【我的投射者好朋友】

兩個星期前， Only來學校找我聊天，她是我的好朋友，壓力型投射者。
投射者是所有類型中最多元的類型，你無法將A投射者和B投射者比擬。

過去，當我們一起工作時，我忙的要死要活，卻看她怡然自得、一副無所事事的樣子，我好奇問她怎麼做到的，她說:『我不知道你在忙什麼。』

有段時間，我的關係陷入膠著，我向她不停抱怨、傾訴我的感受時
她說:『你怎麼會這樣想勒?』

成立粉專後，我迫不及待問她看完後的心得，期待聽到讚美與鼓勵
她說:『你把人類圖寫的這麼硬，我看不下去』，邊說，還邊搖頭
其實，我寫到這裡時，突然納悶自己怎麼還沒掐死她，讓她活到現在，但又忍不住大笑出來，因為這些對話都是我主動詢問而來的。

她孜孜不倦的學習著，在許多課後、工作結束後的時光；她總是能分辨何人她需要禮貌、微笑傾聽；又有什麼人值得讓她瞄準紅心、直接射擊。即使她長得甜美又極具專業，但我更愛她的率性言語與犀利，於我而言，她的直接讓我設計中那些不成熟的狀態有更趨向成熟的機會。

每個設計都需要找到對你來說，正確的人。

【人類圖核心課程一階-即將開課】
#最後一位名額
課程時間:09/25(六)09:30~13:30
09/26(日)09:30~13:30
10/02(六)09:30~13:30
10/03(日)09:30~13:30

行方式:全面線上上課，使用Zoom

課程費用:14,000元整(含亞洲人類圖學院官方唯一授權 LYD(Living Your Design) 中文教科書及上課費用)

其他:完成課程後將取得亞洲人類圖學院學員會籍，可繼續參加二階以上課程，取得人類圖講師或分析師資格。你會遇見更多使用人類圖幫助自己做出決定的夥伴，開心的踏上實驗的旅程，體驗到滿足、平和、充滿驚喜及成功的生活。

報名連結:https://docs.google.com/forms/d/1I4fmXUyCKHktG0XCV5CqnDXzjAL1sPJMtXBr7wKtKzQ/edit

-填寫報名連結資訊並完成匯款，即報名成功。
-開放名額:5-8位

1號課堂 ｜全暢聽．知識訂閱平台的使用心得和評價
今天的你，比昨天的自己更進步一些了嗎？生活中通勤、做家事的零碎時間，常常不知不覺就浪費掉了嗎？這篇文章想要跟你分享一個很棒的中文音頻學習平台，每天10分鐘，遇見更好的自己，讓學習，有如追劇般輕鬆。
瓦基最近受邀體驗「1號課堂」這個音頻學習服務，接著和你分享我的使用心得和評價。對了，文末有讀者專屬的「優惠券折扣 waki520」，歡迎領取使用唷！
圖文詳細心得 https://readingoutpost.com/classone-review/
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【音頻/視頻好課程】
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1號課堂提供了各領域專家親自錄製的「音頻課程」。這種是針對某個特定主題，由該領域專家特別設計的有聲版課程，每段音頻落在10分鐘以內，每門課程的音頻數量則是10~60堂不等。短篇幅有助於零碎時間吸收，再搭配有系統的整門課程，有助於深入學習和認識一個你感興趣的主題。

平台上面的熱門課程有理財專家施昇輝的「安心理財課」、聲調訓練師周震宇的「43堂聲音九型人格學」、心理學作家劉軒的「給未來少年的心理學通識課」。其他還有100多位各領域知名老師、作家、企業家的各類型課程，你想要學習的主題在這邊幾乎都能一網打盡。

1號課堂不只是自產原生的有聲內容，還跟其他的有聲平台合作。引進外部嚴選、優質的有聲課程和有聲書，舉凡像是：孜孜線上聽、趨勢基金會、時報文化、生鮮時書（通勤學）…等等，都是1號學堂的合作夥伴。目前第三方平台已經有超過50門的有聲內容也能在1號課堂看得到。

另外，1號課堂除了有聲的「音頻課程」之外，還有影音版的「視頻課程」能夠學習，像是用聲音難以領會的藝術名畫，就是需要透過影像輔助的。例如作家蔣勳的《藝術透視》、名主持人謝哲青的《文藝復興十二講》，都是以視頻課程的形式呈現，無論是透過電腦大螢幕或者手機隨身觀看都很方便。
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【聽一整本有聲書】
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1號課堂上面的中文有聲書，邀請台灣各界知名作家口述自己的書。而我用1號課堂聽的第一本「有聲書」，是熱門財經 Podcast 股癌主委謝孟恭的第一本書《灰階思考》。我原本已經有這本的電子書了，但那時候看到這本書竟然也出了有聲書版？而且全暢聽會員還可以直接聽整本？超興奮！可是仔細一看，竟然不是主委本人的原音重現，而是找來 Podcast 百靈果的凱莉操刀演出。

雖然當下有一點期望撲空，可是真的給他聽下去之後，我就改觀了。因為《灰階思考》這本書的文字很淺顯易懂（股癌風格，晦澀金融投資知識直白講），加上凱莉的說書口條真的很流暢，我一邊開車一邊聽這本書，就像是平常在聽股癌一樣暢快。有興趣的朋友可以先聽聽看1號課堂 Youtube 頻道的試聽版。

這是一次非常特別的聽書體驗，我雖然聽過許多 Audible 英文有聲書的經驗，卻都是同一性別的作者+說書人，沒有聽過這種作者和說書人是不同性別的組合。對於這本有聲書的組合，我真的很欣賞1號課堂的操作手法，除了噱頭十足之外，也確實帶給我很獨特的體驗。
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【聽名人說書】
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不同於「一整本」有聲書動輒3~10個小時的篇幅，1號課堂特別提供了另一種聽書服務，也就是邀請各界的名人來「說書」。一本厚厚的書，會被精煉、拆解成20~60分鐘不等的說書內容，讓你用相對短的時間，就可以隨時用聽的吸收一本書。

像是你可以聽到爆文寫作教練歐陽立中說《習慣致富》和《與成功有約》，也可以聽到「簡單哲學實驗室」創辦人朱家安說《人類大歷史》和《人類大命運》，還可以聽到資深媒體人陳鳳馨說《心態致勝》和《金錢心理學》。我特別挑了一些自己曾經讀過的書來聽，從他們口中聽到自己不曾注意到的細節，總是令我感到驚喜。說書人們提煉出來的內容，大多是有結構、有脈絡的形式，可以讓我們很輕鬆地掌握一本書的重點。

值得一提的是，不同於我以往使用過的有聲書/說書 App，1號課堂的「有聲書」和「名人說書」內容，除了有聲音頻之外，甚至為每一段音頻都提供了「文稿」的選項，如果你聽完一個段落之後想要快速複習，這是超棒的方式。以我的經驗來說，如果沒有文稿，想要複習音頻，是非常困難且耗時的。這個功能真的讓我感到十分驚喜！
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【我的使用方式和評價】
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我會依照不同的使用情境來使用，像是觀看視頻課程的時候，我喜歡登入電腦網頁版用大螢幕來學習。聽音頻課程、有聲書和名人說書，我則喜歡在外出、通勤的時候用 App 收聽。也有許多 Podcast 的聽眾告訴我，他們喜歡在做家事、運動慢跑的時候收聽有聲內容，這都是充分利用零碎時間的好方式。1號課堂提供了多元的閱聽方式，可以滿足每一種情境的學習者。

總結來說，從第一本有聲書《灰階思考》帶給我的驚喜感，到看見文稿功能的驚喜感，以及音頻和視頻課程的豐富程度、台灣各界講師的親切度，我覺得1號課堂的使用體驗超出了我的預期，是很值得推薦給大家的一個音頻學習平台。讓我們一起把握每天10分鐘，成為更好的自己。
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【全暢聽｜訂閱的內容和費用】
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全暢聽是一個「知識訂閱服務」的方案，有點像是 Netflix 付費訂閱會員制，就可以無限暢聽1號課堂上的有聲書、名人說書、音頻課程，目前平台上有超過3萬分鐘、超過3000集的有聲/影音內容，邀請到超過100位各領域的華人名師/專家，每個月持續更新2~3們有聲課程，全年度新增30門以上的有聲書內容

目前平台主打的方案是「年訂閱制」，一年優惠價1980元（原價3650元），你還可以透過「閱讀前哨站/下一本讀什麼」讀者的專屬折扣碼「waki520」前往訂閱，額外再折抵180元。自訂閱日起，享受一年365天知識無限暢聽的服務（網站/APP），體驗期間聽到飽「線上課程、有聲書、聽說書」 不限次數閱聽。即日起到6/30訂閱還可以加碼抽 Beats Solo3 Wireless 頭戴式耳機（詳見官網頁面）。
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【讀者專屬優惠碼，訂閱教學】
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1號課堂特別提供「閱讀前哨站/下一本讀什麼」的讀者專屬優惠碼，5/6(四)-5/20(四) 期間只要輸入「 waki520」即可額外折抵180元，歡迎有興趣的讀者們領取使用。套用訂閱優惠碼的教學步驟如下：
訂閱連結 https://readingoutpost.com/recommends/classone/
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1. 點擊〈閱讀前哨站的專屬連結〉進入頁面，找到訂閱一年點選「立即訂閱」。
2. 選擇 「Facebook / Line / 新創帳號」其中之一登入成為會員。
3. 選擇「使用優惠券」，輸入「waki520」使用折扣代碼，取得180元折扣優惠。
4. 然後填寫「姓名/Email/手機號碼」和發票寄送方式。
5. 確認原54折的1980元被折抵之後，合計1800元已經套用，點「前往付款」。

最後，前往信用卡結帳，取得「全暢聽」會員資格，接著就能夠用網頁板或手機板 App 登入使用1號課堂的全暢聽服務了。
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【1號課堂是什麼？】
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「1號課堂」是遠見天下文化事業群於2018年在台灣首創的音頻學習平台，現在已經有超過100位名師在平台上開課，超過25萬名網友使用過1號課堂 App（下載連結）。這是提供上班族一個不一樣的耳朵學習工具，讓你善用通勤、等候、做家事的零碎時間，系統化用耳朵學習。

不真誠的關係很累人

她剛來找我的時候，感覺很生疏。一直稱讚我講話很有智慧，怎麼心情能保持這麼穩定…

我跟她說，有些話化為文字，要變得簡約易讀，閱讀者比較好抓到重點。事實上，我平常也會講重複的話，有時候講話的邏輯也會跳躍，也可能因為抓不到當事人在意的重點，而言不及義…

然後，我的工作幫我很多，讓我看的人與事比較多，凡事相對少預設立場，懂得接納不評判，很多重大議題也能事先就想得比較清楚，所以情緒會稍微穩定一點。可是，我也會面對我的人生挑戰，很多事也不是我能決定，生老病死也會出現在我身邊，情緒有波動那是難免。

本來想說，這個回合結束，就能進入正題。沒想到，她還是停不下來，繼續稱讚我…

也許是她的焦慮，不想太快面對自己的困境，或者是她平時的習慣，又或者跟職業有關。為了不浪費她的時間，我就暗示她，不用那麼注意「禮貌」，而且重點擺在她身上就好。

所謂客套話、場面話、社交話，常常有幾分謊話，言過其實，而且過於浮誇。不過，常要在社交場合現身的人，都要練一練這些公式，這樣場面才能夠比較熱絡，方便拉關係、談合作。

不過，用這種方式建立的關係，不夠真誠，常流於表面，應付表淺的關係能勉強一用。而且處在這種關係裡，常要判斷對方是不是真心？是要認真回話？還是套用公式應付就可以？然後還要猜想對方有什麼目的？心機要用得深一點，情緒上感覺不能鬆懈，非常累人。

常講客套話的人，其實自己就容易感覺空虛，因為連自己說出口的話，自己都不見得全然相信。然後因為關係過於表面，常常翻臉比翻書快，可能疲於應付。用巧言令色去吸引人，不如以個性與真誠吸引人，來得長久。

這概念在親子教養也通用，不真誠的讚美，為了讚美而讚美，往往流於情緒，提升不了孩子的自信。為了自己的不安全感，常常誘發孩子講一些貼心話，非出於孩子自願，單純只是自己想聽，想藉著孩子的嘴來安撫自己。不過，這不但可能傷害關係本質，而且長久來看，不安全感還是不會停息。

貼心話不是不能教，讓孩子知道怎麼樣能讓他人高興也很重要。可是，最好我們自己以身作則，真的培養出正向眼光，而且基於事實。否則，我們很容易把孩子教得虛偽，這又引人反感了！

像是一定要孩子扮演樂觀開朗的樣子，他的負面、陰暗面，全部給予否認。孩子真實的樣子不被接納，他就會有壓力與焦慮。有些孩子也能按照大人的期望，壓抑自我，表現出大人喜歡的樣子，然後大人根據這些樣子跟孩子互動，喜孜孜地覺得自己的孩子真乖、真好，自我催眠、自我陶醉。

孩子討好了大人，卻未必喜歡自己，久了容易在情緒上不穩定。然後這樣的關係，表面上看起來親密，事實上會有一段距離，等到孩子有能力擺脫父母的影響，說出積壓已久的真話時，親子關係會進入黑暗期，然後重新整理，不見得都能和解。

在親朋好友面前講他們的好話，但是背地裡在孩子面前講他們的壞話，更是大忌。改天孩子在親朋好友面前，天真地說出父母批評過他們的話，孩子還會被罵白目。搞得這樣大家都難看，不如，父母從自己的行為開始修正起。

然後，我們之所以結婚，是喜歡一個人，還是喜歡她的功能？

有位朋友提到，結婚迄今，她才真正體會到，她先生是要找一個人來孝順她父母，來照顧孩子，整理家務，所以走上紅毯。時間讓她慢慢清楚，她只剩功能，或者說，被她先生視為工具人。這種自我慢慢消失的感覺，讓她非常害怕。那種受騙的感覺，強烈到看到她先生就討厭。

這種近乎用「騙」的方式，來建立關係，連真誠的邊都沾不上。也許她先生並非有意欺騙，因為娶一個媳婦來幫家裡做事，是以前傳統的觀念，那是在農業社會、男尊女卑的脈絡下存在的一種價值觀。不過，現在的觀念已經改變，每個人都希望被當人對待，能有一段真誠的關係。

不過，如果對待自己不夠真誠，連自己的諸多面貌都否認。那要接納家人，在根本上會有困難，這我們也只能理解，然後等待。簡單來說，在這種關係裡，先照顧好自己比較快！

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2016年9月《靜下心去愛》新書上市
1.博客來： http://ppt.cc/8fqNI
2.金石堂： http://ppt.cc/T0BZ9
3.誠品： http://ppt.cc/6Vahf
4.博客來活動：洪仲清作品任3本75折 http://ppt.cc/MRJyi
5.金石堂活動:《靜下心去愛+我想傾聽你》合購75折 http://ppt.cc/81nZx
6.星馬地區限量簽名書預購: http://ppt.cc/a2qjC

免費電子書借閱平台: 台灣雲端書庫（可借《靜下心去愛》、《我想傾聽你》、《謝謝你知道我愛你》、《找一條回家的路》、《跟自己和好》）
http://0rz.tw/HJCSM

【台中】《靜下心去愛》講座線上報名已截止
(10/2當天可現場報名，無托育服務，講座以成人為主，費用以人數計算)
細節 : http://ppt.cc/TGyYz5