台灣香檬又稱扁實檸檬 聽起來像是檸檬，看起來像是金桔 一開始試喝吸引我最大的誘因是 「香檬的維他命c是檸檬30倍」 對於很少吃水果和吃維他命c錠的我 台灣好田的香檬原汁是整顆香檬果粒壓榨 連皮一起榨喔！完全不含水！ 一開始入口微苦，但是隨之而來的是回甘 還有這一股很特別的香氣 我知道很多人不了解香檬 希望透過這次介紹 能讓大家更瞭解日本人奉為長壽聖品的香檬❤️ . 🗣最多人會問的問題 #香檬和檸檬的差異 ◾️ 香檬不是檸檬 ◾️ 台灣香檬又稱扁實檸檬，屬柑橘類 ◾️ 香檬具有抗氧化、提高免疫力、穩血糖促進代謝、養顏美容，抗老防癌等多重功效 ◾️ 台灣香檬維生素C含量竟是檸檬的30倍 ◾️ 在日本香檬原汁是高價的養生聖品，被認為與琉球人普遍長壽有關 . 🗣為什麼香檬原汁喝起來苦苦的？ 因為大家會先入為主「檸檬汁的酸澀味道」 而香檬是帶點微苦的酸感，還有點香氣 榨汁時會連果皮一起榨入，所以會帶點苦味 含有川陳皮素 、橙皮苷、多甲氧基黃酮等植物類黃酮等植化素成份 尤其 果皮的營養成份大於果肉與果汁 如果不習慣，可以依照喜愛的口感調整 原汁可以加少一些，或加蜂蜜或話梅 . 🗣香檬汁，什麼時候喝？適合誰？ 飲用時機及對象基本上是沒有受限 可以在早上空腹前喝一杯溫香檬水 或是下午茶與點心一起搭配 甚至取代飲用水天天來喝都很適合 🗣我自己飲用的比例 我自己走隨意路線，2瓶蓋香檬原汁配600cc冷水 喜歡酸，所以不加蜂蜜，直接喝 可以同時補充水份和維他命C 🗣孕婦適合嗎？ 適合喔！建議稀釋比例約1：40 -孕初期可減緩孕吐不適 -孕後期可舒緩身體痠痛，改善水腫，增加代謝 🗣香檬原汁怎麼保存？ 未開封可常溫保存，已開封請放冰箱冷藏 🗣可以搭配什麼飲用？ 什麼飲料都可以搭配 水、氣泡水、茶、果汁都可以 留意水溫不要超過50度 太高溫會破壞維他命C的營養 🗣除了飲用，還能入菜嗎？ ❶.烹飪有膻腥味的食品，起鍋前放入鍋中去腥 ❷用香檬原汁煮料理以及甜點（檸檬塔、檸檬蛋糕） . 台灣好田—香檬原汁⁣⁣ 團購優惠只到9/2晚上23：59收單 🛒這裡買 https://bit.ly/Ollie0830 @babyollielee 首頁連結可以下單 #天天好田生活好甜⁣⁣ #台灣好田 #香檬 #香檬原汁⁣⁣ #純天然 #健康生活 #營養美食⁣⁣ #團購

週二早安☺️，轉乾冷真好！⛅️ 忽然想來個橘子藍莓優格全麥吐司，好看又好吃呢！🥰，再來杯滿滿維他命C新鮮健康的金桔檸檬咖啡，另外基本的蛋白質、蔬菜纖維質、好油脂都還是要有喔！😽 昨天出門先去大安區看阿婆+吃飯又跑去板橋作臉，沒想到竟然破一萬步共7公里多呢！真是我懷孕後難得的一萬步呀，一到家沒多久就在沙發上斷電了🤣 ❤️🤰孕婦都能用的 #星采醫美保養品，保濕美白超好用，價格實惠、包裝漂亮，自用、送禮都很適合～ 真心推薦給大家！過年前一定要把面子顧好，美美的過年呦！🥰 💕優惠團購就在小嫺首頁⬇️ 🔗@like0623 趕快來看看，一起變美美吧！❤️ 優惠團購時間1/18-1/24呦！ === === === === === === === 🥗今日健康早餐盤🍒 🍊 橘子藍莓優格全麥吐司 🍳 起司蛋捲+優格萵苣🥬 🌰 綜合堅果 🍹 @kumquat.lemon_drink 金桔檸檬咖啡☕️ ========= ======= == #醫美 #保養品 #護膚 #修復 #精華液 #美白 #保濕 #面膜 #孕婦 #beauty #美容 #momlife #健康 #三明治 #料理 #美食 #早餐 #早午餐 #優格 #咖啡 #金桔檸檬 #朝ごはん #breakfast #美味しい #yummy #delicious #healthyfood #cooking #homemade

【適時減壓】教你疏肝四法度過疫境 ⭐肝鬱氣滯會引致身體各種不適 ⭐及時疏肝身心健康 #星期二提升正能量 壓力大點解關肝事？ 教你正確疏肝方法 面對全球性世紀疫症，健康受到前所未有的威脅，長期居家抗疫困獸鬥，日常規律及社交生活被嚴重打亂，情緒自然受到影響，隨時「鬱到病」，實在需要疏疏肝、唞唞氣。為何壓力大與肝有關？中醫理論認為肝主情志，任何不良情緒都會傷肝，肝專責保持全身經脈道路暢通，如果肝功能失調導致肝鬱，就會令情緒鬱悶，出現頭痛、多嘆氣、打嗝或放屁、胃痛、大便不調、失眠等症狀。廣東話「疏肝」形容抒發鬱結、心情暢快，就代表肝能順利疏泄，精神情緒就能愉悅。 壓力大、情緒不穩亦容易產生「氣頂」的感覺，事實上是因為情緒改變而令體內氣血運行不順，出現氣滯情況，除了學會控制情緒、適度減壓，也可適量進食行氣食物，例如白蘿蔔、陳皮、五指毛桃、金桔等，或者飲用花茶，例如玫瑰花、茉莉花、佛手、洋甘菊等，有助氣血運行，改善肝鬱氣滯的情況。 當壓力爆煲、抑鬱、充滿負能量時，可以輪流按壓位合谷穴及太衝穴，有助疏通氣血、舒暢情緒，紓緩因氣機不暢引起之頭痛、頭暈、目赤腫痛等症狀。 兩個穴位開四關： 合谷穴 功效：紓緩壓力引致的頭痛等不適症狀。 位置：大拇指與食指虎口處，第一掌骨與第二掌骨間連線的中點。 按法：拇指指腹以陰力按揉約1分鐘 注意：孕婦不宜按壓此穴位，因為有催生作用。 ＋ 太衝穴 功效：疏肝解鬱，紓緩因肝火引起的暗瘡等症狀。 位置：足背側，大趾及二趾中間，骨頭交會凹陷處。 按法：拇指指腹以陰力畫小圈揉按約1分鐘 ✔️CheckCheckCin 美茶推介：疏肝 材料：玫瑰花、桂花、佛手、佛手花 功效：行氣解鬱，紓緩忙碌、經常嘆氣、精神壓力大、月經不適等症狀。 注意：孕婦及月經期間不宜飲用。 ✔️CheckCheckCin 紙包茶療推介：火龍果玫瑰茶 果味清甜，芳香撲鼻，採用紅火龍果、冰糖、蜂蜜、玫瑰花、檸檬及白毫烏龍，可疏肝解鬱，潤腸通便。 ✅ 適合有大便不暢、有壓力、經常嘆氣、暗啞肌膚的人士。 注意：適合月經前飲用；月經期間、孕婦不宜。 歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購： www.checkcheckcin.com 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Does stress affect your liver health? Manage your stress correctly This global pandemic has not only threatened our health but also disrupted our daily routine and social life. This has inevitably affected our emotions and triggered anxiety. In order to relieve stress, we should also soothe the liver. But how does stress affect the health of our liver? According to Chinese Medicine, the liver governs our emotions, and any negative emotions would hurt the liver. The liver ensures the circulation of the Meridians, and if the organ is disrupted, we will experience emotional distress, headache, stomachache, insomnia, difficulty passing stools, flatulence, and constant burping and sigh. Basically, ‘soothing the liver’ in Cantonese describes methods that can help us de-stress and improve our emotional well-being. By doing so, our liver can perform its functions more efficiently. When we are stressed, we will experience the stagnation of the qi. This has to do with the changes in our emotions as well. Besides learning to manage our emotions and relieve stress, we can also consume ingredients that can improve the circulation of the qi. (To be cont in comment column)