智商和情商哪個更重要？是一個亙古不變的話題。如果把智商比喻成骨架的話，那麼情商就是皮囊，是與人打交道的工具。

很明顯，智商是情商的基礎。比如工作中遇到的一個人，她的能力很強，但是她情商很低，不懂得為人處世，那這也會成為她走向成功的絆腳石，一個人聰明僅僅就是體現的她智商高，卻並不能代表其他什麼。

據相關資料研究顯示，一個人的成功，智商起的作用佔了20%，情商所起的作用佔到了80%。而在實際生活中，成功的人通常都是情商與智商結合得相得益彰的人。一個人只有情商和智商並存，這樣才能很容易的走向成功之路。

那麼怎麼能夠提高情商呢？情商其實就是管理情緒的能力，丹尼爾·戈爾曼在書中《情商：為什麼情商比智商更重要》把情商概括為以下五個方面的能力：（1）認識自身情緒的能力；（2）妥善管理情緒的能力；（3）自我激勵的能力；（4）認識他人情緒的能力；（5）管理人際關係的能力。我們可以試著從這五個方面提高自己的情商，學會認識自己、管理自己、激勵自己、認識別人、管理別人。

有這樣一個故事，一群孩子去度假村參加一個網球課程，課程結束的時候，度假村的年輕女工作人員引領孩子離開。不知是因為孩子頑皮跑開了還是工作人員粗心大意，反正是丟了一個孩子。

等到發現少了一個孩子的時候，孩子的母親也和工作人員一起往回趕。孩子一個人被拋棄在度假村，有點驚慌失措，見到媽媽的時候情緒差點失控。

孩子的母親對孩子說：“好啦，已經沒事了，咱們已經安全啦，可是剛剛那位大姊姊卻因為找不到你，非常難過害怕，她不是故意要弄丟你的。現在，你要不要去親親那位姊姊，也安慰她一下？”

孩子的情緒有點波動，但是還沒有到崩潰的程度，被母親這麼一安慰和轉移注意力，緩和了很多。他跑到女工作人員身旁，女工作人員俯下身子，孩子踮起小腳尖，親了一下她的臉頰，並且對她說：“姊姊，我已經沒事啦，你不要害怕。”

這個故事是發生在澳大利亞的一個度假村，被印在報紙上廣為傳播，孩子的母親瞬間高情商的表現，讓人為之敬佩不已。

孩子已經沒有危險了，此時她卻考慮到了年輕女工作人員內心的感受，讓孩子去安慰她，而且孩子的這個安慰行為，讓他感覺自己受到了重視，明白了大人們不是故意要弄丟自己的，既消除了孩子內心的恐懼，不會留下陰影，又照顧了工作人員的感受，可謂是一舉兩得。

孩子的母親簡簡單單一句話就讓孩子從受害者的心態轉變為施惠者的心態，從最大程度上減輕了事情對孩子的傷害，她的情商確實是一般人無法企及。

孩子丟了，憤怒是情理之中，一般家長遇到這樣的情況可能會咒罵這個工作人員，脾氣暴躁的會起身體衝突，可是孩子已經找到了，你的脾氣發洩完之後又能怎麼樣呢？對於孩子的傷害有減輕嗎？能夠改變既定事實嗎？

不能。

既然不能，那為什麼不去想辦法減輕孩子的傷害，給他樹立一個好的榜樣，用自己的言傳身教去教會他寬容呢？

我們也要學會做一個高情商的人，多禮貌，少情緒，多微笑，少吐槽。拜倫說：悲觀的人雖生如死，樂觀的人永生不老。管理好自己的情緒，你就已經贏得了人生。

#elitesinsider

加入群組：https://www.facebook.com/groups/2026540257666105/

-------------------------------

加入「精英閣」= 一年陪你读完100本经典好书

➡️15-20分钟读书音频
➡️干货总结思维导图

📍還在等什麼？趕緊点击鏈接🔗：https://pay.weread.com.tw/facebook/jingyingge/

-------------------------------

馬來西亞 Shopee FREE Shipping

https://shp.ee/a54n9zf

《用嚴謹的態度面對疫情，用輕鬆的態度面對孩子》

居家防疫的日子又熬過了一天😢
一手忙工作，一手陪孩子準備陌生的線上課程
家事做到一半小孩不停媽媽叫，
慌張到吃飯時間總不在正餐時間...
過了一天，總在孩子睡著後，
想起白天對孩子的不耐煩又感到自責了..

這一週多來，每天都在慌亂忙碌中渡過...
小編好想跟你說:
你已經很棒了! 辛苦了! 我們一起加油!!!
尤其再延長停課兩周，
想必對父母來說壓力加倍，
但孩子對父母的情緒反應其實很敏銳，
長時間待在家活動區域小，
對孩子來說也很折磨的😢
所以當孩子頑皮搗蛋時，
記得告訴自己先深呼吸三大口喔~

✨小tips讓孩子生活穩定，父母也輕鬆:
❤️養成早睡早起的規律作息!復課沒有過渡期!
❤️配合線上課程安排一天的時程表，
過得充實不無聊!
❤️起床後換日常外出的衣服，
不穿睡衣會有懶洋洋的感覺
❤️每天安排親子時間:
手做/運動/閱讀/互動遊戲
❤️三餐營養均衡，抵抗力好身體就健康!

最後~
孩子們的好朋友，媽媽的救星-
玩具們這裡有👉 https://reurl.cc/mLdMVV

#其實這段時間能陪陪每天都上課的孩子
#想想也滿開心的 #全民防疫

當媽媽就是
你會不顧旁人異樣的眼光，蓬頭垢面還能用高八度娃娃音穿插疊字，說學逗唱載歌載舞只為博君一笑

當媽媽就是
你從來不曉得自己有能力可以處理一個生物的屎尿嘔吐物仍然游刃有餘，同時還能談笑風生

當媽媽就是
看到心愛的孩子身體微恙，你可以不經思考、不惜一切願意拿自己和他交換

當媽媽就是
你發現自己很有潛力，可以十項全能。一邊抱著孩子還可以一邊買菜/煮飯/摺衣服，好像天下沒有你辦不到的事

當媽媽就是
看孩子頑皮、打他罵他之後，睡前想起還會覺得自己太嚴厲、很愧疚而偷偷傷心

當媽媽就是
你可以非常確定，將不會愛任何一個人像愛他們那樣多

你變得軟弱、變得愛哭
卻也變得堅強、變得獨立

你會變得如此容易滿足
你會變得如此害怕失去
因為你對幸福的標準變高了，所以你貪心了，卻也知足了

這就是媽媽

祝全天下的媽媽們母親節快樂

（2016的文、2016的照片，真懷念他們小的時候啊！）

Support the stream: https://streamlabs.com/japancheapshoppingguide

以聖經中「迦密山」為名的「Carmel Market」，希伯來文意思是花園或果園，可以一次見識以色列在地的所有農產，明明60%的土地都是沙漠的國度，卻能生產出無花果、石榴、柳橙、椰棗、堅果、橄欖和許多五顏六色的新鮮蔬果。這裡也是上帝應許的奶與蜜之地，酪農業發達到台灣人都來取經，乳酪種類數也數不清。

「Carmel Market」的攤子商店都沿著長街而建，一攤攤仔細逛下去，至少得花2小時。
市場裡的專門店，供應以色列人餐桌上必備的各色乳酪。橄欖是以色列人最愛的開胃菜。
新鮮無花果是環地中海國家的特產，以色列也有。以色列出產橄欖，當地產的橄欖油，風味品質都不錯。中年男子正在選購猶太麵包。豔紅的石榴也是本地產的。
客人看著魚販將鯡魚現場拆骨去皮切塊，鮮度有保證。
醃漬過的鯡魚，是老饕最愛的味道。
Carmel是一個長條形的市場，一攤攤認真地逛、慢慢地看，至少要花上2個多小時，我先是試喝本地產的初榨橄欖油，柔滑清香，舌根無刺辣感，相當美味，當場採買幾罐，又在雜糧行買到店主自豪口味的混合米飯，裡頭有小扁豆、印度香米與茴香、蒔蘿，也好奇入手幾款可直接撒在沙拉上的綜合香料，準備回台灣試做以色列大餐，唯一可惜的是無法將最愛的漬鯡魚帶回家，只能留在記憶裡慢慢回味了。

在傳統市場裡走一趟，大概可以知道，特拉維夫的飲食生活裡藏著多元融合的密碼，地中海飲食中常見的橄欖、乳酪是餐桌上必備，偏好醃漬魚類，喜歡用氣味強烈的香料調味，米飯與麵包都吃，中東式袋餅是日常食物，土耳其式的甜點也不少見。

一盆盆香料、乾蔥、香米與堅果混合，是雜糧行裡的獨特的氣味與風景。
雜糧行的店面算是市場裡規模較大的。專賣Pita的小店，中午生意很好。
「Pita」是市場裡最常見的食物，袋餅裡包著油炸鷹嘴豆做的Falafel，簡單就可解決一餐。老媽媽熟練地把剛在熱鐵鍋上烙好的餅收起，等著客人上門。
吟唱家鄉曲調的走唱歌手，是「Carmel Market」裡令人駐足的一景。
Carmel市場外的悠閒風景。走訪Carmel Market隔天，我來到高樓包圍的一片花園綠地，當地人說，這裡是中產階級最愛的市場，要進去還要經過嚴格的安檢，走進之後發現大樓裡別有洞天，這裡叫做「Sarona Market」，不僅是市場，還是有故事的古蹟。

原來早在1871年，有一群虔誠的德國基督徒來到這一帶定居，開鑿水井、釀葡萄酒，發展各種農工業，讓這裡成了獨樹一格的德國殖民地，直到第二次世界大戰爆發，英國人宣布德國人是敵人，把這群基督徒驅逐回德國或澳洲。戰後，Sarona成了英國軍營，後來移交給希伯來人，成了以色列政府辦公室，直到1949年，以色列當局將首都遷移到耶路撒冷為止。

2006年，這裡的36棟房屋獲得永久保留，並將當年的5座教堂重新遷回此地，之後，園區周邊蓋起了大樓，大樓裡又建起整潔美麗的市場，新舊建築融合為一體，Sarona不再是殖民地，而是時髦現代的購物中心。

採買完的老夫婦，悠閒地在「Sarona Market」的美食街用早午餐。
色彩繽紛的軟糖，甜得要命，卻是特拉維夫人的心頭好。
夫婦倆對著水果攤品頭論足，孩子頑皮地在下面鑽來鑽去。
攤上隨處可見猶太傳統的辮子麵包，這是當地人的主食之一。
杯子蛋糕在架上閃耀誘人色澤。
市場裡專賣鮮魚料理的餐廳，時髦有型。
「Sarona Market」隱身在大樓裡，進去需經過安檢。
「Sarona Market」隱身在大樓裡，進去需經過安檢。
在這座時髦的菜市場裡，魚肉、蔬菜、油品都包裝得更高檔，服務更周到，甜點也顯得精緻多了，還添了許多國際元素，我見到許多情侶牽著手、夫妻推著嬰兒車來買菜，這裡也供應東方風味的食物，光是壽司吧就有好幾個。

走到戶外，園區保留了當年的釀酒廠、水井遺跡，數十棟老屋原貌仍在，只是內裡換成了以色列原創時尚品牌、設計商店，雅致的咖啡館、名廚開的餐廳，以及世界精品。

The "Carmel Market" named after "Carmel Market" in the Bible means Hebrew means a garden or orchard. You can see all the agricultural products on the land in Israel at one time. Obviously, 60% of the land is a desert country. Produces figs, pomegranates, oranges, dates, nuts, olives and many colorful fresh fruits and vegetables. This is also a land of milk and honey promised by God. Dairy farming has reached Taiwanese people to learn from it, and there are countless types of cheese. "Carmel Market" stalls and shops are all built along the long street. It takes at least 2 hours to walk around carefully.

聖書の「カーメル市場」にちなんで名付けられた「カーメル市場」は、ヘブライ語が庭または果樹園を意味することを意味します。イスラエルの土地のすべての農産物を一度に見ることができます。明らかに、土地の60％は砂漠の国です。イチジク、ザクロ、オレンジ、ナツメヤシ、ナッツ、オリーブ、多くのカラフルな新鮮な果物や野菜を生産しています。これはまた、神によって約束されたミルクと蜂蜜の土地です。酪農は、台湾の人々にそれを学ぶために到達しました、そして、無数の種類のチーズがあります。 「カーメルマーケット」の屋台とお店はすべて長い通りに沿って建てられています。慎重に歩き回るには少なくとも2時間かかります。

"שוק הכרמל" על שמו "שוק הכרמל" במקרא פירושו עברית פירושו גן או פרדס. אתה יכול לראות את כל המוצרים החקלאיים על האדמה בישראל בפעם אחת. ברור ש 60% מהארץ הם מדינה מדברית. מייצר תאנים, רימונים, תפוזים, תמרים, אגוזים, זיתים והרבה פירות וירקות צבעוניים טריים. זו גם ארץ של חלב ודבש שהובטח על ידי האל. חקלאות החלב הגיעה לתושבי טייוואן ללמוד מכך, ויש אינספור סוגים של גבינה. דוכנים וחנויות "שוק הכרמל" בנויים כולם לאורך הרחוב הארוך. לוקח שעתיים לפחות להסתובב בזהירות.

Le "Marché du Carmel" nommé d'après le "Marché du Carmel" dans la Bible signifie que l'hébreu signifie un jardin ou un verger. Vous pouvez voir tous les produits agricoles sur la terre d'Israël en même temps. De toute évidence, 60% des terres sont un pays désertique. Produit des figues, des grenades, des oranges, des dattes, des noix, des olives et de nombreux fruits et légumes frais colorés. C'est aussi une terre de lait et de miel promise par Dieu. La production laitière a atteint les Taïwanais pour en tirer des enseignements, et il existe d'innombrables types de fromages. Les étals et les magasins du «marché du Carmel» sont tous construits le long de la longue rue. Il faut au moins 2 heures pour se promener avec précaution.

Η "αγορά Carmel" που ονομάζεται "Market Carmel" στη Βίβλο σημαίνει εβραϊκή σημαίνει κήπος ή οπωρώνας. Μπορείτε να δείτε όλα τα γεωργικά προϊόντα στη γη στο Ισραήλ ταυτόχρονα. Προφανώς, το 60% της γης είναι ερημική χώρα. Παράγει σύκα, ροδιές, πορτοκάλια, ημερομηνίες, καρύδια, ελιές και πολλά πολύχρωμα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Αυτή είναι και η γη του γάλακτος και του μελιού που υποσχέθηκε ο Θεός. Η γαλακτοπαραγωγή έχει φτάσει στους Ταϊβανούς να μάθουν από αυτήν και υπάρχουν αμέτρητοι τύποι τυριών. Οι πάγκοι και τα καταστήματα "Carmel Market" είναι χτισμένα σε όλο το μήκος του δρόμου. Χρειάζονται τουλάχιστον 2 ώρες για να περπατήσετε προσεκτικά.