◉不是老年人的你也該思考「當老人多過於小孩時，我們未來生活會變甚麼樣子?」：2025，每五個人就有一人65歲以上，480萬個初老人口，卻只有240萬個幼兒，四成沒有兒女，五成沒有孫子，七成的人住在六大都…
　　
■高齡化對台灣是危機還是轉機？
這不是一個世代能解決的問題，而是一整個世代的難題，你我都必須面對，我們該如何準備？
▸「57歲的流行天后瑪丹娜」2016年的來台演唱會，於開賣15分鐘後門票旋即售磬。
▸ 「71歲的宏碁集團創辦人施振榮」自稱Stan哥，忙著推動台灣優質生活跟競爭力。
▸ 「84歲的台積電創辦人張忠謀」將公司帶到世界級的強盛企業，任何對景氣的預測都被視做煉金石。
　　
他們活得精彩有活力，身份證上年齡完全不能約束他們。我們也期待每位老人都能像他們一樣青春、活力，然而… 10年後的台灣社會人口結構，2位老人，只有1名幼兒，每3個小孩要扶養1個老人，4成沒有兒女，5成沒有孫子，7成的人住在6大都…。
　　
迎接這樣超高齡且多數聚集在大都會的人口結構，你可曾想像過自己的生活樣貌？你可以選擇世代融合，也可以視他們為養不起的未來，端看你今天設下什麼樣的願景！【註1】
　　
■高齡社會的衝擊
根據聯合國世界衛生組織的定義，當六十五歲以上的老年人口占總人口比例達百分之七時，稱為「高齡化社會（ageing society）」；達到百分之十四時稱為「高齡社會（aged society）」；達到百分之二十時，則稱為「超高齡社會（super-aged society）」。
　　
根據國家發展委員會的統計，我國已於1993年成為高齡化社會，2018年轉為高齡社會，推估將於2025年邁入超高齡社會【註2】
　　
■現行台灣老年福利
因應高齡化社會趨勢，台灣政府於2015年再次修正公布施行《老人福利法》，期望使政府以及民間可以就經濟安全、健康維護、生活照顧和社會參與層面更積極推動各項老年福利服務。
　　
■不斷完善的長期照顧
根據衛福部的「長照十年計畫2.0」，長期照顧制度（以下簡稱長照）的開端可以從1998年行政院衛生署通過的「老人長期照護三年計畫」談起，而長照服務的雛形則為2000年所推動的「建構長期照護先導計畫」。
　　
爾後，為了因應台灣人口快速老化的現象，行政院於2007年核定「長期照顧十年計畫」（簡稱長照1.0）作為應對。2015年時，為健全長照服務體系的發展，使資源更加全面、服務更具品質，讓失能者得到適當的照護，長期照顧服務法正式上路。
　　
2016年，為了建立蔡英文總統希望達到的「平價、優質、普及的長期照顧體系」，開始推動「長照十年計畫2.0」（簡稱長照2.0），設置長照基金以改善長照1.0資金缺乏的問題。
　　
■未來趨勢 - 社區照顧關懷據點
根據衛福部長照專區的資料顯示，近幾年政府普設以社區為基礎的預防及照護體系「社區照顧關懷據點」（以下簡稱關懷據點），截至2017年5月底全台灣已有2710處。
　　
關懷據點的功能除了可以做到最基本的電話問安、關懷訪視、供餐以及健康促進活動，還會舉辦多元課程以及活動，讓老人可以進行終身學習和興趣培養。范馨文說道，希望透過關懷據點不只是可以幫助較弱勢的老人、讓普通老人家之間交流，更希望可以跨世代的去影響到兒輩、孫輩，讓世代間進行交流、彼此尊容，進而形成一個健康的老化社會。
　　
■不是老年人的你也該思考
或許很多人現在還不需要面對自己因為老化導致身體上、生活上的問題；但是很有可能需要面對家人的老去，這時候身為照顧者就會面臨照護老人的經濟壓力、安置問題等等。
　　
隨著醫療科技越來越發達與進步，相信人類平均壽命將會越來越長，政府所推行的老年福利政策顯然會成為未來社會談論的重點。或許每個人都該居安思危，多去了解相關的議題，進一步進行規劃，讓未來不論身為照顧者或邁入老年時都能受到最大的保障。【註3】
　　
■把危機變轉機，攜手開創不老台灣
「衛福部社會及家庭署老人福利組副組長陳美蕙」說，社會面對銀髮族，態度要改變了。 許多銀髮族可以不必坐博愛座，例如一位住在台北市的85歲長者，每天健走運動，滿頭白髮的他精神奕奕，每次上了公車遇到乘客讓座，他還拒絕，引人關注。除了個人要從小就認識到自己可能活很久，必須預做各種準備，了解老化對社會雖是挑戰，但也可以是機會。
　　
■規劃老人生活 現在開始準備
近幾年來國際社會也不再完全負面看待老化，而認為老年潮也能帶動銀髮產業。前韓國保健福祉部長官、現任「國際老年學及老人醫學會」（以下簡稱IAGG）會長車興奉來台演講時，開宗明義就表示，到2050年，全球有21.8％的人超過60歲，有4億多人超過80歲。
　　
因此各國都在研究銀髮產業。他說，荷蘭人已創造了「gerontechnology」（老年科技）的英文新字，產業界也在設計適合長者使用的住宅、通訊、保健、休閒產品，例如，遠距醫療、追蹤失智長者的無線通訊器材，帶動另一種經濟成長。
　　
車興奉表示，壽命延長代表營養、衛生、醫療、教育、經濟發展有長足進步，這是人類的偉大成就。只要正面對待，未必是世界末日。彼得‧皮特森在《老年潮》以「灰色的黎明」形容老年潮是轉機，只要有所準備，善用老人人力，創造新格局，天亮之後的明天，可以變得更好。
　　
「你可以不婚、不生，但不能不老！」陳美蕙如此形容老年對每個人影響深遠。現在是重新認識老年、開始規劃老年的時候。你，準備好了嗎? 【註4】
　　
■高齡長照相關議題：【國家衛生研究院-論壇】 出版品
▸我國高齡長者健康識能之決定因子及其健康結果：https://forum.nhri.edu.tw/book-108-4/
▸醫療體系在高齡化社會的因應策略(二)落實在地老化目標：https://forum.nhri.edu.tw/book-107-4/
▸醫療體系在高齡化社會的因應策略(一)從醫院到社區：高齡化社會的新挑戰：https://forum.nhri.org.tw/book-106-3/
　　
【Reference】
1. 來源
➤➤資料
∎【註1】
(康健雜誌)「2025無齡世代」 ：https://topic.commonhealth.com.tw/2025book/
　　
∎【註2】
(國家發展委員會)高齡化時程：
https://www.ndc.gov.tw/Content_List.aspx?n=695E69E28C6AC7F3
　　
∎【註3】
交大喀報CastNet 「該如何面對高齡社會的衝擊」
https://castnet.nctu.edu.tw/castnet/article/14543?issueID=777
　　
∎【註4】
(遠見雜誌)「面對老年生活，你開始準備了嗎？」：https://event.gvm.com.tw/2015schroders/aging03.html
　　
➤➤照片
∎【註2】
　　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: https://forum.nhri.org.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
➤https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
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那天律師娘ＰＯ出《婆媳問題可以判離婚嗎？》一文後，一堆粉絲私訊我問題，真的，媳婦難為，律師娘今天就來聊聊婆媳問題，希望對大家有幫助。這麼說吧～～

長輩心裡應該都要有一把尺，劃清干涉的界線。 晚輩心裡應該都要有一桿秤，掂掂傳話的輕重。

「我會把妳當女兒一樣看待的。」結婚時，常常聽到即將成為婆婆的那個她，對即將成為媳婦的她這麼說。
「我有什麼做不好的，請您盡量跟我說。」 通常，這是最常聽到禮尚往來的客套話。

但是，我的一個長輩在娶進了兩門媳婦、嫁了一個女兒，孫子七、八人之後，頻頻告誡身旁親友——
「千萬不能把媳婦當女兒，否則早晚會出家庭問題。」

當時還沒結婚的我,非常不能理解，人家的女兒嫁進妳們家，幫妳們生兒育女，未來葬的也可能是妳們家的祖墳，妳怎麼能夠不把人家當一家人呢?難怪到處都有婆媳問題。

多年以後看盡事務所內因婆媳不和而鬧上法庭的婚姻，才知道，那位長輩的話，真是親身體會過的大智慧啊！

怎麼說呢？我想先提提我曾經跟老公問過的一句蠢話:「為什麼有婆媳問題，卻沒有岳婿問題呢？」

「廢話，女兒在人家那裡當人質，能得罪人家嗎？」這是大律師教我的敵我籌碼分析。 難怪,我們常看到女婿們到了岳丈、岳母家，都被當貴客款待，削水果、問冷暖，就怕稍有閃失，女兒在婆家就少了屏障。

但是世事變化快速，隨著女兒們不見得都是「嫁入婆家」，或許 是小兩口住在外面，或許是因為經濟問題、照顧小孩的問題，小 兩口會選擇住在娘家附近，不避諱的也會有住進娘家的小夫妻；慢慢的，我們觀察到，有時太過倚重娘家的照顧，也開始會發生「岳婿問題」。

和婆媳問題不太一樣的地方是，婆媳問題百百種，但岳婿問題特 別常出現的一種類型，就是女婿的經濟能力尚未穩固，所以某些 方面可能需要太太娘家的幫忙提攜或協助。包括在太太娘家公司 上班、住太太娘家的房子、跟太太娘家借錢；或因收入不高，太太需要外出工作共同維持家計，為此特地住在太太娘家附近，讓 太太娘家的人幫忙照顧年幼的孩子；甚至現在也有不少，因為先生工作忙碌，太太乾脆就直接長住娘家，夫妻居然過著準分居的 生活。

這樣的關係，也常讓岳丈、岳母容易以協助之名、行插手之實，過度介入小兩口的生活，而且，由於男人比起女人更有自主性上的尊嚴問題，相較之下就更容易起摩擦了。

「我還不是為了他們好!」
坐在我們事務所的會議室裡，不論是做婆婆的、做岳母的，總是 這麼說。話說回來，怎麼好像始作俑者還是以女性居多呢？我們後來發現，或許是因為女性比男性勇於開口,哈!應該說,女性 比男性喜歡碎念,而這些糾紛往往肇因於長輩的那張嘴。

說來不知道大家信不信，來我們律師事務所做離婚訴訟諮詢的，常常是婆婆帶著兒子，岳母帶著女兒。其實也有點不公平，如果是父母親帶著女兒來求助，大家一定會說，還是娘家的人好；然而如果是公婆帶著兒子來問離婚的，大家一定會說，真是媽寶，肯定是為了婆媳問題。不都說女男平等嗎？到底是誰歧視誰呢？

總之，特別是在這種親子一起出現在事務所諮詢婚姻大事的，常常做長輩的都搶著說、搶著罵，倘若遇到律師說：「伯母，妳別插手孩子們的事了!」便又口是心非地說：「我才不想管他們的事呢！」

有趣的是，不管是插手還是插刀，長輩都忍不住要開口宣揚自己 的功勞，而最糟糕的是，做兒子、女兒的，不幫忙翻譯成好聽點 的話就算了，往往同一句話轉傳之下，好意都變成壞心，長久累積就變成一對對坐在律師事務所會議室裡的母子、母女了。有人可能會覺得沒這麼嚴重吧?

就這麼嚴重!

其實，長輩心裡應該都要有一把尺，劃清干涉的界線。 晚輩心裡應該都要有一桿秤，掂掂傳話的輕重。

◆本文摘自律師娘作品
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「我會把妳當女兒一樣看待的。」結婚時，常常聽到即將成為婆婆的那個她，對即將成為媳婦的她這麼說。
「我有什麼做不好的，請您盡量跟我說。」 通常，這是最常聽到禮尚往來的客套話。

但是，我的一個長輩在娶進了兩門媳婦、嫁了一個女兒，孫子七、八人之後，頻頻告誡身旁親友——
「千萬不能把媳婦當女兒，否則早晚會出家庭問題。」

當時還沒結婚的我,非常不能理解，人家的女兒嫁進妳們家，幫妳們生兒育女，未來葬的也可能是妳們家的祖墳，妳怎麼能夠不把人家當一家人呢?難怪到處都有婆媳問題。

多年以後看盡事務所內因婆媳不和而鬧上法庭的婚姻，才知道，那位長輩的話，真是親身體會過的大智慧啊！

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但是世事變化快速，隨著女兒們不見得都是「嫁入婆家」，或許 是小兩口住在外面，或許是因為經濟問題、照顧小孩的問題，小 兩口會選擇住在娘家附近，不避諱的也會有住進娘家的小夫妻；慢慢的，我們觀察到，有時太過倚重娘家的照顧，也開始會發生「岳婿問題」。

和婆媳問題不太一樣的地方是，婆媳問題百百種，但岳婿問題特 別常出現的一種類型，就是女婿的經濟能力尚未穩固，所以某些 方面可能需要太太娘家的幫忙提攜或協助。包括在太太娘家公司 上班、住太太娘家的房子、跟太太娘家借錢；或因收入不高，太太需要外出工作共同維持家計，為此特地住在太太娘家附近，讓 太太娘家的人幫忙照顧年幼的孩子；甚至現在也有不少，因為先生工作忙碌，太太乾脆就直接長住娘家，夫妻居然過著準分居的 生活。

這樣的關係，也常讓岳丈、岳母容易以協助之名、行插手之實，過度介入小兩口的生活，而且，由於男人比起女人更有自主性上的尊嚴問題，相較之下就更容易起摩擦了。

「我還不是為了他們好!」
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說來不知道大家信不信，來我們律師事務所做離婚訴訟諮詢的，常常是婆婆帶著兒子，岳母帶著女兒。其實也有點不公平，如果是父母親帶著女兒來求助，大家一定會說，還是娘家的人好；然而如果是公婆帶著兒子來問離婚的，大家一定會說，真是媽寶，肯定是為了婆媳問題。不都說女男平等嗎？到底是誰歧視誰呢？

總之，特別是在這種親子一起出現在事務所諮詢婚姻大事的，常常做長輩的都搶著說、搶著罵，倘若遇到律師說：「伯母，妳別插手孩子們的事了!」便又口是心非地說：「我才不想管他們的事呢！」

有趣的是，不管是插手還是插刀，長輩都忍不住要開口宣揚自己 的功勞，而最糟糕的是，做兒子、女兒的，不幫忙翻譯成好聽點 的話就算了，往往同一句話轉傳之下，好意都變成壞心，長久累積就變成一對對坐在律師事務所會議室裡的母子、母女了。有人可能會覺得沒這麼嚴重吧?

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(00:00:12)嘉義父子檔甩鍋炒飯 顧客驚呼太好吃
嘉義有一家熱炒店，在全台十大蛋炒飯的排行榜中名列前茅。年輕師傅苦練七年才練出來的甩鍋技術，成為店家特色，而老闆父子的相處方式，同樣讓人難忘。 但是感情越吵越好，就像蛋炒飯，越炒越香。

慶昇小館
地址：嘉義市新榮路315號
電話：05-227-0587
營業時間：10:00 ~ 20:30

(00:12:54)市場祖孫熟食攤 炒飯炒麵佛心價顧客暴動
台北信義區的黃昏市場，有一個熟食攤，又火熱又佛心，火熱是因為所有的熟食都是現炒現賣，佛心是因為一整盒的炒飯炒麵炒米粉都是銅板價，阿嬤級的老闆娘，個性相當開朗，她的三個孫子都跟在身邊幫忙，祖孫三人默契超好，親情也讓市場打拼的日子，不再那麼艱苦難忍了。

店家資訊:
阿嬤熱炒
信義虎林街黃昏市場

(00:20:39)蚵仔煎台蔥蛋炒飯 炒出市場第一美食
台北市場一個小吃攤的老闆，二十年來，他的煎台上只有兩樣東西，炒飯和蚵仔煎，他說，人家是十年磨一劍，他是二十年磨一鏟。也就是這樣專心一意，從小細節找出大差異， 這兩樣平民小吃，都分別拿下市場美食票選的第一名。

店家：中崙蚵仔煎
地址：台北市松山區八德路三段76號中崙市場內
電話：0981-118-288
聯絡時間：17:00-23:00

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編劇：阿睿
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