為什麼這篇孕婦紅棗茶鄉民發文收入到精華區：因為在孕婦紅棗茶這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者dementquiet (惡 母)看板BabyMother標題[懷孕] 養肝茶(...
孕婦紅棗茶 在 ??Foodie 美食資料分享 Instagram 的最讚貼文
2021-09-15 23:35:54
🇭🇰網店及實體店 _______________________________________________________ 最近介紹分享多左燒肉邊爐又有中秋月餅， 所以介紹下油膩邪惡野之餘，除左日常跑步運動之外， 最重要識得揀養生嘅日常茶品。曦活茶heywoodtea。 選用無污染農藥材料皆...
之前在某家月子餐待過幾週
發現月子餐會提供孕婦產期十天飲用"養肝茶"
現在又懷第二胎,進入快第七個月,所以順手查了一下資訊
所謂"養肝茶"指的其實就是"紅棗茶"
莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯
她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性
保護肝臟，減輕手術後的疼痛
作法很簡單
材料（一日份）：紅棗七顆、熱開水（產後改為滾熱的坐月子水）280㏄。
作法：
1.紅棗洗淨，以刀劃出七條縱紋。
2.放在容器中，將熱開水沖下，加蓋泡八小時（夏天 應放入冰箱保存）。
3.用蒸氣蒸之。
4.等沸騰後再用文火蒸一小時。
5.將紅棗挑起只取湯。
食用方法：一日量為280㏄，可分數次飲用（產後需喝溫熱的）。
(以上作法取自廣和:坐月子的方法一書)
之後我再查,發現不止加紅棗
亦可加入一些枸杞和黃耆,這兩樣東西也適合孕婦和產婦食用
枸杞能預防動脈硬化及預防老化,藥效廣泛,具有解熱效果,還可以顧眼睛呢~
黃耆則可補氣,具有增加免疫力的作用,增加血清中的蛋白含量,亦具降血壓等作用
三樣東西一起去煮成茶來喝,對胎兒和媽媽都很好
也有不少媽媽會加入龍眼,就變成好喝的補血桂圓紅棗茶
不少媽媽會在五個月後開始飲用,有些媽媽則是到產前二週開始飲用
其實這個茶品在平常就可以喝,一般人平常也可以喝
但任何東西,都不宜過量,很多人是拿來當茶水喝
我個人是認為,應該還是要有喝水的習慣,而養肝茶適合保健用,適量即可
例如一天280cc即好,不應過量,希望這個分享對大家有用~
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┴┬┴┬聽說 我曾經是個正妹耶!!!┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬
┬┴┬┴┬┴現在成三歲娃的老媽子了┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴
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┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴http://blog.pixnet.net/dement ┴┬┴風水輪流轉啦┬┴
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┬┴┬┴正妹換我女兒做做看囉~~┴┬┴┬┴┬┴我,繼續幸福五千年吧...┴┬┴
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.143.172
推 Garyjj:謝謝^^ 07/20 22:19
推 kidoradult:黃耆會造成宮縮喔 要注意自己的身體 07/20 22:58
→ kidoradult:我去看中醫時 中醫師說的~ 07/20 22:58
→ dementquiet:不同中醫說法不一樣呢~有中醫是建議可以加=口=""" 07/20 23:00
→ dementquiet:不過普遍都建議五個月後再飲用 07/20 23:00
推 arcdreamer:養肝茶很補很好喝，不過不能常喝喔，會上火 07/20 23:04
→ zuzina:可以把黃耆換成杜仲 07/20 23:16
→ ctfisher:真的蠻好喝的! 07/21 03:33
推 zinia:莊淑旂的確是大力推薦,她認為剖腹產要喝二星期,又因為孕婦有 07/21 11:36
→ zinia:時是臨時決定剖腹的, 為避免這種狀況產生,最好每個孕婦產前 07/21 11:37
→ zinia:1週就要喝養肝茶,產前用水煮來喝,產後用米酒煮 07/21 11:38