【 關於月子中心 | 孕學林產後護理之家 - 環境篇 】 我想應該很少有人跟我一樣孕期來到28週才開始選擇月子中心的吧！ 聽說大部分的人都是驗孕棒看到兩條線就立刻去下訂了！ 因為時間上的急迫性，我就給自己理想中的月子中心開出了一些條件，然後針對這些條件再去做搜尋🔍 以下就是我列出來的條件，大家可以參考看看： 𖤘 ⠱獨棟建築 擔心疫情的狀況會有變數，希望進出的人都是可以理解防疫的重要性。例如：家長或是月子中心的工作人員。 𖤘 ⠱良好且迅速的防災應變機制 地震、火災或是新冠肺炎的疫情爆發時，場館會採取的措施是什麼。 𖤘 ⠱專業人員相關的問題 ˒˒ 護理師跟保母照顧寶寶的比例 ˒˒ 泌乳方面的協助跟之後哺餵的規劃。畢竟很多生過小孩的媽媽都一直提醒我漲奶痛過生產！然後親餵後會變成布袋奶！ ˒˒ 婦產科以及小兒科醫師的巡診頻率 ˒˒ 遇到嬰兒室紫外線消毒時間，是否一定要母嬰同室？ 𖤘 ⠱環境整潔 ˒˒ 清潔打掃用品的安全性 ˒˒ 是否可以隨時換床單？畢竟新手爸媽照顧寶寶難免會發生弄髒床單的意外 ˒˒ 公共區域打掃與消毒的頻率 𖤘 ⠱房間細節 ˒˒ 採光是否充足（我想拍照記錄寶寶的每一天，所以有自然光是非常重要的） ˒˒ 寬闊且溫馨的空間感 ˒˒ 房間內的設備，例如：電動床、免治馬桶、可以調節溫度的淋浴設備與乾濕分離的空間、房內燈光的可變化性、空氣與水的品質還有母嬰同房會需要的硬體設施。 然後根據我上面的需求，去參觀了幾家台北市比較多人推薦的月子中心，最後選擇了孕學林產後護理之家。因為我的要求他們通通都符合還做得更多更仔細。 但我只能說我根本神預測！因為我列舉的條件中有很多都跟疫情有關。入住沒幾天疫情就變二級很快的進入三級！真的是全台灣都陪我一起坐月子😔 𓏭𓏭 參觀的時候，已經被這棟佈滿了植物的建築物所吸引。然後門口直接可以停車，不需要再周圍亂繞找停車位。 然後開車過來的路上也發現其實離忠孝新生捷運站很近。當時想說如果朋友來找我交通也算便利。 當天接待我的業務是 Vivian @yunvi15 , 她先帶我穿上防護裝備然後在孕學林有名的消毒通道徹底的消毒，連手機都要紫外線消毒！ 這個通道不是因為疫情才特別設置，而是一直都有的設備，可見當時設計的人很用心在感染控管這塊！ 然後在參觀的過程中，Vivian除了細心介紹環境之外，也很有耐心的回答我每個問題。一點都不會讓我感到有被推銷的壓力！過程中不斷的告訴我孕學林是主打『以知識坐月子、用知識帶孩子』！希望可以用安全有科學依據且符合媽媽與寶寶身體狀況的方式來處理每個孕期及產後所遇到的問題。我覺得這跟我在瑜珈教學上的理念不謀而合。我希望可以在入住期間學會照顧寶寶的技能同時也可以充分的休息。然後不會逼迫要母嬰同室來guilt trip 我不是好媽媽。 Anyway, 孕學林還額外的提供了許多服務像是： ⋆可以選擇自己窗戶外面的植物 ⋆營養師根據媽媽的身體狀況做出餐飲上的調整 ⋆寶寶攝影由in-house 攝影師拍攝🎬所以不會因為拍攝到處跑，也不會受疫情影響 ⋆所有外送的包裹或是食物外包裝都會消毒才會拿上去房間 ⋆每個護理師跟泌乳顧問不只是專業還都超有愛！我的寶寶超級無敵愛哭，非得抱著走動才不會哭的那種。我自己都常常在耐心的邊緣，護理師們竟然輪流抱之外，嘴巴還可以叫他是小寶貝！然後還跟我說我的寶寶很療癒🤨確定是在說同一個寶寶嗎🤔️ 𓏭𓏭 然後我決定要把泌乳顧問還有營養師分兩篇來寫。不然要超過字數了！ 𓏭𓏭 #孕學林產後護理之家 #用知識坐月子 #用知識帶小孩 #全球第一間WELL白金級健康建築產後護理之家 #月子中心

其實我生產完到現在一直不斷被詢問月子中心的事，我每次都說會分享一篇，結果轉眼小籠包已經9個多月了，我才發現自己的步調真的很慢，但回想起月子的時光還是很懷念！♪( ´▽｀) 很幸運自己親戚是月嫂，很好溝通，煮飯也好吃（想了解月嫂資訊的再私我）但那時候想說難得生產，當然要體驗一下月子中心呀！所以我就先體驗完月子中心，回家再請月嫂，兩種都享用過。結論是果然沒有失望，坐月子就是爽應該要坐半年！ 當時也是上網看了很多間，有些房間配色很浮誇像汽車旅館的那種就先不用，附近沒有50嵐的也先不用。原本有選到一間週邊很多美食的，但我們去參觀的時候發現他是在辦公大樓的其中一層，還在猶豫的時候星際盟友就跟我們提點了一間，於是我們就預約了。 踏進獨棟的孕學林感覺自己很像在黑鏡的場景裡面，你會被全身消毒然後手上會戴著很像追蹤器的門房磁扣（上面還會顯示心跳），而且室內是乾淨到香的那種味道，房間窗戶外面有大陽台可惜只能看不能開怕危險，但我關不住，所以每天都會出去外面散步一下，附近小巷很安靜，散步也會讓心情放鬆很多。 以下我憑記憶簡短說明 . 月子餐有三種可以選擇或替換，時間到了就放在門口，會用Line提醒你。我選的那間很好吃（**生機），味道不會太重，也不會給一堆中藥，那時候是夏天，喝一堆補的真的會很燥起來，孕學林週邊也有很多食物，還有很好喝的魚湯，老公不用怕餓肚子（還可以幫買珍奶）。 . 房間有I Pad 可以隨時看到嬰兒室裡寶寶的影像，我們把他推回嬰兒室的時候，還是邊吃飯邊看他睡覺，寶寶睡覺真的很療癒完全看不膩！ . 每天也都有相關課程可以去上，這個年紀上課不知道為何變得很認真也不會覺得無聊很像在參加什麼夏令營，印象最深刻的是中醫課和寶寶睡眠課，了解了寶寶睡眠原理，融會貫通之後運用在生活裡，神奇小籠包滿三個月就自己睡過夜。 最重要的是裡面有很厲害的泌乳顧問！！她會用非常有邏輯的方式傳授母乳原理，聽一次就明白，而且你會很知道自己在幹嘛，就算離開月中後會有很多長輩的意見和資訊，你也能完全不慌不忙，不受動搖。 裡面還有營養師，會幫你做營養評估，如果你挑食可以調整菜單，建議你做什麼樣的運動、哪邊的肌肉要加強，雖然我把月子餐都吃光還要吃宵夜，體脂還是降很快，而且現在小腹依然很平。 護理師們都很好聊，聊到我出月子中心還加line繼續聊，我問題超多他們都很耐心的回答，售後服務滿分(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞ 總之我覺得如果家裡沒有足夠讓你安心可以照顧你和寶寶的人手幫忙，月子中心是一個可以比較輕鬆的選項，不然就得請一個好溝通可以理解你的月嫂，好好把握能好好充電休息的時光，也順便讓爸爸有個緩衝，在裡面爸爸可以慢慢學著怎麼幫忙一起照顧寶寶。 而且有爸爸的參與真的很重要，我當時很多次的焦慮，幻想一堆災難，都是被合夥人安撫下來，讓我除了感謝更是對他多了一份尊敬。 這個世代的爸爸都很願意一起幫忙帶小孩了覺得很不錯！雖然是應該的但還是心存感激。希望人類永保尊重及感激。 如果想了解可私。 不好訂呦建議要早一點訂，上次有朋友想訂已經滿了🥺