為什麼這篇孕婦爬樓梯ptt鄉民發文收入到精華區：因為在孕婦爬樓梯ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者irislu (矮綠屎)看板BabyMother標題懷孕爬樓梯時間Tue Mar 23 00:2...
孕婦爬樓梯ptt 在 邱小品 Instagram 的精選貼文
2021-04-05 08:58:41
孕婦爬樓梯除了烘爐地還有九份這個好去處 #小品媽媽日記 #懷孕24週 #肚子有大了吧 #山城 #九份 #Pregnant #mommy #love #baby #walk...
居住的社區大樓因故要換電梯，工程期約莫一個半月左右，預計會在我25週左右開始施工
居住樓層為7樓，總樓層14樓+R樓，跟隔壁棟1樓及頂樓互通，可搭隔壁棟電梯
因在家待產，平常也不太出門，就是假日會出門採買生活用品，以及產檢（可能會遇到2次）
只是說，可以有另一個選擇，就是搬回舊家暫住，舊家為透天公寓，搬家前是住在3樓，樓層相對較低，但舊家沒網路、沒電視，回去暫住也需要搬些用品回去，到時候又要再搬一次，想想也是麻煩
但不搬回去，就必須爬樓梯，就不知道孕期這個週數，到底適不適合這樣上下樓梯？
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推 sCReT : 推薦現在就要儲備體力，若現在就有運動的習慣，25週 03/23 00:23
→ sCReT : 應該還是能夠爬樓梯，不過還是量力而為比較好。 03/23 00:23
推 ohmco : 這很難說耶，穩定的人當然可以爬，要安胎的就不適合 03/23 00:25
→ ohmco : 爬，到時你的身體狀況是怎樣也沒人知道 03/23 00:25
→ ohmco : 不過如果是自己單人爬那麼多層樓我覺得有風險 03/23 00:27
推 kelly3040 : 我住公寓六樓，爬到生，只是常常要分斷休息 03/23 00:28
推 Sourxd : 懷孕前運動次數普通，後期爬樓梯上三樓就很不舒服了 03/23 00:46
推 hello20 : 公寓四樓爬到生，但七樓滿高的！回舊家感覺較適合， 03/23 00:47
→ hello20 : 有手機平板都還好吧，一個半月而已 03/23 00:47
推 KIRIN6300 : 往上回家就搭到頂樓往下走 出門往下還好 下樓就慢慢 03/23 00:48
→ KIRIN6300 : 扶著 孕期有狀況不能爬就去舊家也還好 可以先把影 03/23 00:48
→ KIRIN6300 : 片載下來或是去租片 03/23 00:48
推 monew : 我後期連走路都喘，爬樓梯三樓就不太行，我懷孕前 03/23 00:53
→ monew : 有跑步的習慣，所以真的是看自身狀況，每人都不同 03/23 00:53
推 lennahc : 我安胎，根本連多走路都無法，肚子馬上緊縮起來。 03/23 01:11
→ lennahc : 還是三層樓比較保險。 03/23 01:11
推 khlwo : 懷孕前常運動+偶爾激烈比賽 但工作上常須走動後期 03/23 01:22
→ khlwo : 就讓我有點吃不消 差不多33週之後覺得自己身體好沉 03/23 01:22
→ khlwo : 長輩叫我爬樓梯為了順產 我根本一次也沒做到 加上 03/23 01:22
→ khlwo : 我本身體重又重 37週就開兩指 開始安胎待產無法工 03/23 01:22
→ khlwo : 作 無法想像若是那時候要爬樓梯有多可怕…連三樓我 03/23 01:22
→ khlwo : 都覺得很負擔耶… 03/23 01:22
推 chyng1126 : 量力而為，走樓梯最擔心的是安全性，畢竟挺了一個肚 03/23 02:06
→ chyng1126 : 子平衡感會不好 03/23 02:06
推 rhand : 公寓六樓爬到生。 03/23 02:49
→ rhand : 覺得爬樓梯很累時，可以試試邊爬邊看手機，六樓很 03/23 02:50
→ rhand : 快就到了 03/23 02:50
→ shumath : 每個人體力不同，懷孕時躺床跟做到生的人都有，各 03/23 03:03
→ shumath : 式各樣的狀況，也可以現在開始爬看看，一口氣跟爬一 03/23 03:03
→ shumath : 爬休息的話身體的反應是什麼樣當做運動，最重要是 03/23 03:03
→ shumath : 不要勉強，有安全的疑慮就停止。 03/23 03:03
推 nanaling : 很難預期耶 我後期可以散步一小時 ，但爬樓梯恥骨 03/23 05:45
→ nanaling : 很痛 03/23 05:45
推 poohbear602 : 看你自己的身體狀況唷！如果覺得不舒服就不要勉強， 03/23 07:56
→ poohbear602 : 狀況還不錯就當作運動，也是很好的 03/23 07:56
推 sisistar : 公寓4樓+每週兩次重訓到生 03/23 08:13
→ sisistar : 每個人狀況不同，可以請醫生評估，我的醫生說我多多 03/23 08:14
→ sisistar : 運動沒問題 03/23 08:14
推 sinomin : 我產前最後一個月連走10分鐘去搭捷運都覺得喘…每個 03/23 08:20
→ sinomin : 人身體狀況都不同，不要太勉強自己就好 03/23 08:20
推 sisistar : 後期狀況好像落差很大，我是後期如果寶寶沒在動，常 03/23 08:24
→ sisistar : 常忘記自己懷孕，很無感 03/23 08:24
推 isscat : 舊家網路可以暫時用手機吃到飽方案 03/23 08:45
→ AppleAlice : 我肚子大很快體重增加也比較多，第二孕期我就不太 03/23 09:01
→ AppleAlice : 爬樓梯會很喘了，到第三孕期更不可能，呼吸心跳和 03/23 09:01
→ AppleAlice : 膝蓋都負荷不來，而且肚子擋住看不到自己的腳 03/23 09:01
→ CHYYP : 爬樓梯是運動 不過要注意安全就是了 03/23 09:35
推 ching335 : 建議回舊家，然後身體沒有不適的話，最好還是要維 03/23 09:53
→ ching335 : 持出門散步的習慣 03/23 09:53
推 q82465 : 假日跟產檢有老公陪的話應該還好 03/23 12:21
推 tinaapple : 孕期都算順利，平常上班也會走路跟爬樓梯，大部分 03/23 12:32
→ tinaapple : 是2層樓，最多3層。快35週時爬了4層樓，當晚一直宮 03/23 12:32
→ tinaapple : 縮；38週時爬了4層樓，當晚落紅。孕期會有什麼狀況 03/23 12:32
→ tinaapple : 太難預知...... 03/23 12:32
推 sisistar : 我住4樓無電梯公寓37+4就生了XD 03/23 12:54
推 ioweia : 我比較擔心到時妳恥骨受不受得了，會不會很痛，以前 03/23 12:58
→ ioweia : 我兩胎孕期都是中期就開始痛，而且下樓梯比上樓梯痛 03/23 12:58
→ ioweia : ，如果那天多走點路隔天早上起來更痛 03/23 12:58
推 AlFeng : 朋友一個住6樓一個4樓，都生的很順利 03/23 13:20
推 c357416 : 孕前常運動，但孕中後期爬樓梯3層就有點痛了，往上 03/23 14:33
→ c357416 : 或往下都要7層覺得也不是那麼安全，舊家+手機吃到飽 03/23 14:33
→ c357416 : 比較保險 03/23 14:33
推 maryegg : 娘家是4樓公寓 我從26週左右上樓就很喘 中間要喘息 03/23 15:08
→ maryegg : 好幾次 現在加上恥骨痛更加吃力 03/23 15:08
推 maydayart : 平常無法出門散步透氣也不好，我後期都是散步到巷口 03/23 15:47
→ maydayart : 公園坐坐，心情會好很多 03/23 15:47
推 joaniwtbha : 孕前很愛運動也爬 但孕後會體力大減 容易喘XD 03/23 15:59
→ rax1010 : 可以走路運動，但是會累就要停止 03/23 20:44
推 es750339 : 只有假日會出門還好，不要一次爬完慢慢爬就好 03/23 21:12
推 pityzero : 我住公寓五樓 爬到生 03/23 22:14
推 linyap : 五樓公寓 爬到生+1 03/23 23:43
噓 Sibelius26 : 懷孕爬樓梯是滿危險的運動 有更好的選擇的 03/24 01:57
推 fish523420 : 我娘家在8樓，8個月後每天回家吃晚餐都爬樓梯 03/24 13:52
推 uouoytyt : 住公寓四樓爬到生，期間還帶大寶騎腳踏車騎到八個 03/25 01:30
→ uouoytyt : 月 03/25 01:30