《幸福路上：童年時光》宋欣穎、羅荷 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 「童年回憶是每個人永遠的鄉愁。小時候的我，並不太快樂，一直沈浸在漫畫、電影跟電視劇裡找尋安慰。長大之後，整個台灣社會有了天翻地覆的改變，我成為一個靠說故事維生的人。回頭去看我的童年，因時代而造成的荒謬，因歷史而形成的悲喜劇，無處不是精彩的故事。最近的人很喜歡說『笑著笑著就哭了，哭著哭著就笑了』，這就是我認為好故事所必須具備的渲染能力，也是我作為一個創作者，希望帶給讀者的故事。」 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 原來導演最初的概念為一部台版的「櫻桃小丸子」，翻至書末後記才意識到這就是林淑琪的雛形。相信觀賞過此部動畫的人皆心知肚明，多數成人會看見屬於成人的一面故事，而孩子看見屬於孩子的一面故事，既複雜又政治。然而漫畫聰明捨棄了長大自美國返台後所流露的無所適從的回望，選擇純粹聚焦於「童年時光」，除去聲音、特效，意外地適合這麼簡單純粹的呈現方式。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 一、二兩冊有些篇章已出現於電影裡，有些則是延伸的、全新的故事，以孩子無憂無慮的純真視角觀察發生在自己周遭的一切。那個經濟不寬裕的家庭，比上不足比下有餘；那對教育程度不高的父母，努力滿足小琪的願望；那條無奇不有的幸福大排，承載著孩子們童年的想望；那位口嚼檳榔、宰殺雞隻的阿媽，總是以樸實溫暖的笑容與最不簡單的智慧，帶領孫女渡過種種難關；那些笑聲此起彼落，一家人同甘共苦的日子，一旦化作回憶就成為幸福真正的輪廓，似乎都是失去了才被賦予應有的重量。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 導演宋欣穎的 1980 年代，還上演保密防諜，還存在五燈獎與小甜甜，懞懞懂懂感知著台灣當時迅速變遷的社會，還有些貧困，還有些保守，卻因彼此而快樂、而滿足的平淡日常未曾因世代或時空產生任何改變，這就是存在於台灣各個角落的集體記憶。私心尤其喜愛〈我的魔法阿媽吃檳榔〉與〈生日禮物〉幾個故事，不但情節動人，更因此從小琪的幸福裡找到關於幸福的定義，也彌補了自身成長過程的缺憾。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 《幸福路上：童年時光》出自新銳漫畫家羅荷之手，簡約俐落的線條，真摯活潑的畫風，敘事流暢，充滿巧思，街景、夢境都不曾馬乎，時而佐以鉛筆素描線條，時而採用繪本的滿版形式，承載著無邊無際的想像力，愈看愈讓人著迷。確實，誠如導演所言，此部作品具備「笑著笑著就哭了，哭著哭著就笑了」的魔力，這是一部屬於台灣囡仔的漫畫，溫柔知足，在愛之外，更有憐惜。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #幸福路上 #幸福路上童年時光 #宋欣穎 #羅荷 #graphicnovel #book #books #reading #bookworm #閱讀 #書 #小說 #📖 #台灣 #taiwan #taipei #大塊文化 #📚 #currentlyreading #letmesingyouawaltz #一頁華爾滋

每個人都可能患上癌症，每個人身上都有一種「原癌基因」，假如受到外因刺激，就有可能被激活。這種外因，往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中預防。與罹患癌症後高昂的治療費用相比，以下是10種堪稱世界上最便宜的防癌處方。 1.少吃點糖 癌細胞最喜歡的「食物」就是糖。日本《怎樣防治癌症》一書中指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。《美國臨床營養學雜誌》指出，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。天津醫科大學附屬腫瘤醫院胰腺腫瘤科主任、美國癌症基金研究會會員郝繼輝表示，最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。 2.最少開窗半小時 很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。 3.就著蔥蒜來吃飯 在中國，胃癌發病率最低的省份，是蔥蒜種植大省山東。 長江以北胃癌死亡率最低的4個縣中，第一位的是山東蒼山縣，那裡人均每年要吃掉6公斤大蒜。專家指出，這和大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內致癌物亞硝酸鹽的含量有關。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。 4.每天四杯綠茶 愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳教授對茶葉的防癌作用進行過17年研究，他發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。 5.用乾毛巾擦背 日本曾掀起過一股用乾毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。對於中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用乾毛巾兩端，直式、橫式反覆摩擦整個背部10分鐘左右 ，直到皮膚通紅發熱為止。 6.一口飯嚼30次 調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。此外，美國佐治亞大學實驗發現，唾液有很強的「滅毒」作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。 7.每天走路1小時 美國《讀者文摘》雜誌曾告訴大家，每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。全國政協委員、天津醫科大學腫瘤研究所副所長孫保存解釋，這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。 8.曬15分鐘太陽 在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。 9.吃肉時喝杯紅酒 用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌症有一定預防作用。另外，美國癌症研究協會對豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每週500克左右，吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。不過，最近一項研究發現，如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃裡分解為有害物質。 10.睡夠7小時 美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的幾率高達47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。上海市中醫失眠症醫療協作中心副主任施明建議，最好晚上10點半前就開始洗漱，做好睡前準備工作，保證11點前入睡，早上6-7點起床。此外，德國睡眠專家指出，中午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰，這時打個小盹，也能增強體內免疫細胞的活躍性 ，起到一定的防癌作用。

【⬅️ 右滑瞭解日本首相交接懶人包】 在台灣或美國，總統做好做滿8年幾乎是常態；但在日本，首相能撐四年就不錯了，安倍晉三 @shinzoabe 足足待了超過8年！卻因為腸胃炎舊疾復發而請辭，無法在任內見證東京奧運。🏊🏋️‍♀️⚽🎾🏓🏸 安倍出身鄉下的 #山口縣 政治世家，從外公岸信介、外叔公佐藤榮都先後擔任首相，被稱為「一家三宰相」。 詭譎的是這對「首相爺孫」皆逃不過「奧運詛咒」；成功爭取 1964 #東京奧運 的岸信介在1960年因學運下台、安倍則碰上 Covid-19 導致奧運延期，還因為大腸炎舊疾而辭職，雙雙無緣在任內享受奧運夢。（祖孫擔任首相時都與在 #台灣 的中華民國政府保持友好關係。）🇯🇵 x 🇹🇼 接任的 #菅義偉 (Suga Yoshihide) aka #全球迷因令和大叔 ，擔任安倍的官房長官(相當於總統的秘書長)達七年。順利接下 #自民党 黨總裁並接任首相，有許多內政、外交困難等著他去解決。 而安倍的下一步呢？我猜他滿有可能以卸任首相 / 現任眾議員 的身份發揮外交優勢，甚至連訪台都有可能。（這個政治意義非常巨大，抗衡中國的意味非常明顯！） 🤔 以現在的國際局勢，你覺得 #安倍訪台 有可能成真嗎？ 快留下你的想法吧～ ———————————————————————— ✨ 喜歡我的貼文，快來追蹤 👉 @uuukiyoe 🌍 把國際新聞、冷知識用最懶人的方式分享給你！ ———————————————————————— #狐虎浮世繪 #政治 #迷因 #政治迷因 #時事 #國際 #亞洲 #安倍晉三 #令和大叔 #令和 #日本 #懶人包 #英文單字 #日文單字 #英文筆記 #日文筆記 #學英文 #學日文 #語言學習 #語言交換 #olympics2020 #Primeminister #uuukiyoe