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[爆卦]孕婦益生菌香港是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「孕婦益生菌香港」的推薦目錄

孕婦益生菌香港 在 Angela Lo Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 01:29:51

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孕婦益生菌香港 在 Erica Cheung Instagram 的精選貼文

2021-08-03 09:17:19

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孕婦益生菌香港 在 相機食先的女孩 ??????????? Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 09:16:45

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  • 王姿允醫師。我的無齡秘笈。

    孕婦益生菌香港 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-13 09:47:14
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    ［孕期可以吃4+2R飲食法嗎？］

    最近很多孕媽咪私訊粉專，想知道「4+2R代謝飲食法」孕婦可以吃嗎？也有人會有疑問「會產生酮體的飲食對寶寶不是不好嗎？」，所以剛好來說明一下。

    其實「孕期」的4+2R飲食原則，除了第一孕期可以接受孕婦因為吃不下、胃口不佳而偶爾一天使用R1，用流質的方式補充蛋白質營養還有所需微量營養素外，主要還是以 #R4的飲食為主，所以每天都會有蛋豆魚肉類還有全穀飯類和蔬果，只是水果的種類會有所限制。（碳水不低，所以不必擔心酮體過高的問題喔）

    但是針對不同孕婦的身體組成，就會有調整的做法，例如：有些媽媽在剛懷孕時就已經是BMI肥胖、體脂率40%以上、血脂肪異常，若再增加體重體脂，會讓妊娠風險上升，包括妊娠糖尿病、高血壓，還有生產的風險也會提高，這種狀況就會積極降體重體脂，水果也都會禁止，而改用維生素C的方式補充；或是最後生產前體重增加太快，也可能先停掉澱粉食物，改以大量蔬菜跟富含膳食纖維的植物性蛋白取代碳水來源。

    過重跟肥胖的孕婦，在前三個月甚至要積極下降體重2-4kg，後面兩個孕期的體重上升控制在6-8公斤以內。若是BMI正常的孕婦，當然整個孕期在R4原則下，能夠增重控制在8-12kg以內，都是非常健康的。

    R4食譜的宗旨，在穩定體重體脂外，更重要的是 #建立健康的腸道菌相，為母嬰的腸道菌垂直影響超前部署，許多研究都發現，比起出生後再去介入益生菌改善過敏性疾病（過敏性鼻炎、異位性皮膚炎），媽媽 #在懷孕當中攝取高纖維食物，可以 #有效降低跟過敏相關的微菌，而影響寶寶未來成為過敏兒的機率。

    分享一個香港的海外學員，在懷孕滿三個月的時候開始療程，她並不是完全100%遵守食譜，但是有把握攝取足夠蛋白質跟纖維的原則，減少所有食品添加物跟加工製品的攝入，這次的回診追蹤體脂率從30.8%下降到28.9%，在完全沒運動的情況下增肌減脂，而上週五也有回診的36週孕婦，第三孕期還是增肌減脂。

    孕期的體重管理跟飲食有非常個人化的差異性，每個孕婦對食物的味覺、喜好也會有很大的改變跟差異，但是只要跟醫師討論出一個吃飽、營養夠、兼顧體重控制跟母嬰腸道菌健康的吃法，都不用擔心會增重太多，也可以很輕易的在月子結束後就回到產前體重喔！

    很多來找我的媽咪都是每生一個，體重體脂就加乘上去，為了孕育生命犧牲身材，真的很辛苦😢希望能讓大家懷孕都不用擔心身材變形，也趁機吃健康、當作一個讓自己未來成為易瘦體質的契機吧！

    #謝謝寶寶們給媽媽一個注重健康飲食的機會
    #孕期是培養健康飲食習慣最好的時期
    #提供給產科醫師們參考

  • 護士Vi媽三小火

    孕婦益生菌香港 在 護士Vi媽三小火 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-05 22:25:54
    有 45 人按讚

    《Ofmom |荷花BB展購買情報》
    #認住呢隻超萌bearbear熊 #荷花BB展優惠情報 #韓國品牌登陸香港

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    上次分享過Mureok Mureok Kids Porridge 甜南瓜南瓜粥
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    🌷博覽資料:
    🌈 「第 29 屆國際嬰兒、兒童用品博覽」
    日期 : 2021 年 8 月 5 日至 7 日(10:00 am – 8:00 pm) 2021 年 8 月 8 日(10:00 am – 7:00 pm)
    📍地點 : 香港會議展覽中心 Hall 3B-D

    荷花 EugeneBaby

    #荷花BB展、#BB展 #荷花BB展VIP媽媽
    #護士Vi媽三小火 #ofmom

  • 護士Vi媽三小火

    孕婦益生菌香港 在 護士Vi媽三小火 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-31 01:34:11
    有 29 人按讚

    《荷花BB展|全港最大型BB展》
    #護士Vi媽帶你行BB展

    🏖️ 非常感謝荷花邀請💕，今次護士Vi媽再次有幸成為 #荷花vip媽媽💕

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    換領攤位：P12

    2. 博覽「消費大獎賞」- 掃完貨記得不可錯過！
    參觀人士只須於荷花BB展現場同一天內累積消費滿$1,000或以上，憑3-5張不同商戶發出之發票正本(其中一張須為荷花攤位A01/A11/P12攤位)，即可免費換領禮品1份。消費總值越大，換領之獎品價值越高。獎品包括：HAENIM 喜臨UV 消毒烘乾機 (陽光系列)、TAVO 嬰兒手推車、舒特膚潔膚露、鴻福堂蟲草強肺飲等，先到先得，送完即止。
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    換領攤位：P12
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    登記表格：https://url-s.net/aZrD6nl
    換領攤位：A10

    4. 「雀巢防敏媽媽會」迎新禮品 - 小朋友至LIKE好玩爬行隧道
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    5. 「雅培媽媽會」會員享尊貴禮遇 – 至Hit熊仔禮品袋
    由即日起至7月31日，新會員或現有會員到 https://bit.ly/2UsLExS 優先登記，即可快人一步換取雅培BB展禮品! 禮品包括驚喜禮遇及特大雅培熊仔購物袋各一份。首3,000位成為雅培媽媽會新會員，更有機會獲得雪糕禮券，數量有限，額滿即止!
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    優先/即場加入「美贊臣會」成為新會員即送防滑矽膠餐盤、Enfamama A+ NeuroPro 智睿系列50克裝、滴露殺菌濕紙巾及環保袋。完成指定任務更可獲得額外豐富禮品。
    換領攤位：A03

    7. 荷花網粉絲禮遇 – 一個攤位換領4重禮品！
    憑博覽購物優惠券頁及完成指定追蹤及登記步驟，即可獲贈豐富禮品，禮品包括：嬰兒益生菌、漱口水、潔膚護膚用品及防疫口罩等。每日禮品隨機發送，數量有限，送完即止。
    預先登記會員： https://www.eugenegroup.com.hk/form/registration-202108
    換領攤位：P08

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    ❄️ 雪印懷孕媽媽尊享入會有禮
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    🌷博覽資料:
    🌈 「第 29 屆國際嬰兒、兒童用品博覽」
    日期 : 2021 年 8 月 5 日至 7 日(10:00 am – 8:00 pm) 2021 年 8 月 8 日(10:00 am – 7:00 pm)
    📍地點 : 香港會議展覽中心 Hall 3B-D
    票價：成人 HK$30 , 小童 HK$20 (1 米以下小童免費)

    🎫售票地點：
    🔹荷花親子網電子門票 https://eticket.eugenegroup.com.hk/
    🔹荷花親子門市
    🔹KLOOK https://www.klook.com/zh-HK/activity/59041
    🔹現場售票

    KLOOK 獨家發售85折荷花親子$100現金券�https://www.klook.com/zh-HK/activity/59041
    - 現金券可於2021年8月5-8日期間，於BB展荷花旗下攤位（A01,11 荷花親子P12荷花出版）使用 或 於2021年8月9日至2022年1月31日期間，於荷花親子門市使用

    #荷花BB展、#BB展 #荷花BB展VIP媽媽 #護士Vi媽三小火

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