【谷溜谷溜。養生飲品】。無添加。無負擔。 #喝的保養品 限時優惠🔥 https://bit.ly/3vDs9j7 整天在家拯救世界拯救到超級嘴饞， 有時真的就是想來點甜甜der～ 銀耳、紅棗、桂圓、紫米紅豆湯都別熬了吧！ 直接來瓶 #谷溜谷溜 養生飲品最剛好！ 大人小孩都超愛！ 也是孕婦長輩的必備飲品！ 無添加小孩也可以放心喝，而且料超多！ #養生 #養身 #養顏美容 也可以幫你 #養小孩！ 早餐直接搭配牛奶、麥片什麼的就很完美了～ — 人到了一定的年紀厚⋯⋯ 終究會回歸天然講求更健康的原型食物！ 我喜歡谷溜谷溜最大的一點是創辦人說的🔻 【初心。是唯一的添加】 谷溜谷溜做事情做飲品都很堅持！ 👉用最天然的食材 👉秉著無添加的理念 👉做最幸福的養生飲品 — #井裡月(銀耳) 成份：台灣有機銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、水 天啊！實在是愛死這滑潤的口感～還很有飽足感😋一瓶超低熱量僅71大卡，喝起來口感超級滑順，不僅是養顏美容的聖品，更有平民燕窩之稱，選用亞大T8新鮮銀耳，銀耳切塊處理不打碎，口感實在是很迷人！ #祼心 (桂圓紅棗) 成份：桂圓、紅棗、枸杞、黑糖、水 採用跟吳寶春同等級所使用的台南東山燻焙桂圓，搭配紅棗、枸杞、黑糖，那個來超適合！補氣又滋補～還有，桂圓肉多多多多到一個不行！ #彤顏 (薏仁) 成份：薏仁、洋薏仁、冰糖、水 特別使用大小薏仁一起熬煮，喝起來口感更豐富，夏天喝也特別消暑，薏仁也是女性朋友最愛的養顏食材之一，多補充也可以幫助皮膚透亮與祛濕～ #紫相思 (紫米紅豆) 成份：紫米、紅豆、黑糖、水 這款真的算是我的小確幸！我自己好愛紫米紅豆湯，紫米口感燉到綿密軟爛，而萬丹紅豆卻可以煮到鬆軟還保留完整顆粒，真的是黃金比例！ #黑瓊露 (黑木耳) 成份：有機黑木耳、桂圓、有機三色薑黃、紅冰糖、水 使用台灣新鮮黑木耳再特別加入花蓮小農健康日記的三色薑黃，黑木耳有滿滿的膠質，也打得比較碎一些，可以直接谷溜谷溜喝下去，滿滿的膳食纖維很好去廁所報到唷～ #五谷登科 成份：核桃、花生、腰果、黑豆、南瓜子、冰糖、水 營養滿分到一個不行的養生飲品！可以說是綜合堅果奶，有點像核桃糊、有點像米漿、又有點像牛奶花生，是輕鬆補充多元堅果營養的健康飲品！最近賣到有點夯喔！ 想要蠕動起來👉井裡月/黑瓊露 想要漂漂釀釀👉裸心/彤顏 想要營養+飽足感👉紫相思/五谷登科 #夏雨👉這是新品！屏東九如檸檬+蜂蜜+蘆薈+奇亞籽，酸酸甜甜，很像初戀的感覺～ ⭕️每一瓶都是真材實料 ⭕️無添加、熱量低、無負擔 ⭕️即開即飲，可保存18個月 — 【吐司兒 X 谷溜谷溜】https://bit.ly/3vDs9j7 🈵️千免運，離島滿$2500免運費 💬有任何問題歡迎私訊給我或聯繫官方LINE客服：@guliuguliu #谷溜團購 #谷溜 #guliuguliu #健康飲品 #養生飲品 #養生甜品 FB🔎吐司兒&小籠包 育兒生活

❤昭家月子餐 第2星期🍴 不知不覺就黎坐完月喇，今次坐月真係坐得好舒服，因為有月子餐，真係幫我減輕好多負擔！ 而昭家嘅月子餐保證淡鹽少油，防止便秘，也有利於身材的恢復。 第二星期嘅月子餐更利於上奶，所以令我有好足夠奶量餵全母乳！ 進入月子的第二星期，食譜主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。 餐點功能：收縮子宮、骨盆腔，著重腰骨復原、骨盆腔復舊，促進新陳代謝，預防腰酸背痛。 而我一直都唔會覺得食厭，因為昭家嘅月子餐每日早午晚都唔同架！而湯水都係唔同！😍 呢個星期嘅月子餐有： 早餐： 蟲草花蒸雞飯 魚片雞肉炒米粉 陳皮瑤柱肉餅小米飯 冬菇肉絲炒米粉 冬菇蓮藕餃X8 上海嫩雞煨麵 素菜炒烏冬 午餐： 雞皇飯瑤柱冬菇肉餅飯 照燒雞扒飯章魚肉餅焗飯 雞肉野菌炒意 瑤柱蟲草花蒸肉餅飯 冬菇紅豆滑雞飯 （日日都有一碟菜） 晚餐： 梅菜蒸肉餅 節瓜魚肉釀冬菇 薯仔洋蔥炆排骨 粟米魚腩 柚子蜜糖豬扒 清蒸鮮魚冬菇栗子炆雞 陳皮杞子蒸海魚 蕃茄蛋花肉碎 香橙豬扒 南棗杞子雲耳蒸雞 檸檬蒸鮮魚 冬菇炆竹生肉片 咸鮮蒸鮮魚 （每餐都一定有唔同嘅菜） 而每日都一定有3碗湯： 沙參野生玉竹竹絲雞湯 淮山百合雪耳鵪鶉湯 節瓜眉豆煲雞湯 節瓜章魚眉豆豬湯 黨參南棗黑豆陳皮豬湯 淮山茨實煲鵪鶉湯 青木瓜鯉魚赤小豆湯 而今個星期開始仲有糖水添呀！ 杞子桂圓雞蛋紅糖水 冰糖雪耳燉木瓜蕃薯糖水 腐竹雞蛋糖水 真係好豐富，食得健康又開心！🥰 而家訂昭家月子餐仲有優惠俾大家啊！ 經💗Lillian/Pinkpinkyoga 💗介紹， ✨1. 套餐價 和 運費亨有9折優惠 ✨2. 再送燉湯兩次 ✨3. 早餐/下午茶，甜品5次 (二選一） ✨4. 仲有最後總數再扣$50優惠 💥試餐優惠 試餐日當日，即日confirm order 可以豁免試餐費$388 😚 @dapmo.soupfamily https://api.whatsapp.com/send?phone=85290481690 #sohappy◽️ #昭家 #月子餐 #親子blogger #親子KOL #親子活動 #親子博客 #香港媽媽 #媽媽推介 #媽媽博客 #月子餐 #陪月餐 #坐月餐 #香港坐月餐 #香港孕婦 #hongkongmami #hkmamablogger #hkkol #hkinfluencer

足本睇片👉🏼：https://bit.ly/3fW0aFD 鹼水糭，顧名思義就是加了鹼水的糭子，鹼水俗稱灰水，是祖先們用草木灰加水煮沸並浸泡一日，過濾後的水用來浸米，除了可以增強糯米的黏性，使口感更軟糯，同時使到熟後的糭子變得金黃透明。至於糭子中央加入的蘇木枝，不但能散發出天然的紫紅色，增加食慾。它本身是一種中藥材，有行血化瘀、消腫止痛作用。 現今香港，已經很難按照古法製作灰水，取而代之是配製而成的鹼性混合物，但在功能上與草木灰水相同，稱為食用鹼水(陳村梘水)。雖然如此，我認為用現成的鹼水，仍然可以做出好吃的糭來，何謂好吃？就是肉色金黃透亮，沒有明顯米粒，隱隱透出一抹殷紅；口感軟糯煙韌，即使不用糖都能吃到清香而沒有苦澀味、自然回甘。 材料： (約10隻) 糯米 600克(1斤) 鹼水 30克 (1.5湯匙) 花生油 20克(1.5湯匙) 蘇木 適量 其他： 糭葉 30-40片 棉線 適量 糖漿 少許 預備工作： 1. 提前一晚浸泡糭葉(新鮮葉可省略浸泡)，然後洗刷乾淨並剪掉糭葉頭尾。 2. 煮糭葉：水滾煮10分鐘(新鮮葉3-5分鐘)後，倒出再浸泡清水中。 3. 糯米洗淨加水浸泡3小時。 4. 蘇木用刀削成牙籤般粗幼，清洗乾淨待用。 工具：深鍋、鉸剪 做法： 1) 泡好的糯米瀝乾水分，加入鹼水和花生油拌勻，然後醃1小時，讓米粒可以充分吸收鹼水。至於加油可增加香味，也使糭子不會黏葉。 2) 包糭：單片葉放手掌心上，然後鋪上1-2湯匙米，中間放一根蘇木，再蓋上一層米，然後對摺葉子。兩邊的縫隙塞點米，再包上糭葉，最後用棉線來回綁好，打結固定即可。 註：糭子不要包得太滿或紮得太實，包好稍微搖得響為宜，表示有足夠空間讓米粒受熱膨脹，做出來的口感才會軟糯 。 3) 深鍋先用糭葉墊底，再放入糭子，接着倒入滾水浸過面。如果糭子浮上水面，可用一個蒸架或碟子壓着。 4) 大火煮開後，改小火煮3小時即可撈出，放涼或隔天享用更佳。 5) 鹼水糭適合涼吃，可以淋上糖漿或直接蘸砂糖，吃的時候別忘記把蘇木取出。 溫馨提示： 1.蘇木是一種小喬木，以樹幹的中心作材料(心材)，所以木質較硬。蘇木枝除了可作為天然染色劑，亦可入藥(有行血化瘀、消腫止痛的作用) 所以懷孕婦女不適合食用。 至於傳統鹼水糭中的蘇木，沒有甚麼味道，主要作用是染色。由於蘇木含天然的色素，遇上鹼性會釋放出天然的紫紅色。 蘇木可以在舊式雜貨舖或中藥房買到，一両份量只需數元港幣，足可以包數十條糭子了。 2. 糯米浸泡時間約3小時，建議不要泡得過久而使米粒破碎。浸泡時間主要讓米粒吸水膨脹，使後續烹煮的時間縮短。 3. 祖母流傳下來的方法，把吃不完的鹼水糭切出一片片來曬乾，乾透後不用冷藏，可室溫保存數年。至於糭乾可以用來煲紅豆沙糖水，使用前先浸泡1-2小時，然後連同泡好的紅豆一起煮成糖水。由於糭粒含有鹼性，可使紅豆沙更易煮腍，而且熟後的糭粒QQ軟軟，很像(台式)珍珠的口感，是我家祖傳的一款特色甜品！ 示範：Cannes Cheung 攝影：潘志聰、馮嘉雯 #飲食男女 #香港 #香港美食 #美食 #852food #hkfood #instafood #foodie #yum #hkfoodie #hkrecipe #recipe #食譜 #甜品食譜 #甜品 #蘇木鹼水糭 #鹼水糭 #糭 #蘇木 #蘇木棕 #端午節