處，除了涼快一下還能活動筋骨達到運動的效果，但是如果是要靠游泳減肥真的有用嗎？
🛎開啟提醒不錯過精彩直播喔👍
#游泳減肥 #游泳熱量 #點擊提醒我接收直播通知
我們準備了以下問題，直播中歡迎大家踴躍提出問題！
✔️網傳，游泳是很好的有氧運動，但游泳真的能減肥嗎?還是搭配重訓會瘦更快？
✔️如果真的要用游泳來達到減肥的效果，速度是關鍵嗎?慢慢游，還是要游得很快都不能休息？
✔️不同的泳姿消耗的熱量是不是也不一樣？(蝶式、自由式、蛙式和仰式)
✔️李炫諺本身是蛙式專長，可以跟我們分享一下游蛙式跟游其它式累的程度會差很多嗎？
✔️如果是游泳新手，會建議先學哪一式？
✔️可能很多會游泳的人認為會游泳還使用輔具蠻丟臉的，但使用輔具可以幫助瘦身是真的嗎？
✔️像李炫諺平常在練習，也會用到輔具嗎?使用輔具可以增強訓練的強度嗎？
✔️游泳會消耗很多熱量，游完的時候都會覺得好餓。平常游完泳，都吃什麼補充營養？
✔️會不會真的游到很累，結果顧不了忌口大吃大喝然後發胖的經驗？
✔️游泳就像其它的運動一樣，下水前都要先熱身，除了要熱身以外，還有沒有其它的禁忌，像是吃太飽不能下水、空腹不能下水...等？
✔️下水游泳有什麼禁忌可能導致身體不舒服的狀況?例如吃太飽游到吐？
直播中歡迎大家踴躍提出問題！
蛙王 李炫諺經歷：
⭐學歷⭐
博士：台北市立大學競技運動訓練研究所二年級
碩士：台北市立大學競技運動訓練研究所
學士：台北市立大學水上運動學系
⭐經歷⭐
2016年里約奧運游泳代表選手項目200蛙式
2016年亞洲錦標賽 4*100公尺混合式接力銅牌
2014年仁川亞運 4*100公尺混合式接力第六名
2018年雅加達亞運 4*100公尺男女混合式接力第六名
2013年喀山/2015年光州/2017年台北世大運代表選手
2015年喀山世錦賽/2017年布達佩斯世錦賽代表選手
2014/2015/2018年香港公開賽金牌
⭐社會服務⭐
106~108年度中華泳協教練指導證台北市大學/新竹市游泳代表隊
105年全中運新竹市建功高中國中女子組教練
新竹市游泳代表隊教練
新竹市體育會游泳委員會香山培訓站指導教練
⭐特殊表現⭐
2016年獲 新竹市立載熙國民小學傑出校友
2016年獲 新竹市立建功高級中學傑出校友
105學年度台北市市長獎
2015年香港游泳分齡賽最佳運動員
103學年度台北市市長獎
-
（抽獎更新）
恭喜得獎者「吳淑美、吳喬丹、謝燕子」，請於8/16前私訊編編真實姓名+電話+欲領取分店，屆時會由俱樂部同仁通知領獎，逾時不候喔！
學士服禁忌 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳解答
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✔️網傳，游泳是很好的有氧運動，但游泳真的能減肥嗎?還是搭配重訓會瘦更快？
✔️如果真的要用游泳來達到減肥的效果，速度是關鍵嗎?慢慢游，還是要游得很快都不能休息？
✔️不同的泳姿消耗的熱量是不是也不一樣？(蝶式、自由式、蛙式和仰式)
✔️李炫諺本身是蛙式專長，可以跟我們分享一下游蛙式跟游其它式累的程度會差很多嗎？
✔️如果是游泳新手，會建議先學哪一式？
✔️可能很多會游泳的人認為會游泳還使用輔具蠻丟臉的，但使用輔具可以幫助瘦身是真的嗎？
✔️像李炫諺平常在練習，也會用到輔具嗎?使用輔具可以增強訓練的強度嗎？
✔️游泳會消耗很多熱量，游完的時候都會覺得好餓。平常游完泳，都吃什麼補充營養？
✔️會不會真的游到很累，結果顧不了忌口大吃大喝然後發胖的經驗？
✔️游泳就像其它的運動一樣，下水前都要先熱身，除了要熱身以外，還有沒有其它的禁忌，像是吃太飽不能下水、空腹不能下水...等？
✔️下水游泳有什麼禁忌可能導致身體不舒服的狀況?例如吃太飽游到吐？
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蛙王 李炫諺經歷：
⭐學歷⭐
博士：台北市立大學競技運動訓練研究所二年級
碩士：台北市立大學競技運動訓練研究所
學士：台北市立大學水上運動學系
⭐經歷⭐
2016年里約奧運游泳代表選手項目200蛙式
2016年亞洲錦標賽 4*100公尺混合式接力銅牌
2014年仁川亞運 4*100公尺混合式接力第六名
2018年雅加達亞運 4*100公尺男女混合式接力第六名
2013年喀山/2015年光州/2017年台北世大運代表選手
2015年喀山世錦賽/2017年布達佩斯世錦賽代表選手
2014/2015/2018年香港公開賽金牌
⭐社會服務⭐
106~108年度中華泳協教練指導證台北市大學/新竹市游泳代表隊
105年全中運新竹市建功高中國中女子組教練
新竹市游泳代表隊教練
新竹市體育會游泳委員會香山培訓站指導教練
⭐特殊表現⭐
2016年獲 新竹市立載熙國民小學傑出校友
2016年獲 新竹市立建功高級中學傑出校友
105學年度台北市市長獎
2015年香港游泳分齡賽最佳運動員
103學年度台北市市長獎