#立槳初體驗 自從看了《孝利家民宿》後，就對立槳一直有種憧憬 覺得自己也能和潤娥、孝利一樣，優雅地站在板上航向大海😎 所以決定要去墾丁玩後我第一件事就是找哪裡可以玩立槳SUP 大推萬里桐的 #海邊水上育樂行 全程兩個小時都是超級棒的體驗🥰🥰 － 我是網路事先預約報名 一組就會配一個教練 我們是兩個人所以就是二對一教學 有看到另一組是5個人一起報 教練就沒辦法像我們這樣隨時都能注意你的狀況 且很多地方是兩個人共用一板 這裡是一人一板可以划個盡興✨✨ － 教練阿昌非常細心👍 從板子跟槳的用途到如何落水後再爬回板子上 從坐著划、跪著划到站著划 都很認真仔細的講解 而且一定要確保我們試過成功了才會繼續進行下一個步驟✅ 不到一個小時 已經可以抖抖地站在板上划水不落水 這中間掉下去多少次吞下了多少海水 只有自己知道啊😂😂😂 － 我覺得最貼心的一點 就是每個教練都隨身帶著一台防水相機 讓我們可以專心的學習SUP 卻還能留下超多或美或糗的照片影片 (尤其落水的醜照特別多🤣) 教學最後的半小時 阿昌還會教我們擺各種假掰的網美POSE 幫我們拍照🤣🤣🤣 其實當下已經累到不行 但為了留下美照還是要任由阿昌擺拍 最後一張照片則是我特地請他幫我紀錄下 划到最後的真實心聲😂 #最後一張有亮點 － 上岸後還有淋浴間沖澡 洗髮乳沐浴乳通通都有 換好衣服後大姐就已將阿昌教練拍的照片都準備好了 拿出哀鳳手機一插就瞬間將300多張照片影片都存到手機裡了 可以回家自己慢慢挑慢慢選超級方便 － 七月去萬里桐時浪有點大 其實划起來有點困難 不是被浪沖歪方向就是站不穩掉下去 大姐說可以等秋冬海面比較平靜時再去 萬里桐等我！ 下次要挑戰全程不落水 #教練還會故意偷推落水趁機抓拍 #我緊張到大喊 #你敢推我你就去寫新聞喔 #完全嚇到不知所云 #凱莉去旅行 #萬里桐 #立槳SUP #墾丁景點

【「嫁給愛情」的南韓妖精李孝利／忘掉想要幸福的想法，才會真正得到幸福】  40歲南韓女星 #李孝利 在演藝圈有「妖精始祖」的美稱，出道15年名利雙收。2013年，她嫁給默默無聞的音樂人李尚順，當年被外界嘲弄是「千金配窮小子」的組合，沒有人看好他們的婚姻。  2017年，他們在實境節目《孝利家民宿》公開夫妻日常，大家突然驚呼：李孝利，她可真是嫁了一個好男人呀。  有網友甚至留言說：李孝利，她嫁給了醜窮男，卻收穫了真正的愛情。（想抱個不平，我不認為李尚順很醜呀！）  眾所周知，李尚順對李孝利疼愛有加，夫妻間說話和和氣氣，偶爾相互撒嬌。不僅如此，李尚順每天都會叫妻子起床、幫她做早餐、整理家務、睡前還會為妻子做頭皮按摩，結婚7年如一日。  李尚順感嘆，和李孝利在一起的生活：「真是值得感恩。」  寫了太多關於女明星經營家庭的文章，筆者突然醒覺：一段美好的婚姻不光是「相愛」，還得包含著「需要」。  這種需要，不單是外顯的經濟基礎、工作能力，伴侶的「心智成熟度」同樣囊括在這個「需要」的範疇內。  李孝利，她是一個很清楚自己想要什麼的女性，大多數時間也都是專注過自己的人生，無視外界的雜音。  她強大的心理素質，是李尚順深深崇拜的原因。  接下來，就讓筆者帶著大家閱讀李孝利的價值觀，從中挖掘裡頭的愛情智慧吧，她確實是一個很棒的教材。  「我很早就拋棄了『要幸福』的想法，不要想著追求幸福，才會得到幸福。」  李孝利在家裡排行老么，她上頭有兩個姊姊一個哥哥。哥哥身體不好，母親偶爾會把李孝利打扮成男孩模樣，讓她留短髮、穿男裝，「我媽媽這樣對我，可能是想彌補某些遺憾吧？」  僅管被母親視為「家裡另一個弟弟」，李孝利看很淡，甚至順應局勢，闢出一條專屬她的自覺道路。  當其他女孩都被迫遵循著「女生就該有女生的樣子」的隱形規範時，李孝利從小就沒有這種煩惱。  她可以嘗試男孩子氣的裝扮，也可以變回女孩子，連她自己都說：「別人說我自由與野性，這都要謝謝家人在成長過程裡對我很寬容。」  筆者有個朋友A，她跟李孝利的境遇差不多，頭上有許多兄弟姊妹，她告訴我，與其說是父母寬容，更多地是「無暇顧到她」。  正因如此，她反而更能自由發展思考、承擔自己的選擇，慢慢建立出一套思想脈絡，不容易被別人牽著鼻子走。  或許，這也是李孝利的成長曲線吧？  她心中自有定見，因此在女團「FIN.K.L」出道時，當其他女星都在走可愛路線，李孝利則戴著鴨舌帽，穿著運動風小可愛、男版寬上衣，從容地耍起性感。  李孝利透過表演將性別角色「模糊化」，展現出另一種層次的魅惑，讓人耳目一新。  民風保守的韓國娛樂圈裡，李孝利打從出道便張揚做自己，竟然能夠一炮而紅，刮起「李孝利旋風」，收穫國民好感度，為什麼？  對此，南韓大眾文化評論家金智龍分析：「李孝利的行為很自然，不會讓人有裝模作樣的感覺，她是真的在做她自己，才會贏得群眾好感。」  連她自己都霸氣地說：「我從出道到現在，很少因為『失去自我』而不開心過。」  很多人會羨慕李孝利，既能夠快樂做自己，同時還能開展輝煌事業、嫁到好老公，怎麼會這麼幸運？  但他們忽略了，李孝利「做自己」的前提，是從她小時候就開始打根基，在沒有家人的協助下，自行探索出與這個世界的相處之道。  這也是為什麼，李孝利會選擇李尚順成為她的伴侶。  畢竟從頭到尾，李孝利在乎的就是提升自己。她需要的對象，自然也是能在精神世界上與自己一起修煉的人，她說：「和歐巴（李尚順）比起來，我倒是像個俗人了，我都窮得只剩下錢，我何必在乎另一半要跟我一樣有錢？」  歌手 #IU 對李孝利說，好嚮往能活得像她一樣，找到一個真心疼愛自己的對象，事業跟家庭都很美滿。  筆者記得，李孝利立刻回她：「那妳就要努力讓自己成為更好的人，妳就會遇到，多讀書、多增加人生閱歷。這樣在遇到的時候，妳才會一眼認出來。」  「否則即便那個人出現，妳也會視而不見。」  不管是感情或工作，我們都希望能選到最好的、最適合自己的，但就像 #莊子 在《人間世》的章節裡提到：「瞻彼闋者，虛室生白，吉祥止止。」  莊子的意思是，唯獨讓心裡沒有雜念、專注己身，不要老想著追求財富名利，你就會漸漸明白發生在自己身上所有好與壞的遭遇，也會看見客觀事實，而這種「真相大白」的充實感，將久久不能停止。  莊子筆下的「吉祥」，講的是「真理」，但筆者認為把這個詞替換成「幸福」也說得通。  當一個人懂得認真活在當下，感受分秒的情緒和遭遇，並分配時間去學習新事物提昇自己。慢慢地，你自然會知道什麼樣的對象最適合你，以及你的「幸福」該去哪裡找尋。  李孝利說，「以宗教角度出發，我們都是來世界上贖罪的。」  既然都是罪人，那麼就要忘掉「想要幸福」的執念，在日常生活裡做一個溫柔、跟著世界一起學習的好人，把自己的身心靈鍛鍊得越來越好。  你富有內涵的心靈，將會自動幫助你辨識出屬於你的「吉祥」。  「忘掉要幸福的想法，才會真的幸福。」  讓我們一起努力吧！