💜💜 #懶人料理 💜💜

#尋晚食呢啲

粉絲仔食嘢係有啲麻煩，細細個已經係咁，唔係樣樣野都食😤

尋晚想偷懶，諗住焗條熟鰻魚，滾個節瓜瘦肉湯咪得囉。但係因為佢唔食鰻魚，所以特登煎三文魚魚柳比佢，順便用煎出嚟嘅魚油炒埋西蘭花 *呢兩樣佢超like

#簡單晚餐 #住家飯 #懶煮 #hea煮 #甚少出街 #食冰箱存貨 #減少外出 #疫情下的生活

總體經濟前景開始無法支撐了嗎?

全球經濟成長開始出現不同調，已是不爭的事實，美國一路領先，但在其他地區看到趨緩的情形。整體而言，偏向惡化，儘管現在的數據仍相對不致令人擔憂，富達投顧提出幾個對2018下半年經濟成長前景持謹慎的看法，根據富達領先指標(FLI)的訊號，在貿易、大宗商品及勞動市場指標正進一步下滑。

全球經濟的3大逆風，包括:貨幣政策改變、中國持續減緩及油價上揚。市場早已反映提前反應聯準會6月升息，但緊縮量化寬鬆的長期影響尚未顯現。同樣的，中國結構轉型也不是什麼新鮮事，但市場現在開始強調美國對中加徵關稅所衍生出的數據疲軟情況。未來幾個月，原油存貨減少的情形擴大，油價可能持續攀升，預期油價每漲10~15美元，全球經濟成長將減緩0.3%。

維持股市中立看法

在這樣的經濟環境下，全球股市的投資情緒依然相對正面，但投資評價相較歷史水平偏高，因此在未來幾個月中，很難有明顯的題材來帶動另一波多頭上攻。另一方面，對目前多頭末升段行情相對敏感，接下來的2018年，潛在的上漲空間緊縮，末升段行情很可能發生且很突然，因此，富達資產配置團隊會採取更為謹慎的看法。

儘管富達多重資產團隊看到許多股市風險，但也意識到一定程度的減碼股市風險，因此對股市採取中立看法，同時增持現金，如此一來，投資組合經理人可趁市場震盪時進場買股。

富達多重資產團隊對固定收益沒這麼看好，整體而言，債券投資評價仍相對貴，且全球信貸市場的強健程度正顯示下滑，特別是流動性。當然，在固定收益資產中，考慮投資廣泛的次資產類別很重要，未來幾個月存續期間及區域配置將是關鍵。

以上投資建議純供參考。（資料來源：富達投顧）

台灣第三季gdp保一變負一，實在是太淒慘了....

"台灣經濟成長率驚見負成長！台灣行政院主計處今（30）日公布第三季 GDP 成長率，年增竟掉到 -1.1%，創下六年來新低。

2015 年第二季台灣 GDP 成長率已從 3.84% 掉到 0.52%，在大家擔憂經濟成長率保一不成的同時，30 日主計處最新公布的第三季 GDP 年成長率來到 -1.01%（YoY），這個數字還較 8 月預測數 0.1% 還低 1.11 個百分點，為 2007 年以來，台灣 GDP 年成長率首轉負的一季，主計處表示，這季 GDP 成長不佳的主因在於出口與民間消費成長幅度低於預期，若經過季節調整，saqr 較第二季增 0.05%，saar 折算年率則成長 0.21%。

全球經濟放緩，電子產品庫存去化速度仍趨緩，加上中國供應鏈逐步自主化效應，出口條件對台灣愈加不利，以新台幣計價，第三季出口衰退了 8.81%，以美元計衰退約 13.86%，其中佔台灣出口比重最高的電子產品減幅擴大到 7.88%，國際原油等原物料價格下跌，也讓台灣含汽、柴油在內的礦產品減幅近五成，剔除物價因素後（出口物價指數跌 4.54％），商品及服務輸出實質負成長 2.85％，8 月預測負成長值在 0.39％，衰退幅度擴大。

輸入方面，消費與出口衍生需求減少影響， 按新台幣計價第三季進口商品減 14.79％，按美元計價商品進口則減了 19.44％，剔除物價因素後（進 口物價指數跌 13.48％），商品及服務輸入實質負成長 1.47％，8 月預測成長 1.64％，顯現內需同樣呈現疲態。

輸出與輸入相抵，國外淨需求對經濟成長負貢獻 1.11 個百分點。

生產面同樣受到半導體持續庫存調整、手持行動裝置需求疲弱拖累，加以面板、鋼鐵等同樣面臨國際競爭及產能過剩，生產動能續呈衰退，第 3 季製造業生產指數負成長 4.65％；概估第 3 季製造業實質負成長 3.10％，對經濟成長負貢獻 0.96 個百分點。電力供應業、批發零售以及金融保險業生產活動對 GDP 的貢獻同樣呈現負成長。

除了出口不佳，製造業失去動能，國內內需也同樣呈現不振，整體零售業營業額減 1.93％，為 2007 年第三季以來首次負成長，即便扣除扣除物價因素（商品類CPI -1.69％），實質亦為負成長，日圓、歐元貶值及中秋連假，出國人次成長了 9.37％，主要觀光遊憩區遊客人次則減少了 8.99％，惟有餐飲業營業額增加了 2.25%， 但扣除 CPI 外食費上漲 1.72％ 的物價因素後，實質為微幅成長。總體而言，主計處概估第 3 季民間消費成長 0.89％，與原先 8 月預測的 2.94％ 成長率所差甚遠，估計第三季民間消費對經濟成長貢獻 0.47 個百分點。

民間消費未如預期，政府財政抓襟見肘在政府支出額上也呈現 -0.57% 的負成長，民間投資也同樣衰退，第三季雖有半導體業者擴充先進製程，以及鐵路機車等大宗運具投資增加，資本設備進口增加 15.17％，然而，在電子產品庫存去化存貨減少、營建業工程持續衰退下，概估資本形成（包含政府、公營與民間固定投資，以及存貨變動）實質負成長 1.25％。

為了挽救經濟、拯救 GDP 成長率，政府 30 日也推出補助政策，大砸 40.8 億，推出包含補貼 4G 智慧手機、節能家電以及全民車票住宿補助刺激國內旅遊等政策，期望刺激消費擴大內需，政府估計相關措施可帶動 279.5 億元產值。然而，台灣出口佔 GDP 的比重高達六到七成，此次第三季 GDP 成長衰退幅度最大的也是出口，或許在刺激國內消費的同時，政府也可好好思考如何好好挽救持續下滑的出口數據。"

http://finance.technews.tw/2015/10/30/tw-gdp-q3/

香港今日社論2021年05月18日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/LFubOUeJzvU

請各網友支持巴打台
巴打台購物網址
https://badatoy.com/shop/
巴打台Facebook
https://www.facebook.com/badatoyhk/
巴打台Youtube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmc27Xd9EBFnc2QsayzA12g
--------------------------
明報社評
香港鄰近地區接連爆疫，台灣疫情嚴峻，新加坡病例亦持續上升，港星旅遊氣泡又再泡湯。當下本港疫情趨穩，不計存在假陽性等可能的個案，約有兩周未見源頭不明本地感染，「清零」前景似乎審慎樂觀，不過本港疫苗接種率仍然偏低，抗疫形勢仍然脆弱。台灣爆疫對香港的最大啟示，就是防疫一旦出現漏洞，整條防線可以迅速崩潰。若說台灣之前一年多沒有大爆發是好彩，最近本港能夠避過變種病毒社區擴散，同樣有很大幸運成分。

蘋果頭條
本港再多1人接種COVID-19疫苗後死亡。死者是50歲男子，在醫管局無病歷，離世前13日打第2劑中國科興滅活疫苗，昨（16日）送院後因腦幹出血離世。醫管局指，他當日離開接種中心前沒不適紀錄，沒有臨床證據顯示其死亡由疫苗引起。本港累計34人針後亡，其中24人打科興，10人打德國BioNTech復必泰mRNA疫苗。

東方正論
漢奸黎智英正在赤柱服刑，但官司未了，旗下壹傳媒繼上周黑色星期五，昨日可說是赤色星期一，傷口擴大加速流血，台灣《蘋果日報》最後發行，黎同日承認前年10月1日非法遊行相關控罪，勢再加監，而壹傳媒開市前便停牌，更為其終極消失掀起序幕。上周五保安局引用《港區國安法》凍結黎智英持有的71%壹傳媒股權，以及其3家私人公司戶口，昨日停牌是等待發出關於保安局凍結黎智英所持資產及公司股權的聲明。

星島社論
新冠肺炎疫情緩和，本港昨日僅新增一宗輸入個案，過去二十四日以來只有一宗沒有源頭的本地個案。政府專家顧問、港大微生物學系講座教授袁國勇昨日表示，本港疫情有機會「清零」，提醒市民不應因疫情放緩而不接種疫苗。不過，面對海外多地疫情轉趨嚴峻，繼台灣之後，港府昨再宣布從周五起，收緊由新加坡、阿根廷、意大利、日本、肯尼亞、馬來西亞及荷蘭七個國家抵港人士的檢測及檢疫要求，從相關地區抵港的非香港居民將不會獲准入境，收緊外防措施抗疫。

經濟社評
台灣新冠疫情一發不可收拾，不論疫苗存貨，抑或檢測能力，悉數因政府缺乏前瞻規劃，又不肯放下謀台獨的政治偏執尋求外援，頓時左支右絀。當局無從斷絕隱形傳播鏈，只能藉民眾自發留家，大幅減少社交接觸，在未來關鍵兩周嘗試遏制感染。台灣經驗再次佐證，變種病毒可迅速扎根，港府外防輸入應當從嚴從緊，本港市民在可以的情況下，則須從速打針。

最近受疫情影響，大家都減少了外出到人多的地方，但周末困在家中相當苦悶，是時候到郊外走走，呼吸一下大自然的新鮮空氣，紓緩平日擔心口罩及生活用品存貨的精神壓力。

松哥是谷埔村的原居民，約在十多年前因為沙頭角往來谷埔的街渡被取消了，松哥跟其他村民因為要工作、讀書，只能無奈地逐一搬離谷埔村，忍痛跟這裏的一草一木說再見。起初要搬出市區時，松哥很不習慣市區的生活，覺得太過嘈吵，而且和鄰里毫不認識，不像在谷埔村住的時候，家家戶戶都認識，能說出對方的名字。他更說：「以前在谷埔村住時，我的家不用關門，很安全。」而且他閒時經常也會跟其他村民聚在一起，聊聊天、游泳和燒烤，非常寫意。可惜後來大家都搬了出去，再也過不到這些日子了。松哥也因為對谷埔村這個地方十分不捨，於是在假日時相約其他村民回來聚舊，更會煮幾道小菜給大家一起品嚐，好讓他們能夠在這裏重拾昔日美好的時光，久而久之更跟一班山友成為好友，煮小菜時也會叫他們過來坐坐，吃點小菜補充體力。後來因為松哥小菜太吸引，而且每星期也有不同款式，一班山友便請他每星期都來煮煮，好讓他們有機會一嚐地道農家菜，這一煮便是十幾年。現在很多山友不管順路與否，也會特意過來跟松哥打招呼、聊天才離開。

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

相關影片:
【假如沒有天價租】「福食」三老　唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【尋找以色列 - 足本版】日日炮彈聲送飯 港夫婦耶路撒冷開麵店女兒當兵「呢度係全世界最安全地方！」 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/cyfMJ1OOPKY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【癌妻疑腫瘤增大再入院】林子博心力交瘁 感激汪阿姐報紙包錢相贈渡難關（壹週刊 Next）(https://youtu.be/gk83T58fTIs)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Appledaily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【頭條動新聞】孕婦被拉跌 社會關注度不及細So與美斯《頭條動新聞》Ep.6 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/4MaqWS-XFEc)


#果籽 #鹿頸 #谷埔村 #本地蠔 #郊遊徑 #私房菜 #籽想好食 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

英國首相為了阻止病毒的蔓延，在3月23日晚上開始實施「全境封鎖令」3個星期之後，所有人除了民生物資採購、就醫與特定工作需求外，不得上街。所有民眾儘量減少外出採購次數，不少人都買大量食物存貨。

A YUK是生活在英國的香港人，她透過這條影片，跟大家開箱英國超市特別的三款即食食品，這些食品令她又驚又喜。

影片授權：A YUK (https://youtu.be/rApaNdOKZNM)

✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m）　http://bit.ly/2hETgWE
✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道　http://bit.ly/2grkAJ6
✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：@worked_money） https://bit.ly/2WZ1Dnb

【Facebook粉絲團】
風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia
風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife
下班經濟學►►https://www.facebook.com/workedmoney