#謝謝你們一家人的信任
#分享喜悅

今天朵拉藥師值班
就在上班時偷偷跟姐妹說：真的好累哦！渴望摔掉手機，去森林🌲躲起來，休息2天……

突然收到朵拉藥師 私人PERSONAL包裹🎁
心中納悶⁉️
我已經很久沒有網路購物了……

原來是 國小同學寶貝女兒小安安的彌月禮盒❤
好美的禮盒 一看就知道是漂亮媽咪精心挑選
好貼心寫上我名字的卡片 一讀就知道是漂亮媽咪用心計畫
疑～那爸爸呢？🤣🤣🤣
爸爸在忙安撫女兒🍼

㊗️謝謝你們，對朵拉藥師的信任
在孕期補充朵拉藥師建議的孕婦🤰營養補給品
㊗️謝謝你們，特別寄彌月禮盒來跟我分享你們的喜悅
芮安，祝福你平安喜樂 恩典滿滿的長大

#朵拉藥師在好藥局
#開心的一天
#美術館特區藥局
#好藥局只推薦好東西
#孕婦補鈣第一重要
#孕婦綜合維生素
#孕婦魚油
#孕婦卵磷脂

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🔺 深海賦活魚油 💰2060
魚油很常被拿來當保健食品，正好是攝取Omega 3最容易的來源之一🐟
這瓶是家中親戚拿來給我補補的，對胎兒成長有幫助👶沒奇怪的味道也好吞下，食用前亦可問問醫師
(更多媽咪推薦後期可以改吃藻油～)
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日本連線
日本雪印DH A孕婦魚油$620
孕期哺乳期魚油，孕婦專用促進小孩大腦發育，減緩孕期不適

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懷孕期間正確的營養補給是必須的，除正餐定時外，很多媽媽都會想要搭配使用營養補給品幫助自己與寶寶攝取更好的的養份，但媽媽在不同孕期時，甚至準備懷孕期間，營養補給的重點皆有所差異。
📌準備懷孕
定時、定量、均衡飲食即可。
一般綜合維他命
抗氧化維生素C、維生素E 。

📌懷孕初期(1~3個月)
可補充優質蛋白質，如豆、魚、瘦肉、蛋、奶製品等；另外可開始補充葉酸。
一般綜合維他命
葉酸可幫助寶寶神經的發展。 ​​​​​

📌懷孕中期 ​​​​​​(4~6個月)
胎兒開始增量吸收，所以飲食攝取量必須稍微增加，尤其纖維素、含鈣高的豆類DHA，對於可以幫助寶寶腦神經的發育生長相當關鍵。
鈣片
膳食纖維，避免便秘而堆積毒素
深海魚類、藻類、亞麻仁油等
孕婦專用綜合維生素，裏頭的抗氧化維生素、葉酸較一般高出許多。

📌懷孕後期(7~出生)
蛋白質是發展器官相當重要元素，且最好兼顧植物性蛋白與動物性蛋白質。分娩到泌乳時都會大量流失鐵質。
含鐵維生素B群+葉酸產品
建議停用魚油，以避免生產時出血異常。


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