「奧運是英雄誕生的地方，帕運則是英雄匯集的地方。」－－帕運會紀錄片
　
承接著東奧帶給我們的感動， #東京帕拉林匹克運動會 將在今晚開幕。而這次，台灣總共有十位英雄，突破上天帶給他們的考驗，活出不被擊倒的生命力，代表國家走上帕運的殿堂。
　
在賽事火熱登場前，一起認識一下台灣的 #帕運英雄 們吧！
　
🏓 #程銘志（桌球）
出生於桌球世家，曾入選青少年國手，卻在10年前、32歲時遭酒駕者撞上、左腿截肢。事發後不放棄、在輪椅桌球的領域繼續苦練，在2016年里約帕運獲桌球男團銀牌、2018年雅加達亞帕運獲單打銀牌，更於2020年成為帕拉桌球 TT5 級 #世界排名第一，本次帕運將劍指金牌。
　
🏓 #盧碧春（桌球）
不同於許多選手從小訓練，因小兒麻痺而不良於行的盧碧春，一直到42歲才在家人鼓勵下才接觸桌球，在2021年時為世界排名第10。今年已58歲的她，已走過許多賽事與人生的高潮起伏，在看完莊智淵的奧運比賽後仍興奮的向家人說：「 #我要向桌球教父莊智淵的精神看齊！」，奮戰到底的堅毅精神令人感動。
　
🏓 #田曉雯（桌球）
她在出生時因醫療疏失，導致右手神經萎縮、無法翻正及舉高。為了讓她多跟朋友玩耍，媽媽帶她去學習桌球，一開始因為身體不協調，不僅難打到球、更經常跌倒，在苦練之下、拼出黃金左手，不僅在2018亞帕運桌球女單與女雙各奪下一面銀牌，也期望本屆帕運能全力以赴、再拼佳績。
　
🏓 #林姿妤（桌球）
從國小接觸桌球，但在國二發生車禍時，右手手腕撐地受傷、韌帶斷裂，卻因延誤就醫使傷勢更嚴重。一開始她內心很抗拒領取殘障手冊，卻在看了身障桌球賽後改觀，認為「 #自己不努力說不過去！」在努力復健與練習之下，目前已經「左右手開弓」打入國際賽事。
　
🏊‍♂️ #陳亮達（游泳）
年僅19歲的陳亮達是帕運代表團中年紀最輕的一位，出生就沒有小腿、右手的三指併指，為了避免右手未來萎縮，從兩歲開始家人就帶他去學游泳、一路游到了現在。他曾於2013年獲總統教育獎、在2020年全國身心障礙運動會更是 #橫掃7面金牌，本次首次參加帕運，期許自己可以好享受比賽。
　
🥋 #李凱琳（柔道）
她出身在柔道世家、從小接受家族的訓練，同時卻也有著家族遺傳的視神經萎縮症，視力慢慢退化成僅看得見10公分微光、聽力也逐步退化。她曾在2012年倫敦帕運獲得銀牌、卻於2016年里約帕運空手而歸時陷入空前的低潮，這次是她的第三次帕運，希望在這幾年的打擊與重生之後，能夠再獲佳績。
　
🏃 #楊川輝（田徑）
在幼稚園畢業前夕突然一夜失明、被判斷是急性視神經萎縮，他小時候一直以為哪一天睡醒又會重見光明，但黑暗卻一路伴隨著他。在學期間，他先從田徑開始、後來也跨足跳遠項目，除了曾在2014年仁川亞帕運田徑男子100公尺刷新大會紀錄摘金、更是 #亞洲帕拉跳遠紀錄保持人，希望這次可以再為國家爭光、光榮退役。
　
🏃‍♀️ #劉雅婷（田徑）
她在國小四年級時被診斷出患有先天性黃斑部病變、視力明顯退化，更因此深受打擊、影響學業。後來在輔導老師的引介下開始接觸游泳與田徑，在苦練下展開另一段跑道上的旅程。她曾表示：「不管什麼人都會有不同的障礙需要跨越。所以我要做的，不是想辦法隱瞞我的缺陷，而是要 #在這障礙中竭盡全力用心體會。」期望在本次帕運會上擲出自己的榮耀。
　
🏋️‍♀️ #林亞璇（健力）
她在3歲時不慎從5樓摔下、胸部以下全癱，高中時希望成為國手、一圓出國夢而踏上健力之路，但在學校時都未能如願，一直到畢業後重返母校健力隊、努力練習，終於選上健力國手，而今年已是她第六度步入帕運殿堂。45歲的她也是2021年總統教育獎最年長的獲獎者，希望這次帕運可以再度挑戰自我。
　
🏸 #方振宇（羽球）
他出生時因為難產，造成左手臂神經受損、左手肌肉萎縮，經多次手術及復健，雖然肩膀與手肘可協助身體平衡、但仍無法做出精細的抓握動作。他一直到國三時參加全國身心障礙運動會、知道有帕運，才發現自己原來也可以成為運動員、完成自己的夢想，也在父母的支持下投入羽球，希望首次踏入帕運舞台就能大放異彩。
　
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請大家一起為選手們集氣！
邁向帕運，台灣加油！希望選手們可以一切順利，發揮這些年來訓練的成果，放手一搏，為自己而戰。
　
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認識選手：https://www.ctsod.org.tw/para/players.aspx
關注賽程：https://www.ctsod.org.tw/para/RS.aspx
　
#東京帕運 #為台灣加油

話說我尋日課金三千蚊去做Body check要驗血驗尿驗大便，今日我終於要面對我嘅終極挑戰：
【大便樣本の採集任務】
難易度：✰ ✰ ✰ ✰ ✰

為免大便樣本被污染，我思前想後決定用前日用嚟影product shot嘅米白色畫紙墊住喺地下再喺上面大便，那張畫紙應該做夢也想不到顏色亮麗天資聰慧的它會有被人拿來墊大便的一天吧？命運就是如此殘酷，任你天資再聰慧都有可能被屎餵。

就這樣我在廁所地板鋪了張大畫紙再在上面創作，但我的靈感像腸道一樣閉塞了，一想到我作為一個文質彬彬的氣質男，如今竟然淪落到像一頭芝娃娃一樣蹲在路邊大便，這個畫面能看嗎？合理嗎？我的道德標準唔準我順利地排便，我好懊惱～Oh No！

呢個moment，一件孩提時的往事從我腦海中慢慢浮現，有些事情你一直想不起來，不是忘記了，而是記得太深了，深得不能被輕易想起來。

話說我讀幼稚園嘅時候，有一日放學外公送我回家的路上，我肚痛想去廁所，外公提議我蹲在郵筒隔離痾在馬路旁邊的坑渠，但我弱小心靈驚被路人看見就斷然拒絕這個方案，這時候外公用高大的身影靠近我，再用那雙充滿老繭的雙手遮蓋住我的眼睛，說：
「外公幫你擋住，無人見到！」

那時外公的身影忽然變得十分高大，高大得我以為他可以遮住全世界，就放心地蹲在路旁的坑渠霹靂啪啦比利卡比利那那噗噗利那比比路多！後來我小學看成語動畫廊學到有一句成語叫【掩耳盜鈴】，大概就是在形容這種事。

但我是代表不幸嘅細路，如果你以為我只得到了路人的鄙視和人生的小污點，未免太小看我的不幸了，這件事簡直是人生的核污染！我童年的陰影！令我的自我保護機制自動刪除了我這段回憶，卻在三十年後的今天因為排便被解鎖。

第二天，我的幼稚園Miss叫我放學留低有嘢同我講，因為我在幼稚園已經天資聰慧到份份考試練習都100分而被封為天才小神童，我以為她又想稱讚我又唔好意思當住全班同學講，驚傷害到佢地弱小心靈同卑微嘅自尊心。

點知Miss佢放學之後同我講：
「我尋日見到你喺街邊去廁所，點解你要咁樣做呢？」

我心虛得像個做錯事的小孩（我係呀）說：
「外公話佢幫我遮住！」

Miss再連combo追擊：
「遮住都會聞到㗎嘛，如果你行過聞到其他人去廁所，你都會唔舒服啦，係咪？下次唔好咁做啦，我地要有公德心！」

我弱小心靈受到10000點暴擊傷害！效果拔群！
我在Miss眼中的好學生排名榜由花輪同學跌到變賓治同學，那天我學識了公德心，卻失去了自尊心。我深深體會到咩叫【身敗名裂】，雖然我當時仲未學識呢句成語。

現在我已經冇機會向外公追究佢明明話遮住我但遮唔住我搞到我被Miss見到，因為佢已經唔喺到，但我諗佢發夢都估唔到自己會喺呢種時候被人回想起，命運就是如此殘酷。

但我是代表不幸嘅細路，如果你以為這只是一個排便憶童年的故事，未免太小看我的不幸了。

覺今是而昨非，又返嚟排便現場，我發現自己在不知不覺竟然創作出我人生中見過最粗的便便，那根本是不可能塞得進樣本樽的King Size呀！簡直是大便界的進擊の巨人！大佬呀樣本樽蓋上的勺子仲細過耳挖邊可能𢳂得起！這時候我腦海中響起cooking mama的音樂，我拿起樣本樽蓋開始切菜，切成兩等份後，我聽到cooking mama用幼稚園miss一樣supportive的聲線稱讚我：Very Good! 但還是太粗塞不進樣本樽，最後我Fruit Ninja一樣把它瘋狂切到五份之一先放得入，人生好難，我堂堂氣質男，竟然淪落到要蹲在廁所地板分割大便，我以前覺得肉類分割員這個職業聽起來很好笑，現在我找到更好笑的職業了。

好不容易收集完樣本，我把整張畫紙如砧板般舉起，再把上面的便便傾倒進馬桶裡，這樣我就可以在完全不碰到大便的前提下全身而退，最後，大概是來自畫紙的怨念吧，那輕微的角度偏差害我把大便滑落到我又pure又true又clean&clear的腳指上，變得又dirty又guilty了。命運就是如此殘酷，任你再逃避仍是會碰到

東京奧運7月23日正式開幕，在這個運動員的最高殿堂裡，各國好手的精彩表現成為世界焦點，選手們在場上奮力拼搏的身影更是感動了無數人。
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#關於東奧 #這次談點不一樣的
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截至目前為止，台灣選手已經獲得了兩面銀牌及兩面銅牌的佳績，分別是柔道60公斤級項目的楊勇緯 Yang Yung Weii、射箭男團的 魏均珩 WEI Chun-Heng及 湯智鈞 Tang Chih Chun和 #鄧宇成、跆拳道57公斤級的 羅嘉翎 LO Chia-Ling +0 、桌球混雙的 Lin Yun Ju 林昀儒與鄭怡靜 CHENG I-Ching。非常恭喜他們！他們的努力與成績都為台灣帶來莫大的殊榮，不僅激勵了同在東奧現場的台灣選手們，同時也團結了台灣人。
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得獎者的光芒總是牽動著眾人的目光，而今天，在為奪牌選手喝采的同時，我們也想邀請大家，共同關注已在東奧努力奮戰過，雖未能奪牌，但同樣值得最真摯的掌聲、長期默默耕耘的台灣選手，像是：
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👉🏻「我站在自己的頒獎台上，對自己感到驕傲。」—網球一哥 Yen-Hsun Rendy Lu
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盧彥勳今年37歲，已是5屆奧運元老，職業生涯長達20年，這次東京奧運是他的告別戰，是他最後一次披上國家隊戰袍。
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盧彥勳自小就展現對網球的熱情與天賦，18歲轉戰職業網壇的他，生涯曾5度於亞運奪牌，並贏得29座ATP挑戰賽單打冠軍，為史上最多男單頭銜紀錄保持人。2003年在大邱世大運，盧彥勳更順利拿下男單金牌殊榮。
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此外，2008年北京奧運時，盧彥勳擊敗了「英國希望」穆雷(Andy Murray)；2010年溫布頓網球錦標賽時，則扳倒了美國重砲手羅迪克(Andy Roddick)，成為唯一打進大滿貫賽八強的台灣選手，次次創造生涯巔峰。
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這次，雖然在東京奧運強碰世界第五的德國選手惜敗止步，但盧彥勳在體壇的地位早已是有目共睹，「台灣之光」當之無愧！
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👉🏻「練體操的我，是幸福的。」—體操精靈 #丁華恬
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年僅18歲的「體操精靈」丁華恬，自幼稚園開始接觸體操，至今已10多年。她是本次中華隊年紀最小的選手，也是台灣50多年來再度有女子體操選手站上奧運殿堂，光是參賽就已經是難得的紀錄。
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過去在受訪時，丁華恬坦言，體操不只帶給她夢想，更教會她「堅持」。此次奧運資格賽雖然未獲得晉級門票，但丁華恬的未來仍大有可為，相信2024的巴黎奧運，她一定更能大放異彩，指日可待！
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👉🏻「逆流，沒關係，不管怎樣，就下去划。」—划船好手 黃義婷HUANG Yi-Ting
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黃義婷16歲開始接觸划船，而在19歲那年的車禍，她將危機化成為轉機，她轉換跑道改練單人雙槳。
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在2016里約奧運上，黃義婷雖無緣晉級12強，卻刷新里約奧運個人紀錄的25名，是她生涯的最佳成績。黃義婷今年二度代表台灣出戰划船項目，她的划船生涯，正是十年磨一劍的最佳寫照。
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「只要還能划，我就會一直划下去！」黃義婷這麼說道，相信大家也將繼續支持他奮力前進。
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👉🏻台灣史上第一位輕艇奧運參賽！—輕艇激流選手 張筑涵｜Chang Chu-Han
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張筑涵自小學六年級開始接觸輕艇運動，2019年世錦賽排名取得奧運資格，成為我國史上首位取得奧運輕艇女子激流項目參賽權之好手。
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對於這次止步於奧運預賽，張筑涵表示，自己已盡力划好每一槳，也希望這次的奧運初體驗能夠成為往後的養分。雖敗猶榮，張筑涵仍替台灣的運動史寫下了新的一頁。
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👉🏻「今天跌倒了、摔跤了，我之後會努力站起來」—世界拳后 林郁婷 Lin, Yu-Ting
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25歲的林郁婷實力堅強，是57公斤量級女子拳擊世界排名第一，曾在2018年亞運51公斤級拿下銅牌，同年世錦賽54公斤級又奪金牌，隔年世錦賽在57公斤級再獲得銅牌，2017、2019年亞錦賽更雙雙奪金。
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東京奧運是林郁婷首次站上奧運舞台，雖然未能抱回獎牌，但她不氣餒，「在哪裡跌倒，就是會想辦法在哪裡站起來，未來有機會再遇到今天的對手，就會用更強大的優勢跟實力去擊敗她。」
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本次奧運是林郁婷再次成長、茁壯的起點，現在的一切都是未來的養分，將來的她一定會用更強大、更亮眼的姿態出現在大家面前！
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👉🏻台灣柔道史上第一位國際柔道大獎賽金牌得主 —柔道女王 連珍羚 LIEN Chen-Ling
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旅日多年的連珍羚是台灣柔壇第一位旅日職業選手。大二那年，她為了學習更強的技術，毅然決然到日本闖天下，在日本接受完整柔道訓練，不但進入僅有4隊的日本女子職業隊，更成為京山梨學院史上第一個柔道隊外籍隊長。
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連珍羚一路上過關斬將，2015年獲得國際柔道大獎賽金牌、2016年里約奧運柔道女子57公斤級比賽獲第五名，創下台灣柔壇在奧運最佳成績。
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這次奧運雖然提前止步，但看到夥伴楊勇緯奪銀、林真豪並列第七名的表現，她說：「我相信大家看到他們的表現，已經讓世界看到我們。」
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#一同關注台灣選手們！
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奪牌對於台灣而言是具有極大榮耀及意義的，兩位奪牌選手的名字與故事出現在各大版面，大眾也對得獎選手投入與給予了大量的關注與稱讚。
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而我們認為，光是能代表台灣站在東奧的運動殿堂上，便是一件非常值得鼓勵的事了。
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在東奧的運動現場上，每位台灣選手都在為自己、團隊與國家而努力，不管最終有沒有奪下獎牌，我們希望每一位選手的努力與故事都可以被看見，讓每位選手都能感受到台灣人的支持與關注，安心並專注地在場上展現自身的最佳狀態，也希望大家可以一起持續為台灣選手們加油！期待在運動場上看見他們揮灑汗水的身影！
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#體改之路時代力量與你並肩同行
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最後，除了為選手們加油打氣，政治工作者們更應該肩負體育改革的責任，為每一位奮戰的選手和喜愛運動的朋友，打造更好的運動環境。
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有感於體改修法的任務未竟，時代力量在第10屆第3會期提出《國民體育法》修正案，持續推動民眾參與各單項協會運作，並要求各單項體育協會正副秘書長之聘任需由理事長經過公開徵選程序後，提經理事會通過。
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我們期盼從制度結構面改變現狀，讓選手權益受到更完整的保障，也為國人提供更好的體育環境。

01. Birthday Song 02. 櫻桃 03. Strawberry Jam 04. PEACH 05. HEART 06. 扇子 07. 星象儀
大塚愛（1982年9月9日－），日本女性創作歌手，所屬公司為日本愛貝克思音樂，出生地為大阪府大阪市住之江區，與濱崎步、倖田來未齊名為愛貝克思音樂的三大代表歌手。其作曲風格屬於搞怪或開朗元氣型，但仍不乏抒情歌，旋律常有樂團風格；歌詞方面則近生活化，或是仍然存在其風格的搞怪式，從某些歌曲的音樂錄影帶中就能明顯地瞭解，如「超☆樂觀」一曲的錄影帶就戴著無厘頭的爆炸頭假髮上陣演出，歌名也不難看出其極具創意的聯想性。大阪藝術大學短期大學部保育學科畢業，在大學時代取得幼稚園老師、保育士的資格。學生時代與友人共組「Himawari」樂團，《櫻桃》即該時期創作的作品。15歲時便開始自行作詞曲，不僅是《櫻桃》，在出道前創作的歌曲數量超過60首。2002年送到艾迴唱片的作品試聽帶（《桃花花瓣》、《櫻桃》、《愛撒嬌》、《好愛你。》等）吸引眾多審查員目光，進而得到出道的機會，翌年的2003年9月10日以單曲《桃花花瓣》出道。
2003年5月16日，大塚愛從故鄉大阪前往東京準備發表相關事宜，同年9月10日大塚愛第一張詞、曲皆由自己完成的單曲發表，同時以此單曲《桃花花瓣》出道。12月17日第二張單曲《櫻桃》發行，初銷售在Oricon銷量榜僅在排名20名，在隔年意外攀升至第5，《櫻桃》也於2004年7月19日達到手機鈴聲下載第一到達100萬的下載量。