昨日是預定的PCR全家採檢ㄖ，
禮拜一就可以出家門了正常上課了，
採檢前都先預告跟孩子說要戳鼻子，
這預告蠻重要的，
因為阿丸非常非常怕痛，
他們大概知道在幹嘛，
沒有太多害怕與拉扯，
孩子們都很勇敢，
也跟他們說這次的嚴重性，
他們在學校一定要好好洗手戴口罩😷

沒拍到太後和阿嬤採檢😑
速度太快了 太專業了，
嗯⋯超級裡面，棒棒會上下上下轉～😩
最後阿寶寶掩面🤦🏼‍♀️哭哭了，好心疼。

大人可以用健康存摺看，
孩子要打電話問
而健康存摺可以綁定孩子一起，
就不用打電話問，
我來研究一下好了。

#健康存摺很好用
#pcr 陰性

現在醫院人力真的慢慢吃緊，我的同期在他院，已經開始徵召非一線科別（比如皮膚科、家醫科⋯）輪COVID-19 專責病房班了！一直很擔心隨著染疫人數暴增，重症的患者數也隨之上升，大量消耗醫療能量😥😥😥😥😥
因此大部分醫院現在都沒有多餘人力像平時一樣，主動聯絡通知你各種事情，比如門診取消、併診、改時⋯（各醫院都往限縮門診時段醫療降載的方向前進，所以有預約門診或預訂回診的朋友最好事先上網查詢一下，醫院隨時會滾動式修正醫療決策因此靠近門診時間一定要再確認一次！）
另外如果去篩檢，有採檢做PCR的人，健保快易通APP健康存摺可以查到PCR的結果，可以自行查詢PCR報告喔！
#你的一小按是醫院的一大幫助

【今日工事與黃色天鵝絨】

今天燉了一鍋獅子頭，從無到有，自己做的清爽感無可替代，很下飯、很有肉香。清廚房的時候，邊聽鄧惠文的podcast，她談到在「心靈存摺」裡要記得儲值，當受到衝擊的時候，才有餘裕從心靈存摺裡提領出來。

我回想，自己在心靈存摺裡放些什麼？可能是散步接小孩時，路上感受的陽光微風，可能是完成一鍋獅子頭時，心裡的富足感受，也可能是到花店買一束鮮花，妝點家裡的時候。當下因為下一刻的忙碌會忘記感受到的美好，但一天結束前仔細想想，今天為自己的心靈存摺放進了什麼，也許會覺得心裡更有餘裕。

心理的壓力可能無法對人訴說，但心靈存摺可以主動儲值的，我要好好記住這句話，努力生活，感受生活，然後用照片記錄下自己喜歡的所有樣子。

今天買的鮮花是「天鵝絨」，老闆說通常是白的，但今天是黃色的，超級可愛，買回家看著高興，幫自己的心靈存摺儲值！

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時間拉到很久很久以前
大概是上輩子吧（沒小孩前都是前世的記憶）
我就想著以後有小孩的話
要把他/她養成一個很愛海不怕水的孩子

後來等到皮妞來當我們的孩子
大概6個月帶她下游泳池
慢慢培養她的水性

看到她現在這麼愛水、
跟我們一起愛上海跟大自然，覺得很感動

把拔跟馬麻花了很多時間慢慢陪妳長大
也一起累積了很多的親子存摺


/
很多人看到皮妞享受水上活動，都會問我怎麼讓孩子愛上水？
其實我蠻建議沒有頭緒的家長，來上專業的幼兒游泳課

「讓孩子從愛上水開始，進而學會自救、游泳」
其實是我一開始讓皮妞玩水的初心
這點也跟伊藤萬的教學理念一樣，我覺得很棒

這裡沒有制式的教學內容
在各種有趣的小遊戲中開發孩子愛水的潛能

看照片就知道皮妞玩得多開心了ＸＤ

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替寶寶挑選好的泳衣也很重要喔
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花色繽紛可愛穿起來療癒

尿布褲穿起來舒適好穿，
大腿的部分束口彈性好不怕便便外洩

而且是英國設計台灣製造MIT，
支持一下台灣的優良產業～

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讓孩子學游泳，不是跟風也不是為了炫耀
我們在小的時候培養她的水性
期許未來她的生活可以更多元、有不同的視野

台灣是個海洋資源豐富的國家
期待皮妞可以一起探索美麗的海底世界

這是我們給女兒，一個無形的人生禮物

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